خواص اعجاب انگیز پرتقال را بشناسید

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

پرتقال، این میوه نارنجی خوش رنگ و خوش طعم یکی از میوه های بسیار مفید برای بدن است. این میوه که در فصل پاییز و زمستان بیشتر در دسترس است سرشار از خواص بسیار برای سلامت ماست. این میوه به جهت انرژی خیلی خوبی که دارد به میوه نشاط و جوانی معروف است. چرا که باعث ترشح هورمون شادی در بدن می شود. البته که این تنها خاصیت این میوه نیست. در ادامه با خواص پرتقال بیشتر آشنا می شویم.

[/vc_column_text][vc_column_text]

برخی خواص پرتقال

[/vc_column_text][vc_column_text]

خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

[/vc_column_text][vc_single_image image=”8556″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

نام سرطان برای همه ما نامی ناخوشایند است. بیماری که سبب مرگ افراد زیادی می شود. امید است که به زودی با تغییر رژیم غذایی و راه های درمان شاهد مرگ هیچ انسانی به خاطر سرطان نباشیم. یکی از مهم ترین راهکارهای موثر برای جلوگیری از سرطان داشتن یک برنامه غذایی سالم است. استفاده از مواد غذایی شامد آنتی اکسیدان ها تا حد زیادی احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. شاید جالب باشد که بدانید یکی از خواص پرتقال نیز پیشگیری از بیماری خطرناک سرطان است. این میوه پرخاصیت و سرشار از آنتی اکسیدان به شما کمک می کند تا هیچ وقت شاهد این بیماری نباشید.

[/vc_column_text][vc_column_text]

یک میوه عالی برای درمان فشار خون بالا

[/vc_column_text][vc_single_image image=”8557″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

خون مایع حیاتی است که در رگ همه ما جریان دارد. این مایع قرمز رنگ همواره در رگها جریان دارد. اگر سرعت حرکت خون بیش از حد بیشتر شود ما با مشکل فشار خون رو به رو هستیم. این مشکل بسیار مهم است و باعث ایجاد بیماری های زیادی مانند بیماری های قلبی و عروقی می شود. مصرف پرتقال به افرادی که با مشکل فشار خون بالا هستند بسیار توصیه می شود. این میوه حاوی ماده بسیار مفید پتاسیم است. این ماده با گشادتر کردن رگ هایی که خون در آنها جاری است باعث می شود که جریان خون راحت تر شود. بدین ترتیب فشار خون را تنظیم می کند. پایین آوردن فشار خون یکی از خواص پرتقال است. این خاصیت مهم باعث شده که مصرف آن مانع از بیماری های مختلف قلبی و عروقی شدید شود.

[/vc_column_text][vc_column_text]

خواص پرتقال برای پوست

[/vc_column_text][vc_single_image image=”8558″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

یک دیگر از خواص پرتقال شادابی و جوان سازی پوست است. این میوه خوش طعم و گوارا سرشار از ویتامین بسیار مفید نوع سی است. ویتامینی که به پوست شما کمک می کند خودش را زودتر بازسازی کند. اگر می خواهید همیشه شاداب و جوان بمانید و پوستی شفاف داشته باشید از پرتقال غافل نشوید. خوردن پرتقال یا نوشیدن آب پرتقال باعث تقویت پوست و موی شما می شود. 

[/vc_column_text][vc_column_text]

کاهش خطر بیماری های کلیوی

[/vc_column_text][vc_single_image image=”8559″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

بیماری های کلیوی این روزها متاسفانه بسیار افزایش پیدا کرده اند. مشکلات کلیوی نظیر پیدایش سنگ های کوچک و بزرگ کلیه این روزها بیش از پیش شده است. عوامل مختلفی نظیر استفاده از آب های ناسالم، عدم استفاده از مایعات به اندازه کافی و نداشتن برنامعه غذایی سالم برخی از مواردی است که باعث تشدید این مشکلات می شود. خواص پرتقال برای پیش گیری از سنگ های کلیه ای و مشکلات دیگر به سلامت کلیه های شما کمک می کند. با خوردن پرتقال یا نوشیدن آب پرتقال خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهید.

[/vc_column_text][vc_column_text]

پیشگیری از سکته مغذی

[/vc_column_text][vc_single_image image=”8560″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

سکته مغذی یکی از عوامل اصلی مرگ در سراسر دنیا به شمار می رود. اتفاق ناگوار سکته مغذی به خصوص در سنین بالا آمار بالایی را در میان دلایل مرگ و میر به خود جای داده است. تحقیقات نشان داده است که مصرف میوه ها و مرکبات خطر سکته مغذی را تا حد خیلی زیادی کاهش می دهد. یکی از میوه های اصلی که برای کاهش خطر سکته مغذی معرفی شده است پرتقال است. پرتقال و گریپ فروت و خانواده مرکبات از ابتلا به سکته مغذی جلوگیری به عمل می آورد.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]