فروشگاه
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 250 میلی لیتر
موجود
265,000 تومانروغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 250 میلی لیتر با استفاده از دستگاه پیشرفته سانتریفیوژ و با دور بالا تصفیه شده است، بنابراین این نوع روغن زیتون از بکر ترین و مغذی ترین انواع روغن زیتون بهره‌مند است.
روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین روغن‌های خوراکی است که از میوه زیتون استخراج می‌شود. این روغن با تاریخچه‌ای بسیار قدیمی و جاودانه در فرهنگ‌ها و آشپزی‌های مختلف جهان، نه تنها برای طعم و اصالت خود معروف است بلکه به عنوان یک منبع بسیار مفید از نظر تغذیه‌ای نیز شناخته می‌شود. در زیر، برخی از ویژگی‌ها و فواید روغن زیتون ذکر شده‌اند:
- پر از آنتی‌اکسیدان‌ها: روغن زیتون حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فنول‌ها و ویتامین E است که می‌توانند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آزاده‌های رادیکالی مؤثر باشند.
- چربی‌های ناساتوره: اکثر چربی‌های موجود در روغن زیتون از نوع ناساتوره هستند، که به عنوان چربی‌های سالم معروف هستند و می‌توانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند.
- پیشگیری از بیماری‌های قلبی: مصرف منظم روغن زیتون می‌تواند به کاهش میزان کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند، که این امور می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی کمک نمایند.
خواص روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 250 میلی لیتر
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی، به عنوان یکی از نوع‌های با کیفیت بالای روغن زیتون، دارای مجموعه‌ای از خواص سلامتی است. البته، برخی از این خواص ممکن است به میزان و نحوه مصرف و همچنین مدت زمان مصرف مرتبط باشند. در زیر برخی از خواص معروف روغن زیتون فرابکر آورده شده‌اند:
- حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فنل‌ها و پلی‌فنل‌ها است که می‌توانند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتی و آزاده‌های رادیکالی در بدن کمک کنند.
- غنی از امگا ۳ و ۶: این روغن دارای امگا ۳ و ۶ (اسیدهای چرب تک‌غیراشباع) است که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند.
- ویتامین‌های A و E: حاوی ویتامین A (رتینول) و ویتامین E (توکوفرول) که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها و جلوگیری از آسیب سلولی مؤثر هستند.
- کمک به کاهش التهابات: مصرف منظم روغن زیتون فرابکر ممکن است به کاهش التهابات در بدن کمک کند، که این خاصیت می‌تواند در پیشگیری از برخی از بیماری‌ها نقش داشته باشد.
- حفاظت از سلامت قلب: اثرات مثبت روغن زیتون بر سلامت قلب به خاطر حاوی اسیدهای چرب نشده، کاهنده کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) است.
-
حفاظت از پوست:
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 250 میلی لیتر نه تنها می‌تواند در بهبود سلامت پوست کمک کند بلکه میزان زیبایی آن را نیز ارتقاء دهد. این روغن با افزودن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های غنی به ترکیبات خود، ویژگی‌هایی که برای پوست مفید هستند، ارائه می‌دهد.
ویتامین‌های A و E که در روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی وجود دارند، به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی عمل می‌کنند و می‌توانند در مقابله با آسیب‌های ایجاد شده توسط آزاده‌های رادیکالی، که عامل اصلی پیری و آسیب به پوست هستند، مؤثر باشند. این ویتامین‌ها همچنین می‌توانند به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک کرده و از افتتاحیه‌های زودرس پیری جلوگیری نمایند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی نقش مهمی در حفظ سلامت سلول‌های پوست ایفا می‌کنند، زیرا از اثرات آسیب‌زایی ناشی از فشارهای اکسیداتیو محافظت می‌کنند. این مواد می‌توانند به افزایش تولید کلاژن و الاستین، که اهمیت زیادی در حفظ انعطاف و ساختار سلول‌های پوست دارند، کمک کنند.
توجه داشته باشید که مصرف هر ماده غذایی یا روغن باید به میزان معقول و در چارچوب یک رژیم غذایی تنوع‌بخش باشد و بهتر است قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی یا تغییر در آن، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
مشاهده دسته بندی: رژیم غذایی فشار خون
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 250 میلی لیتر به عنوان یک روغن با کیفیت بالا و خواص غذایی متعدد، در موارد مختلف مصرف می‌شود. در زیر موارد معمول مصرف روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی آورده شده‌اند:
- استفاده در سالاد: روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی به عنوان یک منبع چربی سالم و خوشمزه در تهیه سالادها مورد استفاده قرار می‌گیرد. اضافه کردن این روغن به سالادها به عنوان افزودنی چربی می‌تواند طعم و عطر آنها را بهبود بخشد.
- پخت و آبپزی: می‌توانید روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی را به عنوان یک گزینه سالم برای پخت و آبپزی مصرف کنید. این روغن به طعم غذاها افزوده و همچنین می‌تواند به ماندگاری مواد غذایی کمک کند.
- نوعی از نیازهای خوراکی: می‌توانید این روغن را به عنوان یک نیاز خوراکی برای مصرف با نان، خبز و سایر محصولات آردی استفاده کنید.
- تهیه دسر و شیرینی: در تهیه دسرها و شیرینی‌ها، می‌توانید از روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی به عنوان یک جایگزین سالم برای چربی‌های دیگر استفاده کنید.
-
مصرف تازه: برخی افراد این روغن را به صورت تازه و بدون حرارت، مثلاً به صورت یک قاشق صرفه‌جویی، می‌پسندند تا از خواص آن بهره‌مند شوند.
لوسیون دست و بدن ایوب صبری ماکادامیا
موجود
266,000 تومانلوسیون دست و بدن ایوپ صبری مدل ماکادامیا (Eyüp Sabri Tuncer Macadamia Hand & Body Lotion) یکی از محصولات محبوب این برند ترکیه‌ای است که به دلیل فرمولاسیون خاص خود، برای مرطوب‌کنندگی و تغذیه عمیق پوست دست و بدن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماکادامیا، که یکی از عناصر کلیدی این لوسیون است، به دلیل خواص تغذیه‌کننده و نرم‌کننده‌اش شناخته می‌شود. در زیر ویژگی‌ها و توضیحات بیشتری درباره این لوسیون آمده است:
ویژگی‌های لوسیون دست و بدن ایوپ صبری ماکادامیا:
- حاوی روغن ماکادامیا: روغن ماکادامیا که از دانه‌های درخت ماکادامیا به دست می‌آید، سرشار از اسیدهای چرب مفید مانند اسید پالمیتولئیک و امگا 7 است. این مواد به نرمی و تغذیه عمیق پوست کمک کرده و در بهبود سلامت و لطافت پوست مؤثر هستند.
- مرطوب‌کنندگی و نرم‌کنندگی بالا: این لوسیون به سرعت جذب پوست می‌شود و با مرطوب نگه‌داشتن طولانی‌مدت آن، از خشکی و ترک خوردگی پوست جلوگیری می‌کند. استفاده منظم از آن، پوست را نرم و لطیف نگه می‌دارد.
- بدون احساس چربی: یکی از مزایای مهم این لوسیون این است که پس از استفاده، چربی اضافی روی پوست باقی نمی‌گذارد و حس سبکی و طراوت به پوست می‌بخشد.
- مناسب برای انواع پوست: فرمولاسیون این لوسیون به گونه‌ای است که برای انواع پوست‌ها، حتی پوست‌های حساس و خشک، مناسب است.
- رایحه‌ای دلپذیر: این لوسیون علاوه بر خواص مرطوب‌کنندگی، دارای رایحه‌ای ملایم و دلپذیر است که حس آرامش و طراوت را به همراه دارد.
- بدون مواد مضر: این محصول فاقد پارابن‌ها، سیلیکون‌ها و مواد شیمیایی مضر است که ممکن است به پوست آسیب برسانند. بنابراین انتخاب مناسبی برای افرادی است که به دنبال محصولات طبیعی‌تر و بدون مواد مضر هستند.
مزایای استفاده از روغن ماکادامیا:
روغن ماکادامیا به دلیل ترکیب نزدیک به سبوم طبیعی پوست انسان، به حفظ تعادل رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند. این روغن نه تنها مرطوب‌کننده است، بلکه به بازسازی سلول‌های پوستی و مبارزه با علائم پیری زودرس نیز کمک می‌کند.
طریقه استفاده:
لوسیون دست و بدن ایوپ صبری ماکادامیا را می‌توانید پس از حمام یا در زمان نیاز بر روی پوست تمیز دست و بدن خود ماساژ دهید تا جذب شود. برای نتیجه بهتر، به صورت روزانه و منظم استفاده کنید.
جمع‌بندی:
این لوسیون به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی، تغذیه‌کننده و محافظت‌کننده خود، گزینه‌ای عالی برای مراقبت از پوست دست و بدن در طول روز است. روغن ماکادامیا موجود در آن پوست را عمیقاً تغذیه کرده و نرمی و لطافت خاصی به آن می‌بخشد.
پودر اسپیرولینا با طعم توت فرنگی آلگوتب 50 گرم
موجود
269,000 تومانپودر اسپیرولینا با طعم توت‌فرنگی 🍓💚
ترکیب انرژی‌بخش طبیعت و طعمی دلچسب!
اگر دنبال یه سوپرفود قدرتمند هستی که هم سلامتی رو تقویت کنه، هم طعم خوشمزه‌ای داشته باشه، پودر اسپیرولینا با طعم توت‌فرنگی انتخاب فوق‌العاده‌ایه!
این محصول با ترکیب جلبک اسپیرولینا ۱۰۰٪ طبیعی و عصاره طبیعی توت‌فرنگی، هم خاصیت داره و هم دل‌چسبه!
مشاهده دسته بندی: اسپیرولینا
🧬 ترکیبات اصلی:
-
اسپیرولینا خالص: منبع غنی از پروتئین گیاهی، ویتامین‌های گروه B، آهن، کلروفیل و آنتی‌اکسیدان‌ها
-
پودر طبیعی توت‌فرنگی: برای طعم دلپذیر و افزودن ویتامین C و فیبر
-
بدون شکر افزوده
-
بدون رنگ یا طعم‌دهنده مصنوعی
-
بدون گلوتن و کاملاً گیاهی
✅ خواص و فواید:
-
افزایش انرژی و تمرکز ذهنی
-
تقویت سیستم ایمنی
-
کمک به سم‌زدایی بدن و بهبود عملکرد کبد
-
حمایت از سلامت پوست، مو و ناخن
-
کمک به عضله‌سازی (مناسب ورزشکاران و گیاه‌خواران)
-
کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن
🌿 مناسب برای:
-
گیاه‌خواران و وگان‌ها
-
ورزشکاران و بدنسازان
-
افراد دارای رژیم‌های پاکسازی بدن (دتوکس)
-
کسانی که به دنبال یک مکمل غذایی طبیعی و خوشمزه‌اند
💡 طریقه مصرف پیشنهادی:
یک قاشق چایخوری از پودر را در اسموتی، شیرگیاهی، آبمیوه، ماست گیاهی یا حتی در جو دوسر صبحانه مخلوط کنید.
طعم میوه‌ای توت‌فرنگی، بوی خاص اسپیرولینا را کم‌رنگ کرده و خوردن این سوپرفود را برای همه ساده‌تر می‌کند!
📦 بسته‌بندی:
-
وزن: 100 گرم
-
بسته‌بندی زیپ‌دار قابل‌باز و بسته‌شدن مجدد، برای حفظ طراوت محصول
🌱 بدن‌تون لایق بهترین‌هاست! با پودر اسپیرولینا توت‌فرنگی، یک گام به سبک زندگی سالم نزدیک‌تر بشید.
مغز بادام شیرین آرتینار 250گرم
موجود
270,000 تومانمغز بادام یکی از مغذی‌ترین و مفیدترین آجیل‌هاست که سرشار از مواد مغذی و خواص بی‌نظیری برای بدن است. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص بادام اشاره می‌کنم:
1. منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی
- ویتامین E: آنتی‌اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
- منیزیم: برای تنظیم فشار خون، سلامت اعصاب و عملکرد ماهیچه‌ها ضروری است.
- کلسیم: برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها مفید است.
2. حفظ سلامت قلب
- بادام حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع (چربی‌های خوب) است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
3. کمک به مدیریت وزن
- با وجود کالری بالا، بادام به دلیل فیبر و پروتئین زیاد، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد می‌کند و به کنترل وزن کمک می‌کند.
4. کاهش قند خون
- مصرف بادام می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. منیزیم موجود در آن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مفید است.
5. تقویت سلامت مغز
- بادام منبعی عالی از ویتامین E و ریبوفلاوین است که به تقویت عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل آلزایمر کمک می‌کند.
6. بهبود عملکرد گوارشی
- فیبر موجود در بادام به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
7. افزایش انرژی
- به دلیل داشتن ترکیبی از پروتئین، چربی‌های سالم و ویتامین‌ها، بادام انرژی ماندگاری برای بدن تأمین می‌کند.
8. حفظ سلامت پوست و مو
- روغن بادام و مصرف خود بادام به شادابی و رطوبت پوست و تقویت موها کمک می‌کند.
کره بادام زمینی پروتئینی بدون گلوتن پرارین 350 گرم
موجود
273,200 تومانمشاهده دسته بندی: بدون گلوتن
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین – انرژی و پروتئین در هر قاشق!
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین یک انتخاب ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک منبع طبیعی پروتئین و انرژی هستند. این محصول با ترکیب بی‌نظیر بادام زمینی خالص و پروتئین گیاهی، گزینه‌ای عالی برای ورزشکاران، گیاه‌خواران و افرادی است که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند.
ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد کره بادام زمینی پروتئینی پرارین:
✅ سرشار از پروتئین گیاهی – با درصد بالای پروتئین، به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند.
✅ بدون شکر افزوده – شیرینی طبیعی بادام زمینی، بدون نیاز به مواد شیرین‌کننده مصنوعی.
✅ بدون روغن پالم – حفظ سلامت قلب و کاهش مصرف چربی‌های ناسالم.
✅ بافت خامه‌ای و طبیعی – طعمی لذیذ، بدون افزودنی‌های غیرضروری.
✅ مناسب برای رژیم‌های ورزشی و گیاهی – انرژی‌بخش و تقویت‌کننده برای قبل یا بعد از تمرین.
نحوه مصرف کره بادام زمینی پروتئینی پرارین:
🔹 به عنوان یک صبحانه مقوی همراه با نان تست یا جو دوسر
🔹 ترکیب در اسموتی‌های پروتئینی برای افزایش انرژی
🔹 استفاده در تهیه دسرهای سالم و خانگی
🔹 به عنوان میان‌وعده‌ای خوشمزه و سیر‌کننده
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین نه‌تنها طعمی بی‌نظیر دارد، بلکه یک انتخاب هوشمندانه برای تقویت بدن و افزایش انرژی روزانه است.
📦 وزن: (مقدار دقیق محصول را درج کنید)
🛒 موجود در فروشگاه وگان شما!
🌱 سالم بخورید، قوی بمانید!
کمپلکس گیاهی چربی سوزی و لاغری تین صبورا 900میلی لیتر
موجود
275,000 تومانکمپلکس گیاهی چربی سوزی و لاغری تین صبورا با ترکیبات فعال خود، می‌تواند چندین خاصیت مفید برای کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی داشته باشد. در ادامه به برخی از خواص این محصول اشاره می‌کنیم:
۱. چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم
- ترکیباتی مانند عصاره چای سبز و قهوه سبز می‌توانند متابولیسم بدن را تحریک کنند، که منجر به افزایش سرعت چربی‌سوزی و استفاده بیشتر از انرژی می‌شود.
۲. کاهش اشتها
- برخی از مواد موجود در این محصول به کاهش اشتها کمک می‌کنند و احساس سیری بیشتری را ایجاد می‌کنند. این موضوع می‌تواند به کنترل کالری دریافتی کمک کند.
۳. بهبود سطح انرژی و استقامت
- ال-کارنیتین و برخی ویتامین‌های گروه B به بدن کمک می‌کنند تا چربی‌ها را به انرژی تبدیل کند، که باعث افزایش سطح انرژی و بهبود استقامت فرد می‌شود.
۴. تنظیم قند خون
- عصاره قهوه سبز، که حاوی اسید کلروژنیک است، می‌تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و جلوگیری از احساس گرسنگی زودهنگام کمک می‌کند.
۵. بهبود هضم و گوارش
- عصاره زنجبیل موجود در محصول به بهبود هضم غذا کمک کرده و احتمال نفخ و سوء هاضمه را کاهش می‌دهد. همچنین خواص ضدالتهابی زنجبیل به سلامت گوارش کمک می‌کند.
۶. آنتی‌اکسیدانی و محافظت از بدن در برابر آسیب‌های اکسیداتیو
- ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند کاتچین‌های چای سبز به مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند.
این مکمل، در کنار برنامه غذایی سالم و ورزش، می‌تواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش وزن و بهبود سلامت بدن مورد استفاده قرار گیرد.
لپه آبگينه وزن 900گرم
موجود
279,000 تومانلپه آبگينه، یا همان split pea، از خانواده عدس و نخود به حساب می‌آید و به عنوان یکی از انواع حبوبات با ارزش غذایی بسیار بالا شناخته می‌شود. این گیاه دولپه‌ای، با دانه‌های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات را تشکیل می‌دهد و به سه رنگ زرد، قرمز و سبز مشاهده می‌شود.
لپه آبگينه، منبع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین‌ها است، که به همین دلیل دارای خصوصیات و فواید فراوانی می‌باشد. این حبوبات از مواد اصلی در تهیه غذاهایی چون قیمه و دلمه استفاده می‌شود. در این توضیحات از غفاری دایت، که به بررسی لپه می‌پردازد، به بررسی خواص لپه، نقش آن در تنظیم سطح قند خون، تاثیر لپه بر کم‌خونی، اهمیت آن برای پوکی استخوان، تاثیر لپه بر کبد، نقش لپه در پیشگیری از سرطان، تاثیر لپه بر فشار خون، ارتباط آن با سلامت قلب، نقش لپه در کاهش کلسترول بد، تاثیر لپه بر سیستم گوارش و معده، کاربردهای لپه در درمان یبوست و اسهال، تاثیر لپه بر مو و پوست، نقش آن در درمان بی‌خوابی، اهمیت لپه برای زنان باردار و جنین، تاثیر لپه بر نوزادان و کودکان، کاربردهای لپه در رژیم‌های لاغری، طبع لپه و در پایان به بررسی عوارض ممکن استفاده از لپه می‌پردازیم.
لپه (Split pea) منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون، کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی مفید است. حاوی 11 گرم پروتئین که برای کمک به رشد، همچنین شامل اسید فولیک برای جلوگیری از کم خونی، توصیه می‌شود.
خواص لپه آبگينه
لپه آبگينه با ارزش غذایی بسیار بالا، یکی از حبوبات مهم در خانواده عدس و نخود محسوب می‌شود. این دانه‌های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حاوی مجموعه‌ای گسترده از ترکیبات غذایی از جمله کربوهیدرات‌ها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، و ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی است. این عناصر تغذیه‌ای شامل ویتامین‌های B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، B5 (پانتوتنیک اسید) ، B6، K، C، E، کولین و مواد معدنی از قبیل فسفر، کلسیم، آهن، منگنز، پتاسیم و منیزیم را در خود جای داده است.
لپه به دلیل این تنوع مواد مغذی، خواص فراوانی دارد. این خواص شامل مواردی چون کنترل فشار خون، مدیریت قند خون، تنظیم سطح کلسترول خون، کاهش وزن، درمان کم خونی، حمایت از رشد و سلامت استخوان‌ها، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از برخی انواع سرطان، مقاومت در برابر حساسیت‌های سولفوریک، حفظ سلامت قلب، و بهبود فرآیندهای هضمی می‌باشد. با توجه به این موارد، لپه به عنوان یک منبع غذایی با ارزش و سلامتی‌بخش تلقی می‌شود.
لپه آبگينه برای تنظیم سطح قند خون:
لپه، با حاوی مقادیر بالایی از فیبر، توانایی تنظیم سطح قند خون را داراست. فیبر محلول در لپه به کاهش جذب قند در بدن کمک کرده و از افزایش سرعت آزادسازی گلوکز جلوگیری می‌نماید. این ویژگی باعث می‌شود لپه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای کسانی که با دیابت مبتلا هستند، مؤثر باشد.
بیشتر بخوانید: دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
لپه آبگينه برای کم‌خونی:
لپه، منبع غنی از آهن و فولات، تقویت تولید گلبول‌های قرمز خون را تحریک کرده و از کم‌خونی جلوگیری نموده و درمان این حالت را تسهیل می‌کند.
لپه برای پوکی استخوان:
حاوی فسفر و کلسیم، لپه به عنوان یک گزینه موثر برای تقویت استخوان‌ها شناخته شده است و می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد.
لپه برای کبد:
حاوی مولیبدن، لپه به پاکسازی کبد از سولفیت‌ها کمک کرده و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های کبد را کاهش دهد.
لپه برای سرطان:
حاوی استروژن‌های گیاهی مثل ایزوفلاون‌ها، لپه ممکن است به بهبود هورمون‌های بدن کمک کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه و پروستات را کاهش دهد. مقدار بالای کومسترول در لپه نیز ممکن است به کاهش خطر ابتلا به تومورها کمک کند.
لپه برای کنترل فشار خون:
حاوی مقادیر زیادی پتاسیم، لپه به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر برای کاهش فشار خون شناخته می‌شود.
کره بادام زمینی خالص وگان ویگر 900 گرمی
موجود
279,500 تومانکره بادام زمینی خالص وگان ویگر، یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مقوی است که در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم جایگاه ویژه‌ای دارد. این محصول از بادام زمینی‌های کاملاً طبیعی و بدون هیچ‌گونه افزودنی‌های مصنوعی تهیه می‌شود و به دلیل سادگی و خلوص ترکیباتش، یک گزینه ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک منبع طبیعی و مغذی از پروتئین، چربی‌های سالم، و فیبر هستند.
کره بادام زمینی خالص، برخلاف بسیاری از کره‌های تجاری موجود در بازار، فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، شکر، نمک، یا روغن‌های افزوده است. این ویژگی‌ها باعث می‌شود تا این محصول نه تنها طعم واقعی و اصیل بادام زمینی را حفظ کند، بلکه به دلیل عدم وجود مواد افزودنی غیرضروری، انتخاب بهتری برای کسانی باشد که به دنبال کنترل مصرف قند، نمک و چربی‌های غیرمفید هستند.
ترکیبات و ارزش غذایی کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
کره بادام زمینی خالص وگان ویگر، یک محصول طبیعی است که تنها از آسیاب کردن بادام زمینی تهیه می‌شود. این فرآیند ساده و بدون افزودن هیچ‌گونه مواد اضافی مانند نمک، شکر، یا روغن‌های دیگر انجام می‌شود، و نتیجه آن یک کره‌ی کاملاً خالص و غنی از مواد مغذی است.
بادام زمینی، که به عنوان پایه اصلی این کره عمل می‌کند، به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های تغذیه‌ای بادام زمینی، محتوای بالای پروتئین آن است. پروتئین موجود در بادام زمینی شامل اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن لازم هستند. این امر باعث می‌شود کره بادام زمینی خالص به یک منبع پروتئینی گیاهی بسیار ارزشمند تبدیل شود، خصوصاً برای افرادی که رژیم‌های گیاهخواری را دنبال می‌کنند.
بیشتر بخوانید : اصول یک رژیم گیاهخواری سالم
هر 100 گرم کره بادام زمینی خالص وگان ویگر معمولاً شامل موارد زیر است:
- کالری: حدود 588 کیلوکالری
- پروتئین: حدود 25 گرم
- چربی: حدود 50 گرم (از این مقدار، بیشترین درصد چربی‌های غیراشباع است)
- کربوهیدرات: حدود 20 گرم (شامل فیبر)
- فیبر: حدود 8 گرم
فواید سلامتی کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
- منبع پروتئین: کره بادام زمینی خالص منبع خوبی از پروتئین‌های گیاهی است که برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری هستند.
- چربی‌های سالم: این کره حاوی چربی‌های غیراشباع است که می‌تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند.
- کنترل قند خون: به دلیل وجود فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، مصرف کره بادام زمینی می‌تواند به تنظیم قند خون کمک کند.
- مفید برای کاهش وزن: اگرچه کالری بالایی دارد، اما احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
طرز تهیه خانگی کره بادام زمینی
برای تهیه کره بادام زمینی خالص در خانه، می‌توانید بادام زمینی‌ها را به مدت کوتاهی تفت دهید (برای افزایش عطر و طعم) و سپس آنها را در یک مخلوط کن قدرتمند تا زمانی که به شکل کرم مانند درآیند، آسیاب کنید. این فرآیند ممکن است چند دقیقه طول بکشد و گاهی لازم است که بادام زمینی‌ها را به داخل مخلوط‌کن هدایت کنید تا به خوبی خرد شوند.
موارد مصرف کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
کره بادام زمینی خالص می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی همه‌کاره مصرف شود. می‌توانید آن را به عنوان کرم روی نان یا بیسکویت بمالید، به شیک‌های پروتئینی اضافه کنید، در تهیه دسرها استفاده کنید، یا به عنوان ماده‌ای برای تهیه سس‌ها و ساندویچ‌ها استفاده نمایید.
در زمان خرید کره بادام زمینی، دقت کنید که برچسب محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که تنها ماده تشکیل‌دهنده آن “بادام زمینی” است و هیچ افزودنی دیگری ندارد.
مراقبت های کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
- آلرژی: بادام زمینی یکی از آلرژن‌های شایع است. بنابراین، افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند باید از مصرف آن خودداری کنند.
- کالری بالا: به دلیل کالری بالای این ماده، افرادی که رژیم کاهش وزن دارند باید میزان مصرف آن را کنترل کنند.
به طور کلی، کره بادام زمینی خالص یک ماده غذایی مغذی و خوشمزه است که می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، البته در صورتی که به میزان مناسب مصرف شود.