فروشگاه
پودر اسپیرولینا با طعم توت فرنگی آلگوتب 50 گرم
موجود
269,000 تومانپودر اسپیرولینا با طعم توتفرنگی 🍓💚
ترکیب انرژیبخش طبیعت و طعمی دلچسب!
اگر دنبال یه سوپرفود قدرتمند هستی که هم سلامتی رو تقویت کنه، هم طعم خوشمزهای داشته باشه، پودر اسپیرولینا با طعم توتفرنگی انتخاب فوقالعادهایه!
این محصول با ترکیب جلبک اسپیرولینا ۱۰۰٪ طبیعی و عصاره طبیعی توتفرنگی، هم خاصیت داره و هم دلچسبه!
مشاهده دسته بندی: اسپیرولینا
🧬 ترکیبات اصلی:
-
اسپیرولینا خالص: منبع غنی از پروتئین گیاهی، ویتامینهای گروه B، آهن، کلروفیل و آنتیاکسیدانها
-
پودر طبیعی توتفرنگی: برای طعم دلپذیر و افزودن ویتامین C و فیبر
-
بدون شکر افزوده
-
بدون رنگ یا طعمدهنده مصنوعی
-
بدون گلوتن و کاملاً گیاهی
✅ خواص و فواید:
-
افزایش انرژی و تمرکز ذهنی
-
تقویت سیستم ایمنی
-
کمک به سمزدایی بدن و بهبود عملکرد کبد
-
حمایت از سلامت پوست، مو و ناخن
-
کمک به عضلهسازی (مناسب ورزشکاران و گیاهخواران)
-
کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن
🌿 مناسب برای:
-
گیاهخواران و وگانها
-
ورزشکاران و بدنسازان
-
افراد دارای رژیمهای پاکسازی بدن (دتوکس)
-
کسانی که به دنبال یک مکمل غذایی طبیعی و خوشمزهاند
💡 طریقه مصرف پیشنهادی:
یک قاشق چایخوری از پودر را در اسموتی، شیرگیاهی، آبمیوه، ماست گیاهی یا حتی در جو دوسر صبحانه مخلوط کنید.
طعم میوهای توتفرنگی، بوی خاص اسپیرولینا را کمرنگ کرده و خوردن این سوپرفود را برای همه سادهتر میکند!
📦 بستهبندی:
-
وزن: 100 گرم
-
بستهبندی زیپدار قابلباز و بستهشدن مجدد، برای حفظ طراوت محصول
🌱 بدنتون لایق بهترینهاست! با پودر اسپیرولینا توتفرنگی، یک گام به سبک زندگی سالم نزدیکتر بشید.
چای ماسالا نیتل 200 گرم
موجود
270,000 تومانچای ماسالا نیتل یک نوع چای هندی است که معمولاً با اضافه کردن انواع ادویهها و مواد دیگر به چای سیاه تهیه میشود. ماسالا به معنی مخلوط ادویهای در زبان هندی است و این چای بخاطر طعم غنی و متفاوت خود معروف است. ادویههای معمولی که به آن اضافه میشود شامل زیره سیاه، دارچین، هل، زنجبیل، و فلفل سیاه است. این مواد باعث ایجاد یک طعم گرم و تند در چای میشوند که بسیار مورد علاقه بسیاری از افراد است، به ویژه در فصلهای سرد سال.
مشاهده محصول: چای سرگل بهاره زوبین 400 گرمی
خواص چای ماسالا نیتل
- خواص ضد التهابی: ادویههای موجود در چای ماسالا ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند که میتواند به حفظ سلامتی عمومی بدن کمک کند.
- انرژی زا: چای ماسالا، مخصوصاً در صبحها، به دلیل حاوی کافئین از منابعی برای افزایش انرژی استفاده میشود.
- خواص آرامبخش: برخی از ادویههای موجود در چای ماسالا میتوانند خواص آرامبخشی داشته باشند که میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
- تقویت سیستم ایمنی: برخی از ادویههای موجود در چای ماسالا ممکن است دارای خواص تقویتکننده برای سیستم ایمنی باشند.
- احتمالاً خواص ضدباکتریایی: برخی از ادویههای موجود ممکن است دارای خواص ضدباکتریایی باشند که به بهبود سلامتی دستگاه گوارش کمک کنند.
- افزایش گوارش: برخی از ادویههای موجود میتوانند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کنند.
- تقویت عملکرد قلب: برخی از تحقیقات نشان میدهند که چای ماسالا ممکن است به تقویت عملکرد قلب کمک کند.
- کاهش قند خون: برخی از ادویههای موجود ممکن است به کاهش قند خون کمک کنند.
- کاهش خطر بیماریهای قلبی: برخی از مطالعات نشان میدهند که مصرف چای ماسالا ممکن است به کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی کمک کند.
با این حال، مهم است توجه داشت که اثرات دقیق و خواص مذکور ممکن است بسته به شرایط فردی و میزان مصرف متفاوت باشد. همچنین، ممکن است برخی از افراد به برخی از ادویههای موجود در چای ماسالا حساسیت داشته باشند. در نتیجه، مصرف چای ماسالا بهتر است با مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه صورت گیرد.
چای ماسالا نیتل و لاغری
چای ماسالا با کیفیت و خوشمزه میتواند به کاهش وزن کمک کند و از طریق چندین راه به کاهش چربی در بدن کمک کند. اول اینکه چای ماسالا عموماً با شیر گاو یا شیر سویا آماده میشود که هر دو منبع خوبی از پروتئین هستند. پروتئین مواد غذایی شناخته شدهای است که به کاهش احساس گرسنگی کمک میکند و احساس سیری را تحریک میکند. بنابراین، مصرف چای ماسالا ممکن است در کاهش گرسنگی و جلوگیری از مصرف زیاد غذا در طول روز موثر باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد که ترکیبات موجود در نوعی از چای سیاه که برای تهیه چای ماسالا استفاده میشود، میتوانند باعث شکست چربیها و کاهش جذب کالریها از مواد غذایی شود.
علاوه بر این، یک مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که نوشیدن 3 فنجان چای سیاه در روز میتواند از افزایش وزن ناخواسته یا افزایش چربی در منطقه شکمی جلوگیری کند. با این حال، لازم به ذکر است که این اثرات ممکن است در مدت کوتاه مشاهده شوند و نیاز به مدت زمانی برای تاثیرگذاری دارند.
مصرف چای ماسالا نیتل
برای تهیه و مصرف چای ماسالا، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. آمادهسازی مواد: مواد اصلی برای تهیه چای ماسالا شامل چای سیاه (درجه قوی) و ادویههای مختلف میباشد. معمولاً از ادویههایی مانند زنجبیل، دارچین، هل، ادویهی تیزهو، و گاهی هم ریشهی دواچه استفاده میشود.
۲. مخلوط کردن ادویهها با چای: ادویههای مورد نظر را به چای سیاه اضافه کنید. میتوانید مقادیر ادویهها را بر اساس سلیقه خود تنظیم کنید. به طور معمول، برای هر فنجان چای سیاه، یک چهارم تا یک نصف قاشق چایخوری از هر یک از ادویهها استفاده میشود.
۳. جوشاندن: آب را در یک قوری بریزید و به جوش بیاورید. سپس چای ماسالا را به آب جوش اضافه کرده و به مدت چند دقیقه دم کنید. زمان دم کردن چای بستگی به میزان ترجیحات شما و نیز به اندازه و نوع ادویههای استفاده شده دارد.
۴. صاف کردن و سرو: پس از اینکه چای ماسالا به مدت مناسب دم داده شد، آن را از حرارت برداشته و به مدت کوتاهی قرار دهید تا روی کوره به اندازهی لازم جمع شود. سپس چای را از طریق یک مصفا (سیف) صاف کنید و به فنجانها بریزید. میتوانید چای ماسالا را با شیر و یا قند مصرف کنید، اما این بستگی به سلیقه شما دارد.
مغز بادام شیرین آرتینار 250گرم
موجود
270,000 تومانمغز بادام یکی از مغذیترین و مفیدترین آجیلهاست که سرشار از مواد مغذی و خواص بینظیری برای بدن است. در ادامه به برخی از مهمترین خواص بادام اشاره میکنم:
1. منبع غنی از ویتامینها و مواد معدنی
- ویتامین E: آنتیاکسیدانی قوی است که از پوست در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند و به بهبود سلامت قلب کمک میکند.
- منیزیم: برای تنظیم فشار خون، سلامت اعصاب و عملکرد ماهیچهها ضروری است.
- کلسیم: برای تقویت استخوانها و دندانها مفید است.
2. حفظ سلامت قلب
- بادام حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع (چربیهای خوب) است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک میکند و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
3. کمک به مدیریت وزن
- با وجود کالری بالا، بادام به دلیل فیبر و پروتئین زیاد، احساس سیری طولانیمدت ایجاد میکند و به کنترل وزن کمک میکند.
4. کاهش قند خون
- مصرف بادام میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. منیزیم موجود در آن برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مفید است.
5. تقویت سلامت مغز
- بادام منبعی عالی از ویتامین E و ریبوفلاوین است که به تقویت عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماریهایی مثل آلزایمر کمک میکند.
6. بهبود عملکرد گوارشی
- فیبر موجود در بادام به بهبود هضم و جلوگیری از یبوست کمک میکند.
7. افزایش انرژی
- به دلیل داشتن ترکیبی از پروتئین، چربیهای سالم و ویتامینها، بادام انرژی ماندگاری برای بدن تأمین میکند.
8. حفظ سلامت پوست و مو
- روغن بادام و مصرف خود بادام به شادابی و رطوبت پوست و تقویت موها کمک میکند.
ماچا لته فندق پپتینا بدون شکر 10 عددی
موجود
270,000 تومانویژگیهای ماچا لته فندق پپتینا:
مشاهده دسته بندی: قهوه٬نسکافه و پودر کاکائو
✅ ترکیب بینظیر و خوشطعم – ترکیب چای سبز ماچا و فندق، طعمی خامهای و دلپذیر ایجاد میکند که جایگزین مناسبی برای قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار است.
✅ انرژی طبیعی و ماندگار – ماچا به طور طبیعی حاوی کافئین است، اما برخلاف قهوه، انرژی را به صورت تدریجی و پایدار آزاد میکند، بدون ایجاد اضطراب یا افت انرژی ناگهانی.
✅ آنتیاکسیدان قوی – ماچا سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند کاتچینهاست که به کاهش استرس اکسیداتیو و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند.
✅ افزایش تمرکز و آرامش – ال-تیانین موجود در ماچا باعث افزایش تمرکز و آرامش ذهنی میشود و به شما کمک میکند در طول روز کارآمدتر باشید.
✅ بدون مواد افزودنی مضر – فاقد شکر تصفیهشده، رنگهای مصنوعی و مواد نگهدارنده، مناسب برای رژیمهای سالم و متعادل.
طرز تهیه ماچا لته فندق پپتینا:
- یک قاشق چایخوری (حدود 2 گرم) از پودر ماچا لته فندق را در یک لیوان بریزید.
- حدود 50 میلیلیتر آب داغ (اما نه جوش) به آن اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید.
- 200 میلیلیتر شیر (ترجیحاً گیاهی مانند شیر بادام یا جو دوسر) گرم کنید و روی ماچا بریزید.
- در صورت تمایل کمی شیرینکننده طبیعی مثل عسل یا استویا اضافه کنید.
- هم بزنید و از یک نوشیدنی خوشطعم و انرژیبخش لذت ببرید!
چرا ماچا لته فندق پپتینا؟
🔹 مناسب برای شروع روز یا یک استراحت بعدازظهر
🔹 جایگزین سالم برای قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا
🔹 قابل استفاده در انواع نوشیدنیهای سرد و گرم
🔹 بستهبندی شیک و بهداشتی برای مصرف آسان
با ماچا لته فندق پپتینا، انرژی و سلامتی را همزمان تجربه کنید! 🌿
کره بادام زمینی پروتئینی بدون گلوتن پرارین 350 گرم
موجود
273,200 تومانمشاهده دسته بندی: بدون گلوتن
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین – انرژی و پروتئین در هر قاشق!
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین یک انتخاب ایدهآل برای افرادی است که به دنبال یک منبع طبیعی پروتئین و انرژی هستند. این محصول با ترکیب بینظیر بادام زمینی خالص و پروتئین گیاهی، گزینهای عالی برای ورزشکاران، گیاهخواران و افرادی است که به تغذیه سالم اهمیت میدهند.
ویژگیهای منحصربهفرد کره بادام زمینی پروتئینی پرارین:
✅ سرشار از پروتئین گیاهی – با درصد بالای پروتئین، به رشد و ترمیم عضلات کمک میکند.
✅ بدون شکر افزوده – شیرینی طبیعی بادام زمینی، بدون نیاز به مواد شیرینکننده مصنوعی.
✅ بدون روغن پالم – حفظ سلامت قلب و کاهش مصرف چربیهای ناسالم.
✅ بافت خامهای و طبیعی – طعمی لذیذ، بدون افزودنیهای غیرضروری.
✅ مناسب برای رژیمهای ورزشی و گیاهی – انرژیبخش و تقویتکننده برای قبل یا بعد از تمرین.
نحوه مصرف کره بادام زمینی پروتئینی پرارین:
🔹 به عنوان یک صبحانه مقوی همراه با نان تست یا جو دوسر
🔹 ترکیب در اسموتیهای پروتئینی برای افزایش انرژی
🔹 استفاده در تهیه دسرهای سالم و خانگی
🔹 به عنوان میانوعدهای خوشمزه و سیرکننده
کره بادام زمینی پروتئینی پرارین نهتنها طعمی بینظیر دارد، بلکه یک انتخاب هوشمندانه برای تقویت بدن و افزایش انرژی روزانه است.
📦 وزن: (مقدار دقیق محصول را درج کنید)
🛒 موجود در فروشگاه وگان شما!
🌱 سالم بخورید، قوی بمانید!
کمپلکس گیاهی چربی سوزی و لاغری تین صبورا 900میلی لیتر
موجود
275,000 تومانکمپلکس گیاهی چربی سوزی و لاغری تین صبورا با ترکیبات فعال خود، میتواند چندین خاصیت مفید برای کمک به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی داشته باشد. در ادامه به برخی از خواص این محصول اشاره میکنیم:
۱. چربیسوزی و افزایش متابولیسم
- ترکیباتی مانند عصاره چای سبز و قهوه سبز میتوانند متابولیسم بدن را تحریک کنند، که منجر به افزایش سرعت چربیسوزی و استفاده بیشتر از انرژی میشود.
۲. کاهش اشتها
- برخی از مواد موجود در این محصول به کاهش اشتها کمک میکنند و احساس سیری بیشتری را ایجاد میکنند. این موضوع میتواند به کنترل کالری دریافتی کمک کند.
۳. بهبود سطح انرژی و استقامت
- ال-کارنیتین و برخی ویتامینهای گروه B به بدن کمک میکنند تا چربیها را به انرژی تبدیل کند، که باعث افزایش سطح انرژی و بهبود استقامت فرد میشود.
۴. تنظیم قند خون
- عصاره قهوه سبز، که حاوی اسید کلروژنیک است، میتواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و جلوگیری از احساس گرسنگی زودهنگام کمک میکند.
۵. بهبود هضم و گوارش
- عصاره زنجبیل موجود در محصول به بهبود هضم غذا کمک کرده و احتمال نفخ و سوء هاضمه را کاهش میدهد. همچنین خواص ضدالتهابی زنجبیل به سلامت گوارش کمک میکند.
۶. آنتیاکسیدانی و محافظت از بدن در برابر آسیبهای اکسیداتیو
- ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند کاتچینهای چای سبز به مقابله با رادیکالهای آزاد کمک میکنند و از سلولها در برابر آسیبهای اکسیداتیو محافظت میکنند.
این مکمل، در کنار برنامه غذایی سالم و ورزش، میتواند به عنوان یک ابزار کمکی در کاهش وزن و بهبود سلامت بدن مورد استفاده قرار گیرد.
لپه آبگينه وزن 900گرم
موجود
279,000 تومانلپه آبگينه، یا همان split pea، از خانواده عدس و نخود به حساب میآید و به عنوان یکی از انواع حبوبات با ارزش غذایی بسیار بالا شناخته میشود. این گیاه دولپهای، با دانههای جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات را تشکیل میدهد و به سه رنگ زرد، قرمز و سبز مشاهده میشود.
لپه آبگينه، منبع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامینها است، که به همین دلیل دارای خصوصیات و فواید فراوانی میباشد. این حبوبات از مواد اصلی در تهیه غذاهایی چون قیمه و دلمه استفاده میشود. در این توضیحات از غفاری دایت، که به بررسی لپه میپردازد، به بررسی خواص لپه، نقش آن در تنظیم سطح قند خون، تاثیر لپه بر کمخونی، اهمیت آن برای پوکی استخوان، تاثیر لپه بر کبد، نقش لپه در پیشگیری از سرطان، تاثیر لپه بر فشار خون، ارتباط آن با سلامت قلب، نقش لپه در کاهش کلسترول بد، تاثیر لپه بر سیستم گوارش و معده، کاربردهای لپه در درمان یبوست و اسهال، تاثیر لپه بر مو و پوست، نقش آن در درمان بیخوابی، اهمیت لپه برای زنان باردار و جنین، تاثیر لپه بر نوزادان و کودکان، کاربردهای لپه در رژیمهای لاغری، طبع لپه و در پایان به بررسی عوارض ممکن استفاده از لپه میپردازیم.
لپه (Split pea) منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون، کاهش بیماریهای قلبی – عروقی مفید است. حاوی 11 گرم پروتئین که برای کمک به رشد، همچنین شامل اسید فولیک برای جلوگیری از کم خونی، توصیه میشود.
خواص لپه آبگينه
لپه آبگينه با ارزش غذایی بسیار بالا، یکی از حبوبات مهم در خانواده عدس و نخود محسوب میشود. این دانههای جدا شده، پوست کنده و خشک شده حاوی مجموعهای گسترده از ترکیبات غذایی از جمله کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، و ویتامینها و مواد معدنی متنوعی است. این عناصر تغذیهای شامل ویتامینهای B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، B5 (پانتوتنیک اسید) ، B6، K، C، E، کولین و مواد معدنی از قبیل فسفر، کلسیم، آهن، منگنز، پتاسیم و منیزیم را در خود جای داده است.
لپه به دلیل این تنوع مواد مغذی، خواص فراوانی دارد. این خواص شامل مواردی چون کنترل فشار خون، مدیریت قند خون، تنظیم سطح کلسترول خون، کاهش وزن، درمان کم خونی، حمایت از رشد و سلامت استخوانها، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از برخی انواع سرطان، مقاومت در برابر حساسیتهای سولفوریک، حفظ سلامت قلب، و بهبود فرآیندهای هضمی میباشد. با توجه به این موارد، لپه به عنوان یک منبع غذایی با ارزش و سلامتیبخش تلقی میشود.
لپه آبگينه برای تنظیم سطح قند خون:
لپه، با حاوی مقادیر بالایی از فیبر، توانایی تنظیم سطح قند خون را داراست. فیبر محلول در لپه به کاهش جذب قند در بدن کمک کرده و از افزایش سرعت آزادسازی گلوکز جلوگیری مینماید. این ویژگی باعث میشود لپه به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای کسانی که با دیابت مبتلا هستند، مؤثر باشد.
بیشتر بخوانید: دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
لپه آبگينه برای کمخونی:
لپه، منبع غنی از آهن و فولات، تقویت تولید گلبولهای قرمز خون را تحریک کرده و از کمخونی جلوگیری نموده و درمان این حالت را تسهیل میکند.
لپه برای پوکی استخوان:
حاوی فسفر و کلسیم، لپه به عنوان یک گزینه موثر برای تقویت استخوانها شناخته شده است و میتواند در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نقش داشته باشد.
لپه برای کبد:
حاوی مولیبدن، لپه به پاکسازی کبد از سولفیتها کمک کرده و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای کبد را کاهش دهد.
لپه برای سرطان:
حاوی استروژنهای گیاهی مثل ایزوفلاونها، لپه ممکن است به بهبود هورمونهای بدن کمک کند و خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان سینه و پروستات را کاهش دهد. مقدار بالای کومسترول در لپه نیز ممکن است به کاهش خطر ابتلا به تومورها کمک کند.
لپه برای کنترل فشار خون:
حاوی مقادیر زیادی پتاسیم، لپه به عنوان یک گزینه درمانی مؤثر برای کاهش فشار خون شناخته میشود.
کره بادام زمینی خالص وگان ویگر 900 گرمی
موجود
279,500 تومانکره بادام زمینی خالص وگان ویگر، یکی از مواد غذایی پرطرفدار و مقوی است که در میان علاقهمندان به تغذیه سالم جایگاه ویژهای دارد. این محصول از بادام زمینیهای کاملاً طبیعی و بدون هیچگونه افزودنیهای مصنوعی تهیه میشود و به دلیل سادگی و خلوص ترکیباتش، یک گزینه ایدهآل برای افرادی است که به دنبال یک منبع طبیعی و مغذی از پروتئین، چربیهای سالم، و فیبر هستند.
کره بادام زمینی خالص، برخلاف بسیاری از کرههای تجاری موجود در بازار، فاقد هر گونه مواد نگهدارنده، شکر، نمک، یا روغنهای افزوده است. این ویژگیها باعث میشود تا این محصول نه تنها طعم واقعی و اصیل بادام زمینی را حفظ کند، بلکه به دلیل عدم وجود مواد افزودنی غیرضروری، انتخاب بهتری برای کسانی باشد که به دنبال کنترل مصرف قند، نمک و چربیهای غیرمفید هستند.
ترکیبات و ارزش غذایی کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
کره بادام زمینی خالص وگان ویگر، یک محصول طبیعی است که تنها از آسیاب کردن بادام زمینی تهیه میشود. این فرآیند ساده و بدون افزودن هیچگونه مواد اضافی مانند نمک، شکر، یا روغنهای دیگر انجام میشود، و نتیجه آن یک کرهی کاملاً خالص و غنی از مواد مغذی است.
بادام زمینی، که به عنوان پایه اصلی این کره عمل میکند، به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی است. یکی از مهمترین ویژگیهای تغذیهای بادام زمینی، محتوای بالای پروتئین آن است. پروتئین موجود در بادام زمینی شامل اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت و ترمیم بافتهای بدن لازم هستند. این امر باعث میشود کره بادام زمینی خالص به یک منبع پروتئینی گیاهی بسیار ارزشمند تبدیل شود، خصوصاً برای افرادی که رژیمهای گیاهخواری را دنبال میکنند.
بیشتر بخوانید : اصول یک رژیم گیاهخواری سالم
هر 100 گرم کره بادام زمینی خالص وگان ویگر معمولاً شامل موارد زیر است:
- کالری: حدود 588 کیلوکالری
- پروتئین: حدود 25 گرم
- چربی: حدود 50 گرم (از این مقدار، بیشترین درصد چربیهای غیراشباع است)
- کربوهیدرات: حدود 20 گرم (شامل فیبر)
- فیبر: حدود 8 گرم
فواید سلامتی کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
- منبع پروتئین: کره بادام زمینی خالص منبع خوبی از پروتئینهای گیاهی است که برای رشد و ترمیم بافتها ضروری هستند.
- چربیهای سالم: این کره حاوی چربیهای غیراشباع است که میتواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند.
- کنترل قند خون: به دلیل وجود فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، مصرف کره بادام زمینی میتواند به تنظیم قند خون کمک کند.
- مفید برای کاهش وزن: اگرچه کالری بالایی دارد، اما احساس سیری طولانی مدت ایجاد میکند که میتواند به کنترل وزن کمک کند.
طرز تهیه خانگی کره بادام زمینی
برای تهیه کره بادام زمینی خالص در خانه، میتوانید بادام زمینیها را به مدت کوتاهی تفت دهید (برای افزایش عطر و طعم) و سپس آنها را در یک مخلوط کن قدرتمند تا زمانی که به شکل کرم مانند درآیند، آسیاب کنید. این فرآیند ممکن است چند دقیقه طول بکشد و گاهی لازم است که بادام زمینیها را به داخل مخلوطکن هدایت کنید تا به خوبی خرد شوند.
موارد مصرف کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
کره بادام زمینی خالص میتواند به عنوان یک ماده غذایی همهکاره مصرف شود. میتوانید آن را به عنوان کرم روی نان یا بیسکویت بمالید، به شیکهای پروتئینی اضافه کنید، در تهیه دسرها استفاده کنید، یا به عنوان مادهای برای تهیه سسها و ساندویچها استفاده نمایید.
در زمان خرید کره بادام زمینی، دقت کنید که برچسب محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که تنها ماده تشکیلدهنده آن “بادام زمینی” است و هیچ افزودنی دیگری ندارد.
مراقبت های کره بادام زمینی خالص وگان ویگر
- آلرژی: بادام زمینی یکی از آلرژنهای شایع است. بنابراین، افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند باید از مصرف آن خودداری کنند.
- کالری بالا: به دلیل کالری بالای این ماده، افرادی که رژیم کاهش وزن دارند باید میزان مصرف آن را کنترل کنند.
به طور کلی، کره بادام زمینی خالص یک ماده غذایی مغذی و خوشمزه است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، البته در صورتی که به میزان مناسب مصرف شود.
دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب 250 گرم
موجود
280,000 توماندانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب یا چیاسید (Chia seeds) یک نوع دانه کوچک و بنفش رنگ است که از گیاه سالvia hispanica گرفته میشود. این دانه از گیاهی به همین نام گرفته میشود که اصلیترین کشتار آن در مناطق مختلفی از جنوب آمریکا انجام میشود، اما در حال حاضر به طور گستردهای در سراسر جهان کشت میشود.
مشاهده دسته بندی : ارگانیک
دانه چیا به دلیل مقدار بالایی از مواد مغذی از جمله فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا-3، و مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این دانه همچنین دارای ویتامینهای مختلفی از جمله ویتامین C، ویتامین B1، و ویتامین B3 است.
از دیگر خصوصیتهای مهم دانه چیا میتوان به قابلیت جذب آب بالا و تولید ژلاتین در معده اشاره کرد که میتواند احساس سیری را افزایش دهد و به کنترل سطح قند خون کمک کند. همچنین، این دانه برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی با کمترین مقدار کربوهیدرات هستند، بسیار مناسب است زیرا از خود کربوهیدرات محدودی را در ارائه میدهد.
مزایای دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب برای سلامت پوست
تحقیقات انجام شده در کشور مکزیک نشان میدهد که دانه چیا، با داشتن غنیترین آنتی اکسیدانها، میتواند در مقابل رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و پوست را در برابر اثرات مضر اشعههای UV محافظت نماید. همچنین، این تحقیقات نشان میدهد که دانههای چیا حاوی مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان هستند. با مصرف منظم این دانهها، میتوانید از جلوگیری از پیری زودرس پوست لذت ببرید.
بهبود عملکرد سیستم گوارش با دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب
دانه چیا، منبع غنی از فیبر است. داشتن مقدار کافی فیبر برای بدن بسیار حیاتی است زیرا نقش مهمی در کنترل سطح قند خون دارد. بر اساس گزارشات مؤسسه ملی سلامت، دانههایی مانند تخم کتان و چیا برای کنترل قند خون بسیار موثر هستند. یکی از مزایای دیگر فیبر این است که به سرعت در معده جذب میشود و احساس سیری طولانیمدت میدهد که به لاغری و کاهش وزن کمک میکند. این دانهها مادهای ژلاتینی در معده تولید میکنند که این همان فیبر محلول در مواد غذایی است که به عنوان پروبیوتیک عمل میکند و از ابتلا به سرطان روده جلوگیری میکند.
بهبود سلامت قلب با دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب
دانه چیا برای سلامت قلبی و عروقی بسیار مفید است. دانه چیا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که برای قلب و عروق بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب موجود در دانه چیا میتوانند سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و در عین حال سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهند، که این بهبودها به سلامت قلب و عروق کمک میکنند.
دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب مناسب دیابت
دانه چیا برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. این دانه دارای ویژگیهایی است که میتواند مدیریت سطح قند خون را بهبود بخشد:
- کنترل قند خون: دانه چیا دارای فیبر محلول است که باعث کاهش سرعت جذب قند و گلوکز از دستگاه گوارش میشود. این باعث کاهش نوسانات قند خون و کنترل سطح قند در طول زمان میشود.
- افزایش احساس سیری: بخاطر حجم زیادی از فیبر موجود در دانه چیا، مصرف آن میتواند باعث افزایش احساس سیری شود و از مصرف غذاهای با اندازه قابل توجه کمک کند، که این امر میتواند کنترل وزن را تسهیل کند.
- کاهش التهابات: دانه چیا دارای خواص ضد التهابی است که میتواند در کاهش التهابات مرتبط با دیابت کمک کند و عوارض آن را کاهش دهد.
دانه چيا ارگانيک اُ.آ. ب برای کاهش وزن و لاغری
دانه چیا از جمله دانههایی است که غنی از پروتئین میباشد. مصرف این ماده معدنی میتواند در تنظیم سطح قند خون و کاهش چربیها نقش مهمی داشته باشد. این غله، به دلیل فراوانی آنتیاکسیدانها، مواد مغذی که در طی ورزش از بدن از دست میروند را جبران مینماید. دانه چیا غنی از کلسیم، فسفر، منگنز، منیزیم، مس، زینک، آهن و نیاسین است.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد این دانه این است که توانایی جذب تا ده برابر آب بیشتری نسبت به وزن خود را دارد که این میتواند به جذب بهتر مواد غذایی کمک کرده و احساس سیری بیشتری را فراهم آورد که این میتواند به کاهش وزن کمک نماید.
عسل کنار 1 کیلوگرم
موجود
280,000 توماناین عسل صددرصد طبیعی و خالص است و با تضمین عرضه میشود. چنانچه گفتههای ما صحت نداشت محصول مرجوع شده و دو برابر هزینههای متحمل شده به شما برگشت میشود.