ماکارونی و پاستا
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
موجود
85,000 تومانمعرفی ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن اصلاً برای افرادی که به بیماری سلیاک (حساسیت به گلوتن) مبتلا هستند تولید میشود. از نظر ارزش غذایی، این ماکارونی بدون گلوتن، خالی از گندم، تخم مرغ، سویا و لبنیات است. به عبارت دیگر، این محصول بدون حاوی نوعی پروتئین گندم یعنی گلوتن تهیه میشود. مواد اولیهای که در تولید این ماکارونی بهکار میروند شامل برنج، ذرت رسیده، برنج، ارزن و ذرت ارگرن میباشد. این ماکارونی از کیفیت بالایی برخوردار است. این نوع ماکارونی بهدلیل تقاضای بالای بازار برای رژیم غذایی بدون گلوتن و استفاده از آرد برنج قهوهای و آرد ذرت تولید میشود، مناسب برای افرادی که حساسیت به گلوتن دارند. این ماکارونی ارزش غذایی بالاتری نسبت به سایر انواع ماکارونی ندارد.
مشاهده دسته بندی محصول: آرد ، نان و برنج
در فرمول تهیه این نوع ماکارونی، از مواد جایگزینی همچون نشاستههای ذرت، سیبزمینی، کاساوا، آرد سایر غلاتی مانند ارزن، برنج و سوگوم، آرد شبه غلات مانند گندم سیاه، گلتاجخروس، کینوا، و آرد حبوباتی از قبیل نخود، عدس، سویا و لوبیا که همگی بدون گلوتن هستند، استفاده میشود.
بیشتر بخوانید: سلیاک چیست؟علائم و روش های تشخیص و درمان
مزایای ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- فاقد گلوتن: این ماکارونی برای افرادی که به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مبتلا هستند مناسب است.
- ارزش غذایی بالا: این ماکارونی حاوی فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی است.
- طعم و بافت مطلوب: این ماکارونی دارای طعم و بافتی مشابه ماکارونی معمولی است.
طرز تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا بسیار ساده است. ابتدا آب را در یک قابلمه بزرگ به جوش آورید. سپس مقداری نمک به آب اضافه کنید. ماکارونی را به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید. پس از پخت، ماکارونی را آبکش کنید و با سس مورد علاقه خود سرو کنید.
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا در وزنهای 500 گرم و 1000 گرم موجود است.
ترکیبات موجود در ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- آرد ذرت
- نشاسته ذرت
- پکتین
- نمک طعام
طرز تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
ماکارونی ارگرن یک نوع ماکارونی رژیمی است که از آرد ارزن تهیه میشود. ارزن یک غلات کامل است که سرشار از فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی است. ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا نیز مانند سایر انواع ماکارونیها دارای طعم لذیذی است و میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و سالم سرو شود.
مواد لازم
- ۲۵۰ گرم ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا
- آب جوش
- نمک
طرز تهیه
۱. آب را در یک قابلمه بزرگ به جوش آورید. ۲. مقداری نمک به آب اضافه کنید. ۳. ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را به آب در حال جوش اضافه کنید. ۴. به مدت ۸.۵ دقیقه آرام آرام هم بزنید و منتظر شوید تا به جوش بیافتد. ۵. در حین این فرآیند، توجه داشته باشید که ماکارونی نرم نشود و بافت آن دچار آسیب نشود. ۶. پس از ۸.۵ دقیقه، ماکارونی را از روی حرارت بردارید. ۷. با استفاده از آبکش، ماکارونی را آبکش کنید. ۸. ماکارونی آبکش شده را با سس مورد علاقه خود سرو کنید.
نکات
- برای تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا، بهتر است از آب جوش استفاده کنید.
- میزان نمک را به مقدار دلخواه خود کم یا زیاد کنید.
- زمان پخت ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا ممکن است بسته به نوع ماکارونی و ضخامت آن کمی متفاوت باشد.
- برای جلوگیری از نرم شدن ماکارونی، در حین پخت آن را زیاد هم نزنید.
ایدههایی برای سرو ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را میتوانید با انواع سسها مانند سس گوجه فرنگی، سس آلفردو، سس پنیر و غیره سرو کنید.
- همچنین میتوانید ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را با انواع سبزیجات مانند قارچ، فلفل دلمهای، گوجه فرنگی و غیره سرو کنید.
- ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را میتوانید به عنوان یک وعده غذایی کامل یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید.
ماکارونی نیمه آماده با طعم گوجه و ریحان الیت
اتمام موجودی
15,000 تومانتجربه یک پاستای خوشمزه، تنها در ۱۵ دقیقه.
پاستا غذایی خوشمزه که محبوب تمام اقشار جامعه است. پاستا گوجه و ریحان الیت از آرد سمولینا، ماکارونی، پودر گوجه و سبزیجات درجه یک تهیه شده است.
رشته پلویی سویق کامل مون 400 گرم
موجود
70,000 تومانرشته پلویی سویق کامل مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی بهصورت کامل تهیه شده است. این رشتهها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره میبرند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفتانگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشتهها به مصرفکننده این امکان را میدهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانههای مورد استفاده در فرآیند تولید بهرهمند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشتهها ارزش افزوده میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته پلویی سویق کامل مون
-
آرد گندم در رشته پلویی سویق کامل مون
این متن اشاره دارد به اینکه محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامینها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامینها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب میشود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت میشود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم میکند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل میتواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته پلویی سویق کامل مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیهای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش میدهد. همچنین، فیبر میتواند به افزایش احتمال رخداد حساسیتهای خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر میتواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت میشوند، میتوانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچهها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته پلویی سویق کامل مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته میشود که برای افرادی که به دنبال گزینههای پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب میشود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک میکند و میتواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم میباشد. همچنین، برنج میتواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه میتواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته پلویی سویق کامل مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیهای غذاها را نیز داراست.
رشته آش سویق کامل مون 400 گرم
موجود
68,000 تومانرشته آش سویق کامل مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی بهصورت کامل تهیه شده است. این رشتهها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره میبرند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفتانگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشتهها به مصرفکننده این امکان را میدهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانههای مورد استفاده در فرآیند تولید بهرهمند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشتهها ارزش افزوده میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته آش سویق کامل مون
-
آرد گندم در رشته آش سویق کامل مون
این متن اشاره دارد به اینکه محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامینها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامینها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب میشود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت میشود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم میکند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل میتواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته آش سویق کامل مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیهای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش میدهد. همچنین، فیبر میتواند به افزایش احتمال رخداد حساسیتهای خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر میتواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت میشوند، میتوانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچهها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته آش سویق کامل مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته میشود که برای افرادی که به دنبال گزینههای پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب میشود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک میکند و میتواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم میباشد. همچنین، برنج میتواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه میتواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته آش سویق کامل مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیهای غذاها را نیز داراست.
رشته آش سبوسدار مون 400 گرم
اتمام موجودی
60,000 تومانرشته آش سبوسدار مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی بهصورت کامل تهیه شده است. این رشتهها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره میبرند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفتانگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشتهها به مصرفکننده این امکان را میدهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانههای مورد استفاده در فرآیند تولید بهرهمند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشتهها ارزش افزوده میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته آش سبوسدار مون
-
آرد گندم سبوسدار در رشته آش سبوسدار مون
محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامینها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامینها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب میشود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت میشود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم میکند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل میتواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته آش سبوسدار مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیهای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش میدهد. همچنین، فیبر میتواند به افزایش احتمال رخداد حساسیتهای خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر میتواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت میشوند، میتوانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچهها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته آش سبوسدار مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته میشود که برای افرادی که به دنبال گزینههای پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب میشود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک میکند و میتواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم میباشد. همچنین، برنج میتواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه میتواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته آش سبوسدار مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیهای غذاها را نیز داراست.
رشته پلویی سبوسدار مون 400 گرم
موجود
63,000 تومانرشته پلویی سبوسدار مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی بهصورت کامل تهیه شده است. این رشتهها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره میبرند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفتانگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشتهها به مصرفکننده این امکان را میدهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانههای مورد استفاده در فرآیند تولید بهرهمند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشتهها ارزش افزوده میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته پلویی سبوسدار مون
-
آرد گندم سبوسدار در رشته پلویی سبوسدار مون
محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامینها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامینها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب میشود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت میشود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم میکند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل میتواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته پلویی سبوسدار مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیهای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش میدهد. همچنین، فیبر میتواند به افزایش احتمال رخداد حساسیتهای خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر میتواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت میشوند، میتوانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچهها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته پلویی سبوسدار مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته میشود که برای افرادی که به دنبال گزینههای پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب میشود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک میکند و میتواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم میباشد. همچنین، برنج میتواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه میتواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته پلویی سبوسدار مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیهای غذاها را نیز داراست.
اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون 400 گرم
موجود
46,000 تومانپاستا به طور اصولی به دلیل مواد اولیهای که شامل آرد سمولینای گندم و آب است، برای افراد گیاهخوار مناسب است. اما اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون 400 گرم، با توجه به ارتقاء از مراحل اولیه، به منبعی غنی از مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامتی این افراد تبدیل شدهاند.
بیشتر بخوانید: اصول یک رژیم گیاهخواری سالم
ویژگیهای منحصر به فرد اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
- منبع غنی امگا 3 گیاهی: این محصول حاوی امگا 3 استخراج شده از تخم کتان است که به سلامت ذهن، چشم و قلب کمک میکند. امگا 3 میتواند در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی نیز موثر باشد.
- جبران کمبود ویتامین B12: ویتامین B12 برای تکثیر سلولی، عملکرد سیستم عصبی، تولید سلولهای عصبی و مغز استخوان ضروری است. این ویتامین عمدتاً در فرآوردههای حیوانی یافت میشود و کمبود آن در گیاهخواران شایع است. اسپاگتی وگان زرماکارون با تامین ویتامین B12 مورد نیاز، به رفع این کمبود کمک میکند.
- غنی از روی: روی عنصری حیاتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و مو است. از آنجایی که جذب روی از منابع گیاهی پایینتر از منابع حیوانی است، افراد وگان در معرض خطر کمبود این عنصر قرار دارند. اسپاگتی وگان زرماکارون با افزودن روی به ترکیبات خود، این کمبود را نیز جبران میکند.
مشاهده دسته بندی : وگان
خواص امگا 3 در اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
امگا 3 یک اسید چرب اساسی است که برای سلامتی بسیار مهم است. برخی از خواص امگا 3 عبارتند از:
- حمایت از سلامت قلبی: مصرف امگا 3 میتواند فشار خون را کاهش داده و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد، که این دو عامل به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکنند.
- کاهش التهابات: امگا 3 خصوصاً اسیدهای چرب EPA و DHA که در ماهیها یافت میشوند، میتوانند التهابات را کاهش داده و برخی از بیماریهای التهابی مانند آرتریت و التهاب مزمن روده را کنترل کنند.
- حفظ سلامت مغز و ذهن: امگا 3 میتواند در حفظ عملکرد مغز و حافظه، و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دمانسیتیس، مؤثر باشد.
- حمایت از سلامت چشم: امگا 3 میتواند در جلوگیری از بروز برخی از مشکلات چشمی مانند ماکولار دژنراسیون و خشکی چشمی مفید باشد.
- پشتیبانی از سلامت پوست: امگا 3 ممکن است در کاهش التهابات پوستی موثر باشد و به حفظ سلامت پوست و مو بیشتر کمک کند.
امگا 3 بهطور عمده در ماهیهای چرب و مواد غذایی مانند تخم کتان، روغن کتان، و نیز عرضه شده در قالب مکملهای غذایی قابل تهیه است.
ترکیبات اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
- آرد سمولینای گندم
- امگا 3 گیاهی (اسید آلفا لینولنیک)
- ویتامین B12
- روی
- آب
ویژگیهای ترکیبات تشکیل دهنده اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
روغن کتان در اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
منبعی غنی از امگا 3 گیاهی، از امگا 3های مهم برای سلامتی ماست. بدن ما قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست، بنابراین نیازمند آنها از طریق مصرف غذاهایی مانند روغن کتان هستیم. امگا 3 از سه نوع اسید چرب تشکیل شده است، از جمله آلفا لینولنیک اسید (ALA) که منشأ گیاهی دارد. این محصول از امگا 3 گیاهی، استخراج شده از تخم کتان، استفاده میکند.
امگا 3
میتواند برای سلامتی ذهن، چشم و کاهش بیماریهای قلبی-عروقی مفید باشد. علائم کمبود امگا 3 شامل خستگی، ریزش مو، ضعف تمرکز و احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی است. روی نیز یکی از عناصر ضروری برای سلامت بدن است، که در واکنشهای آنزیمی، سیستم ایمنی بدن، و سلامت مغز و اعصاب نقش دارد. افراد گیاهخوار به دلیل عدم مصرف فرآوردههای حیوانی، ممکن است با کمبود روی مواجه شوند.
ویتامین B12
نیز برای تکثیر سلولی و عملکرد مناسب سیستم عصبی بدن ضروری است. این ویتامین در تولید رشتههای عصبی و ساختار استخوانها نقش دارد. منابع اصلی ویتامین B12 در فرآوردههای حیوانی میباشند، بنابراین افراد گیاهخوار باید از راههای جایگزین مانند مکملهای ویتامین B12 استفاده کنند.
دستور پخت اسپاگتی سمولینا وگانو زرماکارون
- در هر لیتر آب جوش مقداری نمک بریزید.
- 100 گرم پاستا را به آب در حال جوش اضافه کنید.
- بعد از 6 تا 8 دقیقه، پاستا را آبکش کرده و با سس دلخواه سرو کنید.
پاستا پنه پروتئینه سمولینا زرماکارون 250 گرم
موجود
69,000 تومانیکی از مسائل اساسی برای ورزشکاران، تأمین مقدار مناسب پروتئین است و اغلب آنها با چالش تأمین پروتئین لازم در روزمره روبهرو هستند. پاستا پنه پروتئینه سمولینا زرماکارون با ترکیبی که حاوی مقدار بالایی از پروتئین است، این چالش را به طور قابل توجهی حل میکند. اجزای تشکیلدهندهی پاستا پنه پروتئینه پروفیتو شامل: آرد سمولینای گندم، آرد جو، کنسانتره پروتئین آب پنیر، ایزوله پروتئین نخود، فیبر گندم، گلوتن، و آب هستند. این محصول دارای حداقل ۲۰ درصد پروتئین با ارزش تغذیهای بالا از منابع مختلف از جمله کنسانتره پرو…
پاستا پنه هفت غله سمولینا زرماکارون 400 گرم
موجود
46,000 تومانیکی از مسائل اساسی برای ورزشکاران، تأمین مقدار مناسب پروتئین است و اغلب آنها با چالش تأمین پروتئین لازم در روزمره روبهرو هستند. پاستا پنه پروتئینه سمولینا زرماکارون با ترکیبی که حاوی مقدار بالایی از پروتئین است، این چالش را به طور قابل توجهی حل میکند. اجزای تشکیلدهندهی پاستا پنه هفت غله سمولینا زرماکارون شامل: آرد سمولینا ،آرد چاودار، آرد جو، آرد کینوآ، آرد یولاف، آرد برنج، فیبر گندم، گلوتن، و آب هستند. این محصول دارای حداقل ۲۰ درصد پروتئین با ارزش تغذیهای بالا از منابع مختلف از جمله کنسانتره پرو…
ماکارونی و پاستا: غذاهای محبوب و خوشمزه
ماکارونی و پاستا، غذاهای محبوب و خوشمزه ای هستند که از آرد گندم دوروم تهیه می شوند. این غذاها در انواع مختلفی در بازار موجود هستند و از شکل ها و اندازه های مختلفی برخوردارند.
تاریخچه ماکارونی و پاستا
تاریخچه ماکارونی و پاستا به قرن چهارم قبل از میلاد باز می گردد. در آن زمان، مردم چین از آرد گندم و آب خمیر درست می کردند و آن را به شکل های مختلفی درمی آوردند. این خمیرها را سپس می پختند و به عنوان غذا مصرف می کردند.
در قرن اول قبل از میلاد، ماکارونی و پاستا به ایتالیا راه یافتند. در آن زمان، مردم ایتالیا از آرد گندم دوروم برای تهیه ماکارونی و پاستا استفاده می کردند. این نوع آرد باعث می شد که ماکارونی و پاستا سفت تر و مقاوم تر شوند.
در قرن سیزدهم میلادی، ماکارونی و پاستا به سایر نقاط اروپا راه یافتند. در آن زمان، ماکارونی و پاستا به عنوان غذای فقیران شناخته می شد.
در قرن نوزدهم میلادی، ماکارونی و پاستا به یک غذای محبوب در سراسر جهان تبدیل شد. این امر به دلیل مهاجرت ایتالیایی ها به سایر نقاط جهان بود. ایتالیایی ها ماکارونی و پاستا را به عنوان بخشی از فرهنگ خود به سایر کشورها معرفی کردند.
امروزه، ماکارونی و پاستا یکی از غذاهای محبوب در سراسر جهان است. این غذاها در انواع مختلفی در بازار موجود هستند و از شکل ها و اندازه های مختلفی برخوردارند.
در اینجا برخی از نکات جالب در مورد تاریخچه ماکارونی و پاستا آورده شده است:
-
قدیمی ترین شکل ماکارونی، یک خمیر ساده بود که به شکل حلقه های کوچک درمی آمد.
-
اولین کارخانه تولید ماکارونی در سال ۱۸۴۵ در ایتالیا افتتاح شد.
-
آمریکایی ها بزرگترین مصرف کنندگان ماکارونی و پاستا در جهان هستند.
-
سالانه حدود ۱۴۰ میلیون تن ماکارونی و پاستا در سراسر جهان تولید می شود.
انواع ماکارونی و پاستا
ماکارونی و پاستا در انواع مختلفی در بازار موجود هستند. برخی از انواع رایج ماکارونی و پاستا عبارتند از:
- اسپاگتی: اسپاگتی یک نوع ماکارونی لوله ای بلند است که یکی از محبوب ترین انواع ماکارونی است.
- لازانیا: لازانیا یک نوع پاستا ورقه ای نازک است که برای تهیه لازانیا استفاده می شود.
- فتوچینی: فتوچینی یک نوع ماکارونی لوله ای ضخیم است که برای تهیه سس آلفردو استفاده می شود.
- پنه: پنه یک نوع ماکارونی لوله ای سوراخ دار است که برای تهیه انواع سس ها استفاده می شود.
- روتینی: روتینی یک نوع ماکارونی لوله ای پیچ خورده است که برای تهیه انواع سس ها استفاده می شود.
- فریتی: فریتی یک نوع ماکارونی رشته ای است که برای تهیه انواع سس ها استفاده می شود.
نحوه پخت ماکارونی و پاستا
ماکارونی و پاستا را می توان به راحتی در منزل پخت کرد. برای پخت ماکارونی و پاستا، ابتدا باید مقدار مناسبی آب را در یک قابلمه بزرگ جوشاند. سپس، ماکارونی یا پاستا را به آب جوش اضافه کرد و به مدت ۸-۱۰ دقیقه یا طبق دستور روی بسته بندی پخت کرد. پس از پخت، ماکارونی یا پاستا را آبکشی کرد و با سس دلخواه سرو کرد.
فواید ماکارونی و پاستا
ماکارونی و پاستا یک منبع خوب کربوهیدرات ها هستند. کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. ماکارونی و پاستا همچنین حاوی مقادیری پروتئین، فیبر و ویتامین هستند.
نکاتی برای پخت ماکارونی و پاستا
برای پخت ماکارونی و پاستا، نکات زیر را رعایت کنید:
- از آب زیاد برای پخت ماکارونی و پاستا استفاده کنید تا از چسبیدن آن ها به یکدیگر جلوگیری شود.
- ماکارونی و پاستا را به محض جوش آمدن آب به قابلمه اضافه کنید.
- ماکارونی و پاستا را بیش از حد نپزید تا نرم نشود.
- ماکارونی و پاستا را پس از پخت آبکشی کنید تا نمک اضافی آن ها گرفته شود.
ماکارونی و پاستا غذاهای خوشمزه و متنوعی هستند که می توان آن ها را به روش های مختلفی تهیه کرد. این غذاها گزینه مناسبی برای یک وعده غذایی سریع و آسان می باشند.