اصول یک رژیم گیاهخواری سالم
اصول یک رژیم گیاهخواری سالم
برای اینکه بیشترین بهره را از رژیم گیاهخواری ببرید، انواع غذاهای سالم گیاهی را انتخاب کنید. اصول یک رژیم گ...
وبلاگ
انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟
انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟
برنج یک گونه از گیاهان گرمسیری است که اصلی‌ترین غلات و غذای اصلی بسیاری ...
انواع رژیم گیاهخواری و تعریف های آن
تعریف رژیم گیاهخواری
انواع رژیم گیاهخواری به عنوان یک رویکرد غذایی، به تمرکز بر مصرف مواد غذایی مشتق از گیاهان و خودداری از محصولات حی...
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست؟اجرای رژیم کتو
رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی خاص است که اصول اساسی آن بر اساس تغییرات بیوشیمیایی در بدن به نام کتوز است...
آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟
ربط رژیم وگان و دیابت
آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟ با پیشرفت سریع جوامع مدرن و تغییرات در الگوهای زندگی، ابتلا به دیابت به یک چ...
تعریف و مبانی رژیم وگان
تعریف و مبانی رژیم وگان
رژیم وگان، یک رژیم غذایی است که کاملاً از مصرف محصولات حیوانی خودداری می‌کند. این اصول مبتنی بر اخلاقیات و ا...
تعریف خام گیاهخواری و اصول آن
تعریف خام گیاهخواری و اصول آن
خام گیاهخواری یک روش تغذیه‌ای منحصر به فرد است که در آن افراد اقدام به مصرف مواد غذایی حرارت ندیده، یا ب...
توفو چیست؟ بررسی خواص آن
توفو چیست؟ بررسی خواص آن
توفو، یک ماده غذایی خاص و متمایز است که از شیرهٔ حلالی سویا به دست می‌آید. این محصول سفید و لذیذ در دهه‌ها به...
12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید
12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید
خوردن غذای گیاهی یا گیاهخواری (vegetarianism) به دلیل مجموعه‌ای از دلایل بهداشتی، زیست‌م...
شیر گیاهی چیست؟ انواع و مزایای آن
شیر گیاهی چیست؟
شیر گیاهی، به عنوان یک دسته از نوشیدنی‌های محبوب و مغذی، از انواع گیاهان مختلف به دست می‌آیند و جایگزینی موثر برای شیر...
پنیرهای گیاهی
پنیرهای گیاهی چیست؟
پنیرهای گیاهی نوعی پنیر هستند که از مواد غذایی گیاهی به عنوان ماده اصلی تولید می‌شوند، به جای استفاده از مواد اولی...
اسپرولینا چیست؟
اسپرولینا چیست؟ اسپرولینا، معجزه سبز آب‌ها
اسپرولینا، یک جلبک آبی-سبز کوچک با نام علمی Arthrospira، یکی از شگفتی های طبیعت است که در ...