فروشگاه
قرص شیرین کننده جینا 72 گرم
موجود
380,000 تومان🍬 معرفی قرص شیرین کننده جینا | Gina Sweetener Tablets
اگر به دنبال یک جایگزین سالم، کم‌کالری و مطمئن برای شکر هستید، قرص شیرین‌کننده جینا دقیقاً همان چیزی‌ست که نیاز دارید. این شیرین‌کننده بدون کالری، بدون قند و مناسب برای رژیم‌های خاص طراحی شده و با فرمولی دقیق، طعمی شیرین و طبیعی را بدون عوارض قند به شما هدیه می‌دهد.
مشاهده دسته بندی: دیابتی
ویژگی‌های اصلی قرص شیرین کننده جینا
🔹 بدون کالری و بدون قند
مناسب برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، دیابتی‌ها یا کسانی که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات (مثل کتوژنیک) را دنبال می‌کنند.
🔹 طعمی طبیعی و بدون تلخی
بر خلاف برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی، جینا طعمی متعادل، ملایم و بدون پس‌طعم ناخوشایند دارد.
🔹 قابل استفاده در نوشیدنی‌های گرم و سرد
در چای، قهوه، دمنوش یا حتی آب‌لیمو و شربت‌های خنک قابل حل است.
🔹 مناسب برای بیماران دیابتی و افراد دارای رژیم غذایی خاص
فرمول جینا طوری طراحی شده که تأثیری در قند خون نداشته باشد و برای مصرف روزانه ایمن باشد.
🔹 مقرون‌به‌صرفه و آسان برای استفاده
هر قرص، معادل تقریبی یک قاشق چای‌خوری شکر است. بسته‌بندی کوچک آن به‌راحتی در کیف جا می‌گیرد و می‌توانید در هر شرایطی از آن استفاده کنید.
🧪 ترکیبات رایج قرص شیرین کننده جینا (بسته به نوع محصول):
-
سوکرالوز یا سدیم ساخارین
-
لاکتوز یا منیزیم استئارات (به عنوان حامل)
-
بدون گلوتن و بدون مواد حساسیت‌زا
نکته: برای افرادی با حساسیت به لاکتوز، برخی مدل‌های شیرین‌کننده جینا ممکن است مناسب نباشند. لطفاً ترکیبات روی بسته را بررسی کنید.
🎯 قرص شیرین کننده جینا مناسب برای چه کسانی؟
-
افراد مبتلا به دیابت
-
کسانی که در رژیم کتوژنیک، لوکرب یا روزه‌داری متناوب هستند
-
ورزشکاران و بدنسازان
-
افراد در حال کاهش وزن
-
طرفداران سبک زندگی سالم
📝 طرز مصرف قرص شیرین کننده جینا:
در هر وعده نوشیدنی، ۱ عدد قرص جینا را داخل لیوان بیندازید. در چند ثانیه حل می‌شود و شیرینی دلخواه را ایجاد می‌کند.
در صورت نیاز به شیرینی بیشتر، می‌توانید تعداد بیشتری قرص اضافه کنید (بدون نگرانی از کالری اضافه!).
📦 بسته‌بندی قرص شیرین کننده جینا:
-
بسته‌های ۱۰۰ عددی یا بیشتر
-
در قوطی‌های فشاری یا جعبه‌های قابل‌حمل
-
ماندگاری بالا و مقاوم در برابر رطوبت
🔒 هشدار و نکات ایمنی:
-
از دسترس کودکان دور نگه دارید
-
بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نکنید
-
در جای خشک و خنک نگهداری شود
💬 جمع‌بندی
جینا انتخابی هوشمندانه برای کسانی‌ست که می‌خواهند شیرینی را در زندگی خود حفظ کنند، بدون اینکه با مضرات قند درگیر شوند. چه برای کنترل وزن، چه برای کنترل قند خون یا صرفاً برای سالم‌زیستن، قرص شیرین‌کننده جینا یک همراه همیشگی در کیف شماست.
لوبيا عروس آبگينه وزن 900 گرم
موجود
380,000 تومانلوبيا عروس آبگينه یا همان “لوبیا لیما” یکی از گونه‌های جالب و جذاب در دنیای مواد غذایی است که با نام عروس به خود جلب توجه می‌کند. این لوبیا که به نظر می‌رسد اسم خاص خود را به دلیل رنگ سفید یکی از انواع آن گرفته باشد، در واقع اصلی‌ترین نام خود را از منطقهٔ پرو به عنوان لوبیا لیما به ارث برده است. این نوع لوبیا از حدود ۴۰۰۰ سال پیش در منطقهٔ پرو کشت می‌شده است و با گذر زمان، در سایر نقاط جهان و به‌ویژه در آمریکای مرکزی مورد کشت و استفاده قرار گرفته است.
لوبيا عروس آبگينه نسبت به سایر انواع لوبیاها بزرگتر است و دارای بافتی نرم است. این لوبیا در انواع مختلف با رنگ‌های سفید، قرمز طرحدار، بنفش، قهوه‌ای و سیاه در بازارها و فروشگاه‌ها یافت می‌شود. اما چرا لوبیا عروس به عنوان یک جزء مهم در رژیم غذایی روزانه، به ویژه در رژیم گیاهخواری و وگن اهمیت ویژه‌ای دارد؟ در زیر به بررسی 7 نکته مهم این لوبیا می‌پردازیم تا مزایا و موانع مصرف آن را بهتر درک کنیم و این ماده مغذی را به عنوان یک انتخاب سالم در رژیم غذایی خود جای دهیم.
لوبیا عروس آبگینه مناسب قلب و عروق
لوبیا چیتی آرتینار 800 گرم
موجود
370,000 تومانلوبیا چیتی آرتینار ۸۰۰ گرم – انتخابی سالم، خوشمزه و مقوی
لوبیا چیتی آرتینار با دانه‌های درشت، خوش‌رنگ و یکدست، از بهترین مزارع کشور تهیه و با دقت فراوان بسته‌بندی شده است تا تازه‌ترین و باکیفیت‌ترین محصول به دست شما برسد. این لوبیاها سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند و جایگزینی عالی برای پروتئین حیوانی در رژیم غذایی به شمار می‌روند.
مشاهده دسته بندی: غلات و حبوبات
ویژگی‌ها و مزایا
-
کیفیت ممتاز: انتخاب شده از میان مرغوب‌ترین دانه‌های لوبیا چیتی، بدون دانه شکسته و ضایعات.
-
طعم و بافت عالی: پس از پخت، بافتی نرم و طعمی دلپذیر دارد که مناسب انواع غذاهای ایرانی و بین‌المللی است.
-
ارزش غذایی بالا: منبعی غنی از پروتئین، فیبر، آهن، منیزیم و ویتامین‌های گروه B.
-
بسته‌بندی بهداشتی: بسته‌بندی ۸۰۰ گرمی با دوخت محکم و محافظت از محصول در برابر آلودگی و رطوبت.
-
مناسب برای آشپزی متنوع: از خوراک لوبیا و آش رشته گرفته تا سالاد و خوراک‌های بین‌المللی.
خواص تغذیه‌ای مهم
-
کمک به سلامت قلب و عروق
-
تنظیم قند خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش
-
تقویت سیستم ایمنی بدن
-
مناسب برای رژیم‌های گیاهخواری و کاهش وزن
نحوه نگهداری
لوبیا چیتی آرتینار را در جای خشک و خنک، به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. پس از باز شدن بسته، آن را در ظرف دربسته بریزید تا تازگی و کیفیت آن حفظ شود.
وزن خالص: ۸۰۰ گرم
برند: آرتینار
کشور تولیدکننده: ایران
چای کرک بدون شکر قوطی پپتینا 200گرم
موجود
370,000 تومانچای کرک بدون شکر قوطی پپتینا یک نوشیدنی کلاسیک هندی با طعمی غنی و دلچسب است که برای دوستداران چای اصیل و افرادی که به سلامتی و کاهش مصرف شکر اهمیت می‌دهند، طراحی شده است. این چای حاوی ترکیبی از چای سیاه درجه‌یک و ادویه‌های معطر هندی مانند هل، دارچین، زنجبیل و میخک است که طعمی گرم و دلنشین به آن می‌بخشد. ویژگی‌های اصلی این محصول عبارت‌اند از:
ویژگی‌ها:
- بدون شکر: برای افرادی که رژیم کم‌شکر یا بدون‌شکر دارند مناسب است.
- ترکیبات طبیعی: استفاده از ادویه‌های طبیعی برای طعم‌دهی و افزایش خواص سلامتی.
- آماده‌سازی سریع: این چای به‌گونه‌ای طراحی شده است که با افزودن شیر گیاهی یا آب داغ به‌راحتی آماده می‌شود.
- مناسب برای رژیم‌های خاص: گزینه‌ای مناسب برای گیاهخواران و وگان‌ها.
- طعم اصیل هندی: عطر و طعمی که یادآور چای کرک سنتی است، بدون نیاز به مواد افزودنی غیرضروری.
خواص:
- تقویت سیستم ایمنی: وجود ادویه‌هایی مانند زنجبیل و هل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
- کاهش التهابات: دارچین و میخک به‌عنوان ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کنند.
- افزایش انرژی: چای سیاه به دلیل داشتن کافئین طبیعی، انرژی‌بخش است و تمرکز را افزایش می‌دهد.
نحوه مصرف:
- یک قاشق چای‌خوری از پودر چای کرک را در یک لیوان آب داغ یا شیر (ترجیحاً گیاهی) مخلوط کنید.
- آن را به‌خوبی هم بزنید تا ترکیب یکنواخت شود.
- چای شما آماده است! می‌توانید در صورت تمایل با شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند عسل یا شیره خرما، آن را شیرین کنید.
نکات:
- برای افرادی که طعم چای شیرین را دوست دارند، افزودن مقدار کمی استویا یا عسل توصیه می‌شود.
- ایده‌آل برای استفاده در صبحانه، عصرانه یا هر زمانی از روز که به یک نوشیدنی گرم و خوش‌طعم نیاز دارید.
این محصول نه‌تنها یک انتخاب خوش‌طعم، بلکه گزینه‌ای سالم و مطابق با سبک زندگی سالم است. 🌿
پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه زایلیتول ربودیان 150 گرم
موجود
365,000 تومانپودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه زایلیتول ربودیان 150 گرم
شیرین کننده های طبیعی، جایگزینی مناسب برای شکر هستند که علاوه بر طعم شیرین، مزایای دیگری نیز دارند. این شیرین کننده ها کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند و بنابراین برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت دیابت هستند، گزینه مناسبی هستند.
فواید شیرین کننده های طبیعی
شیرین کننده های طبیعی فواید زیر را دارند:
کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند.
شاخص گلیسمی پایینی دارند.
برای سلامت دهان و دندان مفید هستند.
عوارض جانبی کمی دارند.
تفاوت بین زایلیتول و اریتریتول
دو شیرین کننده طبیعی محبوب، زایلیتول و اریتریتول هستند. این دو شیرین کننده از نظر طعم و شیرینی شبیه به شکر هستند، اما تفاوت هایی نیز بین آنها وجود دارد.
زایلیتول
زایلیتول یک الکل قندی است که به طور طبیعی در برخی از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. زایلیتول کالری کمتری نسبت به شکر دارد و شاخص گلیسمی آن نیز پایین تر است. زایلیتول برای سلامت دهان و دندان مفید است و می تواند به کاهش پوسیدگی دندان کمک کند.
اریتریتول
اریتریتول نیز یک الکل قندی است که به طور طبیعی در برخی از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. اریتریتول کالری بسیار کمی دارد و شاخص گلیسمی آن صفر است. اریتریتول برای سلامت دهان و دندان مفید است و می تواند به کاهش پوسیدگی دندان کمک کند.
نحوه مصرف شیرین کننده های طبیعی
شیرین کننده های طبیعی را می توان به جای شکر در انواع غذاها و نوشیدنی ها استفاده کرد. برای استفاده از شیرین کننده های طبیعی، می توانید از نسبت های زیر استفاده کنید:
زایلیتول: 1 گرم زایلیتول معادل 5 گرم شکر است.
اریتریتول: 1 گرم اریتریتول معادل 5.5 گرم شکر است.
شیرین کننده های طبیعی جایگزینی مناسب برای شکر هستند که علاوه بر طعم شیرین، مزایای دیگری نیز دارند. این شیرین کننده ها کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند و بنابراین برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت دیابت هستند، گزینه مناسبی هستند.
بیشتر بخوانید: آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟
توضیحات بیشتر
- میزان شیرینی: هر 1 گرم پودر معادل 5 گرم شکر یا یک حبه قند است.
- میزان مصرف روزانه: برای افراد سالم، حداکثر 2 گرم پودر به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن است. مثلاً یک فرد 60 کیلوگرمی می‌تواند روزانه حداکثر 12 گرم پودر مصرف کند.
-
موارد احتیاط:
- در صورت استفاده از سایر مواد غذایی حاوی استویا، مقدار استویای مصرف‌شده را لحاظ کرده، متناسب با آن، از میزان کمتری از این ساشه‌ها استفاده نمایید.
- اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمائید.
- شرایط نگهداری: در دمای اتاق و جای خشک نگهداری نمایید.
کرم کاکائو بدون قند کامور 350 گرم
موجود
359,500 تومان🍫 کرم کاکائو بدون قند کامور – طعمی شیرین، بدون احساس گناه!
مشاهده دسته بندی: شکلات و کاکائو
اگر دنبال یه گزینه خوشمزه، سالم و بدون قند برای صبحانه یا میان‌وعده‌هات هستی، کرم کاکائو بدون قند کامور دقیقاً همون چیزیه که می‌خوای! این محصول خوش‌طعم با ترکیبی از مواد باکیفیت و شیرین‌کننده طبیعی، جایگزین سالم‌تری برای کرم‌های شکلاتی معمولی به حساب میاد، مخصوصاً برای کسایی که به تغذیه سالم، دیابت، یا رژیم‌های کم‌کربوهیدرات اهمیت می‌دن.
✅ ویژگی‌های برجسته کرم کاکائو بدون قند کامور:
-
بدون شکر افزوده: به جای شکر از شیرین‌کننده طبیعی مالتیتول استفاده شده که طعم شیرینی داره ولی قند خون رو بالا نمی‌بره.
-
مناسب برای دیابتی‌ها: با شاخص گلایسمی پایین، بدون نگرانی از نوسان قند خون می‌تونید ازش لذت ببرید.
-
مناسب رژیم‌های کتوژنیک و لوکرب: درصد قند بسیار پایین، بدون حذف لذت شکلات!
-
حاوی پودر کاکائوی خالص: عطر و طعمی دلپذیر و واقعی از شکلات طبیعی.
-
بدون مواد نگهدارنده مضر: فرمولاسیون تمیز و بدون افزودنی‌های ناسالم.
🥄 طرز استفاده:
-
به‌عنوان یک صبحانه مقوی روی نان، تست، پنکیک یا بیسکوییت
-
برای تهیه دسرهای سالم مثل کرپ، پودینگ یا شکلات داغ
-
قابل استفاده داخل انواع اسموتی یا به‌عنوان تاپینگ روی بستنی رژیمی
🔍 ترکیبات اصلی:
-
مالتیتول (شیرین‌کننده طبیعی)
-
پودر کاکائو کم‌چرب
-
روغن گیاهی (بدون چربی ترانس)
-
شیر خشک بدون چربی
-
لسیتین سویا (امولسیفایر طبیعی)
📦 وزن و بسته‌بندی:
-
در بسته‌بندی‌های ۲۰۰ گرمی
-
درب پیچی و قابل استفاده آسان و چندباره
-
طراحی بهداشتی و مناسب نگهداری در دمای محیط
چرا کرم کاکائو کامور؟
برند کامور سال‌هاست که در زمینه تولید محصولات بدون قند پیشگامه و اعتماد جامعه دیابتی، ورزشکارها و طرفداران سبک زندگی سالم رو جلب کرده. کرم کاکائو کامور نه تنها سالم‌تره، بلکه از نظر طعم چیزی کم از برندهای معروف نداره!
کرم وگان روغن آووکادو آرکونم 250 میل
موجود
350,000 تومانکرم وگان روغن آووکادو آرکونم 250 میل
ترکیبی از طبیعت ناب و فرمولاسیون پیشرفته برای تغذیه و آبرسانی عمیق پوست
اگر به دنبال کرمی هستید که بدون استفاده از ترکیبات حیوانی، پوستتان را نرم، لطیف و درخشان کند، کرم وگان روغن آووکادو آرکونم انتخابی ایده‌آل است. این محصول با بهره‌گیری از روغن خالص آووکادو، سرشار از اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی، رطوبت را در لایه‌های عمیق پوست حفظ کرده و به ترمیم بافت‌های خشک و آسیب‌دیده کمک می‌کند.
مشاهده دسته بندی: سلامتی و زیبایی
ویژگی‌ها و مزایا:
-
🌿 کاملاً وگان – بدون هیچ‌گونه مواد حیوانی یا تست حیوانی (Cruelty-Free)
-
🥑 حاوی روغن آووکادوی خالص – تغذیه‌کننده و ترمیم‌کننده پوست
-
💧 آبرسانی طولانی‌مدت – حفظ نرمی و لطافت تا ساعات طولانی
-
✨ جذب سریع و بدون ایجاد چربی اضافی – مناسب برای استفاده روزانه
-
🛡 غنی از آنتی‌اکسیدان – محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس
-
🚫 فاقد پارابن، سیلیکون و رنگ مصنوعی – سازگار با پوست‌های حساس
مناسب برای:
پوست خشک، نرمال و حتی پوست‌های حساس که نیاز به تغذیه و رطوبت‌رسانی عمیق دارند.
روش استفاده:
مقدار کافی از کرم را روی پوست تمیز دست یا بدن ماساژ دهید تا به‌طور کامل جذب شود. برای بهترین نتیجه، روزانه ۲ بار یا پس از حمام استفاده کنید.
با کرم وگان روغن آووکادو آرکونم، پوستتان را به طبیعت بسپارید و نرمی و لطافتی ماندگار را تجربه کنید.
چاشنی سیر و کره ارگانیک جوغن 400 گرم
موجود
350,000 تومانچاشنی سیر و کره ارگانیک جوغن ۴۰۰ گرم
طعم طبیعی، عطری ماندگار، غذایی متفاوت
اگر به دنبال طعمی خاص، سالم و بی‌نظیر برای غذاهای خانگی‌تان هستید، چاشنی سیر و کره ارگانیک جوغن انتخابی عالی است. این محصول با ترکیبی متعادل از سیر تازه، کره ارگانیک، روغن زیتون طبیعی و ادویه‌جات بومی تهیه شده و بدون استفاده از مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی عرضه می‌شود.
مشاهده دسته بندی: ادویه ها
ویژگی‌های برجسته محصول:
🔹 ارگانیک و سالم: استفاده از مواد اولیه طبیعی و ارگانیک، بدون هیچ‌گونه مواد شیمیایی یا نگهدارنده
🔹 عطر و طعم فوق‌العاده: ترکیب کره و سیر تازه، عطری وسوسه‌انگیز به غذاهای شما می‌بخشد
🔹 کاربرد چندمنظوره: مناسب برای طعم‌دار کردن استیک، مرغ، ماهی، پاستا، برنج، سیب‌زمینی، نان تست و حتی سبزیجات بخارپز
🔹 آماده مصرف: بدون نیاز به آماده‌سازی؛ فقط باز کنید و استفاده کنید
🔹 محصول دست‌ساز با دستور تهیه سنتی: هر شیشه با دقت و با استفاده از دستور اصیل خانگی تهیه می‌شود
ترکیبات:
-
سیر تازه کوبیده شده
-
کره ارگانیک محلی
-
روغن زیتون بکر
-
نمک دریایی
-
فلفل سیاه و سبزیجات معطر خشک‌شده (ترخون، مرزه، جعفری خشک و…)
روش مصرف پیشنهادی:
-
در پخت و پز: به‌عنوان پایه مزه برای خورشت‌ها، سوپ‌ها، سس‌ها و غذاهای گریل‌شده
-
به‌صورت دیپ: روی نان داغ بمالید و به عنوان پیش‌غذا سرو کنید
-
در وعده صبحانه یا شام سبک: همراه با نان و پنیر، یا روی نان تست شده با کمی سبزی تازه
شرایط نگهداری:
در جای خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود. پس از باز شدن، در یخچال قرار گیرد و طی ۳ هفته مصرف شود.
وزن: ۴۰۰ گرم
تولیدکننده: برند جوغن – تخصصی در چاشنی‌ها و محصولات خانگی ارگانیک
با چاشنی سیر و کره جوغن، طعم غذاهایتان را حرفه‌ای کنید – طبیعی، سالم و خوشمزه! 🌿🧄🧈
عسل چهل گياه يک کيلوگرم
موجود
350,000 توماناین عسل خاصیت دارویی بسیار بالایی دارد. به دلیل طبیعی بودن این عسل در صورتی که حالت عسل به شکل شکرک زده درآمد این عسل به قول معروف عسل شن زده است که خاصیت دارویی بسیار بالایی پیدا کرده است و به هیچ عنوان خراب نشده است.
بادام بار آجیلی مغزانه 200گرم
موجود
347,000 تومانبادام بار آجیلی مغزانه یک میان‌وعده مقوی و خوشمزه است که از ترکیبات طبیعی و سالم تهیه شده است. این محصول برای تامین انرژی روزانه، میان‌وعده‌های سالم و همچنین پذیرایی در جمع‌های خانوادگی یا دوستانه گزینه‌ای ایده‌آل به شمار می‌رود.
ترکیبات:
- مغز بادام: سرشار از ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم، که به بهبود سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- کارامل: طعم شیرین و دلچسبی به این ترکیب می‌بخشد و انرژی سریع‌الاثر فراهم می‌کند.
- کنجد: منبع غنی از کلسیم، آهن و پروتئین، که برای سلامت استخوان‌ها و تقویت بدن بسیار مفید است.
- پسته: مغزی لذیذ با مقادیر بالای پروتئین، فیبر و ویتامین B6، که به کنترل قند خون و افزایش انرژی کمک می‌کند.
- عسل: یک شیرین‌کننده طبیعی با خاصیت آنتی‌باکتریال و تقویت سیستم ایمنی.
- گلاب: عطری خوشایند و طبیعی به این میان‌وعده می‌بخشد و آرامش‌بخش است.
ویژگی‌ها:
- بدون مواد نگهدارنده و افزودنی‌های مصنوعی
- مناسب برای گیاهخواران
- انرژی‌بخش و مناسب برای فعالیت‌های روزانه یا ورزشی
- طعمی خاص با ترکیب شیرینی ملایم و مغزهای خوش‌طعم
روش مصرف:
می‌توانید بادام بار را به‌عنوان یک میان‌وعده سریع در طول روز یا همراه با چای، قهوه و سایر نوشیدنی‌های گرم میل کنید. همچنین برای کودکان و دانش‌آموزان به‌عنوان یک خوراکی سالم در مدرسه نیز توصیه می‌شود.
شرایط نگهداری:
بادام بار را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید تا تازگی و کیفیت آن حفظ شود.
این محصول نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه است، بلکه انتخابی هوشمندانه برای کسانی است که به سلامت خود اهمیت می‌دهند.
