فروشگاه

سویق کامل پونا با ترکیب منحصر به فردی از چندین ماده غذایی ارزشمند از جمله سنجد، نخود، عدس، گندم، جو و برنج تهیه می‌شود. این ترکیب گوناگون از مواد غذایی باعث می‌شود که سویق پونا به عنوان یک غذای کامل و مغذی به شما ارائه شود که تأثیر مثبت بسیاری بر روی سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

سنجد، که یکی از اجزای اصلی سویق است، غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این مواد مغذی به حفظ سلامت چشم‌ها، پوست، و افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند. نخود و عدس، با افزایش مصرف پروتئین و فیبر، به بهبود گوارش و تقویت عملکرد قلبی عروقی کمک می‌کنند.

گندم و جو به عنوان منابع اصلی فیبر و مواد معدنی مانند آهن و فسفر در سویق، به تقویت استخوان و افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند. برنج نیز به عنوان یک منبع انرژی پایدار و ویتامین B به تقویت سیستم عصبی و کنترل میزان گلوکز خون کمک می‌کند.

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

مزایای سویق کامل پونا

• بهترین مکمل طبیعی بدن
• سرشار از فیبر و مواد معدنی
• تقویت ریشه مو
• تقویت کننده بدن
• تنظیم و تقویت دستگاه گوارش
• درمان کم خونی، ضغف و بی حالی

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق کامل پونا

• سنجد

• نخود

• عدس

• گندم

• جو

• برنج

نحوه مصرف سویق کامل پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کامل را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق کامل را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق کامل پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

سویق کامل پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.

سویق افزایش وزن پونا با ترکیب منحصر به فردی از سنجد، برنج و گندم، به شما امکان می‌دهد تا به صورت سالم و موثر وزن خود را افزایش دهید و به تناسب اندام دلخواهتان برسید. این محصول با ترکیب دقیق این مواد غذایی، ارزش غذایی غنی و موارد تغذیه متعادلی را فراهم می‌کند که به بهبود وضعیت سلامت و افزایش وزن به صورت بهینه کمک می‌کند.

سنجد، که یکی از اجزای اصلی این ترکیب است، دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی می‌باشد که به حفظ سلامتی و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. همچنین، برنج باعث افزایش اشتها و تقویت سیستم گوارش می‌شود و به جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می‌کند.

گندم نیز به عنوان منبع انرژی پایدار و فیبر، در تنظیم گلوکز خون و تقویت سیستم گوارش موثر است. با این ترکیب، سویق پونا به شما کمک می‌کند تا بهبود اشتها و هضم، افزایش وزن سالم و نیز رسیدن به تناسب اندام را تجربه کنید. مصرف منظم این محصول می‌تواند در بهبود کلیه وزن و سلامتی شما تاثیرگذار باشد.

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

مزایای سویق افزایش وزن پونا

• افزایش وزن بدون عوارض جانبی
• افزایش قوای جسمانی
• تقویت کننده عمومی بدن
• تقویت نیرو و انرژی زا
• حاوی مواد ضروری برای رشد بدن

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق کودک پونا

• سنجد
• برنج
• گندم

نحوه مصرف سویق افزایش وزن پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق افزایش وزن را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق افزایش وزن را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق افزایش وزن پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق افزایش وزن پونا است.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق افزایش وزن پونا اهمیت دارد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.

سویق کودک پونا یک غذای کامل و مغذی برای کودکان است که از ترکیب منحصر به فردی از سویق سنجد، نخود، عدس، گندم و شکر قهوه‌ای به دست می‌آید. این ترکیب متنوع از مواد غذایی ارزشمند، یک منبع غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر فراهم می‌کند که به رشد و نمو سالم کودکان کمک می‌کند.

حاوی سویق سنجد که یکی از منابع عالی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به حفظ سلامتی چشم‌ها و پوست کودکان کمک می‌کند. همچنین، حضور نخود و عدس باعث افزایش مصرف پروتئین و فیبر می‌شود که به بهبود گوارش و مدیریت وزن کودکان کمک می‌کند.

گندم که یک منبع اصلی ویتامین B و مواد معدنی مانند فسفر است، به تقویت سلامت استخوان و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند. همچنین، شکر قهوه‌ای به عنوان منبع انرژی فوری برای کودکان افزوده شده است.

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

مزایای سویق کودک پونا

• غذای کامل و مغذی برای کودکان
• افزایش رشد و تقویت عضلات
• تقویت کننده عمومی بدن
• افزایش وزن و تنظم دستگاه گوارش
• سرلاک طبیعی

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق کودک پونا

• سویق سنجد
• نخود
• عدس
• گندم
• شکر قهوه ای

نحوه مصرف سویق کودک پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کودک را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق کودک را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق کودک پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

سویق کودک پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این پروتئین‌ های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.

کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق کودک پونا است.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق کودک پونا اهمیت دارد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.

سویق استخوان ساز پونا با ترکیبی بی‌نظیر از سنجد همراه با هسته سویق نخود، سویق گندم، منبع غنی از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D است که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. این محصول با افزایش تراکم استخوانی، از بروز پوکی استخوان و مشکلات مفصلی پیشگیری می‌کند و به سلامت و استحکام استخوان‌ها در هر سنی می‌افزای

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

مزایای سویق استخوان ساز پونا

• موثر در رشد استخوان
• درمان پوکی استخوان
• استحکام دستگاه اسکلتی بدن
• درمان آرتروز
• سرشار از کلسیم
• افزایش قد کودکان
• جلوگیری از شکستن ناخون ها
• درمان ضعف زانو و کمردرد

• مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌ آل است.
• قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق کاهش وزن پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق استخوان ساز پونا

• سنجد
• هسته سویق نخود
• سوق گندم

نحوه مصرف سویق استخوان ساز پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق استخوان ساز را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق استخوان ساز را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق استخوان ساز کاهش وزن پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.

سویق استخوان ساز پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این پروتئین‌ های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.

کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق استخوان ساز پونا است.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق استخوان ساز پونا اهمیت دارد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.

سویق سنجد پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

خواص پودر سنجد

سنجد یک میوه خشک است که از درخت سنجد به دست می‌آید و در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک ماده غذایی با ارزش شناخته شده است. پودر سنجد که از خشک کردن میوه سنجد به دست می‌آید، خواص زیادی دارد. در زیر برخی از خواص احتمالی این پودر ذکر شده است:

1. پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی: پودر سنجد حاوی ویتامین‌های A، C و E است که برای حفظ سلامت چشم‌ها، پوست و سیستم ایمنی بدن اهمیت دارند. همچنین، مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم و فسفر نیز در آن وجود دارد.
2. پر از آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه سنجد دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است که به مقابله با آسیب‌های اکسیداتی و جلوگیری از آسیب به سلول‌ها کمک می‌کند.
3. حاوی فیبر: پودر سنجد حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به بهبود گوارش و کنترل میزان قند خون کمک کند.
4. تقویت سلامت قلب: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف سنجد ممکن است به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند، به خصوص از طریق کاهش میزان کلسترول خون.
5. تقویت سلامت استخوان: مواد معدنی موجود در پودر سنجد مانند کلسیم و فسفر به تقویت سلامت استخوان و دندان کمک می‌کنند.
6. ضد التهاب: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف میوه سنجد و پودر آن ممکن است به کاهش التهابات در بدن کمک کند.

مزایای سویق سنجد پونا

• درمان آرتروز ودرد مفاصل
• پیشگیری از پوکی و نرم استخوان
• ترمیم و بازسازی پوست
• افزایش شیر مادر
• پاکسازی معده

• مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
• قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق سنجد پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق سنجد پونا

• 100 درصد پودر سنجد با هسته

نحوه مصرف سویق سنجد پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق سنجد را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق سنجد را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق سنجد پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

سویق سنجد پونا، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال یک منبع طبیعی و سالم از پروتئین هستند.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.

فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق سنجد پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.

سویق سنجد پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این پروتئین‌های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.

کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق سنجد پونا است.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق پروتئین پونا اهمیت دارد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.