سویق ها
سويق پفی غلات پياز جعفری مهديار 50 گرم
موجود
28,000 تومانسويق پفی غلات پياز جعفری کامل مهدیار – 50 گرمی
یک میان‌وعده سالم و ارتقاء‌دهنده یا تنقلاتی خوشمزه با طعم پیاز جعفری و بدون مواد نگهدارنده از محصولات شرکت مهدیار.
سویق یا پِست، نوعی خوراکی از آرد تفت داده شده است. سویق معمولاً از غلات و حبوبات مختلفی مانند گندم، جو، برنج، نخود، عدس و هسته میوه‌ها یا برخی از میوه‌ها و تره‌بارها مانند سنجد، سیب، کنار، کدوتنبل، دانه انار و خشخاش تهیه می‌شود.
در تهیه سویق، ابتدا دانه‌های خوراکی را آسیاب می‌کنند و سپس آرد حاصل را تفت می‌دهند. تفت دادن آرد باعث افزایش طعم و عطر آن می‌شود.
سویق یک ماده غذایی مغذی و پرانرژی است. این ماده غذایی منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی ضروری است.
سویق در طب سنتی ایران کاربردهای زیادی دارد. این ماده غذایی برای تقویت بدن، افزایش وزن، بهبود سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان برخی بیماری‌ها مانند کم خونی و یبوست استفاده می‌شود.
انواع سویق
سویق بر اساس نوع دانه‌های خوراکی که در تهیه آن استفاده می‌شود، به انواع مختلفی تقسیم می‌شود. برخی از انواع رایج سویق عبارتند از:
- سویق گندم
- سویق جو
- سویق برنج
- سویق نخود
- سویق عدس
- سویق سنجد
- سویق سیب
- سویق کنار
- سویق کدوتنبل
- سویق دانه انار
- سویق خشخاش
پر مصرف ترین نوع سویق کدام است؟
ترکیبات سویق پفی غلات کامل مهدیار:
- سویق گندم
- سبوس گندم
- سویق جو
- سبوس جو
- سویق برنج
- طعم دهنده طبیعی پیاز و جعفری
- روغن گیاهی
- نمک تصفیه شده دریا
خواص سویق پفی غلات کامل:
- حاوی فیبر
- منبع انواع ویتامین‌ها
- فاقد مواد نگهدارنده و افزودنی
- غیرتراریخته
- فاقد ذرت
- فاقد سویا
- فاقد بادام زمینی
خواص دیگر سویق
سویق دارای خواص متعددی برای سلامتی است، از جمله:
- منبع خوبی از پروتئین است که به عضله سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- منبع خوبی از کربوهیدرات است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
- منبع خوبی از فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند.
- حاوی مواد معدنی مهمی مانند آهن، کلسیم و روی است که برای سلامتی ضروری هستند.
مضرات محصولات تراریخته برای کودکان: اطلاعات بیشتر
ارزش غذایی (در هر 100 گرم):
- انرژی: 178 کیلو کالری
- قند: 0 گرم
- کلسترول: 0 گرم
- پروتئین: 7.7 گرم
- سدیم: 600 میلی گرم
- منیزیم: 168 میلی گرم
- فسفر: 412 میلی گرم
- اسید چرب ترانس: 0 گرم
طرز مصرف سویق
سویق را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن مواد دلخواه خود میل کرد. برخی از روش‌های مصرف سویق عبارتند از:
- سویق را می‌توان به تنهایی با آب یا شیر مخلوط کرد و میل کرد.
- سویق را می‌توان به عنوان افزودنی به انواع غذاها مانند سوپ، خورشت، سالاد و غیره استفاده کرد.
- سویق را می‌توان به عنوان افزودنی به انواع دسر و شیرینی مانند حلوا، فرنی، شیر برنج و غیره استفاده کرد.
نکاتی در مورد مصرف سویق
- سویق را می‌توان از فروشگاه‌های مواد غذایی معتبر خریداری کرد.
- سویق را باید در جای خشک و خنک نگهداری کرد.
- سویق را می‌توان در حد اعتدال مصرف کرد. مصرف بیش از حد سویق ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
تاریخ انقضا: بهترین زمان مصرف، 8 ماه پس از تولید است.
شرایط نگهداری: در جای خشک و خنک، دور از تابش نور مستقیم نگهداری شود.
سويق جو مهديار 200 گرم
اتمام موجودی
22,000 تومانجوشانده جو در درمان کم خونی به کار می رود و برای افراد مبتلا به نقرس مفید بوده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد.
سويق سنجد شش گياه فلاوينا 200 گرم
اتمام موجودی
35,000 تومانسویق شش گیاه محتوی پودر سنجد کامل، یولاف، گندم کامل، نخود، برنج و جو کامل
سويق کامل مهديار 200 گرم
اتمام موجودی
70,000 تومانتهیه سویق کامل و خواص آن سویق کامل از ترکیب سویق این غلات بدست می آید: گندم، جو، برنج، عدس، نخود و سنجد. این سویق بسیار سودمند می باشد.
سویق پروتئین پونا 300 گرمی
اتمام موجودی
96,000 تومانسویق پروتئین پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق پروتئین پونا
- منبع غنی از پروتئین: سویق پروتئین پونا با دارا بودن حدود 30% پروتئین، به حفظ و تقویت عضلات، افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام کمک می‌کند.
- سرشار از فیبر: فیبر موجود در این محصول به هضم آسان غذا، سلامتی سیستم گوارش و احساس سیری طولانی مدت کمک می‌کند.
- مملو از ویتامین و مواد معدنی: سویق پروتئین پونا منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آهن، منیزیم و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است.
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق پروتئین پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
ترکیبات سویق پروتئین پونا
- کینوا
- جودوسر
- نخود
- عدس
- لوبیا
مشاهده محصول: کینوا ارگانیک سفید OAB وزن 250 گرم
نحوه مصرف سویق پروتئین پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق پروتئین را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق پروتئین را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق پروتئین پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
سویق پروتئین پونا، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال یک منبع طبیعی و سالم از پروتئین هستند.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق پروتئین پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق پروتئین پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین‌های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق پروتئین پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق پروتئین پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق هسته خرما پونا 300 گرمی
موجود
54,600 تومانسویق هسته خرما پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
سویق هسته خرما مفید برای :
- دیابتی ها
- تقویت قوای عمومی
- جایگزین قهوه برای دریافت انرژی
مزایای سویق هسته خرما
- منبع غنی از پروتئین: سویق پروتئین پونا با دارا بودن حدود 30% پروتئین، به حفظ و تقویت عضلات، افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام کمک می‌کند.
- سرشار از فیبر: فیبر موجود در این محصول به هضم آسان غذا، سلامتی سیستم گوارش و احساس سیری طولانی مدت کمک می‌کند.
- مملو از ویتامین و مواد معدنی: سویق پروتئین پونا منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آهن، منیزیم و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است.
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق پروتئین پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
ترکیبات سویق هسته خرما پونا
- هسته خرما
مشاهده دسته بندی: وگان
نحوه مصرف سویق هسته خرما پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق پروتئین را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق پروتئین را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق هسته خرما پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
سویق هسته خرما پونا، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال یک منبع طبیعی و سالم از پروتئین هستند.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق هسته خرما پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق هسته خرما پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین‌های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق پروتئین پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق پروتئین پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق سنجد پونا 300 گرمی
موجود
115,700 تومانسویق سنجد پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
خواص پودر سنجد
سنجد یک میوه خشک است که از درخت سنجد به دست می‌آید و در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک ماده غذایی با ارزش شناخته شده است. پودر سنجد که از خشک کردن میوه سنجد به دست می‌آید، خواص زیادی دارد. در زیر برخی از خواص احتمالی این پودر ذکر شده است:
- پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی: پودر سنجد حاوی ویتامین‌های A، C و E است که برای حفظ سلامت چشم‌ها، پوست و سیستم ایمنی بدن اهمیت دارند. همچنین، مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم و فسفر نیز در آن وجود دارد.
- پر از آنتی‌اکسیدان‌ها: میوه سنجد دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است که به مقابله با آسیب‌های اکسیداتی و جلوگیری از آسیب به سلول‌ها کمک می‌کند.
- حاوی فیبر: پودر سنجد حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به بهبود گوارش و کنترل میزان قند خون کمک کند.
- تقویت سلامت قلب: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف سنجد ممکن است به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند، به خصوص از طریق کاهش میزان کلسترول خون.
- تقویت سلامت استخوان: مواد معدنی موجود در پودر سنجد مانند کلسیم و فسفر به تقویت سلامت استخوان و دندان کمک می‌کنند.
- ضد التهاب: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف میوه سنجد و پودر آن ممکن است به کاهش التهابات در بدن کمک کند.
مزایای سویق سنجد پونا
- درمان آرتروز ودرد مفاصل
- پیشگیری از پوکی و نرم استخوان
- ترمیم و بازسازی پوست
- افزایش شیر مادر
- پاکسازی معده
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق سنجد پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق سنجد پونا
- 100 درصد پودر سنجد با هسته
نحوه مصرف سویق سنجد پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق سنجد را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق سنجد را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق سنجد پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
سویق سنجد پونا، انتخابی ایده‌آل برای کسانی است که به دنبال یک منبع طبیعی و سالم از پروتئین هستند.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق سنجد پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق سنجد پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین‌های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق سنجد پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق پروتئین پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق عدس پونا 300 گرمی
موجود
66,300 تومانسویق عدس پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
خواص عدس
عدس یکی از منابع غنی پروتئین و مواد معدنی است و دارای خصوصیات غذایی و سلامتی زیادی می‌باشد. در زیر، برخی از خواص عدس ذکر شده‌اند:
- منبع عالی پروتئین: عدس حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای ساخت بافتهای بدن ضروری است. این خصوصیت به ویژه برای افراد وگان و یا کسانی که مصرف گوشت را محدود کرده‌اند، مهم است.
- پر از فیبر: عدس حاوی مقدار زیادی فیبر می‌باشد که به بهبود گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در کنترل میزان قند خون نیز موثر باشد.
- منبع مواد معدنی: عدس حاوی مقدار زیادی مواد معدنی از جمله آهن، فسفر، پتاسیم، مس، منیزیم و روی است. این عناصر معدنی برای حفظ سلامت استخوان، سیستم عصبی، و سایر فرآیندهای بدنی ضروری هستند.
- کاهنده میزان کلسترول: فیبر موجود در عدس به کاهش میزان کلسترول خون کمک کرده و برای سلامت قلب و عروق مفید است.
- مناسب برای مدیریت وزن: از آنجا که عدس خیلی خوب اشباع‌کننده است و حاوی کم کالری می‌باشد، می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند.
- ضد التهاب: مواد آنتی‌اکسیدانی موجود در عدس می‌توانند به کاهش التهابات بدن کمک کنند.
- مناسب برای دیابتیان: به دلیل حاوی فیبر و اثرات مفید بر میزان قند خون، عدس برای افراد دیابتی نیز مناسب است.
- منبع اسید فولیک: عدس یک منبع خوب از اسید فولیک (ویتامین B9) می‌باشد که در حملهای بارداری و برای سلامتی مغز و سیستم عصبی اهمیت دارد.
برای بهترین بهره‌وری از خواص عدس، مصرف آن به صورت منظم و به همراه یک رژیم غذایی متنوع و تعادل‌بخش توصیه می‌شود. همچنین، در صورت وجود هرگونه مشکلات بهداشتی یا نیاز به تغذیه خاص، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه مفید است.
مزایای سویق عدس پونا
- رفع تشنگی و عطش
- برطرف کننده غلبه صفرا
- کاهنده فشار خون
- درمان کم خونی
- موثر درمان خشکی چشم
- موثر در دفع سموم از بدن
- کاهش خونریزی
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق عدس پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق عدس پونا
- 100 درصد پودر عدس شالم
نحوه مصرف سویق عدس پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق عدس را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق سنجد را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق عدس پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق سنجد پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق عدس پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین‌های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق عدس پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق عدس پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق نخود پونا 300 گرمی
موجود
64,300 تومانسویق نخود پونا با ترکیبی بی‌نظیر از حبوبات و غلات کامل، منبعی غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این محصول فاقد هرگونه مواد افزودنی و نگهدارنده است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
خواص نخود
نخود یک نوع حبوبات است که از نظر تغذیه‌ای و بهداشتی، دارای خصوصیات مثبت زیادی است. در زیر، برخی از خواص نخود ذکر شده‌اند:
- منبع عالی پروتئین: نخود یک منبع عالی پروتئین گیاهی هستند. پروتئین موجود در نخود حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت بافت‌ها و عملکرد سلول‌ها در بدن اهمیت دارند.
- منبع فیبر: نخود حاوی مقدار قابل توجهی فیبر می‌باشد که به بهبود گوارش و کنترل میزان گلوکز خون کمک می‌کند. فیبر همچنین می‌تواند در کاهش مخاطرات برخی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت نقش داشته باشد.
- منبع ویتامین و مواد معدنی: نخود حاوی ویتامین‌های گروه B، مانند B1 (تیامین)، B3 (نیاسین) و B6 (پیریدوکسین) هستند. همچنین، حاوی مواد معدنی مانند آهن، فسفر، مس و منیزیم می‌باشند.
- مدیریت وزن: افزایش مصرف فیبر و پروتئین موجود در نخود می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و در مدیریت وزن کمک کند. همچنین، نخود کمک به کاهش میزان چربی و کالری مصرفی نیز دارد.
- کنترل قند خون: فیبر موجود در نخود می‌تواند به کنترل میزان قند خون کمک کند و در پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد.
- ضد التهاب: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف نخود ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد و به کاهش التهابات در بدن کمک کند.
نکته مهم: برای بهره‌مندی بهتر از خواص نخود و دیگر مواد غذایی، تنوع در رژیم غذایی خود حائز اهمیت است و همیشه مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک مناسب است، به ویژه اگر مشکلات بهداشتی یا حساسیت‌های خاصی دارید.
مزایای سویق نخود پونا
- برطرف کننده ضعف کمر
- تقویت قوای جنسی
- موثر در درمان آرتروز
- مولد خون صالح
- تغذه کننده ریه و معده
- سرشار از پروتئین
- تقویت عضلات اسکلتی
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده‌آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق نخود پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق نخود پونا
- 100 درصد پودر نخود سالم
نحوه مصرف سویق نخود پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق نخود را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق نخود را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق نخود پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق نخود پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق نخود پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق عدس پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق نخود پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق کاهش وزن پونا 300 گرمی
موجود
64,500 تومانسویق کاهش وزن پونا با ترکیبی منحصر به فرد از جو، نخود، عدس، زنجبیل، دارچین و زردچوبه، به شما در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند. این محصول با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن، چربی های اضافی را به طور طبیعی از بین می‌برد و به شما در حفظ وزن ایده‌آل یاری می‌رساند.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق نخود پونا
- کاهش دهنده اشتها
- از بین برنده چربی های شکم و پهلو
- موثر در کاهش ساز و تناسب اندام
- ضد یبوست رفع پوکی استخوان
- رفع رطوبت معده
- از بین برنده کلسترول بد
- از بین برنده چربی هایی مضر قلب و عروق
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق کاهش وزن پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق کاهش وزن پونا
- جو
- نخود
- عدس
- زنجبیل
- زردچوبه
نحوه مصرف سویق کاهش وزن پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کاهش وزن را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق کاهش وزن را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق کاهش وزن پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
فیبر که یکی از اجزای اصلی سویق کاهش وزن پونا است، به افراد کمک می‌کند احساس سیری بیشتری داشته باشند و مصرف کالری را کنترل کرده و در نتیجه به کاهش وزن و اداره بهتر اندام‌ها کمک می‌نماید.
سویق کاهش وزن پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق کاهش وزن پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق کاهش وزن پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق استخوان ساز پونا 300 گرمی
اتمام موجودی
64,500 تومانسویق استخوان ساز پونا با ترکیبی بی‌نظیر از سنجد همراه با هسته سویق نخود، سویق گندم، منبع غنی از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D است که به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند. این محصول با افزایش تراکم استخوانی، از بروز پوکی استخوان و مشکلات مفصلی پیشگیری می‌کند و به سلامت و استحکام استخوان‌ها در هر سنی می‌افزای
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق استخوان ساز پونا
- موثر در رشد استخوان
- درمان پوکی استخوان
- استحکام دستگاه اسکلتی بدن
- درمان آرتروز
- سرشار از کلسیم
- افزایش قد کودکان
- جلوگیری از شکستن ناخون ها
- درمان ضعف زانو و کمردرد
- مناسب برای افراد گیاهخوار و وگان: این محصول فاقد هرگونه مواد لبنی و حیوانی است و برای افراد گیاهخوار و وگان ایده آل است.
- قابل استفاده در رژیم‌های غذایی مختلف: سویق کاهش وزن پونا می‌تواند به عنوان یک وعده کامل غذایی و یا به عنوان میان وعده در رژیم‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق استخوان ساز پونا
- سنجد
- هسته سویق نخود
- سوق گندم
نحوه مصرف سویق استخوان ساز پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق استخوان ساز را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق استخوان ساز را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق استخوان ساز کاهش وزن پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
این محصول با دارا بودن فیبر بالا، تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام افراد دارد.
سویق استخوان ساز پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق استخوان ساز پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق استخوان ساز پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق کودک پونا 300 گرمی
موجود
64,500 تومانسویق کودک پونا یک غذای کامل و مغذی برای کودکان است که از ترکیب منحصر به فردی از سویق سنجد، نخود، عدس، گندم و شکر قهوه‌ای به دست می‌آید. این ترکیب متنوع از مواد غذایی ارزشمند، یک منبع غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر فراهم می‌کند که به رشد و نمو سالم کودکان کمک می‌کند.
حاوی سویق سنجد که یکی از منابع عالی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به حفظ سلامتی چشم‌ها و پوست کودکان کمک می‌کند. همچنین، حضور نخود و عدس باعث افزایش مصرف پروتئین و فیبر می‌شود که به بهبود گوارش و مدیریت وزن کودکان کمک می‌کند.
گندم که یک منبع اصلی ویتامین B و مواد معدنی مانند فسفر است، به تقویت سلامت استخوان و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند. همچنین، شکر قهوه‌ای به عنوان منبع انرژی فوری برای کودکان افزوده شده است.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق کودک پونا
- غذای کامل و مغذی برای کودکان
- افزایش رشد و تقویت عضلات
- تقویت کننده عمومی بدن
- افزایش وزن و تنظم دستگاه گوارش
- سرلاک طبیعی
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق کودک پونا
- سویق سنجد
- نخود
- عدس
- گندم
- شکر قهوه ای
نحوه مصرف سویق کودک پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کودک را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق کودک را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق کودک پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
سویق کودک پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این پروتئین های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق کودک پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق کودک پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق افزایش وزن پونا 300 گرمی
اتمام موجودی
64,500 تومانسویق افزایش وزن پونا با ترکیب منحصر به فردی از سنجد، برنج و گندم، به شما امکان می‌دهد تا به صورت سالم و موثر وزن خود را افزایش دهید و به تناسب اندام دلخواهتان برسید. این محصول با ترکیب دقیق این مواد غذایی، ارزش غذایی غنی و موارد تغذیه متعادلی را فراهم می‌کند که به بهبود وضعیت سلامت و افزایش وزن به صورت بهینه کمک می‌کند.
سنجد، که یکی از اجزای اصلی این ترکیب است، دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی می‌باشد که به حفظ سلامتی و افزایش انرژی بدن کمک می‌کند. همچنین، برنج باعث افزایش اشتها و تقویت سیستم گوارش می‌شود و به جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک می‌کند.
گندم نیز به عنوان منبع انرژی پایدار و فیبر، در تنظیم گلوکز خون و تقویت سیستم گوارش موثر است. با این ترکیب، سویق پونا به شما کمک می‌کند تا بهبود اشتها و هضم، افزایش وزن سالم و نیز رسیدن به تناسب اندام را تجربه کنید. مصرف منظم این محصول می‌تواند در بهبود کلیه وزن و سلامتی شما تاثیرگذار باشد.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق افزایش وزن پونا
- افزایش وزن بدون عوارض جانبی
- افزایش قوای جسمانی
- تقویت کننده عمومی بدن
- تقویت نیرو و انرژی زا
- حاوی مواد ضروری برای رشد بدن
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق کودک پونا
- سنجد
- برنج
- گندم
نحوه مصرف سویق افزایش وزن پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق افزایش وزن را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق افزایش وزن را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق افزایش وزن پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق افزایش وزن پونا است.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق افزایش وزن پونا اهمیت دارد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
سویق کامل پونا 300 گرمی
اتمام موجودی
70,000 تومانسویق کامل پونا با ترکیب منحصر به فردی از چندین ماده غذایی ارزشمند از جمله سنجد، نخود، عدس، گندم، جو و برنج تهیه می‌شود. این ترکیب گوناگون از مواد غذایی باعث می‌شود که سویق پونا به عنوان یک غذای کامل و مغذی به شما ارائه شود که تأثیر مثبت بسیاری بر روی سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
سنجد، که یکی از اجزای اصلی سویق است، غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این مواد مغذی به حفظ سلامت چشم‌ها، پوست، و افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند. نخود و عدس، با افزایش مصرف پروتئین و فیبر، به بهبود گوارش و تقویت عملکرد قلبی عروقی کمک می‌کنند.
گندم و جو به عنوان منابع اصلی فیبر و مواد معدنی مانند آهن و فسفر در سویق، به تقویت استخوان و افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند. برنج نیز به عنوان یک منبع انرژی پایدار و ویتامین B به تقویت سیستم عصبی و کنترل میزان گلوکز خون کمک می‌کند.
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.
سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.
مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.
مزایای سویق کامل پونا
- بهترین مکمل طبیعی بدن
- سرشار از فیبر و مواد معدنی
- تقویت ریشه مو
- تقویت کننده بدن
- تنظیم و تقویت دستگاه گوارش
- درمان کم خونی، ضغف و بی حالی
مشاهده دسته بندی: وگان
ترکیبات سویق کامل پونا
-
سنجد
-
نخود
-
عدس
-
گندم
-
جو
-
برنج
نحوه مصرف سویق کامل پونا
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کامل را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
- همچنین می‌توانید سویق کامل را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
- همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.
نکات:
- افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
- سویق کامل پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:
سویق کامل پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.
مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.
از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.
رشته پلویی سویق کامل مون 400 گرم
موجود
70,000 تومانرشته پلویی سویق کامل مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی به‌صورت کامل تهیه شده است. این رشته‌ها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره می‌برند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفت‌انگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشته‌ها به مصرف‌کننده این امکان را می‌دهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانه‌های مورد استفاده در فرآیند تولید بهره‌مند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشته‌ها ارزش افزوده می‌دهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته پلویی سویق کامل مون
-
آرد گندم در رشته پلویی سویق کامل مون
این متن اشاره دارد به اینکه محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامین‌ها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب می‌شود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت می‌شود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم می‌کند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل می‌تواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته پلویی سویق کامل مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیه‌ای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش می‌دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به افزایش احتمال رخداد حساسیت‌های خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر می‌تواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت می‌شوند، می‌توانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچه‌ها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته پلویی سویق کامل مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته می‌شود که برای افرادی که به دنبال گزینه‌های پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب می‌شود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم می‌باشد. همچنین، برنج می‌تواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه می‌تواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته پلویی سویق کامل مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیه‌ای غذاها را نیز داراست.
رشته آش سویق کامل مون 400 گرم
موجود
68,000 تومانرشته آش سویق کامل مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی به‌صورت کامل تهیه شده است. این رشته‌ها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره می‌برند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفت‌انگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشته‌ها به مصرف‌کننده این امکان را می‌دهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانه‌های مورد استفاده در فرآیند تولید بهره‌مند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشته‌ها ارزش افزوده می‌دهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته آش سویق کامل مون
-
آرد گندم در رشته آش سویق کامل مون
این متن اشاره دارد به اینکه محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامین‌ها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب می‌شود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت می‌شود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم می‌کند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل می‌تواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته آش سویق کامل مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیه‌ای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش می‌دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به افزایش احتمال رخداد حساسیت‌های خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر می‌تواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت می‌شوند، می‌توانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچه‌ها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته آش سویق کامل مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته می‌شود که برای افرادی که به دنبال گزینه‌های پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب می‌شود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم می‌باشد. همچنین، برنج می‌تواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه می‌تواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته آش سویق کامل مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیه‌ای غذاها را نیز داراست.
رشته آش سبوسدار مون 400 گرم
اتمام موجودی
60,000 تومانرشته آش سبوسدار مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی به‌صورت کامل تهیه شده است. این رشته‌ها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره می‌برند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفت‌انگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشته‌ها به مصرف‌کننده این امکان را می‌دهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانه‌های مورد استفاده در فرآیند تولید بهره‌مند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشته‌ها ارزش افزوده می‌دهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته آش سبوسدار مون
-
آرد گندم سبوسدار در رشته آش سبوسدار مون
محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامین‌ها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب می‌شود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت می‌شود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم می‌کند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل می‌تواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته آش سبوسدار مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیه‌ای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش می‌دهد. همچنین، فیبر می‌تواند به افزایش احتمال رخداد حساسیت‌های خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر می‌تواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت می‌شوند، می‌توانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچه‌ها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته آش سبوسدار مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته می‌شود که برای افرادی که به دنبال گزینه‌های پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب می‌شود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک می‌کند و می‌تواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم می‌باشد. همچنین، برنج می‌تواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه می‌تواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته آش سبوسدار مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیه‌ای غذاها را نیز داراست.
سویق: یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت
سویق یک ماده غذایی سنتی ایرانی است که از آسیاب کردن و تفت دادن دانه‌های غلات و حبوبات تهیه می‌شود. سویق دارای ارزش غذایی بالایی است و می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند.
مواد تشکیل‌دهنده سویق
سویق می‌تواند از ترکیبات مختلفی از دانه‌های غلات و حبوبات تهیه شود. برخی از مواد تشکیل‌دهنده رایج سویق عبارتند از:
- گندم: گندم یکی از مهمترین مواد تشکیل‌دهنده سویق است.
- جو: جو یکی دیگر از مواد تشکیل‌دهنده رایج سویق است.
- عدس: عدس یک منبع خوب پروتئین و فیبر است.
- نخود: نخود نیز یک منبع خوب پروتئین و فیبر است.
- سنجد: سنجد یک منبع خوب چربی‌های سالم، ویتامین E و مواد معدنی است.
فواید سویق
سویق دارای مزایای متعددی برای سلامتی بدن است. از جمله این مزایا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تامین انرژی: سویق منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها است که می‌توانند به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کنند.
- بهبود سلامت قلب: سویق سرشار از فیبر است که می‌تواند به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند.
- بهبود کنترل قند خون: سویق می‌تواند به کاهش سرعت جذب گلوکز در بدن کمک کند. این امر می‌تواند به بهبود کنترل قند خون کمک کند.
مشاهده محصول : دیابتی
- کاهش خطر ابتلا به سرطان: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سویق می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ کمک کند.
- بهبود سلامت گوارش: سویق سرشار از فیبر است که می‌تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند.
- افزایش وزن: سویق یک ماده غذایی پرکالری است که می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
طریقه مصرف سویق
سویق را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد. برخی از روش‌های رایج مصرف سویق عبارتند از:
- خوردن به صورت پودر: سویق را می‌توان به صورت پودر به تنهایی یا با شیر، آب، ماست یا سایر مواد غذایی مصرف کرد.
- اضافه کردن به غذاها: سویق را می‌توان به انواع غذاها مانند سوپ، آش، خورشت، سالاد و سس اضافه کرد.
- استفاده در پخت‌وپز: سویق را می‌توان به عنوان جایگزین آرد در پخت‌وپز استفاده کرد.
نکاتی برای انتخاب سویق
در هنگام انتخاب سویق، نکات زیر را در نظر داشته باشید:
- سویق را از منابع معتبر تهیه کنید.
- سویق را به صورت تازه مصرف کنید.
- سویق را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
نتیجه‌گیری
سویق یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. سویق را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد و در رژیم غذایی روزانه گنجاند.