خواص خوراکی ها

16 اردیبهشت

خواص خوراکی ها, دانستنی ها

فواید پروبیوتیک‌های گیاهی در سلامت گوارش در 5 قدم

• 1404/02/16
• توسط آرتینار
• 0 نظر

پروبیوتیک های گیاهی چیستند و چرا اهمیت دارند؟ پروبیوتیک‌های گیاهی، نوعی از میکروارگانیسم‌های زنده و مفید هستند که در فرآیند تخمیر طبیع...

ادامه مطلب

09 اردیبهشت

خواص خوراکی ها, میوه خواری

انواع سوپرفود و تأثیر آن در تقویت بدن

• 1404/02/09
• توسط آرتینار
• 0 نظر

سوپرفود چیست و چرا باید در رژیم غذایی ما باشد؟ احتمالاً بارها کلمه سوپرفود (Superfood) به گوشت خورده؛ ولی واقعاً سوپرفود یعنی چی؟ آیا ...

ادامه مطلب

02 اردیبهشت

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, رژیم های غذایی

میان وعده‌ سالم گیاهی برای کودکان

• 1404/02/02
• توسط آرتینار
• 0 نظر

🟢 چرا میان‌ وعده ها سالم و گیاهی برای کودک مهم‌تر از اونیه که فکر می‌کنیم؟ وقتی صحبت از تغذیه کودک می‌شه، اغلب تمرکز خانواده‌ها روی وع...

ادامه مطلب

19 فروردین

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, رژیم های غذایی

طرز تهیه شیرگیاهی در خانه

• 1404/01/19
• توسط آرتینار
• 0 نظر

چرا شیرگیاهی؟ مزایای تغذیه‌ای و زیست‌محیطی مشاهده دسته بندی: لبنیات گیاهی شیرهای گیاهی مثل شیر بادام، شیر جو دوسر، شیر نارگیل و شیر س...

ادامه مطلب

28 اسفند

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, وگان

طرز تهیه دمنوش آرامش‌ بخش گیاهی برای شب

• 1404/01/17
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. انتخاب مواد اولیه مناسب برای دمنوش آرامش‌ بخش مشاهده دسته بندی: دمنوش انتخاب گیاهان دارویی مناسب برای تهیه دمنوش آرامش‌بخش اهمیت ز...

ادامه مطلب

14 اسفند

آشپزی, خواص خوراکی ها

بهترین روغن‌ های گیاهی برای آشپزی سالم

• 1404/01/19
• توسط آرتینار
• 0 نظر

چرا باید از روغن های گیاهی برای آشپزی استفاده کنیم؟ مشاهده دسته بندی: روغن و کره گیاهی انتخاب روغن مناسب برای آشپزی یکی از مهم‌ترین ع...

ادامه مطلب

02 بهمن

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, دسته‌بندی نشده

منابع پروتئین گیاهی برای بدنسازی

• 1403/11/02
• توسط آرتینار
• 0 نظر

سویا و محصولات آن سویا یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است که به دلیل دارا بودن تمامی 9 اسید آمینه ضروری، یک پروتئین کامل محسوب می‌ش...

ادامه مطلب

04 دی

پوست، مو، زیبایی, خواص خوراکی ها

فواید روغن‌های گیاهی چیه؟

• 1403/10/04
• توسط آرتینار
• 0 نظر

روغن‌های گیاهی، منبع طبیعی اسیدهای چرب مفید روغن‌های گیاهی سرشار از اسیدهای چرب ضروری هستند که بدن انسان قادر به تولید آن‌ها نیست و با...

ادامه مطلب

27 آذر

خواص خوراکی ها, دانستنی ها

عسل سیاه چیست و چه خواصی دارد؟

• 1403/09/27
• توسط آرتینار
• 0 نظر

عسل سیاه چیست؟ عسل سیاه که به آن "عسل جنگلی" یا "عسل وحشی" نیز گفته می‌شود، نوعی عسل طبیعی و خاص است که معمولاً از شهد گل‌های وحشی یا ...

ادامه مطلب

20 آذر

آشپزی, خواص خوراکی ها, دسته‌بندی نشده

عسل سفید چیست و چه خواصی دارد؟

• 1403/09/20
• توسط آرتینار
• 0 نظر

عسل سفید چیست؟ عسل سفید نوعی از عسل است که به دلیل رنگ روشن یا سفید متمایل به کرمی خود شناخته می‌شود. رنگ این عسل به عوامل مختلفی بستگ...

ادامه مطلب

13 آذر

خواص خوراکی ها, رژیم خام گیاه خواری

هرچیزی که باید در مورد سویق ها بدانید!

• 1403/09/13
• توسط آرتینار
• 0 نظر

سویق چیست؟ سویق یک محصول طبیعی و سنتی است که از آسیاب کردن و بو دادن انواع غلات، حبوبات یا دانه‌های مغذی تهیه می‌شود. در فرآیند تولید ...

ادامه مطلب

06 آذر

خواص خوراکی ها, دانستنی ها

ایزومالت چیست و چه تفاوتی با قند دارد؟

• 1403/09/06
• توسط آرتینار
• 0 نظر

ایزومالت چیست و چه تفاوتی با قند دارد؟ معرفی شیرین‌کننده‌ای متفاوت از قند ایزومالت نوعی شیرین‌کننده طبیعی است که در گروه پلی‌ال‌ها (ا...

ادامه مطلب