همه چیز درباره استویا
استویا چیست؟ استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که از برگ‌های گیاه استویا تهیه می‌شود و به دلیل نداشتن کالری و تأثیر ناچیز بر سطح قند خون...
15 آبان
وگان
24 مهر
ماچا چیست و چه فوایدی دارد؟
۱. ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز به شکل پودر است که از برگ‌های جوان و تازه گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شود....
03 اسفند
انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟
انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟ برنج یک گونه از گیاهان گرمسیری است که اصلی‌ترین غلات و غذای اصلی بسیاری ...
12 بهمن
آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟
ربط رژیم وگان و دیابت آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟ با پیشرفت سریع جوامع مدرن و تغییرات در الگوهای زندگی، ابتلا به دیابت به یک چ...
11 بهمن
تعریف و مبانی رژیم وگان
تعریف و مبانی رژیم وگان رژیم وگان، یک رژیم غذایی است که کاملاً از مصرف محصولات حیوانی خودداری می‌کند. این اصول مبتنی بر اخلاقیات و ا...
08 بهمن
12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید
12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید خوردن غذای گیاهی یا گیاهخواری (vegetarianism) به دلیل مجموعه‌ای از دلایل بهداشتی، زیست‌م...
04 بهمن
توصیه هایی برای شروع گیاهخواری
توصیه هایی برای شروع گیاهخواری گیاهخواری نه تنها یک رژیم غذایی است بلکه یک سبک زندگی، فرهنگی و پایدار است که بر اصول احترام به حیات و ...
02 بهمن
برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری و تمرینات فیزیکی مکمل
برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری رژیم گیاه خواری یک الگوی تغذیه‌ای است که مبتنی بر مصرف گیاهان و مواد غذایی گیاهی متنوع است. این رژیم...
02 بهمن
برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی
برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی انتخاب درست مواد غذایی در بدنسازی گیاهخواری نقش بسیار حیاتی در رسیدن به اهداف ورزشی و سلامتی دار...
30 دی
برنامه غذایی وگان
برنامه غذایی وگان وگانیسم به عنوان یک رژیم غذایی و نمایشگاه فلسفی به سرعت به محبوبیت جهانی دست یافته است. این نمایش از زندگی، اصول مشخص...