وگان

28 اسفند

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, وگان

طرز تهیه دمنوش آرامش‌ بخش گیاهی برای شب

• 1404/01/17
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. انتخاب مواد اولیه مناسب برای دمنوش آرامش‌ بخش مشاهده دسته بندی: دمنوش انتخاب گیاهان دارویی مناسب برای تهیه دمنوش آرامش‌بخش اهمیت ز...

ادامه مطلب

15 آبان

خواص خوراکی ها, رژیم خام گیاه خواری, وگان

همه چیز درباره استویا

• 1403/08/15
• توسط آرتینار
• 0 نظر

استویا چیست؟ استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که از برگ‌های گیاه استویا تهیه می‌شود و به دلیل نداشتن کالری و تأثیر ناچیز بر سطح قند خون...

ادامه مطلب

24 مهر

پوست، مو، زیبایی, دانستنی ها, وگان

ماچا چیست و چه فوایدی دارد؟

• 1403/07/25
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز به شکل پودر است که از برگ‌های جوان و تازه گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شود....

ادامه مطلب

03 اسفند

آشپزی, رژیم خام گیاه خواری, وگان

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟

• 1402/12/03
• توسط آرتینار
• 0 نظر

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟ برنج یک گونه از گیاهان گرمسیری است که اصلی‌ترین غلات و غذای اصلی بسیاری ...

ادامه مطلب

12 بهمن

رژیم های غذایی, سلامتی و مبارزه با بیماری ها, وگان

آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟

• 1403/05/02
• توسط آرتینار
• 0 نظر

ربط رژیم وگان و دیابت آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟ با پیشرفت سریع جوامع مدرن و تغییرات در الگوهای زندگی، ابتلا به دیابت به یک چ...

ادامه مطلب

11 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

تعریف و مبانی رژیم وگان

• 1402/11/11
• توسط آرتینار
• 0 نظر

تعریف و مبانی رژیم وگان رژیم وگان، یک رژیم غذایی است که کاملاً از مصرف محصولات حیوانی خودداری می‌کند. این اصول مبتنی بر اخلاقیات و ا...

ادامه مطلب

08 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید

• 1402/11/08
• توسط آرتینار
• 0 نظر

12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید خوردن غذای گیاهی یا گیاه‌خواری (vegetarianism) به دلیل مجموعه‌ای از دلایل بهداشتی، زیست‌م...

ادامه مطلب

04 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

توصیه هایی برای شروع گیاهخواری

• 1402/11/08
• توسط آرتینار
• 0 نظر

توصیه هایی برای شروع گیاهخواری گیاهخواری نه تنها یک رژیم غذایی است بلکه یک سبک زندگی، فرهنگی و پایدار است که بر اصول احترام به حیات و ...

ادامه مطلب

02 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری و تمرینات فیزیکی مکمل

• 1402/11/04
• توسط آرتینار
• 0 نظر

برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری رژیم گیاه خواری یک الگوی تغذیه‌ای است که مبتنی بر مصرف گیاهان و مواد غذایی گیاهی متنوع است. این رژیم...

ادامه مطلب

02 بهمن

وگان

برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی

• 1403/05/30
• توسط آرتینار
• 0 نظر

برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی انتخاب درست مواد غذایی در بدنسازی گیاه‌خواری نقش بسیار حیاتی در رسیدن به اهداف ورزشی و سلامتی دار...

ادامه مطلب

30 دی

رژیم های غذایی, وگان

برنامه غذایی وگان

• 1402/11/04
• توسط آرتینار
• 0 نظر

برنامه غذایی وگان وگانیسم به عنوان یک رژیم غذایی و نمایشگاه فلسفی به سرعت به محبوبیت جهانی دست یافته است. این نمایش از زندگی، اصول مشخص...

ادامه مطلب