رژیم های غذایی

28 اسفند

خواص خوراکی ها, دانستنی ها, وگان

طرز تهیه دمنوش آرامش‌ بخش گیاهی برای شب

• 1403/12/28
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. انتخاب مواد اولیه مناسب برای دمنوش آرامش‌ بخش مشاهده دسته بندی: دمنوش انتخاب گیاهان دارویی مناسب برای تهیه دمنوش آرامش‌بخش اهمیت ز...

ادامه مطلب

18 دی

کتوژنیک

کتوژنیک چیست؟

• 1403/10/18
• توسط آرتینار
• 0 نظر

اصول رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک بر سه اصل اساسی متکی است: مصرف زیاد چربی، کاهش شدید کربوهیدرات، و دریافت متعادل پروتئین. در این رژیم، ک...

ادامه مطلب

10 دی

دانستنی ها, رژیم های غذایی

چند دلیل برای جایگزین کردن محصولات گیاهی با محصولات صنعتی

• 1403/10/10
• توسط آرتینار
• 0 نظر

سلامتی بهتر با محصولات گیاهی جایگزین کردن محصولات گیاهی با محصولات صنعتی تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت افراد دارد. محصولات گیاهی، به‌ویژه ...

ادامه مطلب

13 آذر

خواص خوراکی ها, رژیم خام گیاه خواری

هرچیزی که باید در مورد سویق ها بدانید!

• 1403/09/13
• توسط آرتینار
• 0 نظر

سویق چیست؟ سویق یک محصول طبیعی و سنتی است که از آسیاب کردن و بو دادن انواع غلات، حبوبات یا دانه‌های مغذی تهیه می‌شود. در فرآیند تولید ...

ادامه مطلب

15 آبان

خواص خوراکی ها, رژیم خام گیاه خواری, وگان

همه چیز درباره استویا

• 1403/08/15
• توسط آرتینار
• 0 نظر

استویا چیست؟ استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که از برگ‌های گیاه استویا تهیه می‌شود و به دلیل نداشتن کالری و تأثیر ناچیز بر سطح قند خون...

ادامه مطلب

08 آبان

دانستنی ها, رژیم های غذایی, کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست؟

• 1403/08/08
• توسط آرتینار
• 0 نظر

رژیم کتوژنیک چیست و چگونه کار می‌کند؟ رژیم کتوژنیک یا کتو یک الگوی غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که بدن را به جای سوزاندن کربوهیدرات...

ادامه مطلب

24 مهر

پوست، مو، زیبایی, دانستنی ها, وگان

ماچا چیست و چه فوایدی دارد؟

• 1403/07/25
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز به شکل پودر است که از برگ‌های جوان و تازه گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شود....

ادامه مطلب

17 اسفند

رژیم خام گیاه خواری

رژیم گیاهخواری 40 روزه: تاثیرات مثبت، چالش ها و راهکارها

• 1403/02/04
• توسط آرتینار
• 0 نظر

رژیم گیاهخواری 40 روزه: تاثیرات مثبت، چالش ها و راهکارها رژیم گیاهخواری 40 روزه یک نوع الگوی تغذیه است که در طول 40 روز، تمرکز اصلی آن...

ادامه مطلب

10 اسفند

رژیم خام گیاه خواری

اصول یک رژیم گیاهخواری سالم

• 1402/12/10
• توسط آرتینار
• 0 نظر

اصول یک رژیم گیاهخواری سالم برای اینکه بیشترین بهره را از رژیم گیاهخواری ببرید، انواع غذاهای سالم گیاهی را انتخاب کنید. اصول یک رژیم گ...

ادامه مطلب

03 اسفند

آشپزی, رژیم خام گیاه خواری, وگان

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟

• 1402/12/03
• توسط آرتینار
• 0 نظر

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟ برنج یک گونه از گیاهان گرمسیری است که اصلی‌ترین غلات و غذای اصلی بسیاری ...

ادامه مطلب

26 بهمن

رژیم خام گیاه خواری, رژیم های غذایی

انواع رژیم گیاهخواری و تعریف های آن

• 1402/11/30
• توسط مدیرسایت
• 0 نظر

تعریف رژیم گیاهخواری انواع رژیم گیاهخواری به عنوان یک رویکرد غذایی، به تمرکز بر مصرف مواد غذایی مشتق از گیاهان و خودداری از محصولات حی...

ادامه مطلب

21 بهمن

رژیم های غذایی, کتوژنیک

رژیم کتوژنیک

• 1402/11/21
• توسط مدیرسایت
• 0 نظر

رژیم کتوژنیک چیست؟اجرای رژیم کتو رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی خاص است که اصول اساسی آن بر اساس تغییرات بیوشیمیایی در بدن به نام کتوز است...

ادامه مطلب