رژیم های غذایی

15 آبان

خواص خوراکی ها, رژیم خام گیاه خواری, وگان

همه چیز درباره استویا

• 1403/08/15
• توسط آرتینار
• 0 نظر

استویا چیست؟ استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که از برگ‌های گیاه استویا تهیه می‌شود و به دلیل نداشتن کالری و تأثیر ناچیز بر سطح قند خون...

ادامه مطلب

08 آبان

دانستنی ها, رژیم های غذایی, کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست؟

• 1403/08/08
• توسط آرتینار
• 0 نظر

رژیم کتوژنیک چیست و چگونه کار می‌کند؟ رژیم کتوژنیک یا کتو یک الگوی غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب است که بدن را به جای سوزاندن کربوهیدرات...

ادامه مطلب

24 مهر

پوست، مو، زیبایی, دانستنی ها, وگان

ماچا چیست و چه فوایدی دارد؟

• 1403/07/25
• توسط آرتینار
• 0 نظر

۱. ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز به شکل پودر است که از برگ‌های جوان و تازه گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) تهیه می‌شود....

ادامه مطلب

17 اسفند

رژیم خام گیاه خواری

رژیم گیاهخواری 40 روزه: تاثیرات مثبت، چالش ها و راهکارها

• 1403/02/04
• توسط آرتینار
• 0 نظر

رژیم گیاهخواری 40 روزه: تاثیرات مثبت، چالش ها و راهکارها رژیم گیاهخواری 40 روزه یک نوع الگوی تغذیه است که در طول 40 روز، تمرکز اصلی آن...

ادامه مطلب

10 اسفند

رژیم خام گیاه خواری

اصول یک رژیم گیاهخواری سالم

• 1402/12/10
• توسط آرتینار
• 0 نظر

اصول یک رژیم گیاهخواری سالم برای اینکه بیشترین بهره را از رژیم گیاهخواری ببرید، انواع غذاهای سالم گیاهی را انتخاب کنید. اصول یک رژیم گ...

ادامه مطلب

03 اسفند

آشپزی, رژیم خام گیاه خواری, وگان

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟

• 1402/12/03
• توسط آرتینار
• 0 نظر

انواع برنج سفید، قرمز، سیاه یا قهوه ای؟ کدام سالم ترین است؟ برنج یک گونه از گیاهان گرمسیری است که اصلی‌ترین غلات و غذای اصلی بسیاری ...

ادامه مطلب

26 بهمن

رژیم خام گیاه خواری, رژیم های غذایی

انواع رژیم گیاهخواری و تعریف های آن

• 1402/11/30
• توسط مدیرسایت
• 0 نظر

تعریف رژیم گیاهخواری انواع رژیم گیاهخواری به عنوان یک رویکرد غذایی، به تمرکز بر مصرف مواد غذایی مشتق از گیاهان و خودداری از محصولات حی...

ادامه مطلب

21 بهمن

رژیم های غذایی, کتوژنیک

رژیم کتوژنیک

• 1402/11/21
• توسط مدیرسایت
• 0 نظر

رژیم کتوژنیک چیست؟اجرای رژیم کتو رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی خاص است که اصول اساسی آن بر اساس تغییرات بیوشیمیایی در بدن به نام کتوز است...

ادامه مطلب

12 بهمن

رژیم های غذایی, سلامتی و مبارزه با بیماری ها, وگان

آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟

• 1403/05/02
• توسط آرتینار
• 0 نظر

ربط رژیم وگان و دیابت آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟ با پیشرفت سریع جوامع مدرن و تغییرات در الگوهای زندگی، ابتلا به دیابت به یک چ...

ادامه مطلب

11 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

تعریف و مبانی رژیم وگان

• 1402/11/11
• توسط آرتینار
• 0 نظر

تعریف و مبانی رژیم وگان رژیم وگان، یک رژیم غذایی است که کاملاً از مصرف محصولات حیوانی خودداری می‌کند. این اصول مبتنی بر اخلاقیات و ا...

ادامه مطلب

10 بهمن

رژیم خام گیاه خواری, رژیم های غذایی

تعریف خام گیاهخواری و اصول آن

• 1403/05/16
• توسط آرتینار
• 0 نظر

تعریف خام گیاهخواری و اصول آن خام گیاهخواری یک روش تغذیه‌ای منحصر به فرد است که در آن افراد اقدام به مصرف مواد غذایی حرارت ندیده، یا ب...

ادامه مطلب

08 بهمن

رژیم های غذایی, وگان

12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید

• 1402/11/08
• توسط آرتینار
• 0 نظر

12 دلیل برای خوردن غذای گیاهی که باید بدانید خوردن غذای گیاهی یا گیاه‌خواری (vegetarianism) به دلیل مجموعه‌ای از دلایل بهداشتی، زیست‌م...

ادامه مطلب