انواع روغن های گیاهی و خواص آن ها
تعریف روغن های گیاهی
روغن های گیاهی، ترکیبات چربی هستند که از بذرها، میوه‌ها یا سایر اجزای گیاهان استخراج می‌شوند. این انواع روغن های...
وبلاگ
توصیه هایی برای شروع گیاهخواری
توصیه هایی برای شروع گیاهخواری
گیاهخواری نه تنها یک رژیم غذایی است بلکه یک سبک زندگی، فرهنگی و پایدار است که بر اصول احترام به حیات و ...
بدون تست حیوانی یا (Cruelty-Free) یعنی چی؟
بدون تست حیوانی یا (Cruelty-Free ) یعنی چی؟
ترجمه‌ی لغت "بدون تست حیوانی" یا "Cruelty-Free" به فارسی به معنای "بدون آسیب به حیوانات"...
انواع گرانولا، فواید و مضرات
انواع گرانولا، فواید و مضرات
تاریخچه انواع گرانولا به دهه‌های قبل باز می‌گردد و این خوراک محبوب به مرور زمان تحولات زیادی پیدا کرده اس...
برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری و تمرینات فیزیکی مکمل
برنامه رژیم گیاه خواری برای لاغری
رژیم گیاه خواری یک الگوی تغذیه‌ای است که مبتنی بر مصرف گیاهان و مواد غذایی گیاهی متنوع است. این رژیم...
برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی
برنامه غذایی گیاه خواری برای بدنسازی
انتخاب درست مواد غذایی در بدنسازی گیاهخواری نقش بسیار حیاتی در رسیدن به اهداف ورزشی و سلامتی دار...
رژیم خام گیاه خواری
رژیم خام گیاه خواری برای پاکسازی بدن
رژیم خام گیاه خواری، یک الگوی تغذیه‌ای مبتنی بر مصرف گیاهان خام و ناپخته است که به عنوان یک راه...
خواص شگفت انگیز زعفران
خواص شگفت انگیز زعفران برای سلامتی
زعفران، نامی است که در دنیای گیاهان، به یک گل نازک و خاص تعلق دارد. این گل با نام علمی "کروکوس ساتی...
دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن است که با اختلال در تولید یا استفاده از انسولین، یک هورمون مهم برای تنظیم قند خون، مرتبط است. این وضع...
فواید آجیل برای لاغری
تعریف کوتاه از آجیل
آجیل به مجموعه ای از مغزهای گیاهان خشک، مغزهای روغنی و دانه های خشک اطلاق می‌شود که به صورت ترکیبات متنوعی برای ...
برنامه غذایی وگان
برنامه غذایی وگان
وگانیسم به عنوان یک رژیم غذایی و نمایشگاه فلسفی به سرعت به محبوبیت جهانی دست یافته است. این نمایش از زندگی، اصول مشخص...
رژیم میوه خواری، تعریف و اصول
تعریف رژیم میوه خواری
رژیم میوه خواری یک الگوی غذایی فراتر از مجرد یک رژیم است؛ این یک سبک زندگی مغذی است که اصل اصلی آن بر مصرف میوه...