سویق کودک پونا 300 گرمی

سویق کودک پونا یک غذای کامل و مغذی برای کودکان است که از ترکیب منحصر به فردی از سویق سنجد، نخود، عدس، گندم و شکر قهوه‌ای به دست می‌آید. این ترکیب متنوع از مواد غذایی ارزشمند، یک منبع غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و فیبر فراهم می‌کند که به رشد و نمو سالم کودکان کمک می‌کند.

حاوی سویق سنجد که یکی از منابع عالی ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به حفظ سلامتی چشم‌ها و پوست کودکان کمک می‌کند. همچنین، حضور نخود و عدس باعث افزایش مصرف پروتئین و فیبر می‌شود که به بهبود گوارش و مدیریت وزن کودکان کمک می‌کند.

گندم که یک منبع اصلی ویتامین B و مواد معدنی مانند فسفر است، به تقویت سلامت استخوان و سیستم عصبی کودکان کمک می‌کند. همچنین، شکر قهوه‌ای به عنوان منبع انرژی فوری برای کودکان افزوده شده است.

سویق چیست؟

سویق یک غذای سنتی و پرطرفدار در برخی از مناطق جهان، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا، معرفی می‌شود. این غذا از دانه‌های گیاهی مانند گندم، جو، ذرت یا برنج تهیه می‌شود. فرآیند تهیه سویق شامل خرد کردن دانه‌ها به اندازه‌های کوچکتر، پختن و خشک کردن آنها می‌باشد. سپس سویق به صورت پودری یا در قالب دانه‌های کوچک در دسترس قرار می‌گیرد.

سویق به طور معمول در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. از آن می‌توان در نان، کیک، پودینگ، سوپ‌ها، غذاهای گوشتی و سبزیجات، پلو و دیگر غذاها به عنوان یک افزودنی مورد استفاده قرار داد. سویق به غذاها طعم و بافت خاصی افزوده و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی غنی از فیبر و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم بسیار مفید باشد.

مصرف سویق در برخی از کشورها به عنوان یک اصلی روزانه رایج است و در دیگر مناطق نیز به عنوان یک غذای خاص و سنتی تقدیم می‌شود. همچنین، سویق در برخی از محصولات غذایی آماده نیز به کار رفته و محبوبیت آن را افزایش می‌دهد.

مزایای سویق کودک پونا

• غذای کامل و مغذی برای کودکان
• افزایش رشد و تقویت عضلات
• تقویت کننده عمومی بدن
• افزایش وزن و تنظم دستگاه گوارش
• سرلاک طبیعی

مشاهده دسته بندی: وگان

ترکیبات سویق کودک پونا

• سویق سنجد
• نخود
• عدس
• گندم
• شکر قهوه ای

نحوه مصرف سویق کودک پونا

• 1 تا 2 قاشق غذاخوری از سویق کودک را به همراه شیر، ماست، آبمیوه و یا آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید.
• همچنین می‌توانید سویق کودک را به عنوان صبحانه، میان وعده و یا قبل از ورزش  در انواع سوپ و عدسی مصرف کنید.
• همچنین سویق را می توان به عنوان جایگزین آرد در تمامی غذاها به ویژه حلوا،فرنی، پنکیک و انواع دسر استفاده کرد.

نکات:

• افزودن شیرین کننده طبیعی مانند :عسل ،چهار شیره(شیره انگور،توت،خرما،انجیر) یا شکر قهوه ای خواص آن را بشتر می کند.
• سویق کودک پونا را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از باز شدن درب محصول، آن را در یخچال نگهداری کنید.

علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به نکات زیر نیز اشاره کنید:

سویق کودک پونا باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.

این پروتئین‌ های موجود در سویق با ارتقاء سطح مواد مغذی و آمینو اسیدها، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و افراد را در مقابل بیماری‌ها و عوامل خارجی محافظت می‌کنند.

کمک به تنظیم قند خون و کاهش کلسترول از دیگر مزایای سویق کودک پونا است.

این اثرات مفید در کنار فیبر موجود در سویق، به بهبود سلامت قلب و کنترل سطح گلوکز و کلسترول در خون کمک کرده و احتمال بروز برخی امراض قلبی-عروقی را کاهش می‌دهد.

برای سلامت پوست، مو و ناخن نیز سویق کودک پونا اهمیت دارد.

مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سویق، به تغذیه مناسب پوست، مو و ناخن کمک کرده و آنها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

از دیگر فواید این محصول می‌توان به بهبود عملکرد مغز و حافظه اشاره کرد. مواد مغذی موجود در سویق به بهبود عملکرد سلول‌های عصبی کمک می‌کنند و در نتیجه، عملکرد مغز و حافظه را تقویت می‌کنند.