فروشگاه
کینوا ارگانیک سه رنگ OAB وزن 250 گرم
موجود
132,000 تومانکینوا ارگانیک OAB
گیاه کینوا بدون گلوتن، پروتئینی کامل و کم کالری است که با مصرف آن نه تنها پروتئین بدنتان را تکمیل می‌کنید، بلکه ۸ آمینواسید لازم را فراهم کرده‌اید و برای تمامی گروه‌های خونی بسیار مناسب است. کینوا غله برتر گیاهخواراناست و در سال ۲۰۱۳ از سوی سازمان FAO سال جهانی کینوا نام گذاری شده است. کینوا منبع غنی از آهن، فسفر، ویتامین B، امگا ۳، منیزیم، کلسیم و لیزین (یکی از ضروری‌ترین اسید آمینهٔ اصلی) است. کینوا گیاهی است برای متعادل کردن قند خون و برای کنترل دیابت بسیار سودمند می‌باشد. مصرف کینوا باعث کاهش کلسترول خون و فشار خون، تضمین کاهش وزن، رفع یبوست، ضد التهاب، پرورش اندام، تقویت مو، پیشگیری از سرطان و کنترل بیش فعالی کودک می‌شود.
کشت گیاه کینوا در آمریکای جنوبی است و دارای سه نوع مختلف در سه رنگ متفاوت است، و رایج‌ترین رنگهای کینوا در سه رنگ سفید، قرمز و سیاه می‌باشد. گیاه کینوا شرکت OAB ارگانیکاست و هیچگونه مواد یا رنگ افزودنی ندارد. باید ذکر کنیم که از نظر ارزش غذایی تفاوت چندانی بین انواع کینوا وجود ندارد و تفاوت اصلی و بارز آنها در رنگ و بافت آنهاست. کینوا ارگانیک OAB بدون ساپونینبوده و نیازی به شستشو ندارد و دارای طعم لذیذی است.
کینوا رنگی اونا 300گرم
موجود
273,000 تومانکینوا رنگی اونا محصولی جذاب و متنوع از دانه‌های کینوا در سه رنگ سفید، قرمز و مشکی است. کینوا یک شبه‌غله مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید مانند آهن، منیزیم، و روی است. این ترکیب رنگی، علاوه بر ارزش غذایی بالا، به دلیل رنگهای متنوع خود، جلوه‌ای زیبا به غذا می‌بخشد.
ویژگی‌های کینوا رنگی
- پروتئین بالا: کینوا منبعی غنی از پروتئین گیاهی با تمام آمینو اسیدهای ضروری است و برای وگان‌ها و گیاه‌خواران انتخابی عالی به‌شمار می‌رود.
- فیبر بالا: محتوای بالای فیبر به بهبود هضم، کاهش سطح قند خون و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کند.
- کم‌چرب و فاقد گلوتن: کینوا طبیعی و فاقد گلوتن است، بنابراین برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، گزینه مناسبی است.
- محتوای بالای مواد معدنی: این دانه‌ها سرشار از مواد معدنی از جمله آهن، منیزیم، و فسفر هستند که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی مفید است.
کاربردها
کینوا رنگی را می‌توان در انواع غذاها استفاده کرد، از جمله:
- سالادها: به‌خصوص سالاد سبزیجات، که رنگهای کینوا جلوه‌ای زیبا به آن می‌دهد.
- خوراک‌ها و پلوها: به عنوان جایگزین برنج یا همراه با آن.
- سوپ و آش: کینوا به سوپ‌ها بافت و طعم خاصی اضافه می‌کند.
- غذاهای صبحانه: مانند بلغور صبحانه یا همراه با ماست و میوه‌های تازه.
روش پخت
کینوا رنگی نیاز به شستشو دارد تا طعم تلخ آن از بین برود. سپس می‌توانید با نسبت یک پیمانه کینوا به دو پیمانه آب آن را بپزید.
کینوا سفید اونا 300 گرم
موجود
253,000 تومانکینوا سفید اونا یک نوع از دانه‌های کینوا است که به دلیل خواص غذایی و فواید سلامتی زیادی که دارد، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این دانه‌های کوچک و مغذی به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می‌شوند و به طور ویژه در رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری و وگان کاربرد دارند. با توجه به اینکه کینوا سفید حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری است، به عنوان یک پروتئین کامل طبقه‌بندی می‌شود و می‌تواند به راحتی جایگزین منابع پروتئینی حیوانی شود. در اینجا به توضیحاتی درباره کینوا سفید می‌پردازیم:
خصوصیات کینوا سفید اونا
- رنگ و اندازه: کینوا سفید دارای رنگ کرمی یا سفید مایل به زرد است و دانه‌های کوچکی دارد.
- طعم و بافت: طعم آن ملایم و کمی شبیه به مغزها (مثل بادام) است و بافتی نرم و پفکی پس از پخت دارد.
مشاهده محصول: مغز بادام 100 گرمی
ارزش غذایی کینوا سفید اونا
کینوا سفید اونا منبعی غنی از مواد مغذی است، از جمله:
- پروتئین: کینوا سفید حاوی پروتئین کاملی است که همه‌ی اسیدهای آمینه ضروری را دارد. این بدان معناست که مصرف کینوا می‌تواند به تأمین نیازهای پروتئینی بدن کمک کند بدون اینکه نیاز به ترکیب آن با منابع پروتئینی دیگر باشد. این ویژگی به ویژه برای افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری یا وگان دارند، بسیار مهم است زیرا یافتن منابع پروتئین کامل در بین مواد غذایی گیاهی ممکن است چالش‌برانگیز باشد. علاوه بر این، پروتئین کامل موجود در کینوا می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، و حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک کند.
- فیبر: مقدار قابل توجهی فیبر دارد که به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات پیچیده است که در گیاهان یافت می‌شود و به دو نوع فیبر محلول و فیبر نامحلول تقسیم می‌شود. فیبر محلول در آب حل می‌شود و به تشکیل ماده‌ای ژله‌ای در دستگاه گوارش کمک می‌کند که باعث کاهش سرعت هضم و جذب قندها می‌شود. این نوع فیبر می‌تواند به کنترل سطح قند خون و کاهش کلسترول کمک کند. فیبر نامحلول نیز حجم مدفوع را افزایش داده و حرکت آن را در دستگاه گوارش تسهیل می‌کند، که این امر می‌تواند به پیشگیری از یبوست و تنظیم عملکرد روده‌ها کمک کند.علاوه بر این، مصرف منظم فیبر می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های گوارشی مانند سرطان روده بزرگ کمک کند.
- ویتامین‌ها و مواد معدنی: سرشار از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، منیزیم، آهن، کلسیم و فسفر است.
- آنتی‌اکسیدان‌ها: حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های سلولی کمک می‌کنند.
فواید سلامتی کینوا سفید اونا
- کنترل قند خون: به دلیل شاخص گلیسمی پایین، مناسب برای افراد دیابتی است.
- سلامت قلب: مصرف منظم کینوا می‌تواند به کاهش سطح کلسترول و فشار خون کمک کند.
- حفظ وزن سالم: به دلیل محتوای پروتئین و فیبر بالا، احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کند و می‌تواند در کاهش وزن کمک کند.
- بهبود هضم: فیبر موجود در کینوا سفید اونا به بهبود حرکت‌های روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
طرز تهیه و مصرف کینوا سفید اونا
- پخت: کینوا را می‌توان به سادگی پخت. برای این کار، ابتدا دانه‌ها را با آب شستشو دهید تا صابونین‌های تلخ از بین بروند. سپس یک واحد کینوا را با دو واحد آب در یک قابلمه بجوشانید. وقتی آب جوشید، شعله را کم کنید و در قابلمه را بگذارید تا آب جذب شود و کینوا نرم شود (حدود 15-20 دقیقه).
- مصرف: کینوا پخته شده می‌تواند به عنوان پایه‌ای برای سالادها، سوپ‌ها، خورشت‌ها و حتی به عنوان صبحانه با میوه و عسل استفاده شود.
نکات خرید و نگهداری
- خرید: هنگام خرید کینوا سفید، دانه‌های خشک و تمیز را انتخاب کنید.
- نگهداری: کینوا را در یک ظرف محکم و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. بعد از پخت، کینوا را در یخچال نگهداری کنید و در عرض چند روز مصرف کنید.
کینوا سفید یک انتخاب سالم و مغذی برای افزودن به رژیم غذایی روزانه است و می‌تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای غلات پرکربوهیدرات مانند برنج و ماکارونی استفاده شود.
گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت 35 گرم
موجود
39,500 تومانگرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت یک نوع خوراکی مقوی و سالم است که به عنوان میان‌وعده‌ای خوشمزه و مغذی شناخته می‌شود. این محصول معمولاً از ترکیب جو دوسر پرک، کرنبری خشک، مغزها، عسل، و مواد دیگر ساخته می‌شود و به صورت بارهای کوچک عرضه می‌گردد. در زیر توضیحاتی کامل در مورد ترکیبات و فواید این محصول آورده شده است:
ترکیبات اصلی گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت:
جو پرک (جو دوسر): جو دوسر یکی از منابع مهم فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است که برای سلامت بدن مفید هستند.
کرنبری خشک: کرنبری یکی از میوه‌های پر از آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. کرنبری همچنین دارای ویتامین C بوده و خواص ضد التهابی دارد.
توت خشک: توت‌ها نیز غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. آنها طعمی شیرین و طبیعی به گرانولا بار می‌بخشند.
عسل: به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی، عسل علاوه بر طعم خوب، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است. عسل انرژی فوری را تأمین می‌کند و طعمی خاص به بار اضافه می‌کند.
مغزها و دانه‌ها: مغزهایی مانند بادام، گردو یا دانه‌هایی مانند تخم کتان و چیا، سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم امگا-3 هستند که برای سلامت قلب و مغز بسیار مفیدند.
فواید گرانولا بار با کرنبری:
منبع غنی فیبر: ترکیب جو پرک و میوه‌های خشک باعث می‌شود این محصول منبعی عالی از فیبر باشد که به بهبود عملکرد روده‌ها و حفظ سطح کلسترول در خون کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان بالا: کرنبری و توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به جلوگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.
منبع انرژی: این بارها به دلیل داشتن عسل و جو پرک، منبع خوبی از انرژی فوری هستند که برای ورزشکاران یا کسانی که به دنبال یک میان‌وعده سالم و سریع هستند، ایده‌آل است.
پروتئین و چربی‌های سالم: وجود مغزها باعث می‌شود که این گرانولا بارها حاوی پروتئین و چربی‌های سالم باشند که در تقویت عضلات و حفظ سلامت قلب مؤثرند.
موارد استفاده:
به عنوان میان‌وعده در مدرسه، محل کار یا سفر
بعد از ورزش برای تأمین انرژی و پروتئین
همراه با چای یا قهوه به عنوان یک خوراکی خوشمزه و سالم
نکات مهم در انتخاب گرانولا بار:
بدون شکر افزوده: بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که فاقد شکر افزوده باشند و شیرینی آنها از عسل یا میوه‌های خشک تأمین شده باشد.
ترکیبات طبیعی: از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی نباشند.
گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در تأمین مواد مغذی و انرژی روزانه شما داشته باشد.
ترکیبات جوپرک.جوپرک دوسر.عسل.کرنبری.غلات فراوری شده گندم و ذرت.خرما.بادام.اردهروغن نارگیل.تمشک.نمک تصفیه شده خوراکی
گرانولا بار فشرده جو پرک با نارگیل توت سوییت 35 گرم
موجود
39,500 تومانگرانولا بار فشرده جو پرک با نارگیل توت سوییت یک نوع تنقلات سالم و مقوی است که عمدتاً از مواد طبیعی و مغذی تشکیل شده و برای مصرف روزانه یا به‌عنوان میان‌وعده استفاده می‌شود. این نوع گرانولا بار در کنار داشتن بافت فشرده، طعمی شیرین و مطبوع دارد که برای افرادی که به‌دنبال یک گزینه سالم و مغذی هستند، بسیار مناسب است. در زیر به توضیحات کامل مواد تشکیل‌دهنده و مزایای آن می‌پردازیم:
خواص و مزایا
- انرژی‌بخش و مغذی: به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده از جو و چربی‌های سالم از نارگیل، این گرانولا بار انرژی پایداری به بدن می‌دهد.
- پروتئین و فیبر بالا: ترکیب جو پرک، توت خشک و مغزها به تأمین فیبر و پروتئین کمک می‌کند که برای احساس سیری طولانی‌تر مفید است.
- بدون افزودنی‌های مصنوعی: معمولاً گرانولا بارهای سالم، از مواد نگهدارنده و افزودنی‌های مصنوعی عاری هستند که آنها را به یک گزینه سالم‌تر نسبت به تنقلات فرآوری‌شده تبدیل می‌کند.
- تنوع غذایی: حاوی مواد مختلف از جمله کربوهیدرات‌ها، چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نیازهای غذایی روزانه را تا حدی تأمین می‌کند.
موارد استفاده
- میان‌وعده روزانه: به‌عنوان یک میان‌وعده سالم در محل کار، مدرسه یا ورزشگاه.
- بعد از ورزش: به‌دلیل داشتن ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین، گزینه‌ای عالی برای بازسازی انرژی و عضلات بعد از ورزش است.
- جایگزین صبحانه: در مواقعی که فرصت آماده‌کردن صبحانه کامل ندارید، گرانولا بار می‌تواند یک گزینه سریع و مغذی باشد.
این محصول با ترکیب طعم دلپذیر نارگیل و شیرینی طبیعی توت و عسل، برای افرادی که به دنبال یک گزینه میان‌وعده سالم و مغذی با طعم مطبوع هستند، بسیار جذاب است.
ترکیبات:جوپرک.جودوسرپرک.عسل.پودرنارگیل.غلات فراوری شده گندم و ذرت.مغز تخم افتابگردان.کنجد.فندق.روغن نارگیل.روغ کنجد.نمکتصفیه شده خوراکی
گرانولا پسته و عسل شیشه‌ای جوپرو 300گرمی
موجود
195,000 تومانگرانولا پسته و عسل شیشه‌ای جوپرو یک ترکیب خوشمزه و مغذی است که از بهترین مواد اولیه تهیه شده است. این محصول شامل جو دو سر پرک خارجی با کیفیت بالا، مغز پسته اکبری مرغوب، دانه‌های مختلف مقوی، مغزیجات متنوع و عسل طبیعی خالص می‌باشد. گرانولا جوپرو یک انتخاب عالی برای شروع روز با انرژی و سلامت است. این ترکیب لذیذ و مغذی، علاوه بر طعم بی‌نظیر، حاوی فیبر، پروتئین و انواع ویتامین‌های مورد نیاز بدن شماست. از این محصول می‌توانید به عنوان یک صبحانه یا میان وعده سالم و مفید استفاده کنید.
محتویات گرانولا پسته و عسل شیشه‌ای جوپرو
- جو دو سر پرک خارجی
- مغز پسته اکبری
- دانه های مختلف
- مغزیجات
- عسل طبیعی
مشاهده محصول: عسل طبیعی کامور 200 گرمی
ارزش غذایی گرانولا پسته و عسل شیشه‌ای جوپرو
