فروشگاه
بیسکوییت زعفرانی وگان ویگر 200 گرم
موجود
83,000 تومانبیسکوییت زعفرانی وگان ویگر با وزن ۲۰۰ گرم، یک محصول غذایی ایدهآل برای افرادی است که به دنبال یک گزینه سالم و وگان در تغذیه خود هستند. این بیسکوییت حاوی هفت نوع غله مختلف است که شامل جو، گندم، کینوا، جوانه گندم، جو دو رشته، آرد برنج و ذرت و زعفران است. فرآیند تولید آن به گونهای انجام میشود که همچنین غنی از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامتی است. این بیسکوییت بدون مواد افزودنی مصنوعی، رنگ و افزودنیهای نگهدارنده ساخته شده است و گزینهی عالیی برای صبحانه یا میان وعدهی سالم است. به دلیل حضور گندم، ممکن است شامل گلوتن باشد، بنابراین برای افرادی که از گلوتن حساسیت دارند، قبل از مصرف باید مواد تشکیلدهنده را بررسی کنند.
مشاهده محصول: کینوا ارگانیک سه رنگ OAB وزن 250 گرم
ترکیبات بیسکوییت زعفرانی وگان ویگر
????ترکیبات آرد گندم سبوس دار. جودوسرپرک. کینوا .شیره انگور .کره گیاهی. شکر قهوه ای نیشکر .زعفران خالص
????ویژگی ها :
شیرین شده با شکر قهوه ای نیشکر
????حاوی جودو سر پرک
????بدون رنگ و اسانس
????بدون نگهدارنده
????غیرتراریخته
????وگان
خواص جو دو سر پرک در بیسکوییت زعفرانی وگان ویگر
جودوسرپرک یک گیاه مفید و با ارزش است که خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد. برخی از خواص مهم جودوسرپرک عبارتند از:
۱. ضد التهابی: جودوسرپرک خواص ضد التهابی بالایی دارد که میتواند در کاهش التهابها و درمان مشکلات مرتبط با التهابات مانند التهاب مفاصل، آسم و التهابات دستگاه گوارش مفید باشد.
۲. ضد اکسیدانی: این گیاه حاوی مواد آنتی اکسیدانی قوی مانند فلاونوئیدها و پلیفنلها است که میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو و پیشگیری از بروز بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماریهای قلبی عروقی مؤثر باشند.
۳. کاهش استرس: مصرف جودوسرپرک میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و برای بهبود وضعیت روحی و روانی فرد مفید باشد.
۴. حفظ سلامت دستگاه گوارش: جودوسرپرک حاوی فیبرهای موثری است که میتوانند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش مشکلات معده و روده، و تسریع در هضم و جذب مواد مغذی کمک کنند.
۵. افزایش ایمنی: برخی تحقیقات نشان دادهاند که مصرف جودوسرپرک میتواند به افزایش سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر عفونتها کمک کند.
۶. حفظ سلامت قلب: مواد موجود در جودوسرپرک میتوانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کرده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهند.
خواص کینوا در بیسکوییت زعفرانی وگان ویگر
کینوا یکی از گیاهان غنی و مفید است که در تأمین تغذیه و حفظ سلامتی بسیار مؤثر است. برخی از خواص کینوا عبارتند از:
- منبع عالی پروتئین: کینوا حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن است و به عنوان یک منبع عالی پروتئین با ارزش محسوب میشود که برای ساخت بافتهای بدن، سلولها و ماهیچهها لازم است.
- غنی از فیبر: مصرف کینوا میتواند به تنظیم گوارش کمک کند و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد. فیبر موجود در کینوا همچنین میتواند به کاهش کلسترول خون و کنترل قند خون کمک کند.
- منبع مواد معدنی: کینوا حاوی مقادیر زیادی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، مس و منگنز است که برای سلامت استخوانها، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی بدن بسیار مهم هستند.
- منبع ویتامینها: کینوا حاوی ویتامینهای گروه B، ویتامین E و ویتامین K است که برای سلامتی پوست، موها، و عملکرد نورونها و سیستم عصبی بسیار مفید هستند.
- غنی از آنتی اکسیدانها: کینوا دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدانها مانند فلاونوئیدها و کوئرستین است که میتواند در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماریهای قلبی عروقی مؤثر باشد.
خواص شیره انگور در بیسکوییت زعفرانی وگان ویگر
شیره انگور یک محصول طبیعی و خوشمزه است که از تمرکب شیرین شدهی عصاره انگور به دست میآید. این محصول نه تنها در طعم دلپذیر غذاها و دسرها مورد استفاده قرار میگیرد بلکه دارای خواص غذایی و مفیدی نیز میباشد. برخی از خواص شیره انگور عبارتند از:
۱. پر از آنتی اکسیدانها: شیره انگور حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانها مانند رزوراترول است که به جلوگیری از آسیبهای اکسیداتیو و بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکنند.
۲. پر از ویتامینها: شیره انگور حاوی ویتامینهای مهمی مانند ویتامین C و ویتامین K است که برای حفظ سلامت پوست، سیستم ایمنی بدن و عملکرد صحیح خون مفید هستند.
۳. حاوی مواد معدنی: این شیره حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی از جمله پتاسیم، کلسیم و آهن است که برای حفظ سلامت استخوانها، عملکرد عضلات و تنظیم فشار خون بسیار مهم هستند.
۴. مفید برای گوارش: مصرف معقول شیره انگور میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد.
۵. افزایش انرژی: این شیره به دلیل حاوی شکرهای ساده، میتواند به تأمین انرژی سریع بدن کمک کرده و در مواقع نیاز به انرژی اضافی مفید باشد.
با این همه، همچنین باید به این نکته توجه داشته باشید که شیره انگور بسیار شیرین است و افرادی که مشکلاتی مانند دیابت دارند، باید مصرف آن را محدود کنند. همچنین، در صورتی که در مصرف شیره انگور میخواهید به دلیل مسائل سلامتی خاص، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
زیرو بار بادام زمینی و شکلات تلخ کیتا ریچ
موجود
83,000 تومانزیرو بار بادام زمینی و شکلات تلخ کیتا ریچ یک محصول سالم و مناسب برای افرادی است که به دنبال میانوعدهای کمکالری، پرانرژی و بدون شکر هستند. این بارها به طور خاص برای ورزشکاران، افراد در رژیمهای کتوژنیک یا کسانی که نیاز به تأمین پروتئین و انرژی دارند، طراحی شدهاند.
ویژگیهای زیرو بار بادام زمینی و شکلات تلخ کیتا ریچ:
- بدون شکر افزوده: مناسب برای دیابتیها و افرادی که قند مصرف نمیکنند.
- حاوی پروتئین بالا: منبع مناسبی از پروتئین برای حفظ و بازسازی عضلات.
- کمکربوهیدرات: سازگار با رژیمهای کتوژنیک.
- شکلات تلخ: طعمی غنی و لذیذ با آنتیاکسیدانهای مفید.
- بادام زمینی: حاوی چربیهای سالم، فیبر و مواد مغذی ضروری برای انرژی طولانیمدت.
- فاقد مواد نگهدارنده و افزودنیهای مضر: گزینهای سالم و طبیعی.
مزایای مصرف:
- تأمین انرژی قبل یا بعد از ورزش
- کاهش گرسنگی بین وعدههای غذایی
- مناسب برای کنترل وزن
- کمک به سلامت قلب به دلیل وجود چربیهای سالم
چای ماسالا کیسه ای 111 بسته 20 عددی
موجود
85,000 تومان- چای ماسالا کیسه ای
- برند 111
- حاوی 20 عدد
- یک چای بی نظیر
- طعم متفاوت چای
- با طعم دهنده های طبیعی
- امکان خرید در وبسایت
دمنوش گیاهی قارچ گانودرما 111 بسته 20 عددی
موجود
85,000 تومان- دمنوش قارچ گانودرما
- حاوی 20 عدد
- دمنوش کیسه ای
- برند 111
- دارای سیب سلامت
- سرشار از خاصیت
- گیاهی و بر پایه طبیعت
آرد نارگيل کتووانيلا 200 گرم
موجود
85,000 تومانآرد نارگيل کتووانيلا 200 گرم
در حوزهٔ شیرینیپزی و رژیم کتوژنیک کاربرد فراوانی دارد و علاوه بر طعم دلنشین، بوی خوبی هم به غذا افزوده میشود.
این آرد میتواند جایگزین مناسبی برای سایر آردها، به خصوص آرد گندم باشد، زیرا از نظر فیبر، پروتئین، و چربی ارزش غذایی بالاتری دارد.
آرد نارگیل کتووانيلا یک آرد بدون گلوتن و کم کربوهیدرات است که از نارگیل خشک شده و آسیاب شده تهیه شده است. این آرد سرشار از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم است و میتواند در رژیم غذایی کتوژنیک استفاده شود.
مشخصات آرد نارگيل کتووانيلا 200 گرم:
- وزن: 200 گرم
- ابعاد بستهبندی: 15x10x5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت: 35/17325
- فاقد گلوتن: بله
ارزش غذایی یک وعده (30 گرم):
- انرژی: 230 کیلوکالری
- فیبر: 10 گرم
- پروتئین: 6 گرم
- کربوهیدرات: 10 گرم
- چربی: 18 گرم
فواید آرد نارگیل:
- منبع خوبی از فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک میکند.
- منبع خوبی از پروتئین است که به سیر نگه داشتن بدن کمک میکند.
- حاوی چربیهای سالم است که به کاهش کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کمک میکند.
- حاوی مواد معدنی مهمی مانند منیزیم، پتاسیم و روی است.
کاربردهای آرد نارگیل
آرد نارگیل را میتوان به تنهایی یا همراه با سایر آردها در تهیه انواع کیکها، کلوچهها، شیرینیها، نانها و پودینگها استفاده کرد. همچنین میتوان از آن در تهیه اسموتیها، شیکها و سایر نوشیدنیها استفاده کرد.
استفاده از آرد نارگیل
آرد نارگیل دارای بافتی متفاوت از آرد گندم است. بنابراین، در هنگام استفاده از آن در پخت و پز، باید برخی نکات را در نظر گرفت.
- آرد نارگیل را میتوان به تنهایی یا همراه با سایر آردها استفاده کرد.
- برای جلوگیری از سفت شدن بیش از حد محصولات پخته شده با آرد نارگیل، باید از مایعات بیشتری استفاده کرد.
- آرد نارگیل را میتوان در دمای اتاق یا یخچال نگهداری کرد.
موارد منع مصرف آرد نارگیل
آرد نارگیل برای افراد مبتلا به آلرژی به نارگیل مناسب نیست. همچنین، افرادی که از رژیم غذایی کم چربی پیروی میکنند، باید در مصرف آرد نارگیل احتیاط کنند.
موارد استفاده از آرد نارگیل
آرد نارگیل را میتوان در موارد زیر استفاده کرد:
- پخت و پز: آرد نارگیل را میتوان به تنهایی یا همراه با سایر آردها در تهیه انواع کیکها، کلوچهها، شیرینیها، نانها و پودینگها استفاده کرد. آرد نارگیل به کیکها و شیرینیها طعم و بافتی خاص میدهد.
- تهیه اسموتی ها و شیک ها: آرد نارگیل را میتوان به اسموتیها و شیکها اضافه کرد تا طعم و بافتی خامهای به آنها بدهد.
- تهیه نوشیدنی های گرم: آرد نارگیل را میتوان به شیر، چای یا قهوه اضافه کرد تا طعم و بافتی خامهای به آنها بدهد.
- تهیه غذاهای نمکی: آرد نارگیل را میتوان به غذاهای نمکی مانند سوپ، خورش، سالاد و پاستا اضافه کرد تا طعم و بافتی خاص به آنها بدهد.
موارد استفاده خاص آرد نارگیل
آرد نارگیل در موارد خاص زیر نیز کاربرد دارد:
- رژیم غذایی کتوژنیک: آرد نارگیل یک آرد بدون گلوتن و کم کربوهیدرات است که میتواند در رژیم غذایی کتوژنیک استفاده شود.
- رژیم غذایی گیاهی: آرد نارگیل یک آرد گیاهی است که میتواند جایگزین آرد گندم در رژیم غذایی گیاهی شود.
- رژیم غذایی فاقد گلوتن: آرد نارگیل یک آرد فاقد گلوتن است که میتواند جایگزین آرد گندم در رژیم غذایی فاقد گلوتن شود.
نکات استفاده از آرد نارگیل
آرد نارگیل دارای بافتی متفاوت از آرد گندم است. بنابراین، در هنگام استفاده از آن در پخت و پز، باید برخی نکات را در نظر گرفت:
- آرد نارگیل را میتوان به تنهایی یا همراه با سایر آردها استفاده کرد.
- برای جلوگیری از سفت شدن بیش از حد محصولات پخته شده با آرد نارگیل، باید از مایعات بیشتری استفاده کرد.
- آرد نارگیل را میتوان در دمای اتاق یا یخچال نگهداری کرد.
- آرد نارگیل را میتوان از فروشگاههای مواد غذایی سالم یا فروشگاههای آنلاین خریداری کرد.
- آرد نارگیل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
جمعبندی:
آرد نارگیل کتووانيلا یک آرد سالم و مغذی است که میتواند در رژیم غذایی کتوژنیک استفاده شود. این آرد منبع خوبی از فیبر، پروتئین و چربیهای سالم است و میتواند به بهبود سلامت گوارش، سیر نگه داشتن بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کمک کند.
چای سبز ارگانيک زوبين 100 گرم
موجود
85,000 توماناکسیر جوانی لقبی است که به چای سبز دادهاند. این دمنوش با توجه به آنتیاکسیدانهای فراوانش شادابی و جوانی را به شما هدیه داده و یک گزینهی مناسب برای تناسباندام است.
نوشیدنی زعفران و عسل با استویا مهدیار 330 میلی لیتر
موجود
85,000 تومان🌼 نوشیدنی زعفران و عسل با استویا مهدیار
ترکیبی از طعم اصیل ایرانی با شیرینی طبیعی، بدون قند افزودنی
اگر به دنبال یک نوشیدنی سالم، خوشعطر و انرژیبخش هستید، نوشیدنی زعفران و عسل با استویا مهدیار انتخابی هوشمندانه و خوشطعم برای شماست. این نوشیدنی، با بهرهگیری از زعفران خالص ایرانی، عسل طبیعی و شیرینکننده گیاهی استویا، تجربهای دلانگیز از طعم و سلامتی را در هر جرعه به شما هدیه میدهد.
مشاهده دسته بندی: نوشیدنی سلامت
🧡 ترکیبات اصلی نوشیدنی زعفران و عسل:
-
زعفران خالص ایرانی: سرشار از آنتیاکسیدان و نشاطآور، کمک به بهبود خلقوخو و تقویت سیستم ایمنی.
-
عسل طبیعی: انرژیزا، ضدباکتری و مفید برای گلودرد و تقویت بدن.
-
استویا (شیرینکننده طبیعی): فاقد کالری، مناسب برای افراد دیابتی و کسانی که رژیم کمقند دارند.
🌿 ویژگیهای منحصربهفرد نوشیدنی زعفران و عسل:
-
بدون شکر افزوده
-
فاقد مواد نگهدارنده
-
طبیعی و گیاهی
-
کمکالری و مناسب برای رژیمهای غذایی
-
مناسب برای کودکان، سالمندان و افراد دیابتی
☀️ خواص و مزایا نوشیدنی زعفران و عسل:
-
افزایش انرژی و رفع خستگی
-
بهبود تمرکز و روحیه
-
آرامبخش و ضد استرس
-
تقویتکننده سیستم ایمنی
-
کمک به تنظیم قند خون
🍹 روش مصرف:
بهترین حالت، سرد سرو شود. قبل از مصرف تکان دهید تا ترکیبات طبیعی به خوبی در هم آمیخته شوند.
میتوانید به عنوان نوشیدنی روزانه، میانوعده سالم، یا همراه با صبحانه و عصرانه نوش جان کنید.
📦 بستهبندی:
نوشیدنی زعفران و عسل مهدیار در بطریهای شیشهای با طراحی زیبا و کاملاً بهداشتی عرضه میشود. بستهبندی آن به گونهای است که طراوت، عطر و خواص مواد طبیعی را به خوبی حفظ میکند.
🛒 مناسب برای:
-
علاقهمندان به نوشیدنیهای گیاهی و سالم
-
افرادی که به دنبال گزینهای بدون قند برای کنترل قند خون هستند
-
کسانی که طعم اصیل زعفران و عسل را دوست دارند
نوشیدنی زعفران و استویا مهدیار 330 میلی لیتر
موجود
85,000 توماننوشیدنی زعفران و استویا مهدیار
طبیعت را بنوش! آرامش را احساس کن.
🍶 ترکیب طلایی زعفران و شیرینی سالم استویا در نوشیدنی مهدیار، نهتنها طعم بینظیری به تو هدیه میدهند، بلکه با هر جرعه، آرامش، نشاط و انرژی طبیعی را به بدن و ذهن منتقل میکنند.
مشاهده دسته بندی: نوشیدنی سلامت
✅ ویژگیهای برجسته:
-
🌸 زعفران اصل ایرانی: سرشار از آنتیاکسیدان، با خواص آرامبخش، ضدافسردگی و تقویتکننده خلقوخو.
-
🍃 شیرینشده با استویا: بدون قند و بدون کالری، مناسب برای دیابتیها و کسانی که رژیم غذایی سالم دارند.
-
🧊 قابل مصرف سرد یا گرم – در هر فصل، همراه لحظههای آرامش.
-
🌿 بدون مواد نگهدارنده، بدون رنگ مصنوعی و کاملاً طبیعی.
🧠 خواص نوشیدنی زعفران و استویا:
-
بهبود خلقوخو و کاهش اضطراب
-
کمک به سلامت قلب و عروق
-
ضدالتهاب و تقویت سیستم ایمنی
-
بدون افزایش قند خون
📦 بستهبندی:
در بطریهای شیشهای دوستدار محیطزیست، با طراحی مینیمال و شیک – مناسب برای هدیهدادن یا همراهی با وعدههای غذایی سالم.
🌱 برای چه کسانی مناسب است؟
-
افراد دارای رژیم غذایی سالم یا کمقند
-
کسانی که به دنبال نوشیدنیهای آرامشبخش طبیعی هستند
-
گیاهخواران و وگانها
-
ورزشکاران و کسانی که سبک زندگی سالم دارند
طعم متفاوتی از آرامش را امتحان کن!
📌 نوشیدنی زعفران و استویا مهدیار، انتخابی هوشمندانه برای کسانی که سلامتی را مینوشند.
عصاره روغنی رزماری دکتر زرقانی 30 سی سی
موجود
85,000 تومان🌿 عصاره روغنی رزماری دکتر زرقانی
100٪ طبیعی | بدون مواد نگهدارنده | مناسب برای مراقبت پوست، مو و ماساژ
اگر بهدنبال یک محصول کاملاً گیاهی با کارایی چندمنظوره هستید، عصاره روغنی رزماری دکتر زرقانی انتخابی فوقالعاده برای شماست. این روغن با استفاده از گیاه تازه رزماری و با روش استخراج سنتی در پایه روغن کنجد تهیه شده و تمام خواص درمانی و تقویتی رزماری را به بدن شما میرساند.
💚 خواص و کاربردها
🔹 مراقبت از مو
-
تقویت رشد مو: رزماری با افزایش گردش خون در پوست سر، باعث تحریک فولیکولهای مو و افزایش رشد طبیعی آن میشود.
-
کاهش ریزش مو: استفاده مداوم از این روغن به کاهش ریزش و نازک شدن مو کمک میکند.
-
درمان شوره سر: خاصیت ضدالتهابی و ضدقارچی آن برای افرادی که از شوره رنج میبرند مفید است.
مشاهده دسته بندی: سلامتی و زیبایی
🔹 مراقبت از پوست
-
ضد التهاب و آنتیاکسیدان قوی: به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک میکند.
-
بهبود جوش و آکنه: با خاصیت ضدباکتریایی ملایم، به پاکسازی پوست کمک میکند.
-
افزایش شفافیت پوست: استفاده منظم از روغن رزماری باعث شادابی و شفافیت بیشتر پوست میشود.
🔹 کاربردهای درمانی
-
تسکین دردهای عضلانی و مفصلی: برای ماساژ عضلات خسته یا مفاصل دردناک بسیار مناسب است.
-
کاهش استرس و خستگی ذهنی: رایحه طبیعی و ملایم رزماری تأثیر آرامبخش روی سیستم عصبی دارد.
🧴 روش مصرف
-
برای مو: چند قطره از روغن را روی پوست سر ماساژ دهید، ۳۰ دقیقه بماند، سپس با شامپوی ملایم بشویید. (۲ تا ۳ بار در هفته)
-
برای پوست: بهعنوان روغن صورت یا بدن استفاده شود؛ بهخصوص بعد از حمام روی پوست نمدار.
-
برای ماساژ: روی نواحی موردنظر بمالید و با حرکت دورانی ماساژ دهید.
🧪 ترکیبات
-
روغن کنجد پایه
-
عصاره رزماری خالص (برگ تازه گیاه)
-
بدون هیچگونه اسانس، رنگ یا نگهدارندهی شیمیایی
📦 بستهبندی و حجم
بستهبندی شیشهای تیره برای حفظ خواص روغن | حجم 30 میلیلیتر
✅ مناسب برای:
-
گیاهخواران (وگان)
-
افرادی با پوست حساس
-
کسانی که به دنبال مراقبت طبیعی مو و پوست هستند
-
علاقهمندان به رایحهدرمانی (آروماتراپی)
رشته پلویی سبوسدار مون 400 گرم
موجود
85,500 تومانرشته پلویی سبوسدار مون، یک محصول غذایی است که از ترکیبات گوناگون و مغذی بهصورت کامل تهیه شده است. این رشتهها از ترکیبات متنوعی از جمله آرد گندم، جو، عدس، برنج و نخود بهره میبرند. این تنوع در ترکیب مواد اولیه، این محصول را به یک گزینه غذایی شگفتانگیز تبدیل کرده است.
ترکیب منحصر به فرد این رشتهها به مصرفکننده این امکان را میدهد که از مزه و خواص متنوع و مفید مربوط به هر یک از دانههای مورد استفاده در فرآیند تولید بهرهمند شود. آرد گندم با طعم خوشبو و بافت لطیف، جو با ارزش غذایی بالا، عدس با پروتئین گیاهی و فیبر، برنج با انرژی مفید و نخود با ترکیبی از پروتئین و فیبر، هرکدام از این عناصر به ترکیب کلی این رشتهها ارزش افزوده میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
محتویات رشته پلویی سبوسدار مون
-
آرد گندم سبوسدار در رشته پلویی سبوسدار مون
محصول مورد نظر حاوی انواع مختلف ویتامینها و مواد معدنی است که برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بسیار مفید هستند. ویتامینها و مواد معدنی از اهمیت بسزایی برخوردارند زیرا در عملکرد صحیح بدن و حفظ سلامتی نقش دارند.
آرد گندم نیز به عنوان یک جزء اصلی این محصول، منبع خوبی از فیبر و کربوهیدرات پیچیده محسوب میشود. فیبر یک عنصر مهم در تغذیه است که در بهبود گوارش و کنترل سطح قند خون مؤثر است. همچنین، کربوهیدرات پیچیده که در آرد گندم یافت میشود، انرژی به مراتب پایدارتری فراهم میکند نسبت به کربوهیدرات ساده و به همین دلیل میتواند به نظم سطح انرژی در بدن کمک کند.
-
جو در رشته پلویی سبوسدار مون
جو به عنوان یک دانه گیاهی، خصوصیات مفیدی از نظر تغذیهای دارد. این دانه حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر، پروتئین، و مواد معدنی از جمله آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند.
فیبر موجود در جو یکی از اجزای مهمی است که در بهبود فرآیند گوارش نقش دارد. مصرف فیبر به تسهیل حرکت مواد غذایی در روده کمک کرده و مشکلات مربوط به گوارش، مانند یبوست، را کاهش میدهد. همچنین، فیبر میتواند به افزایش احتمال رخداد حساسیتهای خاص گوارشی کمک کند.
پروتئین موجود در جو نیز یک منبع عالی از اسیدهای آمینه است. این امر میتواند به افزایش سطح انرژی، ساخت بافتهای بدن، و حفظ سلامت عضلات کمک کند. علاوه بر این، مصرف پروتئین به کنترل وزن، افزایش اشباع طولانی مدت احساس شباهت، و کاهش احتمالی درد و التهاب مفاصل نیز مرتبط است.
همچنین، جو ممکن است در کنترل سطح قند خون مؤثر باشد. مواد معدنی نظیر آهن و منیزیم که در جو یافت میشوند، میتوانند به بهبود فرآیند هضم و نیز کنترل قند خون کمک کنند. آهن مهم برای حمل اکسیژن در خون است و منیزیم نقش مهمی در فعالیت ماهیچهها و سلامت قلب دارد.
-
عدس:
عدس در رشته پلویی سبوسدار مون یک دانه مفید و مغذی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. این دانه به عنوان یک منبع عالی از پروتئین نباتی شناخته میشود که برای افرادی که به دنبال گزینههای پروتئین گیاهی هستند، انتخابی عالی محسوب میشود. پروتئین موجود در عدس حاوی اسیدهای آمینه اساسی است که برای ساخت بافتهای بدن و تولید انرژی ضروری هستند.
فیبر یکی دیگر از مهمترین عناصر موجود در عدس است. مصرف فیبر به بهبود گوارش کمک میکند و میتواند به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک نماید. همچنین، فیبر به کنترل قند خون و کاهش کلسترول خون مؤثر است.
- برنج: برنج منبع اصلی انرژی است و حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز و سلنیوم میباشد. همچنین، برنج میتواند به سلامت قلب و سیستم گوارش کمک کند.
- نخود: نخود نیز یک منبع عالی از پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی از جمله فسفر و آهن است. این دانه میتواند به بهبود سلامت گوارش و کنترل وزن کمک کند.
رشته پلویی سبوسدار مون با این ترکیبات متنوع، علاوه بر ارائه طعم خوشایند، امکان ارتقاء سطح تغذیهای غذاها را نیز داراست.