فروشگاه
کالباس گیاهی اوليو نوپرو 300 گرم
موجود
164,000 تومانکالباس گیاهی «نوپرو» از موادغذایی همچون پودر سفیده‌ی تخم‌مرغ، پروتئین گیاهی، قارچ، زیتون، دارچین و… تهیه شده است.
رايس کیک زيره سياه سيس رایس 120 گرم
موجود
55,500 تومانرایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه بوده و می‌توان از آن به عنوان پیش غذا برای وعده‌های غذایی اصلی نیز استفاده نمود.
رایس کیک فراورده حجیم شده از برنج خالص است . بدون هیچگونه افزودنی، بدون قند ، بدون چربی ، بدون مواد نگه دارنده ، بدون گلوتن ( اسنک برنجی) منبعی غنی از فیبر و کربوهیدرات بوده و همچنین حاوی مقادیری از ترکیبات حیاتی مورد نیاز در رژیم غذایی سالم می باشند . رایس کیک یک میان وعده سریع و خوشمزه بوده و می توان از آن به عنوان پیش غذا برای وعده های غذایی اصلی نیز استفاده نمود این محصول بسیار نازک بوده و برای رژیم های غذایی مختلف مناسب می باشد . مواد اولیه آن منحصرا از برنج ارگانیک تهیه شده است و خواص غذایی اصلی خود را کاملا حفظ کرده است ، این محصول می تواند جایگزین مناسب نان باشد هر یک عدد رایس کیک تنها ۲۸ کالری دارد ؟ رایس کیک و با هر تاپینگ و هر زمانی که دوست داشته باشین میتونین نوش جان کنین .
حلوا ارده ممتاز گلناب 500 گرم
موجود
117,000 تومانحلوا ارده: در استاندارد ایران حلواارده چنین تعریف شده است. حلواارده فراورده ای است جامد، یکنواخت با ظاهری به صورت رشته های نازک (نخ مانند) که از مخلوط کردن شکر، گلوکز، ارده، اسید سیتریک (جوهر لیمو)، آب چوبک و هل به نسبت های مشخص و سپس پختن آنها به دست می آید.
بلغور جو دو سر OAB وزن 200 گرم
موجود
135,000 تومانبلغور جو دو سر، با نام علمی (Avena sativa) ، غله ای رژیمی است که سلطان فیبر غلات محسوب می شود و کاملاً با جو معمولی (Barley) متفاوت است. نام فارسی جو دوسر، یولاف است. جو دو سر منبع خوبی از انرژی، مواد مغذی و فیبر و به ویژه پروتئین برای انسان، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه بلغور جو دوسر، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
آجیل سلامت آرتینار 250 گرم
موجود
78,000 تومان🌱 آجیل سلامت آرتینار – انرژی پاک از دل طبیعت
اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم، مقوی و در عین حال خوشمزه هستی، آجیل سلامت آرتینار همون چیزیه که دنبالش بودی!
آجیل سلامت آرتینار ترکیبی متعادل از مغزهای خام، میوه‌های خشک بدون شکر افزوده و دانه‌های مغذیه که همه با دقت و وسواس از بین بهترین محصولات طبیعی انتخاب شدن. هیچ افزودنی مصنوعی، رنگ یا نمک نداره. فقط طبیعت خالص، بدون فیلتر!
مشاهده دسته بندی: آجیل
🌿 ترکیبات احتمالی (بسته به نوع پک):
-
بادام خام درختی
-
گردوی تازه و سبک
-
فندق خام و بو‌نداده
-
کشمش پلویی یا مویز طبیعی
-
توت خشک آفتابی
-
برگه زردآلو یا سیب خشک‌شده بدون گوگرد
-
تخمه کدو یا آفتابگردان خام
-
دانه چیا یا کتان برای فیبر بیشتر
✔️ چرا آجیل سلامت آرتینار انتخاب خوبی برای توئه؟
-
✅ بدون نمک، بدون شکر، بدون مواد نگهدارنده
-
✅ سرشار از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها
-
✅ مناسب برای کودکان، ورزشکاران، افراد دیابتی و گیاه‌خوارها
-
✅ مناسب سبک زندگی سالم، کتو، وگان و بدون گلوتن
-
✅ انتخاب عالی برای محل کار، مدرسه یا قبل از تمرین
📦 بسته‌بندی:
در بسته‌بندی‌های کاملاً بهداشتی، زیست‌تخریب‌پذیر و قابل حمل، تا تو بدون دغدغه هرجا بخوای انرژی طبیعی همراهت باشه.
🤎 حرف آخر از دل آرتینار:
ما توی آرتینار باور داریم یه تغذیه سالم از دل طبیعت میاد. با آجیل سلامت، نه فقط بدنتو بلکه حال دلتو هم تغذیه کن.
پروتئین بار زیرو با طعم توت‌فرنگی و روکش کاکائو تلخ کیتاریچ
موجود
119,000 تومانپروتئین بار زیرو با طعم توت‌فرنگی و روکش کاکائو تلخ از برند کیتاریچ، یک میان‌وعده‌ی مغذی و خوشمزه است که به طور خاص برای افرادی طراحی شده که به دنبال انتخابی سالم و کم‌کالری برای تغذیه‌ی روزانه یا پس از ورزش هستند.
ویژگی‌های برجسته:
- پروتئین بالا:
حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین برای کمک به ترمیم و رشد عضلات، مناسب برای ورزشکاران یا افرادی که رژیم‌های غذایی پرپروتئین دارند. - بدون قند افزوده:
این محصول بدون قندهای مصنوعی یا افزوده است و تنها از شیرین‌کننده‌های طبیعی استفاده می‌کند. - طعم دلپذیر توت‌فرنگی:
ترکیب عطر و طعم طبیعی توت‌فرنگی با شکلات تلخ، تجربه‌ای خاص و لذیذ را به ارمغان می‌آورد. - مناسب رژیم‌های خاص:
مناسب برای افرادی که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، کتوژنیک یا رژیم‌های کنترل وزن دارند. - فیبر بالا:
منبع غنی از فیبر، که به بهبود گوارش و افزایش احساس سیری کمک می‌کند. - چربی کم و سالم:
از چربی‌های سالم تهیه شده و میزان چربی ناسالم آن کنترل شده است.
موارد مصرف:
- میان‌وعده‌ای سالم در طول روز
- مناسب برای قبل یا بعد از تمرین
- جایگزین شیرینی‌های ناسالم
شکر خرما ارگانیک مانادیت 200گرم
موجود
110,000 تومانشکر خرما ارگانیک مانادیت یک محصول طبیعی است که از خرمای ارگانیک به دست می‌آید و جایگزینی سالم و مغذی برای شکرهای معمولی و صنعتی به حساب می‌آید. این نوع شکر از فرآیند طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی یا افزودنی‌ها تهیه می‌شود و به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی با خواص متنوع مورد استفاده قرار می‌گیرد.
ویژگی‌های شکر خرما ارگانیک مانادیت:
- طبیعی و ارگانیک: این شکر بدون مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی بوده و در تهیه آن از خرمای ارگانیک استفاده می‌شود که تحت استانداردهای کشاورزی ارگانیک رشد کرده است.
- شاخص گلیسمی پایین: شکر خرما به دلیل دارا بودن فیبر و مواد مغذی دارای شاخص گلیسمی پایین‌تری نسبت به شکر سفید است، به این معنی که تأثیر کمتری بر سطح قند خون دارد و برای افرادی که به دنبال کنترل قند خون هستند، انتخاب بهتری محسوب می‌شود.
- مواد مغذی بالا: برخلاف شکرهای تصفیه شده که فاقد مواد مغذی هستند، شکر خرما دارای ویتامین‌ها (مانند ویتامین B)، مواد معدنی (مانند پتاسیم، منیزیم و آهن) و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به حفظ سلامتی بدن کمک می‌کند.
- بدون گلوتن: این محصول برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند یا از بیماری سلیاک رنج می‌برند، کاملاً مناسب است.
- طعم طبیعی: شکر خرما مانادیت دارای طعم طبیعی شیرین خرما است و می‌تواند به عنوان جایگزینی مناسب در پخت و پز، دسرها، نوشیدنی‌ها و حتی در چای و قهوه استفاده شود.
- سازگار با محیط زیست: فرآیند تولید ارگانیک و بدون استفاده از سموم شیمیایی، موجب می‌شود که این محصول دوست‌دار محیط زیست باشد و تولید آن با کاهش اثرات زیست‌محیطی همراه است.
مزایا و کاربردها:
- سلامت قلب و عروق: پتاسیم موجود در شکر خرما به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و به سلامت قلب کمک می‌نماید.
- مناسب برای افراد دیابتی (با مشورت پزشک): به دلیل شاخص گلیسمی پایین‌تر نسبت به شکر معمولی، می‌تواند برای افراد دیابتی گزینه مناسب‌تری باشد.
- تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی موجود در این شکر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
- تقویت انرژی: خرما به عنوان یک منبع انرژی طبیعی شناخته شده و شکر خرما نیز می‌تواند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کند.
نحوه مصرف:
شکر خرما ارگانیک مانادیت را می‌توان به روش‌های مختلف در غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده کرد. این شکر برای تهیه کیک، دسرها، انواع شیرینی، سوپ و همچنین به عنوان شیرین‌کننده طبیعی در چای و قهوه بسیار مناسب است.
این محصول برای افرادی که به دنبال یک جایگزین سالم برای شکرهای تصفیه‌شده هستند و می‌خواهند از یک محصول طبیعی و ارگانیک استفاده کنند، گزینه‌ای عالی به شمار می‌رود.
ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو 250 عددی
موجود
297,000 تومانساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو، به عنوان یک جایگزین ایده‌آل برای شکر و قند شناخته می‌شود که تجربه‌ای شیرین و دلنشین را بدون هیچ گونه کالری اضافی و بدون عوارض جانبی ناشی از مصرف قند، به شما هدیه می‌دهد.
این پودر شیرین‌کننده از عصاره برگ گیاه اِستویا به دست می‌آید که یک گیاه خوشه‌ای و خانواده آستریاکه است. از آنجا که این پودر بدون کالری است، به عنوان یک جایگزین مناسب برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند یا کالری هستند، و همچنین افراد با دیابت، بسیار مفید است.
خواص بی‌نظیر ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو
- فاقد کالری و کربوهیدرات: استویا برای افراد دیابتی و کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند، انتخابی ایده‌آل است.
- ضد پوسیدگی دندان: استویا برخلاف شکر، باعث پوسیدگی دندان‌ها نمی‌شود.
- کاهش فشار خون: استویا به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی: استویا با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
موارد استفاده ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو
- نوشیدنی‌های گرم و سرد: می‌توانید از ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو برای شیرین کردن چای، قهوه، دمنوش، آبمیوه و… استفاده کنید.
- غذاها و دسرها: استویا را می‌توانید به کیک، شیرینی، بیسکویت و… اضافه کنید و از طعم دلنشین آن لذت ببرید.
مشاهده دسته بندی: دمنوش
در جهان امروز
در جهان امروز، توجه به پیشگیری از بیماری‌ها نسبت به درمان آنها بیشتر اهمیت یافته است. همگان اکنون می‌دانند که برای حفظ سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها، انتخاب محصولات تغذیه سالم ضروری است. به منظور دستیابی به این هدف، شرکت اهدا دارو تنوعی از جایگزین‌های رژیمی سلامت‌محور را در محصولات خود ارائه کرده است. یکی از این جایگزین‌ها، پودر شیرین‌کننده‌ی طبیعی اِستویا با حاوی فیبر خوراکی و اریتریتول است. این پودر، مانند شکر، برای تهیه کیک‌ها و شیرینی‌ها به‌راحتی استفاده می‌شود و از طعم شیرین لذت برده می‌شود، بدون نگرانی از افزایش کالری و قند در بدن. جالب است بدانید که این محصول کم‌کربوهیدرات است و به‌راحتی با رژیم کتو و برای افراد دیابتی سازگار است.
مشاهده دسته بندی: کتوژنیک
مواد تشکیل دهنده ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو شامل عصاره برگ اِستویا، فیبر خوراکی و اریتریتول (از منبع طبیعی گیاهی) است.
اریتریتول در ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو
اریتریتول یک شیرین‌کننده است که در ذرت، انگور، هلو، گلابی، هندوانه و قارچ یافت می‌شود و به‌عنوان جایگزین شکر برای دارای طعم شیرین استفاده می‌شود. این ماده فاقد قند بوده و انرژی کمی دارد که تنها حدود 5% کالری شکر را تشکیل می‌دهد. اریتریتول به دلیل عدم تأثیر بر سطح انسولین و قند خون، برای افراد دیابتی مناسب است و به‌عنوان یک جایگزین بی‌خطر برای شکر مصرف می‌شود.
استویا
استویا، گیاهی است که ارتفاع آن به حدود یک متر می‌رسد و از برگ‌های کوچک خود عصاره‌ای استاندارد شده تهیه می‌کند. این گیاه از نظر شیرینی حدود 300 برابر شکر قوی‌تر است و فاقد کالری و قند است، از این‌رو به عنوان جایگزین طبیعی و محبوب برای شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی شناخته می‌شود.
فیبر خوراکی در ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو
همچنین، فیبر خوراکی در ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو، که یک کربوهیدرات غیر قابل جذب است، در حفظ سلامتی دارای نقش بسزایی می‌باشد. این فیبر موجب ایجاد احساس سیری می‌شود و به بهبود عملکرد سیستم گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند.
در فرایند تهیه کیک و شیرینی، توصیه می‌شود به جای یک پیمانه شکر، از یک پیمانه از این شیرین‌کننده طبیعی استفاده کنید. این عمل نه‌تنها موجب حفظ طعم شیرین در محصولات شما می‌شود، بلکه از نگرانی درباره افزایش کالری و قند در رژیم غذایی‌تان نیز خودداری می‌کند.
با اضافه کردن ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو به ترکیبات کیک و شیرینی، می‌توانید مقدار مصرفی آرد را کاهش دهید. این اقدام نه‌تنها باعث صرفه‌جویی در مصرف آرد می‌شود بلکه به دنباله باعث حفظ کیفیت بافت و طعم محصولات شما خواهد بود.
مصرف روزانه ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو
مقدار مصرف روزانه این ساشه شیرین کننده کم کالری حاوی استویا بیلو تا حداکثر ۳۲ گرم برای هر ۶۰ کیلوگرم وزن بدن توصیه می‌شود. اگر از مواد غذایی حاوی اِستویا نیز استفاده می‌کنید، به مقدار مصرف‌شده از این مواد توجه کرده و متناسب با آن، از کمترین مقدار این شیرین‌کننده در ترکیبات غذایی خود استفاده کنید.
در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید، پیش از استفاده از این شیرین‌کننده، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، این پودر را در دمای اتاق و در محیطی خشک نگهداری کنید تا بهترین کارایی را ارائه دهد.
پودر خرما لته کلاسیک پپتینا 10ساشه ای
موجود
160,000 توماننوشیدنی خرما لته در سراسر جهان به دلیل بافت نرم و ترکیبات متنوعش محبوبیت دارد. این نوشیدنی معمولاً از ترکیب پودر عصاره یا قهوه هسته خرما، شیر و انواع طعم‌دهنده‌ها تهیه می‌شود که طعمی بی‌نظیر و ارزش غذایی بالایی به آن می‌بخشد.
خرما لته پپتینا یک نوشیدنی شیرین و خوشمزه است که با ترکیب پودر هسته خرما، پودر خامه‌ای‌کننده غیر لبنی و استویا تهیه می‌شود و از سایر نمونه‌ها متمایز است. پپتینا با تعهد به تولید پودرهای سالم و خوشمزه، محصولی با طعم دلپذیر و خواص متعدد برای شما عزیزان فراهم کرده است.
خواص خاص خرما لته
خرما لته منبع انرژی
پودر هسته خرما، علی‌رغم نداشتن کافئین، به شما انرژی پایداری می‌بخشد. این ویژگی منحصر به فرد خرما لته آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی تبدیل کرده است که به دنبال یک نوشیدنی انرژی‌زا بدون اثرات جانبی کافئین هستند. بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله مشکلات خواب، اضطراب یا بیماری‌های قلبی و فشار خون، محدودیت‌هایی در مصرف کافئین و قهوه دارند. برای این دسته از افراد، خرما لته می‌تواند جایگزین مناسبی باشد که نه تنها انرژی لازم را تامین می‌کند بلکه به آرامش ذهنی و جسمی نیز کمک می‌کند.
منبع غنی از مواد معدنی
پودر هسته خرما سرشار از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی و آهن است. پتاسیم به تنظیم فشار خون و عملکرد صحیح عضلات و اعصاب کمک می‌کند، در حالی که کلسیم نقش اساسی در حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها دارد. منیزیم برای تولید انرژی و تنظیم عملکرد عضلات و اعصاب حیاتی است. فسفر نیز به همراه کلسیم به تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند و در تولید انرژی نقش دارد. روی برای سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم‌ها ضروری است و آهن نیز نقش مهمی در حمل اکسیژن به سلول‌ها دارد و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند.
به همین دلیل، خرما لته یک نوشیدنی بسیار مغذی و غنی از مواد معدنی به شمار می‌آید. مصرف منظم این نوشیدنی می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. همچنین، خرما لته می‌تواند نیازهای روزانه بدن به این مواد معدنی مهم را تامین کرده و از بروز کمبودهای تغذیه‌ای جلوگیری کند.
خرما لته منبع آنتی‌اکسیدان
حضور آنتی‌اکسیدان‌ها در پودر هسته خرما، خرما لته را به یک منبع سرشار از این مواد مغذی مهم تبدیل می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها نقش حیاتی در حفاظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو دارند. استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که تعادل بین تولید رادیکال‌های آزاد و توانایی بدن در خنثی‌سازی آنها به هم می‌خورد. این وضعیت می‌تواند به سلول‌ها و بافت‌های بدن آسیب برساند و منجر به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی، و سرطان شود.
خرما لته مناسب برای رژیم‌های لاغری
با استفاده از پودر استویا به جای شکر، خرما لته پپتینا به گزینه‌ای سالم و مناسب برای افرادی تبدیل می‌شود که به دنبال کنترل وزن یا مدیریت قند خون خود هستند. استویا یک شیرین‌کننده طبیعی است که برخلاف شکر، کالری ندارد و تأثیری بر سطح قند خون نمی‌گذارد. این جایگزینی باعث می‌شود تا افراد بدون نگرانی از افزایش کالری یا قند، از یک نوشیدنی لذیذ و مقوی بهره‌مند شوند.
مشاهده محصول: پودر شیرین کننده طبیعی استویا ربودیان 210 گرم
علاوه بر این، استفاده از استویا می‌تواند برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند یا به دنبال کاهش مصرف شکر در رژیم غذایی خود هستند، بسیار مفید باشد. مصرف بیش از حد شکر می‌تواند به مشکلاتی مانند چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت منجر شود. بنابراین، خرما لته پپتینا نه تنها طعمی شیرین و دلپذیر دارد بلکه با حفظ سلامت بدن، به کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها کمک می‌کند.
ترکیبات خرما لته پپتینا
نحوه مصرف خرما لته
یک پیمانه (موجود در داخل قوطی) پودر خرما لته را در یک فنجان بریزید. سپس 150 میلی‌لیتر آب یا شیر داغ به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. نوشیدنی شما آماده است. نوش جان!
پروتئین بار پروسامر کنلیتا 50 گرمی
موجود
51,000 تومانپروسامر کنلیتا، یک گرانولا بار 50 گرمی با طعم دلچسب کاکائویی است که به عنوان یک میان وعده کامل و مغذی برای شما و عزیزانتان به حساب می‌آید. این محصول با ترکیباتی غنی از مواد مغذی، انرژی لازم برای ادامه روز را به شما می‌دهد و به حفظ سلامتیتان کمک می‌کند.
با مصرف این گرانولا بار ۵۰ گرمی با روکش کاکائویی، شما به میزان ۱۳ گرم پروتئین گیاهی، ۱۴۰ کالری انرژی مفید و ۲۳ گرم کربوهیدرات دسترسی خواهید داشت. این محصول حاوی تنها ۰/۰۹ گرم چربی ترانس و ۱۲ گرم قند می‌باشد که از طریق شیره انگور تامین می‌شود.
علاوه بر این، این پروسامر با طعم کاکائویی، نسبت به سایر محصولات موجود در بازار، از ابعاد بزرگ‌تری برخوردار است. طعم دلچسب کاکائویی آن، تجربه‌ی لذت‌بخشی را برای شما فراهم خواهد کرد. می‌توانید این محصول را به عنوان یک اسنک خوشمزه یا یک وعده غذایی کامل در کنار چای یا قهوه خود مصرف کنید و لذت ببرید.
تمامی دانه‌های موجود در این گرانولا بار، تا دمای زیر ۴۸ درجه سانتی‌گراد دما دیده‌اند و خواص و همچنین حالت خام گیاهی خود را حفظ کرده‌اند.
همچنین، این گرانولا بار نسبت به سایر محصولات کنلیتا از ابعاد بزرگ‌تری برخوردار است و طعمی کاکائویی دارد. شما می‌توانید از این محصول به عنوان یک اسنک خوشمزه و یا یک وعده غذایی کامل در کنار چای یا قهوه خود استفاده کنید و لذت ببرید!
تمامی دانه‌های موجود در محصولات کنلیتا، تا دمای زیر ۴۸ درجه سانتی‌گراد دما دیده‌اند تا خواص و حالت خام گیاهی خود را حفظ کنند.
ترکیبات پروسامر کنلیتا
این محصول شامل مجموعه‌ای از مواد اولیه با ارزش و مغذی است که می‌تواند به تولید یک محصول پر از انرژی و مفید برای بدن کمک کند. این شامل موادی مانند:
-
فندق در پرو سامر کنلیتا
-
بادام و بادام زمینی در پرو سامر کنلیتا
-
جو دوسر و ذرت در پرو سامر کنلیتا
موادی که منبع عالی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، می‌توانند به بهبود عملکرد گوارش و سلامتی عمومی بدن کمک کنند.
اولین مورد که باید به آن اشاره کرد، فیبر است. فیبر یک جزء مهم در تغذیه است که به حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک می‌کند. این ماده با ایجاد حرکت روده و جلوگیری از یبوست، به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند.
ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز نقش بسیار مهمی در سلامتی دارند. این مواد معمولاً به عنوان عوامل کمکی در فرآیندهای متعدد بدن عمل می‌کنند. برای مثال، ویتامین‌ها مانند ویتامین C و ویتامین A می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست و مو، و حتی ارتقاء عملکرد مغز کمک کنند. همچنین، مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم نیز برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تعادل الکترولیت‌ها ضروری هستند.
بنابراین، مصرف منابع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش، افزایش سلامتی عمومی بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.
- پودر کاکائو: منبعی خوب از آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به حفظ سلامتی قلب و مغز کمک کند و همچنین برای افزایش انرژی بدن مفید است.
- شیره انگور: یک جایگزین طبیعی و خوشمزه برای افزودن شیرینی به محصولات بدون استفاده از قند.
- پودر قهوه: این ماده به محصولات طعم و عطر خاصی اضافه می‌کند و می‌تواند برای افزایش انرژی و بیداری مفید باشد.
- پروتئین کینوا و سبوس فراوری شده: منابع پروتئین گیاهی و فیبر که می‌توانند به سیری طولانی‌مدت و کنترل وزن کمک کنند.
- آرد گندم: یک منبع مهم از کربوهیدرات پیچیده است که انرژی طولانی مدت فراهم می‌کند و همچنین حاوی فیبر و مواد معدنی مانند آهن و منگنز است.
- سبوس جو: منبع غنی از فیبر و مواد معدنی است که می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش و کنترل قند خون کمک کند.
- پرک ذرت: منبعی خوب از کربوهیدرات ساده و فیبر است که به افزایش انرژی و کنترل قند خون کمک می‌کند.
- خمیر میوه: یک منبع طبیعی از قند و انرژی است که همراه با ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف، به تأمین نیازهای روزانه بدن کمک می‌کند.
مشاهده دسته بندی : پروتئین گیاهی
با ترکیب این مواد اولیه با ارزش، می‌توان یک محصول غذایی متنوع، خوشمزه و مغذی تولید کرد که برای سلامتی و رژیم غذایی سالم بسیار مفید است.