فروشگاه
لوبيا سياه آبگينه وزن 900 گرم
اتمام موجودی
142,000 تومانلوبيا سياه آبگينه یکی از حبوبات بسیار مفید و غنی به خصوص برای سلامت بدن محسوب می‌شود. این حبوبات به دلیل حاوی میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی، و آنتی‌اکسیدان‌ها، نقش مهمی در پیشگیری و درمان مواردی مانند کم‌خونی، سرطان، بیماری‌های قلبی، و ام‌اس ایفا می‌کند.
ویژگی‌های لوبيا سياه آبگينه شامل رنگ تیره‌تر پوسته و مغز آن هستند که معمولاً سیاه یا قهوه‌ای تیره است. این حبوبات در آشپزی به عنوان یک ماده غنی از پروتئین، فیبر، و مواد معدنی مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین، لوبیا سیاه به عنوان یک منبع خوب آهن و فولات نیز شناخته می‌شود.
لوبیا سیاه معمولاً در غذاهای مختلف مانند دال، سوپ، کاری، سالاد، و غیره به کار می‌رود. از آنجا که این حبوبات غنی از پروتئین هستند و می‌توانند به تنوع غذایی افراد کمک کنند، معمولاً به عنوان یک قسمت مهم از رژیم غذایی در برخی از جاها مورد استفاده قرار می‌گیرند.
خواص لوبيا سياه آبگينه
لوبیا سیاه یک منبع غنی از مواد مغذی است و دارای مزایای سلامتی زیادی می‌باشد. در زیر برخی از خواص و مزایای احتمالی لوبیا سیاه آورده شده است:
- منبع عالی پروتئین: لوبیا سیاه حاوی مقدار زیادی پروتئین است که برای ساخت و نگهداری بافت‌های بدن، ساخت انزیم‌ها و هورمون‌ها ضروری است.
- فیبر غنی: حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد.
- منبع مواد معدنی: لوبیا سیاه شامل مقدار زیادی مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و مس است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و سایر عملکردهای بدنی ضروری هستند.
- منبع ویتامین‌ها: حاوی ویتامین‌های گروه B (به خصوص فولات)، ویتامین C و ویتامین K می‌باشد که برای حفظ سلامت سلول‌ها، سیستم ایمنی و خونسازی مهم هستند.
- کاهش قند خون: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که لوبیا سیاه ممکن است به کنترل قند خون کمک کند و برای افرادی که دارای دیابت هستند، مفید باشد.
- آنتی‌اکسیدان‌ها: حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مانند فلاونوئیدها است که می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.
بیشتر بخوانید: دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
موارد مصرف لوبيا سياه آبگينه
لوبیا سیاه به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی مورد استفاده در تهیه انواع غذاها قرار می‌گیرد. در زیر موارد مصرف لوبیا سیاه ذکر شده است:
- دال و کاری: لوبیا سیاه معمولاً در تهیه دلیل (دال) و کاری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این حبوبات به عنوان یک مؤلف مهم و پرپروتئین در این غذاها افزوده می‌شوند.
- سوپ و چاشنی‌ها: لوبیا سیاه به عنوان یک ترکیب مؤثر در تهیه سوپ‌ها و چاشنی‌ها استفاده می‌شود. می‌توانید آن را با سبزیجات، گوشت، و ادویه‌های مختلف ترکیب کرده و سوپ‌های خوشمزه و مغذی تهیه کنید.
- سالاد: لوبیا سیاه می‌تواند به صورت پخته یا کشیده به سالادها اضافه شود. این اقدام نه تنها طعم سالاد را تنوع بخشیده بلکه ارزش غذایی آن را افزایش می‌دهد.
- پیش غذاها و خوراکی‌ها: لوبیا سیاه به عنوان مؤلف اصلی یا ترکیبی در تهیه پیش غذاها مانند پاته، سمبوسه، و ناگت استفاده می‌شود.
- نخودفرنگی (همزن) مواد آجیلی: لوبیا سیاه برای تهیه نخود فرنگی و مواد آجیلی می‌تواند استفاده شود. این محصولات خشک شده و با اضافه کردن ادویه‌های مختلف به عنوان خوراک خوشمزه و مغذی مصرف می‌شوند.
- پلوها و خوراکی‌های رزمی: لوبیا سیاه معمولاً به عنوان یک مؤلف در تهیه پلوها و خوراکی‌های رزمی نیز به کار می‌رود.
همچنین، می‌توانید لوبیا سیاه را با دانه‌های دیگر یا در ترکیب با سبزیجات و ادویه‌های مختلف به طریقه‌های مختلف دلچسب تر و متنوع‌تر تهیه کنید. موارد مصرف بستگی به ترکیبات دیگر در غذا و سلیقه شما دارد.
خواص لوبيا سياه آبگينه برای پوست و مو
- جوان‌سازی پوست صورت: مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان‌ها در لوبیا سیاه، به تقویت پوست صورت کمک کرده و علائم چین و چروک را کاهش داده و در نتیجه، جوان‌سازی پوست را تسهیل می‌کند.
- درمان ریزش مو: حاوی مقدار قابل توجهی آهن و مس، لوبیا سیاه با افزایش گردش خون در فولیکول‌های مو، به تقویت موها و درمان ریزش مو کمک می‌کند.
فواید دارویی و درمانی لوبيا سياه آبگينه برای بدن
- لاغری و کاهش وزن: مقدار زیاد فیبر در لوبیا سیاه با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری، به لاغری و کاهش وزن کمک می‌کند. همچنین، این حبوبات کالری کمی دارند که مصرف آن برای کاهش وزن مفید است.
- جنین و زنان باردار: مقدار زیاد فولات در لوبیا سیاه احتمال نقص لوله عصبی جنین را در دوران بارداری کاهش می‌دهد. همچنین، مقدار آهن آن از کم‌خونی زنان باردار جلوگیری می‌کند.
- مردان: مطالعات نشان داده‌اند که مولیبدن موجود در لوبیا سیاه می‌تواند اختلالات نعوظ در آقایان را کاهش داده و به درمان ناباروری در مردان کمک کند.
- آلزایمر و پارکینسون: لوبیا سیاه به دلیل حاوی مقادیر بالای فولات و مولیبدن، به کاهش سطح هوموسیستئین خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون را کاهش می‌دهد.
- پوکی استخوان: حاوی آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز، مس و روی، لوبیا سیاه باعث حفظ ساختار و قدرت استخوان‌ها می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
- کنترل فشار خون: حاوی سدیم کم و مقادیر بالای پتاسیم، کلسیم و منیزیم، لوبیا سیاه به کنترل فشار خون بالا کمک می‌کند.
- کاهش قند خون و دیابت: مطالعات نشان داده‌اند که مقدار زیاد فیبر در لوبیا سیاه به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 کمک می‌کند.
پاستیل ترش وگان فینی 90 گرم
اتمام موجودی
143,000 تومانپاستیل ترش وگان فینی
پاستیل ترش وگان فینی ۹۰ گرم – ترش، خوشمزه و بدون نگرانی!
اگر عاشق طعم ترش و هیجان‌انگیز هستید اما به دنبال گزینه‌ای سالم و گیاهی می‌گردید، پاستیل ترش وگان فینی انتخابی ایده‌آل برای شماست! این محصول نه‌تنها بافت نرم و جویدنی جذابی دارد، بلکه کاملاً وگان و بدون ژلاتین است، بنابراین با خیال راحت می‌توانید از آن لذت ببرید.
ویژگی‌های برجسته:
✔ کاملاً وگان – بدون استفاده از ژلاتین و سایر ترکیبات حیوانی
✔ طعم ترش هیجان‌انگیز – مناسب دوستداران مزه‌های ترش و خوشمزه
✔ مناسب برای کودکان و بزرگسالان – میان‌وعده‌ای خوشمزه برای همه سنین
✔ برند معتبر فینی – یکی از محبوب‌ترین برندهای تولیدکننده پاستیل در جهان
مشاهده دسته بندی: وگان
چرا پاستیل ترش فینی؟
این پاستیل با ترکیباتی باکیفیت تهیه شده که علاوه بر طعم بی‌نظیر، حس خوبی از یک خوراکی سالم‌تر را به شما می‌دهد. بدون نیاز به نگرانی از مواد افزودنی حیوانی یا گلوتن، می‌توانید با هر رژیم غذایی از این خوراکی لذت ببرید.
نحوه مصرف:
می‌توانید این پاستیل را به‌عنوان یک میان‌وعده خوشمزه، همراه با نوشیدنی‌های سرد یا حتی در دورهمی‌های دوستانه و خانوادگی استفاده کنید.
🔹 وزن: ۹۰ گرم
🔹 مناسب برای: گیاهخواران و تمام دوستداران پاستیل!
✅ با پاستیل ترش فینی، ترشی هیجان‌انگیز را تجربه کنید! 🍬🌱
ناگت وگان آژیل 14 عددی
اتمام موجودی
145,000 تومانناگت وگان آژیل یکی از لذیذترین فست‌فودهای گیاهی موجود است. این ناگت‌ها توسط برند آژیل تولید می‌شوند و حاوی ترکیباتی کاملاً غیرحیوانی هستند. پس از یخ‌زدایی، می‌توان آنها را به سادگی در هواپز، فر یا ماهی‌تابه پخت. پروتئین سویا، گندم و سبزیجات به‌عنوان جایگزینی مناسب برای پروتئین حیوانی در این محصول به کار رفته‌اند. برخلاف ناگت‌های گیاهی معمولی که معمولاً حاوی پودر تخم‌مرغ هستند، ناگت‌های گیاهی وگان آژیل بدون تخم‌مرغ و هرگونه فرآورده حیوانی تولید می‌شوند. این محصول دارای طعمی مشابه با ناگت مرغ و بافتی مناسب و برش‌پذیر است.
ویژگی‌های ناگت وگان آژیل:
ناگت وگان آژیل از مواد اولیه تازه و باکیفیت، ادویه‌جات خاص و پودر سوخاری مرغوب تهیه شده و طعمی خاص و بافتی ترد و لذیذ دارد. این ناگت‌ها کاملاً پخته و آماده سرو هستند و فقط نیاز به گرم کردن دارند.
این غذای گیاهی آماده با فن‌آوری انجماد سریع و به‌روزترین تکنولوژی منجمد شده و به همین دلیل از هیچ مواد نگهدارنده‌ای در تهیه آنها استفاده نشده است.
ترکیبات ناگت وگان آژیل:
پودر عمل‌آوری سوخاری، سویا بافت‌دار خوراکی تراریخته، بایندر وگان، پیاز، ادویه، تخم گشنیز، فلفل سفید، نشاسته گندم، نمک تصفیه‌شده خوراکی، آرد گندم، تنظیم‌کننده اسید (پلی فسفات سدیم)، روغن گیاهی
مشاهده محصول: آرد کامل گندم پونا 450 گرمی
ناگت وگان آژیل برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول پروتئینی محبوب نه تنها برای گیاهخواران بلکه برای تمامی افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند، مناسب است. تجربه یک غذای خاص، سالم و متفاوت را با ناگت گیاهی وگان آژیل داشته باشید و لذت ببرید. همچنین می‌توانید شنیسل گیاهی وگان، سوسیس و کالباس گیاهی و دیگر محصولات پروتئینی آژیل را به سبد خرید خود اضافه کنید.
خواص سویا در ناگت وگان آژیل
سویا به عنوان پایه پروتئینی ناگت گیاهی وگان آژیل استفاده می‌شود. این دانه بدون گلوتن، کم‌کالری، فاقد کلسترول و منبعی عالی از پروتئین، آهن و کلسیم است. سویا یک منبع مهم پروتئین برای گیاهخواران، وگان‌ها و افرادی که به دنبال تغییر به یک رژیم غذایی گیاهی هستند، محسوب می‌شود. خواص سویا و آجیل سویا برای سلامتی بسیار فراوان است.
ویژگی‌های دانه سویا در ناگت وگان آژیل:
- فیبر بالا
- پروتئین بالا
- چربی اشباع کم
- بدون کلسترول
- بدون لاکتوز
- منبع خوب اسیدهای چرب امگا ۳
- منبع آنتی‌اکسیدان
- سرشار از فیتواستروژن
تحقیقات نشان می‌دهد که سویا و محصولات تهیه شده از سویا دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی هستند.
ارتباط بیماری عروق کرونر قلب و سویا
داشتن رژیم غذایی غنی از سویا با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله سکته مغزی و بیماری عروق کرونر قلب، ارتباط دارد. ناگت گیاهی آژیل می‌تواند به عنوان بخشی از این رژیم مفید باشد.
استروژن ممکن است زنان را در دوران باروری از بیماری‌های قلبی محافظت کند، اما پس از یائسگی میزان بیماری‌های قلبی افزایش می‌یابد. تحقیقات نشان داده است که سویا می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL)، که یکی از عوامل خطر بیماری قلبی است، را کاهش دهد.
تجزیه و تحلیل آزمایشات بالینی نشان می‌دهد که مصرف ۱۴ تا ۵۰ گرم پروتئین سویا می‌تواند به طور قابل توجهی سطح کلسترول خون، کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید را کاهش دهد و در عین حال، سطح کلسترول خوب (HDL) را به طور متوسط افزایش دهد.
بزرگسالانی که روزانه حداقل ۲۵ گرم پروتئین سویا در رژیم غذایی کم‌چرب مصرف می‌کنند، می‌توانند کلسترول LDL را حدود ۳ تا ۴ درصد کاهش دهند.
محصولات کامل سویا (مانند شیر سویا، دانه سویا و آجیل سویا) نسبت به محصولات فرآوری‌شده سویا تأثیر بیشتری در بهبود سطح کلسترول دارند. مشخص نیست که چگونه این اتفاق می‌افتد؛ ممکن است فیتواستروژن‌ها یا پروتئین‌های سویا به تنهایی یا با هم کار کنند. عوامل دیگری مانند فیبر بالا یا محتوای چربی اشباع نیز ممکن است نقش داشته باشند.
یکی دیگر از دلایل ممکن است این باشد که با کاهش مصرف پروتئین حیوانی (که شامل چربی اشباع شده و کلسترول موجود در آن است)، سطح کلسترول خون به طور غیرمستقیم بهبود می‌یابد.
کینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند 300 گرمی
اتمام موجودی
146,000 تومانکینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند را می‌توان به شیوه‌های متنوعی تهیه و مصرف کرد. این ترکیب فوق‌العاده می‌تواند با انواع شیر (لبنی یا گیاهی)، میوه‌ها، کره مغزیجات (مانند کره بادام زمینی)، و شیره‌های طبیعی (مانند عسل، شیره خرما یا انگور) میل شود. این انعطاف‌پذیری در تهیه، امکان ایجاد طعم‌های متنوع و جذاب را فراهم می‌آورد و هر بار تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر ارائه می‌دهد.
خواص غذایی کینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند
- غنی از امگا 3 و امگا 6:دانه چیا یکی از خوراکی‌های فوق‌العاده‌ای است که به دلیل ارزش غذایی بالای خود شناخته شده است. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های این دانه‌های کوچک، محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارند.
نقش امگا 3 در سلامت قلب و عروق
امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی امگا 3 به شمار می‌رود. این اسید چرب به روش‌های مختلفی به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند:
- کاهش سطح کلسترول بد (LDL): امگا 3 می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد در خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از تشکیل پلاک‌های چربی در عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
- سرشار از منیزیم، کلسیم و آهن: وجود کنجد در این ترکیب، آن را به منبعی عالی از منیزیم، کلسیم و آهن تبدیل می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عضلات و افزایش انرژی ضروری هستند.
- حاوی پروتئین گیاهی: کینوآ یکی از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی است که تمامی آمینو اسیدهای ضروری را در بر دارد و برای حفظ و رشد عضلات مفید است.
- افزایش‌دهنده انرژی و تمرکز: پودر قهوه موجود در این ترکیب باعث افزایش انرژی و بهبود تمرکز می‌شود که این ویژگی برای شروع یک روز پرانرژی و مفید بسیار مناسب است.
روش‌های مصرف کینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند
- همراه با انواع شیر: می‌توانید این ترکیب را با شیر گاو یا شیرهای گیاهی مانند شیر بادام، شیر سویا، یا شیر جو دو سر مخلوط کرده و یک صبحانه یا میان وعده کامل و مغذی تهیه کنید.
- افزودن میوه‌ها: میوه‌های تازه مانند موز، توت‌فرنگی، بلوبری یا سیب به این ترکیب اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن را بیشتر کنید.
- استفاده از کره مغزیجات: با افزودن کره بادام زمینی، کره بادام یا کره فندق، می‌توانید مزه و میزان پروتئین و چربی‌های سالم این وعده را افزایش دهید.
- شیره‌های طبیعی: برای شیرینی طبیعی و افزایش انرژی، می‌توانید از عسل، شیره خرما یا شیره انگور استفاده کنید.
مشاهده محصول: کره بادام زميني کرمي پارانو وزن 185 گرم
کینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند
کینوآ اوتمیل با پودر قهوه و دانه چیا کینولند نه تنها یک صبحانه یا میان‌وعده خوشمزه و متنوع است، بلکه با توجه به ترکیبات مغذی خود، می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهبود سلامت و افزایش انرژی کمک کند. این ترکیب به دلیل داشتن مواد طبیعی و سالم، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند.
کینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند 300 گرمی
اتمام موجودی
146,000 تومانکینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند را می‌توان به شیوه‌های متنوعی تهیه و مصرف کرد. این ترکیب فوق‌العاده می‌تواند با انواع شیر (لبنی یا گیاهی)، میوه‌ها، کره مغزیجات (مانند کره بادام زمینی)، و شیره‌های طبیعی (مانند عسل، شیره خرما یا انگور) میل شود. این انعطاف‌پذیری در تهیه، امکان ایجاد طعم‌های متنوع و جذاب را فراهم می‌آورد و هر بار تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر ارائه می‌دهد.
خواص غذایی کینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند
- غنی از امگا 3 و امگا 6:دانه چیا یکی از خوراکی های فوق العاده‌ای است که به دلیل ارزش غذایی بالای خود شناخته شده است. یکی از مهم ترین ویژگی های این دانه های کوچک، محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارند.
نقش امگا 3 در سلامت قلب و عروق
امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی امگا 3 به شمار می‌رود. این اسید چرب به روش‌های مختلفی به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند:
- کاهش سطح کلسترول بد (LDL): امگا 3 می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد در خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از تشکیل پلاک‌های چربی در عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
- سرشار از منیزیم، کلسیم و آهن: وجود کنجد در این ترکیب، آن را به منبعی عالی از منیزیم، کلسیم و آهن تبدیل می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عضلات و افزایش انرژی ضروری هستند.
- حاوی پروتئین گیاهی: کینوآ یکی از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی است که تمامی آمینو اسیدهای ضروری را در بر دارد و برای حفظ و رشد عضلات مفید است.
- افزایش‌دهنده انرژی و تمرکز: پودر قهوه موجود در این ترکیب باعث افزایش انرژی و بهبود تمرکز می‌شود که این ویژگی برای شروع یک روز پرانرژی و مفید بسیار مناسب است.
روش های مصرف کینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند
- همراه با انواع شیر: می‌توانید این ترکیب را با شیر گاو یا شیرهای گیاهی مانند شیر بادام، شیر سویا، یا شیر جو دو سر مخلوط کرده و یک صبحانه یا میان وعده کامل و مغذی تهیه کنید.
- افزودن میوه‌ها: میوه‌های تازه مانند موز، توت‌فرنگی، بلوبری یا سیب به این ترکیب اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن را بیشتر کنید.
- استفاده از کره مغزیجات: با افزودن کره بادام زمینی، کره بادام یا کره فندق، می‌توانید مزه و میزان پروتئین و چربی‌های سالم این وعده را افزایش دهید.
- شیره‌های طبیعی: برای شیرینی طبیعی و افزایش انرژی، می‌توانید از عسل، شیره خرما یا شیره انگور استفاده کنید.
مشاهده محصول: کره بادام زميني کرمي پارانو وزن 185 گرم
کینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند
کینوآ اوتمیل با پودر زنجبیل و دانه چیا کینولند نه تنها یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و متنوع است، بلکه با توجه به ترکیبات مغذی خود، می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهبود سلامت و افزایش انرژی کمک کند. این ترکیب به دلیل داشتن مواد طبیعی و سالم، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند.
کینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند 300 گرمی
اتمام موجودی
146,000 تومانکینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند را می‌توان به شیوه‌های متنوعی تهیه و مصرف کرد. این ترکیب فوق‌العاده می‌تواند با انواع شیر (لبنی یا گیاهی)، میوه‌ها، کره مغزیجات (مانند کره بادام زمینی)، و شیره‌های طبیعی (مانند عسل، شیره خرما یا انگور) میل شود. این انعطاف‌پذیری در تهیه، امکان ایجاد طعم‌های متنوع و جذاب را فراهم می‌آورد و هر بار تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر ارائه می‌دهد.
خواص غذایی کینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند
- غنی از امگا 3 و امگا 6:دانه چیا یکی از خوراکی های فوق العاده‌ای است که به دلیل ارزش غذایی بالای خود شناخته شده است. یکی از مهم ترین ویژگی های این دانه های کوچک، محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارند.
نقش امگا 3 در سلامت قلب و عروق
امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی امگا 3 به شمار می‌رود. این اسید چرب به روش‌های مختلفی به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند:
- کاهش سطح کلسترول بد (LDL): امگا 3 می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد در خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از تشکیل پلاک‌های چربی در عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
- سرشار از منیزیم، کلسیم و آهن: وجود کنجد در این ترکیب، آن را به منبعی عالی از منیزیم، کلسیم و آهن تبدیل می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عضلات و افزایش انرژی ضروری هستند.
- حاوی پروتئین گیاهی: کینوآ یکی از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی است که تمامی آمینو اسیدهای ضروری را در بر دارد و برای حفظ و رشد عضلات مفید است.
- افزایش‌دهنده انرژی و تمرکز: پودر قهوه موجود در این ترکیب باعث افزایش انرژی و بهبود تمرکز می‌شود که این ویژگی برای شروع یک روز پرانرژی و مفید بسیار مناسب است.
روش های مصرف کینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند
- همراه با انواع شیر: می‌توانید این ترکیب را با شیر گاو یا شیرهای گیاهی مانند شیر بادام، شیر سویا، یا شیر جو دو سر مخلوط کرده و یک صبحانه یا میان وعده کامل و مغذی تهیه کنید.
- افزودن میوه‌ها: میوه‌های تازه مانند موز، توت‌فرنگی، بلوبری یا سیب به این ترکیب اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن را بیشتر کنید.
- استفاده از کره مغزیجات: با افزودن کره بادام زمینی، کره بادام یا کره فندق، می‌توانید مزه و میزان پروتئین و چربی‌های سالم این وعده را افزایش دهید.
- شیره‌های طبیعی: برای شیرینی طبیعی و افزایش انرژی، می‌توانید از عسل، شیره خرما یا شیره انگور استفاده کنید.
مشاهده محصول: کره بادام زميني کرمي پارانو وزن 185 گرم
کینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند
کینوآ اوتمیل با پودر کاکائو و دانه چیا کینولند نه تنها یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و متنوع است، بلکه با توجه به ترکیبات مغذی خود، می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهبود سلامت و افزایش انرژی کمک کند. این ترکیب به دلیل داشتن مواد طبیعی و سالم، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند.
کینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند 300 گرمی
اتمام موجودی
146,000 تومانکینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند را می‌توان به شیوه‌های متنوعی تهیه و مصرف کرد. این ترکیب فوق‌العاده می‌تواند با انواع شیر (لبنی یا گیاهی)، میوه‌ها، کره مغزیجات (مانند کره بادام زمینی)، و شیره‌های طبیعی (مانند عسل، شیره خرما یا انگور) میل شود. این انعطاف‌پذیری در تهیه، امکان ایجاد طعم‌های متنوع و جذاب را فراهم می‌آورد و هر بار تجربه‌ای متفاوت و دلپذیر ارائه می‌دهد.
خواص غذایی کینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند
- غنی از امگا 3 و امگا 6:دانه چیا یکی از خوراکی های فوق العاده‌ای است که به دلیل ارزش غذایی بالای خود شناخته شده است. یکی از مهم ترین ویژگی های این دانه های کوچک، محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارند.
نقش امگا 3 در سلامت قلب و عروق
امگا 3 نوعی اسید چرب ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی تامین شود. دانه چیا یکی از بهترین منابع گیاهی امگا 3 به شمار می‌رود. این اسید چرب به روش‌های مختلفی به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند:
- کاهش سطح کلسترول بد (LDL): امگا 3 می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد در خون کمک کند، که این امر به جلوگیری از تشکیل پلاک‌های چربی در عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
- سرشار از منیزیم، کلسیم و آهن: وجود کنجد در این ترکیب، آن را به منبعی عالی از منیزیم، کلسیم و آهن تبدیل می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد عضلات و افزایش انرژی ضروری هستند.
- حاوی پروتئین گیاهی: کینوآ یکی از منابع بسیار خوب پروتئین گیاهی است که تمامی آمینو اسیدهای ضروری را در بر دارد و برای حفظ و رشد عضلات مفید است.
- افزایش‌دهنده انرژی و تمرکز: پودر قهوه موجود در این ترکیب باعث افزایش انرژی و بهبود تمرکز می‌شود که این ویژگی برای شروع یک روز پرانرژی و مفید بسیار مناسب است.
روش های مصرف کینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند
- همراه با انواع شیر: می‌توانید این ترکیب را با شیر گاو یا شیرهای گیاهی مانند شیر بادام، شیر سویا، یا شیر جو دو سر مخلوط کرده و یک صبحانه یا میان وعده کامل و مغذی تهیه کنید.
- افزودن میوه‌ها: میوه‌های تازه مانند موز، توت‌فرنگی، بلوبری یا سیب به این ترکیب اضافه کنید تا طعم و ارزش غذایی آن را بیشتر کنید.
- استفاده از کره مغزیجات: با افزودن کره بادام زمینی، کره بادام یا کره فندق، می‌توانید مزه و میزان پروتئین و چربی‌های سالم این وعده را افزایش دهید.
- شیره‌های طبیعی: برای شیرینی طبیعی و افزایش انرژی، می‌توانید از عسل، شیره خرما یا شیره انگور استفاده کنید.
مشاهده محصول: کره بادام زميني کرمي پارانو وزن 185 گرم
کینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند
کینوآ اوتمیل با پودر دارچین و دانه چیا کینولند نه تنها یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و متنوع است، بلکه با توجه به ترکیبات مغذی خود، می‌تواند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهبود سلامت و افزایش انرژی کمک کند. این ترکیب به دلیل داشتن مواد طبیعی و سالم، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متعادل هستند.