فروشگاه
ماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی
اتمام موجودی
620,000 تومانماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی/ تعریف ماچا
ماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی یک نوع چای سبز خاص است که از برگهای گیاه Camellia sinensis به دست میآید. این چای اصالتاً ژاپنی است و به عنوان یکی از اجزای مهم فرهنگ چای ژاپن شناخته میشود. برگهای ماچا پیش از برداشت، بوسیلهی سایهدهی (به اصطلاح “سایادو” یا “چای سایهدهی”) کشته میشوند تا به عنوان بچههای نرم و تاریک تر شناخته شوند.
ماچا نرمال قوطی 100 گرمی دارای طعم تلخ و البته خوب استفاده میشود. این چای در مراسم چای ژاپنی، به ویژه در چای سراسری (Chanoyu یا Chado) یا چای کارگاهی (Chanoyu یا Chakai)، جایگاه ویژهای دارد. همچنین، ماچا به عنوان یک مواد اصلی در تهیه برخی از خوراکیها و شیرینیجات ژاپنی نیز استفاده میشود.
خواص ماچا
ماچا به دلیل ویژگیهای خود، خصوصاً برگهای چای که به صورت پودر درست میشوند، از خواص بهداشتی و مفیدی برخوردار است. در زیر برخی از خواص ماچا ذکر شده است:
- حاوی آنتیاکسیدانها: ماچا حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند کاتچینها است که میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسایشی در بدن کمک کنند.
- افزایش انرژی و کنترل وزن: ماچا شامل کافئین است که میتواند انرژی بخشیده و همچنین فعالیت متابولیسم را افزایش دهد. برخی افراد از مصرف ماچا برای کنترل وزن نیز بهره میبرند.
- پشتیبانی از سلامت قلب: تحقیقات نشان میدهد که مصرف ماچا ممکن است به سلامت قلب کمک کند، از جمله کاهش فشار خون و کلسترول.
- بهبود حافظه و تمرکز: مصرف ماچا میتواند به بهبود حافظه، تمرکز و توجه کمک کند، به ویژه به دلیل حضور لاینین و آمینواسیدهای التئین.
- آرامش ذهنی: ماچا حاوی التئین است که یک نوع آمینواسید است که به عنوان یک ماده ضد استرس و آرامش بخش شناخته میشود.
- حفاظت از افتراق چشمی: برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ماچا ممکن است در کاهش ریسک افتراق چشمی و بیماریهای چشمی مرتبط با سن کمک کند.
- پیشگیری از برخی بیماریها: مصرف ماچا به عنوان یک بخش از رژیم غذایی ممکن است در پیشگیری از برخی بیماریها مانند سرطان و دیابت نقش داشته باشد.
بیشتر بخوانید: دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
به هر حال، قبل از استفاده از مکملهای گیاهی مانند ماچا، توصیه میشود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای شرایط پزشکی خاصی هستید یا داروهای خاصی مصرف میکنید.
استفاده از ماچا چطور است؟
استفاده از ماچا در فرهنگ ژاپن به صورت مراسمی و با احترام بسیار زیاد انجام میشود. اما برای مصرف روزانه در خانه یا به عنوان یک نوشیدنی ساده، میتوانید از روشهای ساده استفاده کنید. در زیر چند مرحله برای استفاده از ماچا آورده شده است:
-
آمادهسازی ماچا:
- استفاده از پودر ماچا: قبل از هر چیز، یک قاشق چای ماچا (حدود 1 گرم) را در فنجان چای قرار دهید.
- افزودن آب گرم: آب گرم (نه جوشیده) را به فنجان اضافه کنید.
-
خوردن ماچا:
- مخلوط را با چنگال یا قاشق چای بزنید تا ماچا به آب حل شود.
- میتوانید به تدریج آب داغ را اضافه کنید و به مدت 15-30 ثانیه مخلوط را بزنید تا یک حالت کرمی و کف دار بسازید.
-
نوشیدن ماچا:
- ماچا معمولاً بدون افزودن شکر یا شیر نوشیده میشود. اما برخی افراد ممکن است شکر یا شیر اضافه کنند اگر ترجیح میدهند.
- ماچا دارای طعم تلخ و البته خوب است، بنابراین مقدار شکر یا شیر را به تناسب تجربه خود اضافه کنید.
-
نحوه خوردن:
- در مراسم چای ژاپنی، بعد از نوشیدن، فنجان به مهمان دیگری تحویل داده نمیشود و به آرامی در دست گرفته و خالی شده و سپس به مهمان برگردانده میشود.
از این نوع ماچا میتوان برای تهیه انواع نوشیدنیهای گرم و سرد، بستنی، کیک و دسر، به منظور دستیابی به آرامش و تمرکز اعصاب، بهرهمند شد. همچنین برای افرادی که به دنبال چربیسوزی و افزایش متابولیسم هستند و نیاز به مصرف بالاتری دارند، ماچا 100 گرمی یک گزینه مناسب است. این ماچا حاوی آنتیاکسیدان و مزایای دیگری است که میتواند به بهبود وضعیت سلامت کمک کند.
روغن هسته انگور زرين تاليا 1 ليتر
موجود
598,000 تومانروغن هسته انگور چنان که از نامش بر می آید از روغنی است که از هسته انگور به دست می آید. روغن هسته انگور فاقد سدیم و کلسترول بوده و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا ۹۰ درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور ۵۰ برابر بیشتر از ویتامین E و ۲۰ برابر بیشتر از ویتامین C است .
توپک سیب زمینی شکم پر وگان
موجود
40,000 تومان – 500,000 تومانتوپک های سیب زمینی شکم پر
مواد لازم:
3 عدد سیب زمینی
1 عدد هویج
1 عدد پیاز
50 گرم سویا
50 گرم پرک جو دوسر
50 گرم آرد
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری گیاه آویشن
1/2 دسته پیازچه، خرد شده
روغن برای سرخ کردن
پر كردن توپک های سیب زمینی شکم پر:
150 گرم پنیر خامه ای وگان
1/2 دسته پیازچه، خرد شده
طرز تهییه توپک های سیب زمینی شکم پر:
1. سیب زمینی و هویج را ریز رنده کنید و آب سیب زمینی ها را با فشار بیرون بیاورید
2. دانه های سویا را در آب داغ خیس کنید و آبکش کنید.
3. همه مواد برای مایه سیب زمینی را با هم مخلوط کرده و فشار دهید و 10 دقیقه استراحت دهید.
4. پنیر خامه ای وگان را با پیازچه مخلوط کنید
5. خمیر را به صورت توپ های 55 گرمی درآورده و با پنیر خامه ای پر کنید
6. دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود و نوش جان کنید🥰💚
برگر چغندر وگان
موجود
8,000 تومان – 500,000 تومان🥰برگر چغندر وگان🥰
مدت زمان: 20 دقیقه زمان آماده سازی، 20 دقیقه زمان پخت
مواد لازم برای برگر چغندر
90 گرم گرانول سویا
یک عدد چغندر بزرگ
100 گرم آرد
150 گرم پرک جو دوسر
ادویه جات:
1 قاشق غذاخوری ادویه پاپریکا دودی
2 قاشق چایخوری نمک
2 قاشق چایخوری زیره
1 قاشق چایخوری فلفل
1 قاشق چایخوری آویشن
1 قاشق چایخوری رزماری
تاپینگ ساندویچ برگر چغندر
هوموس کدو تنبل، اسفناج، گوجه فرنگی، آووکادو، پیاز قرمز، آیولی
طرز تهیه برگر چغندر
۱. چغندر را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در زودپز میپزیم.
۲.رنده ریز زده و با مواد سویا ، آرد و جو دوسر مخلوط میکنیم.
۳.ادویه ها را اضافه کرده ورز میدهیم.
۴.به آن شکل میدهیم دو طرف آن را سرخ کنید
۵. روی همبرگر را پر کنید و لذت ببرید.
نوووش جان🥰🥰
روغن زيتون سلامت 1 ليتر
موجود
500,000 تومانخواص روغن زیتون برای سلامت بدن
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
پودر آبی اسپرولينا گرین سی وزن 25 گرم
موجود
498,000 تومانپودر آبی اسپرولينا گرین سی به عنوان یک جلبک دریایی متعلق به خانواده اسپیرولینا شناخته میشود که از نظر تغذیهای یک منبع غنی و کامل به حساب میآید. این جلبک حاوی مواد مغذی حیاتی از جمله پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و آنتیاکسیدانها است.
در دنیای امروز، مصرف پودر آبی اسپرولينا گرین سی به شکل کپسولهای مکمل غذایی، به عنوان یک راه راحت و مؤثر برای دریافت فواید تغذیهای این جلبک معرفی شده است. این کپسولها نه تنها به عنوان یک ابزار موثر برای مصرف این مکمل شناخته میشوند بلکه به عنوان یک گزینه ساده و قابل حمل برای افرادی که به دنبال تقویت تأمین مواد مغذی خود هستند، محسوب میشوند.
پروتئین، ویتامینها، و مواد معدنی حاصل از این جلبک ممکن است به بهبود نمایشگرهای سلامت قلبی کمک کنند. برخی از این اثرات شامل کمک به کنترل کلسترول، حفظ فشار خون سالم، و تقویت سیستم ایمنی میشوند. کپسولهای اسپیرولینا آبی نه تنها یک راه موثر برای دریافت این مواد مغذی حیاتی از این جلبک محسوب میشوند بلکه تاحصیل این فواید به یک شکل سهل و مرغوب را ارائه میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
مزایای پودر آبی اسپرولينا گرین سی
-
تأمین مواد مغذی با پودر آبی اسپرولينا گرین سی
- پودر آبی اسپرولينا گرین سی، یک جلبک دریایی فوقالعاده غنی از مواد مغذی است که شامل ترکیبات بسیار مفیدی برای سلامتی بدن میشود. این جلبک حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالا است، که یکی از اجزای اصلی برای ساخت و تعمیر بافتهای بدن محسوب میشود. از طرف دیگر، حضور ویتامین B12 در اسپیرولینا آبی، این مکمل را به یک منبع بیولوژیکی مهم برای این ویتامین تبدیل میکند که برای افرادی که از منابع حیوانی برخوردار نیستند، اهمیت دارد.بتاکاروتن یا پیگمنت زرد موجود در این جلبک نیز موجب تقویت سلامت چشمها و حفظ دید بهتر میشود. اسیدهای چرب اشباع نشده در این مکمل نیز به عنوان یک منبع مفید از چربیهای سالم شناخته میشوند که میتوانند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.همچنین، حضور آهن در اسپیرولینا آبی به عنوان یک ماده معدنی ضروری، این مکمل را به یک گزینه مناسب برای افرادی با مشکلات کمبود آهن تبدیل میکند. آهن از اهمیت زیادی برای ساخت هموگلوبین در خون و انتقال اکسیژن به اندامهای مختلف بدن برخوردار است.
-
آنتیاکسیدانها:
- آسیبهای اکسیداتی ناشی از فرآیندهای شیمیایی طبیعی در بدن، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و تابش UV، و همچنین افراز رادیکالهای آزاد هستند. این آسیبها میتوانند باعث آسیب به سلولها و بافتها شوند و فرآیندهای التهابی را تحریک کنند.آنتیاکسیدانهای موجود در اسپرولينا آبی گرین سی، به ویژه فیکوسیانین، میتوانند با این آسیبها مبارزه کرده و فرآیند التهابی را کاهش دهند. این مسئله به سلامتی عمومی بدن کمک میکند و ممکن است در پیشگیری از برخی از بیماریها و نقصانات سلامتی مؤثر باشد.به طور خاص، فیکوسیانین به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود که میتواند رادیکالهای آزاد را منحرف کرده و از فرآیند اکسیداسیون سلولی جلوگیری نماید. این موضوع میتواند در حفظ سلامت سلولها، افزایش مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو، و بهبود کلی سلامت عمومی بدن مؤثر باشد.
-
پشتیبانی از سلامت قلب با پودر آبی اسپرولينا گرین سی
- استفاده از پودر آبی اسپرولينا گرین سی ممکن است در بهبود نمایشگرهای قلبی تاثیرگذار باشد، از جمله کلسترول و فشار خون. این جلبک درخشان حاوی مواد مغذی مفیدی است که میتواند به سلامت قلب و عروق کمک نماید.کاهش کلسترول: اسپیرولینا آبی شامل اسیدهای چرب اشباع نشده و مواد معدنی مانند آهن است که میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. این مواد مغذی ممکن است باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) شده و سلامت عروق و شرایط قلبی را بهبود بخشد.تنظیم فشار خون: اسپیرولینا آبی حاوی پتاسیم است که یک مینرال مهم برای تنظیم فشار خون میباشد. مصرف منظم این جلبک ممکن است باعث توازن فشار خون گردد و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک کند. از طرف دیگر، حضور مواد ضدالتهاب و آنتیاکسیدانها نیز میتواند به بهبود عملکرد عروق و سلامتی سیستم قلبی کمک نماید.
-
سلامت چشم:
- حاوی بتاکاروتن که به حفظ سلامت چشمها و پیشگیری از برخی اختلالات چشمی کمک میکند.
-
تقویت سیستم گوارشی:
- ممکن است به بهبود عملکرد گوارشی و حاصلخیزی دستگاه گوارش کمک کند.
-
کاهش التهابات:
- مواد معدنی و ترکیبات ضدالتهاب موجود در اسپیرولینا آبی ممکن است به کاهش التهابات بدن کمک کنند.
-
منبع اسیدهای چرب اشباع نشده:
- اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در این جلبک میتوانند به بهبود سلامت قلب و سیستم عصبی کمک کنند.
مغز بادام آبگينه وزن 500 گرم
اتمام موجودی
427,000 تومانمغز بادام آبگينه، یکی از بهترین منابع تغذیه برای بدن محسوب میشود. این محصول ارزشمند از درخت بادام استخراج میشود و در دستهبندی آجیل و خشکبار به عنوان یکی از مهمترین موارد غذایی جهان شناخته میشود.
بادامهای ارگانیک از باغهایی تولید میشوند که هیچگونه کود شیمیایی یا سموم شیمیایی را به کار نمیبرند. این باغها از روشهای طبیعی استفاده کرده و هوا و آب را تمیز نگه میدارند. این روشها باعث میشوند تا محصول تولید شده از درخت بادام ارگانیک باشد و از هرگونه مواد سمی مبرا باشد.
مشاهده دسته بندی: ارگانیک
مصرف مغز بادام آبگينه بسیار مفید برای سلامتی است. این محصول به افزایش سطح کلسترول خوب در بدن کمک میکند و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانی احساس سیری کنید. مغز بادام همچنین حاوی مواد مغذی اساسی از قبیل ویتامین E، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن و چربیهای سالم است.
علاوه بر این، مغز بادام آبگينه به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین برای گیاه خواران شناخته میشود. این محصول حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت بافتهای بدنی ضروری هستند. همچنین، به عنوان یک منبع انرژی عالی برای بدن محسوب میشود.
خواص مغز بادام آبگينه
- ویتامینها و مواد معدنی: مغز بادام حاوی ویتامینهای گروه B، E و مواد معدنی از جمله منیزیم، فسفر، مس و منگنز است. این مواد مغذی برای سلامتی عمومی بدن و عملکرد بهتر مغز اهمیت دارند.
- آنتیاکسیدانها: مغز بادام دارای آنتیاکسیدانهای قوی مانند ویتامین E است که به نابودی رادیکال های آزاد کمک میکنند و از آسیب به سلولها جلوگیری میکنند.
- کاهش خطر بیماری قلبی: مصرف منظم مغز بادام میتواند به کاهش فشار خون، کلسترول LDL (ضروری) و افزایش کلسترول HDL (مفید) کمک کند، که این موارد به بهبود سلامت قلبی کمک میکنند.
- حمایت از سلامت مغز: مواد معدنی موجود در مغز بادام، به ویژه منیزیم، ممکن است به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. همچنین، ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان میتواند از پیری زودرس مغز جلوگیری کند.
- حمایت از سلامت پوست: ویتامین E و آنتیاکسیدانهای موجود در مغز بادام میتوانند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیبهای ناشی از افتراق آزاد رادیکالها کمک کنند.
توجه داشته باشید که مصرف معقول و متعادل مغز بادام به همراه یک رژیم غذایی سالم بهترین نتایج را خواهد داشت. همچنین، افراز و نزولات سلامتی فرد و شرایط بیماریای ممکن است تأثیرگذار باشند، بنابراین قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خود، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک توصیه میشود.
خواص دیگر مغز بادام آبگينه
کاهنده کلسترول بد و پیشگیری از بیماریهای قلبی: مغز بادام، با داشتن مقدار زیادی چربی از نوع غیراشباع، به عنوان یک فاکتور کاهنده کلسترول بد (LDL) شناخته میشود. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف تمامی انواع مغزهای خوراکی، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی و سطح کلسترول بد میشود.
آنتیاکسیدان: مغز بادام حاوی آنتیاکسیدانها است، به ویژه ویتامین E که در پوست بادام وجود دارد. ویتامین E یکی از آنتیاکسیدانهای قوی است که در جلوگیری از برخی امراض مانند سرطان، بیماری های قلبی، فراموشی، آلزایمر، کاتاراکت، ضعف عضلات، و حفاظت از سلولها و DNA نقش دارد.
حفاظت از عضلات و منیزیم: مغز بادام حاوی منیزیم و پتاسیم است که در حمایت از عضلات، جریان خون بهبود یافته و افزایش ضربان قلب را کنترل میکند. منیزیم در بادام بیشتر از جو یا اسفناج است و باعث جلوگیری از گرفتگی عضلات و بهبود جریان خون میشود.
مقدار مغذی در هر چهارم فنجان: یک چهارم فنجان مغز بادام حاوی 99 میلیگرم منیزیم و 257 میلیگرم پتاسیم است.
مطالعات نشان دادهاند که افرادی که هفتهانگیزه آجیل مصرف میکنند، خطر بیماریهای قلبی را تا 50 درصد کاهش میدهند. بنابراین، مصرف منظم بادام به عنوان یک بخش از رژیم غذایی متنوع میتواند به سلامتی قلبی کمک کند.
ارزش غذایی مغز بادام آبگينه وزن 500 گرم
در هر 100 گرم از مغز بادام درختی ارگانیک آبگینه، میزان مواد غذایی زیر ذکر شده است:
- انرژی: 579 کیلوکالری
- پروتئین: 21.1 گرم
- کربوهیدرات: 21.6 گرم
- قند: 4.4 گرم
- فیبر: 12.5 گرم
- چربی: 49.9 گرم
نشان و گواهیها: محصول مغز بادام درختی ارگانیک آبگینه، دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران میباشد.