فروشگاه
روغن زيتون سلامت 1 ليتر
موجود
780,000 تومانخواص روغن زیتون برای سلامت بدن
روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگهای شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.
ماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی
موجود
680,000 تومانماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی/ تعریف ماچا
ماچا نرمال پپتینا قوطی 100 گرمی یک نوع چای سبز خاص است که از برگهای گیاه Camellia sinensis به دست میآید. این چای اصالتاً ژاپنی است و به عنوان یکی از اجزای مهم فرهنگ چای ژاپن شناخته میشود. برگهای ماچا پیش از برداشت، بوسیلهی سایهدهی (به اصطلاح “سایادو” یا “چای سایهدهی”) کشته میشوند تا به عنوان بچههای نرم و تاریک تر شناخته شوند.
ماچا نرمال قوطی 100 گرمی دارای طعم تلخ و البته خوب استفاده میشود. این چای در مراسم چای ژاپنی، به ویژه در چای سراسری (Chanoyu یا Chado) یا چای کارگاهی (Chanoyu یا Chakai)، جایگاه ویژهای دارد. همچنین، ماچا به عنوان یک مواد اصلی در تهیه برخی از خوراکیها و شیرینیجات ژاپنی نیز استفاده میشود.
خواص ماچا
ماچا به دلیل ویژگیهای خود، خصوصاً برگهای چای که به صورت پودر درست میشوند، از خواص بهداشتی و مفیدی برخوردار است. در زیر برخی از خواص ماچا ذکر شده است:
- حاوی آنتیاکسیدانها: ماچا حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند کاتچینها است که میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسایشی در بدن کمک کنند.
- افزایش انرژی و کنترل وزن: ماچا شامل کافئین است که میتواند انرژی بخشیده و همچنین فعالیت متابولیسم را افزایش دهد. برخی افراد از مصرف ماچا برای کنترل وزن نیز بهره میبرند.
- پشتیبانی از سلامت قلب: تحقیقات نشان میدهد که مصرف ماچا ممکن است به سلامت قلب کمک کند، از جمله کاهش فشار خون و کلسترول.
- بهبود حافظه و تمرکز: مصرف ماچا میتواند به بهبود حافظه، تمرکز و توجه کمک کند، به ویژه به دلیل حضور لاینین و آمینواسیدهای التئین.
- آرامش ذهنی: ماچا حاوی التئین است که یک نوع آمینواسید است که به عنوان یک ماده ضد استرس و آرامش بخش شناخته میشود.
- حفاظت از افتراق چشمی: برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ماچا ممکن است در کاهش ریسک افتراق چشمی و بیماریهای چشمی مرتبط با سن کمک کند.
- پیشگیری از برخی بیماریها: مصرف ماچا به عنوان یک بخش از رژیم غذایی ممکن است در پیشگیری از برخی بیماریها مانند سرطان و دیابت نقش داشته باشد.
بیشتر بخوانید: دیابت چیست؟انواع آن و عوامل بروز
به هر حال، قبل از استفاده از مکملهای گیاهی مانند ماچا، توصیه میشود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای شرایط پزشکی خاصی هستید یا داروهای خاصی مصرف میکنید.
استفاده از ماچا چطور است؟
استفاده از ماچا در فرهنگ ژاپن به صورت مراسمی و با احترام بسیار زیاد انجام میشود. اما برای مصرف روزانه در خانه یا به عنوان یک نوشیدنی ساده، میتوانید از روشهای ساده استفاده کنید. در زیر چند مرحله برای استفاده از ماچا آورده شده است:
-
آمادهسازی ماچا:
- استفاده از پودر ماچا: قبل از هر چیز، یک قاشق چای ماچا (حدود 1 گرم) را در فنجان چای قرار دهید.
- افزودن آب گرم: آب گرم (نه جوشیده) را به فنجان اضافه کنید.
-
خوردن ماچا:
- مخلوط را با چنگال یا قاشق چای بزنید تا ماچا به آب حل شود.
- میتوانید به تدریج آب داغ را اضافه کنید و به مدت 15-30 ثانیه مخلوط را بزنید تا یک حالت کرمی و کف دار بسازید.
-
نوشیدن ماچا:
- ماچا معمولاً بدون افزودن شکر یا شیر نوشیده میشود. اما برخی افراد ممکن است شکر یا شیر اضافه کنند اگر ترجیح میدهند.
- ماچا دارای طعم تلخ و البته خوب است، بنابراین مقدار شکر یا شیر را به تناسب تجربه خود اضافه کنید.
-
نحوه خوردن:
- در مراسم چای ژاپنی، بعد از نوشیدن، فنجان به مهمان دیگری تحویل داده نمیشود و به آرامی در دست گرفته و خالی شده و سپس به مهمان برگردانده میشود.
از این نوع ماچا میتوان برای تهیه انواع نوشیدنیهای گرم و سرد، بستنی، کیک و دسر، به منظور دستیابی به آرامش و تمرکز اعصاب، بهرهمند شد. همچنین برای افرادی که به دنبال چربیسوزی و افزایش متابولیسم هستند و نیاز به مصرف بالاتری دارند، ماچا 100 گرمی یک گزینه مناسب است. این ماچا حاوی آنتیاکسیدان و مزایای دیگری است که میتواند به بهبود وضعیت سلامت کمک کند.
روغن هسته انگور زرين تاليا 1 ليتر
موجود
598,000 تومانروغن هسته انگور چنان که از نامش بر می آید از روغنی است که از هسته انگور به دست می آید. روغن هسته انگور فاقد سدیم و کلسترول بوده و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا ۹۰ درصد می رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور ۵۰ برابر بیشتر از ویتامین E و ۲۰ برابر بیشتر از ویتامین C است .
توپک سیب زمینی شکم پر وگان
موجود
40,000 تومان – 780,000 تومانتوپک های سیب زمینی شکم پر
مواد لازم:
3 عدد سیب زمینی
1 عدد هویج
1 عدد پیاز
50 گرم سویا
50 گرم پرک جو دوسر
50 گرم آرد
1 قاشق چایخوری نمک
1 قاشق چایخوری گیاه آویشن
1/2 دسته پیازچه، خرد شده
روغن برای سرخ کردن
پر كردن توپک های سیب زمینی شکم پر:
150 گرم پنیر خامه ای وگان
1/2 دسته پیازچه، خرد شده
طرز تهییه توپک های سیب زمینی شکم پر:
1. سیب زمینی و هویج را ریز رنده کنید و آب سیب زمینی ها را با فشار بیرون بیاورید
2. دانه های سویا را در آب داغ خیس کنید و آبکش کنید.
3. همه مواد برای مایه سیب زمینی را با هم مخلوط کرده و فشار دهید و 10 دقیقه استراحت دهید.
4. پنیر خامه ای وگان را با پیازچه مخلوط کنید
5. خمیر را به صورت توپ های 55 گرمی درآورده و با پنیر خامه ای پر کنید
6. دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود و نوش جان کنید🥰💚
برگر چغندر وگان
موجود
8,000 تومان – 780,000 تومان🥰برگر چغندر وگان🥰
مدت زمان: 20 دقیقه زمان آماده سازی، 20 دقیقه زمان پخت
مواد لازم برای برگر چغندر
90 گرم گرانول سویا
یک عدد چغندر بزرگ
100 گرم آرد
150 گرم پرک جو دوسر
ادویه جات:
1 قاشق غذاخوری ادویه پاپریکا دودی
2 قاشق چایخوری نمک
2 قاشق چایخوری زیره
1 قاشق چایخوری فلفل
1 قاشق چایخوری آویشن
1 قاشق چایخوری رزماری
تاپینگ ساندویچ برگر چغندر
هوموس کدو تنبل، اسفناج، گوجه فرنگی، آووکادو، پیاز قرمز، آیولی
طرز تهیه برگر چغندر
۱. چغندر را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در زودپز میپزیم.
۲.رنده ریز زده و با مواد سویا ، آرد و جو دوسر مخلوط میکنیم.
۳.ادویه ها را اضافه کرده ورز میدهیم.
۴.به آن شکل میدهیم دو طرف آن را سرخ کنید
۵. روی همبرگر را پر کنید و لذت ببرید.
نوووش جان🥰🥰
پودر آبی اسپرولينا گرین سی وزن 25 گرم
موجود
498,000 تومانپودر آبی اسپرولينا گرین سی به عنوان یک جلبک دریایی متعلق به خانواده اسپیرولینا شناخته میشود که از نظر تغذیهای یک منبع غنی و کامل به حساب میآید. این جلبک حاوی مواد مغذی حیاتی از جمله پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و آنتیاکسیدانها است.
در دنیای امروز، مصرف پودر آبی اسپرولينا گرین سی به شکل کپسولهای مکمل غذایی، به عنوان یک راه راحت و مؤثر برای دریافت فواید تغذیهای این جلبک معرفی شده است. این کپسولها نه تنها به عنوان یک ابزار موثر برای مصرف این مکمل شناخته میشوند بلکه به عنوان یک گزینه ساده و قابل حمل برای افرادی که به دنبال تقویت تأمین مواد مغذی خود هستند، محسوب میشوند.
پروتئین، ویتامینها، و مواد معدنی حاصل از این جلبک ممکن است به بهبود نمایشگرهای سلامت قلبی کمک کنند. برخی از این اثرات شامل کمک به کنترل کلسترول، حفظ فشار خون سالم، و تقویت سیستم ایمنی میشوند. کپسولهای اسپیرولینا آبی نه تنها یک راه موثر برای دریافت این مواد مغذی حیاتی از این جلبک محسوب میشوند بلکه تاحصیل این فواید به یک شکل سهل و مرغوب را ارائه میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
مزایای پودر آبی اسپرولينا گرین سی
-
تأمین مواد مغذی با پودر آبی اسپرولينا گرین سی
- پودر آبی اسپرولينا گرین سی، یک جلبک دریایی فوقالعاده غنی از مواد مغذی است که شامل ترکیبات بسیار مفیدی برای سلامتی بدن میشود. این جلبک حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالا است، که یکی از اجزای اصلی برای ساخت و تعمیر بافتهای بدن محسوب میشود. از طرف دیگر، حضور ویتامین B12 در اسپیرولینا آبی، این مکمل را به یک منبع بیولوژیکی مهم برای این ویتامین تبدیل میکند که برای افرادی که از منابع حیوانی برخوردار نیستند، اهمیت دارد.بتاکاروتن یا پیگمنت زرد موجود در این جلبک نیز موجب تقویت سلامت چشمها و حفظ دید بهتر میشود. اسیدهای چرب اشباع نشده در این مکمل نیز به عنوان یک منبع مفید از چربیهای سالم شناخته میشوند که میتوانند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.همچنین، حضور آهن در اسپیرولینا آبی به عنوان یک ماده معدنی ضروری، این مکمل را به یک گزینه مناسب برای افرادی با مشکلات کمبود آهن تبدیل میکند. آهن از اهمیت زیادی برای ساخت هموگلوبین در خون و انتقال اکسیژن به اندامهای مختلف بدن برخوردار است.
-
آنتیاکسیدانها:
- آسیبهای اکسیداتی ناشی از فرآیندهای شیمیایی طبیعی در بدن، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و تابش UV، و همچنین افراز رادیکالهای آزاد هستند. این آسیبها میتوانند باعث آسیب به سلولها و بافتها شوند و فرآیندهای التهابی را تحریک کنند.آنتیاکسیدانهای موجود در اسپرولينا آبی گرین سی، به ویژه فیکوسیانین، میتوانند با این آسیبها مبارزه کرده و فرآیند التهابی را کاهش دهند. این مسئله به سلامتی عمومی بدن کمک میکند و ممکن است در پیشگیری از برخی از بیماریها و نقصانات سلامتی مؤثر باشد.به طور خاص، فیکوسیانین به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود که میتواند رادیکالهای آزاد را منحرف کرده و از فرآیند اکسیداسیون سلولی جلوگیری نماید. این موضوع میتواند در حفظ سلامت سلولها، افزایش مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو، و بهبود کلی سلامت عمومی بدن مؤثر باشد.
-
پشتیبانی از سلامت قلب با پودر آبی اسپرولينا گرین سی
- استفاده از پودر آبی اسپرولينا گرین سی ممکن است در بهبود نمایشگرهای قلبی تاثیرگذار باشد، از جمله کلسترول و فشار خون. این جلبک درخشان حاوی مواد مغذی مفیدی است که میتواند به سلامت قلب و عروق کمک نماید.کاهش کلسترول: اسپیرولینا آبی شامل اسیدهای چرب اشباع نشده و مواد معدنی مانند آهن است که میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. این مواد مغذی ممکن است باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) شده و سلامت عروق و شرایط قلبی را بهبود بخشد.تنظیم فشار خون: اسپیرولینا آبی حاوی پتاسیم است که یک مینرال مهم برای تنظیم فشار خون میباشد. مصرف منظم این جلبک ممکن است باعث توازن فشار خون گردد و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک کند. از طرف دیگر، حضور مواد ضدالتهاب و آنتیاکسیدانها نیز میتواند به بهبود عملکرد عروق و سلامتی سیستم قلبی کمک نماید.
-
سلامت چشم:
- حاوی بتاکاروتن که به حفظ سلامت چشمها و پیشگیری از برخی اختلالات چشمی کمک میکند.
-
تقویت سیستم گوارشی:
- ممکن است به بهبود عملکرد گوارشی و حاصلخیزی دستگاه گوارش کمک کند.
-
کاهش التهابات:
- مواد معدنی و ترکیبات ضدالتهاب موجود در اسپیرولینا آبی ممکن است به کاهش التهابات بدن کمک کنند.
-
منبع اسیدهای چرب اشباع نشده:
- اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در این جلبک میتوانند به بهبود سلامت قلب و سیستم عصبی کمک کنند.
مغز بادام آبگينه وزن 500 گرم
اتمام موجودی
427,000 تومانمغز بادام آبگينه، یکی از بهترین منابع تغذیه برای بدن محسوب میشود. این محصول ارزشمند از درخت بادام استخراج میشود و در دستهبندی آجیل و خشکبار به عنوان یکی از مهمترین موارد غذایی جهان شناخته میشود.
بادامهای ارگانیک از باغهایی تولید میشوند که هیچگونه کود شیمیایی یا سموم شیمیایی را به کار نمیبرند. این باغها از روشهای طبیعی استفاده کرده و هوا و آب را تمیز نگه میدارند. این روشها باعث میشوند تا محصول تولید شده از درخت بادام ارگانیک باشد و از هرگونه مواد سمی مبرا باشد.
مشاهده دسته بندی: ارگانیک
مصرف مغز بادام آبگينه بسیار مفید برای سلامتی است. این محصول به افزایش سطح کلسترول خوب در بدن کمک میکند و به شما کمک میکند تا برای مدت طولانی احساس سیری کنید. مغز بادام همچنین حاوی مواد مغذی اساسی از قبیل ویتامین E، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن و چربیهای سالم است.
علاوه بر این، مغز بادام آبگينه به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین برای گیاه خواران شناخته میشود. این محصول حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که برای ساخت بافتهای بدنی ضروری هستند. همچنین، به عنوان یک منبع انرژی عالی برای بدن محسوب میشود.
خواص مغز بادام آبگينه
- ویتامینها و مواد معدنی: مغز بادام حاوی ویتامینهای گروه B، E و مواد معدنی از جمله منیزیم، فسفر، مس و منگنز است. این مواد مغذی برای سلامتی عمومی بدن و عملکرد بهتر مغز اهمیت دارند.
- آنتیاکسیدانها: مغز بادام دارای آنتیاکسیدانهای قوی مانند ویتامین E است که به نابودی رادیکال های آزاد کمک میکنند و از آسیب به سلولها جلوگیری میکنند.
- کاهش خطر بیماری قلبی: مصرف منظم مغز بادام میتواند به کاهش فشار خون، کلسترول LDL (ضروری) و افزایش کلسترول HDL (مفید) کمک کند، که این موارد به بهبود سلامت قلبی کمک میکنند.
- حمایت از سلامت مغز: مواد معدنی موجود در مغز بادام، به ویژه منیزیم، ممکن است به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. همچنین، ویتامین E به عنوان یک آنتیاکسیدان میتواند از پیری زودرس مغز جلوگیری کند.
- حمایت از سلامت پوست: ویتامین E و آنتیاکسیدانهای موجود در مغز بادام میتوانند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از آسیبهای ناشی از افتراق آزاد رادیکالها کمک کنند.
توجه داشته باشید که مصرف معقول و متعادل مغز بادام به همراه یک رژیم غذایی سالم بهترین نتایج را خواهد داشت. همچنین، افراز و نزولات سلامتی فرد و شرایط بیماریای ممکن است تأثیرگذار باشند، بنابراین قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خود، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک توصیه میشود.
خواص دیگر مغز بادام آبگينه
کاهنده کلسترول بد و پیشگیری از بیماریهای قلبی: مغز بادام، با داشتن مقدار زیادی چربی از نوع غیراشباع، به عنوان یک فاکتور کاهنده کلسترول بد (LDL) شناخته میشود. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف تمامی انواع مغزهای خوراکی، باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی و سطح کلسترول بد میشود.
آنتیاکسیدان: مغز بادام حاوی آنتیاکسیدانها است، به ویژه ویتامین E که در پوست بادام وجود دارد. ویتامین E یکی از آنتیاکسیدانهای قوی است که در جلوگیری از برخی امراض مانند سرطان، بیماری های قلبی، فراموشی، آلزایمر، کاتاراکت، ضعف عضلات، و حفاظت از سلولها و DNA نقش دارد.
حفاظت از عضلات و منیزیم: مغز بادام حاوی منیزیم و پتاسیم است که در حمایت از عضلات، جریان خون بهبود یافته و افزایش ضربان قلب را کنترل میکند. منیزیم در بادام بیشتر از جو یا اسفناج است و باعث جلوگیری از گرفتگی عضلات و بهبود جریان خون میشود.
مقدار مغذی در هر چهارم فنجان: یک چهارم فنجان مغز بادام حاوی 99 میلیگرم منیزیم و 257 میلیگرم پتاسیم است.
مطالعات نشان دادهاند که افرادی که هفتهانگیزه آجیل مصرف میکنند، خطر بیماریهای قلبی را تا 50 درصد کاهش میدهند. بنابراین، مصرف منظم بادام به عنوان یک بخش از رژیم غذایی متنوع میتواند به سلامتی قلبی کمک کند.
ارزش غذایی مغز بادام آبگينه وزن 500 گرم
در هر 100 گرم از مغز بادام درختی ارگانیک آبگینه، میزان مواد غذایی زیر ذکر شده است:
- انرژی: 579 کیلوکالری
- پروتئین: 21.1 گرم
- کربوهیدرات: 21.6 گرم
- قند: 4.4 گرم
- فیبر: 12.5 گرم
- چربی: 49.9 گرم
نشان و گواهیها: محصول مغز بادام درختی ارگانیک آبگینه، دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران میباشد.
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی 830 میلی لیتر
موجود
419,000 تومانروغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی با استفاده از دستگاه پیشرفته سانتریفیوژ و با دور بالا تصفیه شده است، بنابراین این نوع روغن زیتون از بکر ترین و مغذی ترین انواع روغن زیتون بهرهمند است.
روغن زیتون یکی از سالمترین و محبوبترین روغنهای خوراکی است که از میوه زیتون استخراج میشود. این روغن با تاریخچهای بسیار قدیمی و جاودانه در فرهنگها و آشپزیهای مختلف جهان، نه تنها برای طعم و اصالت خود معروف است بلکه به عنوان یک منبع بسیار مفید از نظر تغذیهای نیز شناخته میشود. در زیر، برخی از ویژگیها و فواید روغن زیتون ذکر شدهاند:
- پر از آنتیاکسیدانها: روغن زیتون حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند فنولها و ویتامین E است که میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسیداتیو در بدن و جلوگیری از آسیبهای ناشی از آزادههای رادیکالی مؤثر باشند.
- چربیهای ناساتوره: اکثر چربیهای موجود در روغن زیتون از نوع ناساتوره هستند، که به عنوان چربیهای سالم معروف هستند و میتوانند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کنند.
- پیشگیری از بیماریهای قلبی: مصرف منظم روغن زیتون میتواند به کاهش میزان کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند، که این امور میتوانند به پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی کمک نمایند.
خواص روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی، به عنوان یکی از نوعهای با کیفیت بالای روغن زیتون، دارای مجموعهای از خواص سلامتی است. البته، برخی از این خواص ممکن است به میزان و نحوه مصرف و همچنین مدت زمان مصرف مرتبط باشند. در زیر برخی از خواص معروف روغن زیتون فرابکر آورده شدهاند:
- حاوی آنتیاکسیدانها: روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی حاوی آنتیاکسیدانهای قوی مانند فنلها و پلیفنلها است که میتوانند در مقابله با آسیبهای اکسیداتی و آزادههای رادیکالی در بدن کمک کنند.
- غنی از امگا ۳ و ۶: این روغن دارای امگا ۳ و ۶ (اسیدهای چرب تکغیراشباع) است که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند.
- ویتامینهای A و E: حاوی ویتامین A (رتینول) و ویتامین E (توکوفرول) که به عنوان آنتیاکسیدانها و جلوگیری از آسیب سلولی مؤثر هستند.
- کمک به کاهش التهابات: مصرف منظم روغن زیتون فرابکر ممکن است به کاهش التهابات در بدن کمک کند، که این خاصیت میتواند در پیشگیری از برخی از بیماریها نقش داشته باشد.
- حفاظت از سلامت قلب: اثرات مثبت روغن زیتون بر سلامت قلب به خاطر حاوی اسیدهای چرب نشده، کاهنده کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) است.
-
حفاظت از پوست:
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی نه تنها میتواند در بهبود سلامت پوست کمک کند بلکه میزان زیبایی آن را نیز ارتقاء دهد. این روغن با افزودن ویتامینها و آنتیاکسیدانهای غنی به ترکیبات خود، ویژگیهایی که برای پوست مفید هستند، ارائه میدهد.
ویتامینهای A و E که در روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی وجود دارند، به عنوان آنتیاکسیدانهای قوی عمل میکنند و میتوانند در مقابله با آسیبهای ایجاد شده توسط آزادههای رادیکالی، که عامل اصلی پیری و آسیب به پوست هستند، مؤثر باشند. این ویتامینها همچنین میتوانند به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک کرده و از افتتاحیههای زودرس پیری جلوگیری نمایند.
آنتیاکسیدانهای موجود در روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی نقش مهمی در حفظ سلامت سلولهای پوست ایفا میکنند، زیرا از اثرات آسیبزایی ناشی از فشارهای اکسیداتیو محافظت میکنند. این مواد میتوانند به افزایش تولید کلاژن و الاستین، که اهمیت زیادی در حفظ انعطاف و ساختار سلولهای پوست دارند، کمک کنند.
توجه داشته باشید که مصرف هر ماده غذایی یا روغن باید به میزان معقول و در چارچوب یک رژیم غذایی تنوعبخش باشد و بهتر است قبل از شروع هر نوع رژیم غذایی یا تغییر در آن، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
مشاهده دسته بندی: رژیم غذایی فشار خون
موارد مصرف روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی
روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی به عنوان یک روغن با کیفیت بالا و خواص غذایی متعدد، در موارد مختلف مصرف میشود. در زیر موارد معمول مصرف روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی آورده شدهاند:
- استفاده در سالاد: روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی به عنوان یک منبع چربی سالم و خوشمزه در تهیه سالادها مورد استفاده قرار میگیرد. اضافه کردن این روغن به سالادها به عنوان افزودنی چربی میتواند طعم و عطر آنها را بهبود بخشد.
- پخت و آبپزی: میتوانید روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی را به عنوان یک گزینه سالم برای پخت و آبپزی مصرف کنید. این روغن به طعم غذاها افزوده و همچنین میتواند به ماندگاری مواد غذایی کمک کند.
- نوعی از نیازهای خوراکی: میتوانید این روغن را به عنوان یک نیاز خوراکی برای مصرف با نان، خبز و سایر محصولات آردی استفاده کنید.
- تهیه دسر و شیرینی: در تهیه دسرها و شیرینیها، میتوانید از روغن زیتون معمولی پارسای سبز شیراز صفوی به عنوان یک جایگزین سالم برای چربیهای دیگر استفاده کنید.
-
مصرف تازه: برخی افراد این روغن را به صورت تازه و بدون حرارت، مثلاً به صورت یک قاشق صرفهجویی، میپسندند تا از خواص آن بهرهمند شوند.
چای سیاه لاهیجان رفاه وزن 160 گرم
اتمام موجودی
400,000 تومانمحصولی مشترک از شرکت تیمن ( رفاه لاهیجان ) و پژوهشکده چای و دارای گواهینامه شرکت Ceres کشور آلمان می باشد. محصولی صد در صد طبیعی و سالم و ارگانیک و دارای طعمی تلخ تر و گس تر نسبت به چای های معمولی به علت کیفیت بالا و استفاده از برگچه های انتهایی چای می باشد. از جمله خواص چای سیاه ارگانیک، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، سلامت قلب و عروق، بالا بردن تراکم استخوان، پایین آوردن کلسترول، دفع ضایعات از بدن، سوخت چربی بدن، ایجاد آرامش درون، ضد سرطان، انرژی زا، خوشبو کننده دهان، سلامتی لثه و دندان ها و.. می باشد. نکته: چای ارگانیک به انواعی از چای گفته می شود که در هیچ کدام از مراحل تولید، از کودهای شیمیایی، آفت کش ها و..استفاده نشود و کاملا طبیعی و سالم رشد کنند و برداشت شوند.
اسپرولينا آبی گرین سی تعداد 50 عدد
موجود
398,000 توماناسپرولينا آبی گرین سی به عنوان یک جلبک دریایی متعلق به خانواده اسپیرولینا شناخته میشود که از نظر تغذیهای یک منبع غنی و کامل به حساب میآید. این جلبک حاوی مواد مغذی حیاتی از جمله پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و آنتیاکسیدانها است.
در دنیای امروز، مصرف اسپیرولینا آبی به شکل کپسولهای مکمل غذایی، به عنوان یک راه راحت و مؤثر برای دریافت فواید تغذیهای این جلبک معرفی شده است. این کپسولها نه تنها به عنوان یک ابزار موثر برای مصرف این مکمل شناخته میشوند بلکه به عنوان یک گزینه ساده و قابل حمل برای افرادی که به دنبال تقویت تأمین مواد مغذی خود هستند، محسوب میشوند.
پروتئین، ویتامینها، و مواد معدنی حاصل از این جلبک ممکن است به بهبود نمایشگرهای سلامت قلبی کمک کنند. برخی از این اثرات شامل کمک به کنترل کلسترول، حفظ فشار خون سالم، و تقویت سیستم ایمنی میشوند. کپسولهای اسپیرولینا آبی نه تنها یک راه موثر برای دریافت این مواد مغذی حیاتی از این جلبک محسوب میشوند بلکه تاحصیل این فواید به یک شکل سهل و مرغوب را ارائه میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
مزایای کپسول اسپرولينا آبی گرین سی
-
تأمین مواد مغذی با اسپرولينا آبی گرین سی
- اسپرولينا آبی گرین سی، یک جلبک دریایی فوقالعاده غنی از مواد مغذی است که شامل ترکیبات بسیار مفیدی برای سلامتی بدن میشود. این جلبک حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالا است، که یکی از اجزای اصلی برای ساخت و تعمیر بافتهای بدن محسوب میشود. از طرف دیگر، حضور ویتامین B12 در اسپیرولینا آبی، این مکمل را به یک منبع بیولوژیکی مهم برای این ویتامین تبدیل میکند که برای افرادی که از منابع حیوانی برخوردار نیستند، اهمیت دارد.بتاکاروتن یا پیگمنت زرد موجود در این جلبک نیز موجب تقویت سلامت چشمها و حفظ دید بهتر میشود. اسیدهای چرب اشباع نشده در این مکمل نیز به عنوان یک منبع مفید از چربیهای سالم شناخته میشوند که میتوانند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.همچنین، حضور آهن در اسپیرولینا آبی به عنوان یک ماده معدنی ضروری، این مکمل را به یک گزینه مناسب برای افرادی با مشکلات کمبود آهن تبدیل میکند. آهن از اهمیت زیادی برای ساخت هموگلوبین در خون و انتقال اکسیژن به اندامهای مختلف بدن برخوردار است.
-
آنتیاکسیدانها:
- آسیبهای اکسیداتی ناشی از فرآیندهای شیمیایی طبیعی در بدن، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و تابش UV، و همچنین افراز رادیکالهای آزاد هستند. این آسیبها میتوانند باعث آسیب به سلولها و بافتها شوند و فرآیندهای التهابی را تحریک کنند.آنتیاکسیدانهای موجود در اسپرولينا آبی گرین سی، به ویژه فیکوسیانین، میتوانند با این آسیبها مبارزه کرده و فرآیند التهابی را کاهش دهند. این مسئله به سلامتی عمومی بدن کمک میکند و ممکن است در پیشگیری از برخی از بیماریها و نقصانات سلامتی مؤثر باشد.به طور خاص، فیکوسیانین به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود که میتواند رادیکالهای آزاد را منحرف کرده و از فرآیند اکسیداسیون سلولی جلوگیری نماید. این موضوع میتواند در حفظ سلامت سلولها، افزایش مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو، و بهبود کلی سلامت عمومی بدن مؤثر باشد.
-
پشتیبانی از سلامت قلب با اسپرولينا آبی گرین سی
- استفاده از اسپیرولینا آبی ممکن است در بهبود نمایشگرهای قلبی تاثیرگذار باشد، از جمله کلسترول و فشار خون. این جلبک درخشان حاوی مواد مغذی مفیدی است که میتواند به سلامت قلب و عروق کمک نماید.کاهش کلسترول: اسپیرولینا آبی شامل اسیدهای چرب اشباع نشده و مواد معدنی مانند آهن است که میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. این مواد مغذی ممکن است باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) شده و سلامت عروق و شرایط قلبی را بهبود بخشد.تنظیم فشار خون: اسپیرولینا آبی حاوی پتاسیم است که یک مینرال مهم برای تنظیم فشار خون میباشد. مصرف منظم این جلبک ممکن است باعث توازن فشار خون گردد و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک کند. از طرف دیگر، حضور مواد ضدالتهاب و آنتیاکسیدانها نیز میتواند به بهبود عملکرد عروق و سلامتی سیستم قلبی کمک نماید.
-
سلامت چشم:
- حاوی بتاکاروتن که به حفظ سلامت چشمها و پیشگیری از برخی اختلالات چشمی کمک میکند.
-
تقویت سیستم گوارشی:
- ممکن است به بهبود عملکرد گوارشی و حاصلخیزی دستگاه گوارش کمک کند.
-
کاهش التهابات:
- مواد معدنی و ترکیبات ضدالتهاب موجود در اسپیرولینا آبی ممکن است به کاهش التهابات بدن کمک کنند.
-
منبع اسیدهای چرب اشباع نشده:
- اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در این جلبک میتوانند به بهبود سلامت قلب و سیستم عصبی کمک کنند.
پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر 105 گرم
اتمام موجودی
395,000 تومانپودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر به عنوان یک جلبک دریایی متعلق به خانواده اسپیرولینا شناخته میشود که از نظر تغذیهای یک منبع غنی و کامل به حساب میآید. این جلبک حاوی مواد مغذی حیاتی از جمله پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و آنتیاکسیدانها است.
در دنیای امروز، مصرف پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر به شکل کپسولهای مکمل غذایی، به عنوان یک راه راحت و مؤثر برای دریافت فواید تغذیهای این جلبک معرفی شده است. این کپسولها نه تنها به عنوان یک ابزار موثر برای مصرف این مکمل شناخته میشوند بلکه به عنوان یک گزینه ساده و قابل حمل برای افرادی که به دنبال تقویت تأمین مواد مغذی خود هستند، محسوب میشوند.
پروتئین، ویتامینها، و مواد معدنی حاصل از این جلبک ممکن است به بهبود نمایشگرهای سلامت قلبی کمک کنند. برخی از این اثرات شامل کمک به کنترل کلسترول، حفظ فشار خون سالم، و تقویت سیستم ایمنی میشوند. کپسولهای اسپیرولینا آبی نه تنها یک راه موثر برای دریافت این مواد مغذی حیاتی از این جلبک محسوب میشوند بلکه تاحصیل این فواید به یک شکل سهل و مرغوب را ارائه میدهند.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
مزایای پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر
-
تأمین مواد مغذی با پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر
- پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر، یک جلبک دریایی فوقالعاده غنی از مواد مغذی است که شامل ترکیبات بسیار مفیدی برای سلامتی بدن میشود. این جلبک حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین با کیفیت بالا است، که یکی از اجزای اصلی برای ساخت و تعمیر بافتهای بدن محسوب میشود. از طرف دیگر، حضور ویتامین B12 در اسپیرولینا آبی، این مکمل را به یک منبع بیولوژیکی مهم برای این ویتامین تبدیل میکند که برای افرادی که از منابع حیوانی برخوردار نیستند، اهمیت دارد.بتاکاروتن یا پیگمنت زرد موجود در این جلبک نیز موجب تقویت سلامت چشمها و حفظ دید بهتر میشود. اسیدهای چرب اشباع نشده در این مکمل نیز به عنوان یک منبع مفید از چربیهای سالم شناخته میشوند که میتوانند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کنند.همچنین، حضور آهن در پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر به عنوان یک ماده معدنی ضروری، این مکمل را به یک گزینه مناسب برای افرادی با مشکلات کمبود آهن تبدیل میکند. آهن از اهمیت زیادی برای ساخت هموگلوبین در خون و انتقال اکسیژن به اندامهای مختلف بدن برخوردار است.
-
آنتیاکسیدانها:
- آسیبهای اکسیداتی ناشی از فرآیندهای شیمیایی طبیعی در بدن، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و تابش UV، و همچنین افراز رادیکالهای آزاد هستند. این آسیبها میتوانند باعث آسیب به سلولها و بافتها شوند و فرآیندهای التهابی را تحریک کنند.آنتیاکسیدانهای موجود در اسپرولينا آبی گرین سی، به ویژه فیکوسیانین، میتوانند با این آسیبها مبارزه کرده و فرآیند التهابی را کاهش دهند. این مسئله به سلامتی عمومی بدن کمک میکند و ممکن است در پیشگیری از برخی از بیماریها و نقصانات سلامتی مؤثر باشد.به طور خاص، فیکوسیانین به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود که میتواند رادیکالهای آزاد را منحرف کرده و از فرآیند اکسیداسیون سلولی جلوگیری نماید. این موضوع میتواند در حفظ سلامت سلولها، افزایش مقاومت بدن در برابر استرس اکسیداتیو، و بهبود کلی سلامت عمومی بدن مؤثر باشد.
-
پشتیبانی از سلامت قلب با پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر
- استفاده از پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر ممکن است در بهبود نمایشگرهای قلبی تاثیرگذار باشد، از جمله کلسترول و فشار خون. این جلبک درخشان حاوی مواد مغذی مفیدی است که میتواند به سلامت قلب و عروق کمک نماید.
-
کاهش کلسترول:
پودر اسپیرولینا شیشه ای ایران آلگا بهفر شامل اسیدهای چرب اشباع نشده و مواد معدنی مانند آهن است که میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند. این مواد مغذی ممکن است باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) شده و سلامت عروق و شرایط قلبی را بهبود بخشد.
-
-
تنظیم فشار خون:
-
پودر اسپیرولینا ایران آلگا حاوی پتاسیم است که یک مینرال مهم برای تنظیم فشار خون میباشد. مصرف منظم این جلبک ممکن است باعث توازن فشار خون گردد و به پیشگیری از افزایش فشار خون کمک کند. از طرف دیگر، حضور مواد ضدالتهاب و آنتیاکسیدانها نیز میتواند به بهبود عملکرد عروق و سلامتی سیستم قلبی کمک نماید.
-
سلامت چشم:
- حاوی بتاکاروتن که به حفظ سلامت چشمها و پیشگیری از برخی اختلالات چشمی کمک میکند.
-
تقویت سیستم گوارشی:
- ممکن است به بهبود عملکرد گوارشی و حاصلخیزی دستگاه گوارش کمک کند.
-
کاهش التهابات:
- مواد معدنی و ترکیبات ضدالتهاب موجود در اسپیرولینا ممکن است به کاهش التهابات بدن کمک کنند.
-
منبع اسیدهای چرب اشباع نشده:
- اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در این جلبک میتوانند به بهبود سلامت قلب و سیستم عصبی کمک کنند.
چيپس اسپيرولينا نوناتوتی وزن 55 گرم
موجود
355,000 تومانچيپس اسپيرولينا نوناتوتی یک نوع جلبک سبز-آبی از خانواده سیانوباکتریها است، که یک گروه از باکتریها هستند که انرژی خود را از طریق فتوسنتز تأمین میکنند. این جلبک یکی از قدیمیترین شکلهای زنده در سطح زمین است و در منابع آبی شیرین و شور یافت میشود. اسپیرولینا به دلیل داشتن درصد بالای پروتئین، ویتامینها و مواد مغذی ریز، به عنوان یکی از ترکیبات غذایی کاملترین مواد غذایی شناخته میشود.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
پودر و چیپس اسپیرولینا
در برند نوناتوتی، جلبک اسپیرولینا به صورت پودر و چیپس موجود است، و در هر دو حالت، اسپیرولینای خالص 100٪ مورد استفاده قرار میگیرد. تفاوت اصلی بین پودر و چیپس اسپیرولینا این است که در چیپس، جلبک فرایند پودر شدن را تجربه نمیکند و پس از خشک شدن، به همان شکل بسته بندی و عرضه میشود.
خواص چيپس اسپيرولينا نوناتوتی
چيپس اسپيرولينا نوناتوتی یک منبع غذایی با کالری پایین اما پروتئین بالا است. این جلبک دارای خواص ضد اکسایشی و ضد التهابی میباشد. همچنین، مصرف اسپیرولینا میتواند اشتها را کاهش داده و سطح انرژی بدن را افزایش دهد. اسپیرولینا به عنوان یک جلبک غنی از مواد مغذی شناخته میشود و حتی سازمان هوافضا و فضانوردی آمریکا (ناسا) آن را به عنوان یک منبع غذایی برای فضانوردان در ماموریتهای فضایی توصیه کرده است. این گیاه تکسلولی با ویژگیهای فوقالعاده به عنوان یک منبع تغذیه مورد استفاده قرار میگرفته و حتی سربازان در طول جنگها و ماموریتهای سخت خود از آن استفاده میکردهاند.
چرا از چيپس اسپيرولينا نوناتوتی برای لاغری استفاده میشود؟
چيپس اسپيرولينا نوناتوتی دارای خصوصیات فراوانی است که به کاهش وزن و چربیسوزی کمک میکند. این جلبک کمکالری است؛ به طوری که یک قاشق غذاخوری اسپیرولینا (حدود هفت گرم) تنها بیست کالری دارد. مصرف غذاهای کمکالری برای کاهش وزن بسیار اساسی است و شما میتوانید اسپیرولینا را به همراه آبمیوه یا اسموتی در وعده صبح خود مصرف کنید بدون هیچ نگرانی از کالری زیاد آن.
اسپیرولینا غنی از پروتئین است و وقتی صحبت از کاهش وزن میشود، استفاده از رژیم غذایی با کمترین مقدار کربوهیدرات و مقدار زیادی پروتئین برای بسیاری از افراد مؤثر است. این جلبک حاوی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد پروتئین و تمام اسیدهای آمینه ضروری است. همچنین، هضم پروتئینها در بدن طولانیتر از کربوهیدراتها زمان میبرد، بنابراین اسپیرولینا میتواند شما را برای مدت طولانیتری سیر نگه دارد.
به علاوه،
پروتئینها به تقویت تودهی عضلانی شما کمک میکنند و باعث میشوند که بدنتان به شکل بهتری ظاهر شود. این مواد غذایی همچنین قدرت و استقامت عضلات شما را افزایش میدهند و از آسیب به آنها (عضلات) پس از ورزش جلوگیری میکنند. چيپس اسپيرولينا نوناتوتی، علاوه بر پروتئین، مواد مغذی فراوانی دارد؛ به عنوان مثال، این جلبک منبع غنی از ویتامینهای B6، B1، C، E و B5، مواد معدنی از قبیل مس، روی، منگنز، آنزیمهای مفید و فیبرهای غذایی میباشد و از هر نظر به عنوان یک مکمل کامل برای شما عمل میکند. علاوه بر این، مواد معدنی، فیبرهای غذایی، ویتامینها و آنزیمها به عملکرد دستگاه گوارش و سوختوساز بدن شما کمک میکنند، سموم را از بین میبرند و از جذب چربیها جلوگیری میکنند. اسپیرولینا همچنین دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی است؛ آنتیاکسیدانهای موجود در این مکمل، رادیکالهای آزاد و مضر را از بین میبرند و از تولید مولکولهای پیشالتهابی در بدن جلوگیری میکنند.
خواص چيپس اسپيرولينا نوناتوتی
اسپیرولینا علاوه بر فواید بسیار، میتواند اشتهای شما را کاهش دهد؛ این مکمل حاوی اسید آمینه فنیلآلانین است که ترشح هورمون کولهستوکینین را تحریک میکند و اشتها را کاهش میدهد. کولهستوکینین یک هورمون پپتیدی معدهرودهای است که در دستگاه گوارش تولید و آزاد شده و به هضم پروتئین و چربیها کمک میکند. بسیاری از تحقیقات علمی نشان دادهاند که اسپیرولینا میتواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. به علاوه، این گیاه، سوخت و ساز بدن را که در فرآیند کاهش وزن بسیار مهم است، افزایش میدهد. همچنین، اسپیرولینا میتواند سطح قند خون را کاهش داده و در نتیجه مقاومت بدن نسبت به انسولین را کاهش داده و بیماریهایی مانند چاقی، سندروم تخمدان پلیکیستیک و دیابت را کاهش دهد.
عسل چهل گياه يک کيلوگرم
موجود
350,000 توماناین عسل خاصیت دارویی بسیار بالایی دارد. به دلیل طبیعی بودن این عسل در صورتی که حالت عسل به شکل شکرک زده درآمد این عسل به قول معروف عسل شن زده است که خاصیت دارویی بسیار بالایی پیدا کرده است و به هیچ عنوان خراب نشده است.
روغ زيتون کيراسال 5 ليتر
اتمام موجودی
350,000 تومانروغن زیتون خوراکی ساخت کشور ترکیه روغن زیتون خوراکی Kirsal
اسپیروفیت گیاهی گرین سی 120 عدد
موجود
اسپیروفیت گیاهی گرین سی یک مکمل ترکیبی با فرمولاسیون اختصاصی است که از ترکیبات گیاهی و دریایی به نام اسپیرولینا و برگ مورینگا تشکیل شده است. این مکمل میتواند به فرآیند کاهش وزن و افزایش سوزش چربی در بدن کمک کند.
ترکیب اسپیروفیت گیاهی گرین سی شامل این دو عنصر اصلی، یعنی اسپیرولینا و برگ مورینگا، با فراهم کردن ترکیبات گیاهی و دریایی متعادل، به ارائه مواد مغذی غنی و مفید برای سلامتی بدن میپردازد. اسپیرولینا به عنوان یک گونه از اسپیروفیتها از خواص مفیدی برای بدن برخوردار است و برگ مورینگا نیز با شامل ویتامینها، مواد معدنی، و آنتیاکسیدانها به عنوان یک گیاه خوراکی مفید مطرح میشود.
مشاهده محصول: پودر مورینگا پپتینا 15 گرم بسته 30 عددی
استفاده از اسپیروفیت گیاهی گرین سی به عنوان یک مکمل ممکن است به بهبود فرآیند کاهش وزن و افزایش فعالیت سوزش چربی در بدن کمک نماید. این مکمل میتواند در چارچوب یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم مؤثر باشد و به دنبال حفظ سلامتی و تعادل غذایی مناسب برای افراد علاقهمند به کاهش وزن و ارتقاء سلامت کمک نماید.
برگ مورینگا (گز روغنی) در اسپیروفیت گیاهی گرین سی
مورینگا یا گز روغنی یکی از درختانی است که به عنوان درخت معجزهگر شناخته میشود. از ریشه، برگ و دانههای این گیاه برای مقاصد دارویی و به خصوص به عنوان ترکیب ضد دیابت استفاده میشود. ترکیبات زیست فعال اصلی در این گیاه ایزوتیوسیاناتها هستند که سبب کاهش تولید گلوکز شده و افزایش انتقال انسولین به داخل سلول و حساسیت سلولها به این هورمون را افزایش میدهند. تحقیقات روی حیوانات آزمایشگاهی نشان دادهاند که این گیاه موجب کاهش قند و چربی خون و آنزیمهای کبدی میشود. همچنین، مطالعات بالینی انجام شده بر روی نوعی مکمل حاوی مورینگا و اسپیرولینا نشان دادهاند که میتواند منجر به کاهش وزن قابل توجهی شود.
جلبک اسپیرولینا در اسپیروفیت گیاهی گرین سی
اسپیرولینا، یک نوع جلبک سبز آبی است که به عنوان یک منبع غنی از مواد غذایی شناخته میشود. بسیاری از افراد، این جلبک را به دلیل حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی و فواید بیشماری که برای سلامتی دارد، به عنوان یک غذای فوقالعاده توصیف میکنند. تحقیقات علمی نشان دادهاند که اسپیرولینا دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی بسیار زیادی است که میتواند به تنظیم سیستم ایمنی و بهبود کلی عملکرد بدن کمک کند.
اسپیرولینا به عنوان یک منبع غنی مواد مغذی، با کمترین مقدار کالری به بدن ارائه میدهد. این ترکیب گیاهی دارای میزان بالایی پروتئین است که میتواند حس سیریت را برای مدت طولانی حفظ کند. بر اثر دارا بودن فیبر گیاهی، اسپیرولینا به عنوان یک ترکیب سوزانده چربی شناخته میشود. فیبر در معده برای مدت طولانی باقیمانده و باعث میشود احساس گرسنگی کاهش یابد. همچنین، فیبر موجود در اسپیرولینا، به رشد باکتریهای مفید در روده کمک میکند و سرعت هضم و دفع غذا را افزایش میدهد.
تحقیقات انجامشده در سال ۲۰۱۶ نشان میدهد که افرادی که دارای اضافهوزن بودند و به مدت ۳ ماه از اسپیروفیت گیاهی گرین سی بهطور منظم استفاده کردند، شاخص توده بدنی یا BMI آنها بهبود یافته و موفق به کاهش وزن شدند.
نکته
بر اساس تحقیقات انجامشده درباره این محصول، مشخص شده است که اسپیروفیت گیاهی گرین سی با داشتن یک فرمولاسیون انحصاری (شامل جلبک اسپیرولینا و برگ مورینگا) میتواند نقش مؤثری در فرآیند کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر و دور باسن، و افزایش سوزش چربی ایفا کند.
پاستا وگان
موجود
16,000 تومان – 365,000 توماندستور پاستا گیاهی برای 2 نفر
مدت زمان آماده سازی : 20 دقیقه
مواد لازم برای پخت پاستا گیاهی
150 گرم ماکارونی غلات کامل
2 عدد پیاز
روغن برای سرخ کردن
پروتئین گیاهی سویا
رب گوجه فرنگی 6 قاشق غذاخوری
200 میلی لیتر خامه جو یا شیر دو سر
2 مشت اسفناج
ادویه های لازم برای پاستا گیاهی
1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا
1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
1 قاشق چایخوری سبزی جات معطر
فلفل و نمک
تاپینگ
بادام هندی “پارمسان”
آماده سازی پاستا گیاهی
1. ماکارونی سبوس دار را بپزید
2. پروتئین سویا را به مدت 10 دقیقه در آب خیس کنید، سپس آبکش کنید.
3. پیازها را در روغن تفت دهید، تکه های پروتئین سویا و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید، همه چیز را با هم مخلوط کنید.
4. با شیر جو دوسر لعاب دهید.
5. پاستا و اسفناج پخته شده را با هم مخلوط کرده و مزه دار کنید.
با تزیین پنیر پارمزان لذت ببرید!