گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت 35 گرم

گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت یک نوع خوراکی مقوی و سالم است که به عنوان میان‌وعده‌ای خوشمزه و مغذی شناخته می‌شود. این محصول معمولاً از ترکیب جو دوسر پرک، کرنبری خشک، مغزها، عسل، و مواد دیگر ساخته می‌شود و به صورت بارهای کوچک عرضه می‌گردد. در زیر توضیحاتی کامل در مورد ترکیبات و فواید این محصول آورده شده است:

ترکیبات اصلی گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت:
جو پرک (جو دوسر): جو دوسر یکی از منابع مهم فیبر است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است که برای سلامت بدن مفید هستند.

کرنبری خشک: کرنبری یکی از میوه‌های پر از آنتی‌اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. کرنبری همچنین دارای ویتامین C بوده و خواص ضد التهابی دارد.

توت خشک: توت‌ها نیز غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. آنها طعمی شیرین و طبیعی به گرانولا بار می‌بخشند.

عسل: به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی، عسل علاوه بر طعم خوب، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است. عسل انرژی فوری را تأمین می‌کند و طعمی خاص به بار اضافه می‌کند.

مغزها و دانه‌ها: مغزهایی مانند بادام، گردو یا دانه‌هایی مانند تخم کتان و چیا، سرشار از پروتئین و چربی‌های سالم امگا-3 هستند که برای سلامت قلب و مغز بسیار مفیدند.

فواید گرانولا بار با کرنبری:
منبع غنی فیبر: ترکیب جو پرک و میوه‌های خشک باعث می‌شود این محصول منبعی عالی از فیبر باشد که به بهبود عملکرد روده‌ها و حفظ سطح کلسترول در خون کمک می‌کند.

آنتی‌اکسیدان بالا: کرنبری و توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به جلوگیری از آسیب‌های اکسیداتیو و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

منبع انرژی: این بارها به دلیل داشتن عسل و جو پرک، منبع خوبی از انرژی فوری هستند که برای ورزشکاران یا کسانی که به دنبال یک میان‌وعده سالم و سریع هستند، ایده‌آل است.

پروتئین و چربی‌های سالم: وجود مغزها باعث می‌شود که این گرانولا بارها حاوی پروتئین و چربی‌های سالم باشند که در تقویت عضلات و حفظ سلامت قلب مؤثرند.

موارد استفاده:
به عنوان میان‌وعده در مدرسه، محل کار یا سفر
بعد از ورزش برای تأمین انرژی و پروتئین
همراه با چای یا قهوه به عنوان یک خوراکی خوشمزه و سالم
نکات مهم در انتخاب گرانولا بار:
بدون شکر افزوده: بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که فاقد شکر افزوده باشند و شیرینی آنها از عسل یا میوه‌های خشک تأمین شده باشد.
ترکیبات طبیعی: از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی نباشند.
گرانولا بار فشرده جو پرک با کرنبری توت سوییت می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، نقش مهمی در تأمین مواد مغذی و انرژی روزانه شما داشته باشد.

ترکیبات جوپرک.جوپرک دوسر.عسل.کرنبری.غلات فراوری شده گندم و ذرت.خرما.بادام.اردهروغن نارگیل.تمشک.نمک تصفیه شده خوراکی