کباب چنجه وگان گوویندا 300 گرمی 135,500 تومان
کباب کوبیده وگان گوویندا 300 گرمی
موجودی:
0عدد
قیمت:
156,500 تومان
ناموجود
مشخصات محصول
نظرات کاربران
محصولات مرتبط
موجودی:
0عدد
قیمت:
156,500 تومان
ناموجود
کباب کوبیده وگان گوویندا، به عنوان یک غذای عالی و با ریشه در سبزیجات، برای همه‌ی ما یک نوستالژی است. این غذا بیشتر از یک غذای معمولی است؛ یکی از مواد غذایی خوشمزه و پر از خاطره، برنج کته است. فقط کافی است کمی سماق و روغن زیتون را با برنج مخلوط کنید و این کباب کوبیده گیاهی وگان را آماده کنید. این غذا به راحتی در مایکروویو گرم می‌شود و همچنین می‌توانید آن را در هواپز، ماهی تابه یا در بالایی فر داغ کنید و لذت ببرید.
این محصول سرشار از پروتئین است که برای حفظ سلامتی بسیار مفید است. همچنین، حاوی نیترات نیست که این امر به اهمیت بسیاری در سلامت قلب و عروق دارد. به علاوه، این محصول کلسترول ندارد که به بهبود سلامتی قلبی و عروقی کمک می‌کند.
آمینو اسیدها کوچکترین واحدهای سازنده پروتئین ها هستند. این مولکول‌ها از اتم‌های کربن، نیتروژن، هیدروژن، اکسیژن و گاهی اوقات گوگرد تشکیل شده‌اند. برخی از آمینو اسیدها مانند متیونین و سیستئین دارای گروه گوگرد هستند.
در پروتئین‌ها، ۲۰ نوع آمینو اسید مختلف وجود دارد. از این تعداد، ۹ آمینو اسید ضروری هستند، به این معنی که بدن قادر به تولید آنها به تنهایی نیست و باید از طریق مواد غذایی دریافت شوند.
آمینو اسیدها برای بدن دارای فواید زیادی هستند:
به طور کلی، آمینو اسیدها برای حفظ سلامت و عملکرد بهینه بدن بسیار ضروری هستند و نقش‌های متعددی از جمله رشد، ترمیم، انرژیزا، و تنظیم فرآیندهای متابولیک را ایفا می‌کنند.
پروتئین ها از ۲۰ نوع اسید آمینه مختلف ساخته می‌شوند که به عنوان ساخت‌بندگان اصلی این مولکول‌ها عمل می‌کنند. اسیدهای آمینه مانند دانه‌هایی در یک زنجیره قرار گرفته‌اند که توسط پیوندهای آمید (یا پپتیدی) به یکدیگر متصل شده‌اند. این پیوندها باعث شکل‌گیری ساختار پروتئین می‌شوند.
هر مولکول پروتئین می‌تواند شامل هزاران اسید آمینه در ترتیب و ترکیبات مختلف باشد. این ترتیب و ترکیبات مختلف اسید آمینه‌ها باعث می‌شود که هر پروتئین خاصی خواص و ویژگی‌های منحصر به فردی داشته باشد.
آیا پروتئین‌های بهتری نسبت به مواد غذایی وجود دارد؟
بله، کیفیت پروتئین‌ها متفاوت است. پروتئینی که بدن نیاز دارد باید حاوی ۹ اسید آمینه ضروری باشد که بدن برای ساخت و حفظ عضلات و عملکرد بهتر به آنها نیاز دارد.
بیشتر پروتئین‌های موجود در غذاهای گیاهی به عنوان ناقص در نظر گرفته می‌شوند، زیرا اغلب از برخی از اسیدهای آمینه ضروری خودداری می‌کنند. با این حال، دانه‌های سویا از این قاعده استثنا هستند و به عنوان منابع پروتئین کامل شناخته می‌شوند، زیرا تمامی اسیدهای آمینه ضروری را در ترکیبات خود دارند.
تأثیر مواد غذایی که مصرف می‌کنیم بر سطح کلسترول ما بسیار مهم است و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. براساس توصیه‌های بنیاد قلب، انتخاب یک الگوی غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب امری بسیار حیاتی است. این شامل مصرف غذاهای متنوع، تازه و فرآوری‌نشده است و همچنین محدود کردن غذاهایی که بسیار فرآوری‌شده‌اند، مانند غذای آماده، محصولات پخته‌شده، شکلات، چیپس، آب‌نبات‌های شیرین و نوشیدنی‌های شیرین.
الگوی تغذیه سالم برای حفظ سلامت قلب و کنترل کلسترول شامل موارد زیر می‌شود:
این الگوی غذایی نه تنها به حفظ یک رژیم غذایی سالم و متنوع کمک می‌کند، بلکه مواد مغذی ضروری برای سلامتی عمومی بدن را نیز فراهم می‌سازد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.