چيپس اسپيرولينا نوناتوتی یک نوع جلبک سبز-آبی از خانواده سیانوباکتری‌ها است، که یک گروه از باکتری‌ها هستند که انرژی خود را از طریق فتوسنتز تأمین می‌کنند. این جلبک یکی از قدیمی‌ترین شکل‌های زنده در سطح زمین است و در منابع آبی شیرین و شور یافت می‌شود. اسپیرولینا به دلیل داشتن درصد بالای پروتئین، ویتامین‌ها و مواد مغذی ریز، به عنوان یکی از ترکیبات غذایی کامل‌ترین مواد غذایی شناخته می‌شود.
مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی
پودر و چیپس اسپیرولینا
در برند نوناتوتی، جلبک اسپیرولینا به صورت پودر و چیپس موجود است، و در هر دو حالت، اسپیرولینای خالص 100٪ مورد استفاده قرار می‌گیرد. تفاوت اصلی بین پودر و چیپس اسپیرولینا این است که در چیپس، جلبک فرایند پودر شدن را تجربه نمی‌کند و پس از خشک شدن، به همان شکل بسته بندی و عرضه می‌شود.
خواص چيپس اسپيرولينا نوناتوتی
چيپس اسپيرولينا نوناتوتی یک منبع غذایی با کالری پایین اما پروتئین بالا است. این جلبک دارای خواص ضد اکسایشی و ضد التهابی می‌باشد. همچنین، مصرف اسپیرولینا می‌تواند اشتها را کاهش داده و سطح انرژی بدن را افزایش دهد. اسپیرولینا به عنوان یک جلبک غنی از مواد مغذی شناخته می‌شود و حتی سازمان هوافضا و فضانوردی آمریکا (ناسا) آن را به عنوان یک منبع غذایی برای فضانوردان در ماموریت‌های فضایی توصیه کرده است. این گیاه تک‌سلولی با ویژگی‌های فوق‌العاده به عنوان یک منبع تغذیه مورد استفاده قرار می‌گرفته و حتی سربازان در طول جنگ‌ها و ماموریت‌های سخت خود از آن استفاده می‌کرده‌اند.
چرا از چيپس اسپيرولينا نوناتوتی برای لاغری استفاده می‌شود؟
چيپس اسپيرولينا نوناتوتی دارای خصوصیات فراوانی است که به کاهش وزن و چربی‌سوزی کمک می‌کند. این جلبک کم‌کالری است؛ به طوری که یک قاشق غذاخوری اسپیرولینا (حدود هفت گرم) تنها بیست کالری دارد. مصرف غذاهای کم‌کالری برای کاهش وزن بسیار اساسی است و شما می‌توانید اسپیرولینا را به همراه آبمیوه یا اسموتی در وعده صبح خود مصرف کنید بدون هیچ نگرانی از کالری زیاد آن.
اسپیرولینا غنی از پروتئین است و وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، استفاده از رژیم غذایی با کمترین مقدار کربوهیدرات و مقدار زیادی پروتئین برای بسیاری از افراد مؤثر است. این جلبک حاوی حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد پروتئین و تمام اسیدهای آمینه ضروری است. همچنین، هضم پروتئین‌ها در بدن طولانی‌تر از کربوهیدرات‌ها زمان می‌برد، بنابراین اسپیرولینا می‌تواند شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه دارد.
به علاوه،
پروتئین‌ها به تقویت توده‌ی عضلانی شما کمک می‌کنند و باعث می‌شوند که بدنتان به شکل بهتری ظاهر شود. این مواد غذایی همچنین قدرت و استقامت عضلات شما را افزایش می‌دهند و از آسیب به آنها (عضلات) پس از ورزش جلوگیری می‌کنند. چيپس اسپيرولينا نوناتوتی، علاوه بر پروتئین، مواد مغذی فراوانی دارد؛ به عنوان مثال، این جلبک منبع غنی از ویتامین‌های B6، B1، C، E و B5، مواد معدنی از قبیل مس، روی، منگنز، آنزیم‌های مفید و فیبرهای غذایی می‌باشد و از هر نظر به عنوان یک مکمل کامل برای شما عمل می‌کند. علاوه بر این، مواد معدنی، فیبرهای غذایی، ویتامین‌ها و آنزیم‌ها به عملکرد دستگاه گوارش و سوخت‌وساز بدن شما کمک می‌کنند، سموم را از بین می‌برند و از جذب چربی‌ها جلوگیری می‌کنند. اسپیرولینا همچنین دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است؛ آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این مکمل، رادیکال‌های آزاد و مضر را از بین می‌برند و از تولید مولکول‌های پیش‌التهابی در بدن جلوگیری می‌کنند.
اسپیرولینا علاوه بر فواید بسیار، می‌تواند اشتهای شما را کاهش دهد؛ این مکمل حاوی اسید آمینه فنیل‌آلانین است که ترشح هورمون کوله‌ستوکینین را تحریک می‌کند و اشتها را کاهش می‌دهد. کوله‌ستوکینین یک هورمون پپتیدی معده‌روده‌ای است که در دستگاه گوارش تولید و آزاد شده و به هضم پروتئین و چربی‌ها کمک می‌کند. بسیاری از تحقیقات علمی نشان داده‌اند که اسپیرولینا می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. به علاوه، این گیاه، سوخت و ساز بدن را که در فرآیند کاهش وزن بسیار مهم است، افزایش می‌دهد. همچنین، اسپیرولینا می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و در نتیجه مقاومت بدن نسبت به انسولین را کاهش داده و بیماری‌هایی مانند چاقی، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک و دیابت را کاهش دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.