پودر تخم کتان آردینو 150 گرم

دانه های کامل کتان دارای یک پوسته مقاوم هستند که هضم آنها توسط سیستم گوارشی انسان به صورت کامل صورت نمی‌پذیرد. این به این معناست که بسیاری از فواید و مواد مغذی موجود در دانه کامل کتان، بخصوص در پوسته آن، به بهره‌مندی از بدن شما نمی‌رسد. به منظور بهره‌وری بهتر از این دانه معجزه‌آسایی، آسیاب کردن آن اهمیت زیادی دارد.

فرایند تهیه پودر تخم کتان

آسیاب کردن دانه کتان باعث می‌شود که پوسته مقاوم دانه شکسته شده و از این طریق، هر دو نوع فیبر موجود در داخل دانه کتان (فیبر حلال و غیر حلال) به صورت بهتری توسط سیستم گوارشی جذب شوند. این فرآیند آسیاب کردن همچنین باعث آزاد شدن مواد مغذی بیشتری از دانه می‌شود و این به کاربران این امکان را می‌دهد که از مزایای بیشتر بذر کتان، از جمله اسیدهای چرب اساسی امگا-۳، فیتواستروژن‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها بهره‌مند شوند.

بنابراین، با آسیاب کردن دانه کتان، می‌توانید از تمام فواید این دانه کامل بهره‌مند شوید و به بهبود سلامتی و تغذیه بدن خود کمک کنید.

پودر تخم کتان حاوی:

بذر کتان به عنوان یک منبع عالی از فیبر غذایی و مواد معدنی از جمله منگنز، تیامین، منیزیم و پروتئین گیاهی شناخته می‌شود و از غنی‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا-3 گیاهی در جهان به حساب می‌آید.

مشاهده دسته بندی: پروتئین گیاهی

استفاده از دانه کتان به عنوان یک ترکیب غنی از عناصر تغذیه برای موها، می‌تواند به براقیت، قدرت و مقاومت موها کمک کند. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های گروه B که در دانه کتان وجود دارند، به عنوان مواد مغذی مفید برای پوست و مو شناخته می‌شوند و می‌توانند در کاهش خشکی و پوسته‌ پوسته شدن پوست کمک کنند. این ترکیبات غنی در دانه کتان به بهبود وضعیت سلامتی پوست و موی شما کمک می‌کنند و آنها را از نظر زیبایی تقویت می‌کنند.

خواص پودر تخم کتان

تخم کتان یک منبع غنی از مواد مغذی است که برخی خواص بسیار مهم برای سلامتی انسان دارد. این تخم مهمترین منبع اسیدهای چرب امگا-3 گیاهی و فیبر غذایی می‌باشد. در زیر به برخی از خواص این تخم ارزشمند اشاره می‌شود:

1. سرشار از مواد مغذی: تخم کتان حاوی مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین E، منیزیم، و فسفر است. این مواد مغذی به عنوان بخشی اساسی از رژیم غذایی، به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کنند.
2. بهبود سلامت قلب: اسیدهای چرب امگا-3 موجود در تخم کتان به بهبود سلامت قلب و عروق خونی کمک می‌کنند. این اسیدها می‌توانند فشار خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهند.
3. کاهش ابتلا به دیابت: مصرف تخم کتان به عنوان یک منبع غنی از فیبر می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و در نتیجه، خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
4. ضد سرطان: تحقیقات نشان داده است که مواد موجود در تخم کتان می‌توانند خاصیت ضد سرطانی داشته باشند و در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها مؤثر باشند.
5. تنظیم قند خون: فیبر موجود در تخم کتان با تنظیم قند خون کمک کرده و نقش مهمی در مدیریت دیابت دارد.
6. کاهش کلسترول خون: مصرف تخم کتان می‌تواند باعث کاهش سطح کلسترول خون شود و در نتیجه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، تخم کتان به راحتی در رژیم غذایی افراد قرار گرفته و با مصرف منظم، می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت عمومی کمک کند.

مشاهده دسته بندی : رژیم های غذایی

نحوه مصرف پودر تخم کتان

برای بهره مندی از فواید این محصول، روزانه 3 بار، قبل از هر وعده غذایی، یک قاشق چای خوری از آن را در یک لیوان آب ولرم یا مایعات ولرم دیگر (مانند شیر) حل کرده و میل کنید.

نکاتی برای مصرف پودر تخم کتان

• بهترین زمان مصرف: 30 تا 60 دقیقه قبل از غذا
• میزان مصرف: 3 بار در روز، هر بار یک قاشق چای خوری
• نحوه مصرف: حل کردن در یک لیوان آب ولرم یا مایعات ولرم دیگر
• ملاحظات:
  • از مصرف بیش از حد خودداری کنید.
  • در صورت بروز هر گونه عوارض جانبی، مصرف را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
  • زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
  • این محصول جایگزین رژیم غذایی سالم و متعادل نیست.

تاریخ مصرف

بهترین زمان استفاده از این محصول تا 3 ماه پس از تولید است.