سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی) بکر 500 گرم

معرفی سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی) بکر 500 گرم

سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی)، گزینه‌ای 100% گیاهی و بکرفرآورده، که می‌تواند به عنوان جایگزین مناسب برای گوشت حیوانات در غذاهای متنوع و لذیذ شما عمل کند. این محصول با ترکیب لوبیای سیاه، پروتیین گندم، و زرشک کوهی، بافت نرم و عالی به غذاهای وگان و گیاهی شما لذت چند برابری می‌بخشد. سویا میت بدون هیچگونه مواد نگهدارنده، بدون نیترات، بدون تخم مرغ، و بدون افزودنی حیوانی تهیه شده است که گیاه‌خواران می‌توانند با اطمینان از این محصول استفاده کنند. این محصول دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و داروی ایران و نشان VEGAN برای افراد گیاه‌خوار و وگان است.

ترکیبات سویا میت تکه‌ای (گوشت گیاهی):

• لوبیای سویا
• پروتئین گندم
• ادویه
• نمک
• زرشک کوهی

خواص سویا میت تکه‌ای (گوشت گیاهی):

• حاوی فیبر
• غنی از ویتامین‌های گروه B
• دارای مقداری ویتامین‌های C, D, E, K و کمی کاروتن
• حاوی کلروفیل و آنتی‌بیوتیک موسوم به کاناوالین
• حاوی آنتی‌بیوتیک موسوم به مورومیکس که از لوبیای سویا به دست می‌آید و باکتری‌های مضر روده را کاهش می‌دهد.
• منبع خوبی از پروتئین است که به عضله سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• منبع خوبی از فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند.
• حاوی مواد معدنی مهمی مانند آهن، منیزیم و روی است که برای سلامتی ضروری هستند.

نکات نگهداری سویا میت تکه ای:

سویا میت تکه ای را می‌توان در دمای اتاق یا در یخچال نگهداری کرد. سویا میت تکه ای که در دمای اتاق نگهداری می‌شود، باید در ظرف دربسته قرار داده شود و حداکثر تا 2 روز قابل استفاده است. سویا میت تکه ای که در یخچال نگهداری می‌شود، باید در ظرف دربسته قرار داده شود و حداکثر تا 1 هفته قابل استفاده است.

طرز استفاده از سویا میت تکه ای

سویا میت تکه ای را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن مواد دلخواه خود میل کرد. برخی از روش‌های تهیه سویا میت تکه ای عبارتند از:

• سویا میت تکه ای با برنج و سبزیجات: این یک غذای ساده و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده شود.
• سویا میت تکه ای با پاستا: این یک غذای سریع و آسان است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک استفاده شود.
• سویا میت تکه ای با سوپ: این یک غذای گرم و مقوی است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا پیش غذا استفاده شود.

به طور مثال : قیمه با سویا میت تکه‌ای بکر

مواد لازم:

• 200 گرم سویا میت تکه‌ای بکر
• 150 گرم لپه
• 3 عدد لیمو عمانی
• 2 عدد سیب زمینی
• 2 قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی
• 1 عدد پیاز خورد شده
• 2 قاشق غذاخوری روغن
• 1 قاشق غذاخوری نمک
• مقداری فلفل و سایر چاشنی‌های لازم

طرز تهیه:

1. پیاز خورد شده را در یک تابه به همراه روغن تفت دهید.
2. سویا میت تکه‌ای بکر را که در آب خیسانده اید، آب‌گیری کرده و به همراه پیاز تفت دهید.
3. پس از تفت کامل پیاز و سویا، رب گوجه‌فرنگی را به آنها اضافه کرده و ادویه‌های لازم را به همراه نمک و فلفل افزایش دهید و به آنها زمان دهید تا کامل تفت داده شوند.
4. لپه‌ها را به طور جداگانه در یک قابلمه داخل آب جوش بپزید.
5. پس از چند دقیقه مواد را داخل یک قابلمه ریخته و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید.
6. زمانی که آب درون قابلمه به یک سوم مقدار اولیه رسید، لپه‌ها را اضافه کنید.
7. حالا زمان جا افتادن و قل زدن خورشت شماست.
8. شعله را کم کنید و به خورشت زمان بدهید تا به آرامی جا بیفتد.
9. پس از اینکه خورشت جا افتاد، لیموها را اضافه کرده و ترشی خورشت را متناسب با میزان دلخواه تنظیم کنید.
10. سیب‌زمینی‌های خلالی را در تابه سرخ کنید و در کنار خورشت سرو کنید.