رشته آش سویق کامل مون وزن ۳۵۰ گرم

رشته آش سویق کامل مون یک محصول با کیفیت و تغذیه‌ای است که با استفاده از آرد گندم سبوس‌دار و مخلوطی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد تهیه شده است. این رشته آش با داشتن این ترکیبات متنوع و مغذی، یک منبع غذایی سالم و کامل به شمار می‌رود.

آرد گندم سبوس‌ دار، که جزء بهترین انواع آرد محسوب می‌شود، حاوی فیبرهای مفید برای گوارش و سلامت دستگاه گوارش است. همچنین، مخلوط سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد به این رشته آش علاوه بر طعم اصیل و دلچسب، ارزش غذایی بالایی می‌بخشد.

این محصول نه تنها از لحاظ تغذیه‌ای ارزشمند است بلکه با طعم خوشمزه و اصیل خود نیز به تنوع و لذت غذایی وعده‌های آشپزی افزوده و تجربه یک غذای متفاوت و لذت‌بخش را به شما ارائه می‌دهد.

فواید بی نظیر رشته آش سویق کامل مون

1. رشته آش سویق کامل مون منبع غنی از فیبر:

• سبوس گندم و سویق موجود در این رشته آش، آن را به منبعی غنی از فیبر تبدیل کرده است.
• فیبر به سلامت گوارش کمک می کند و با تنظیم حرکات روده، از یبوست و مشکلات گوارشی جلوگیری می کند.
• همچنین فیبر با ایجاد احساس سیری، به کنترل وزن و تناسب اندام کمک می کند.

2. سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی:

• رشته آش سویق کامل مون حاوی ویتامین های گروه B، E و K و همچنین مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.
• ویتامین های گروه B نقشی اساسی در متابولیسم بدن و تولید انرژی دارند.
• ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول های بدن در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند.
• ویتامین K برای انعقاد خون و سلامت استخوان ها ضروری است.
• آهن برای خون سازی و انتقال اکسیژن در بدن لازم است.
• منیزیم به سلامت عضلات و اعصاب کمک می کند.
• فسفر برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است.
• پتاسیم به تنظیم فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک می کند.

3. مناسب برای افراد با رژیم های غذایی خاص:

• این رشته آش فاقد شکر و نمک اضافه شده است و برای افراد با رژیم های غذایی خاص، مانند دیابتی ها و افراد دارای فشار خون بالا، مناسب است.
• همچنین این رشته آش برای افراد گیاهخوار و وگان نیز مناسب است.

مشاهده دسته بندی: وگان

4. حفظ انرژی:

• رشته آش سویق کامل مون به دلیل داشتن کربوهیدرات های پیچیده، به حفظ انرژی بدن در طول روز کمک می کند.
• این کربوهیدرات ها به آرامی هضم می شوند و به طور پایدار سطح قند خون را تنظیم می کنند.

5. طعم و مزه دلچسب:

• این رشته آش طعمی اصیل و دلچسب دارد و برای تهیه انواع آش های سنتی ایرانی، مانند آش رشته، آش جو و آش شله قلمکار، مناسب است.
• طعم دلچسب این رشته آش، آن را به انتخابی ایده آل برای تمام سنین تبدیل کرده است.

طرز تهیه رشته آش سویق کامل مون

برای آماده‌سازی رشته آش سویق کامل مون، ابتدا مراحل زیر را دنبال کنید. این مراحل باعث تهیه یک آش لذیذ و کامل می‌شوند:

1. خیساندن رشته: ابتدا رشته آش را در آب گرم یا خنک قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را خیس کنید. این کار باعث نرم شدن رشته و به دست آوردن یک طعم بهتر می‌شود.
2. تخلیه آب: پس از خیساندن، آب را از رشته تخلیه کنید. می‌توانید از دستگاه غربال یا مشابه آن برای تصفیه آب استفاده کنید تا از زاید شدن آب بیشتری جلوگیری شود.
3. پخت آش: رشته خیس‌شده را به آش در حال پخت اضافه کنید. این مرحله نیازمند افزودن آش به آب جوش است. همچنین، می‌توانید انواع مختلف مواد تره برای تنوع در طعم به آش اضافه کنید.
4. پخت کامل: زمان پخت آش به طور معمول 15 تا 20 دقیقه است. مطمئن شوید که رشته‌ها کاملاً پخته شده و نرم شده‌اند.
5. میل کردن: پس از پخت کامل آش، آن را از حرارت برداشته و به میل خود برسانید. می‌توانید با اضافه کردن نمک، فلفل و یا روغن زیتون، طعم آش را به سلیقه خود تنظیم کنید.

با این مراحل ساده، می‌توانید یک وعده‌ی آشپزی لذت‌ بخش و ارزشمند را آماده کرده و از طعم فراموش‌نشدنی رشته آش سویق کامل مون لذت ببرید.

نکاتی برای پخت بهتر رشته آش سویق کامل مون

• برای حفظ خواص و طعم اصیل رشته آش سویق کامل مون، از پخت بیش از حد آن خودداری کنید.
• می توانید از این رشته آش در تهیه انواع سوپ و خورش نیز استفاده کنید.
• رشته آش سویق کامل مون را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.