رب آلو آبیش 250 گرمی

خواص تغذیه‌ای و درمانی رب آلو آبیش

آلو به عنوان یک میوه با خصوصیات تغذیه‌ای و درمانی غنی شناخته می‌شود. این میوه اثرات متعددی بر روی سلامت بدن دارد:

1. کاهش حرارت درونی بدن: آلوی سیاه می‌تواند حرارت درونی بدن را کاهش داده و احساس تازگی و سرزندگی را فراهم کند.
2. تسکین حالت تهوع: مصرف روزانه چند عدد آلو برای افرادی که با حالت تهوع و سرگیجه مواجه هستند، کمک مؤثری است.
3. ضد تب و سردرد صفراوی: آلو به عنوان یک میوه طبیعی، دارای خاصیت ضد تب و موثر در کاهش سردرد‌های صفراوی است.
4. مناسب برای گرم‌مزاجان: با طبیعت سرد خود، آلو به خصوص برای افرادی که مزاج گرم دارند، مناسب است.
5. تقویت و تنظیم دستگاه هضمی: آلو به عنوان یک میوه تقویت‌کننده و تنظیم‌ کننده برای دستگاه هضمی شناخته می‌شود.
6. کمک به درمان بیماری‌های روماتیسم و نقرس: مصرف آلو، به صورت تازه یا پخته و یا به‌صورت کمپوت، برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم، نقرس و تصلب شرایین مفید است.
7. مناسب برای افراد ضعیف و مسن: مصرف آلو در حالت پخته برای افراد ضعیف و سالخوردها مفیدتر است، زیرا آلو خام دیرهضم می‌شود.
8. کمک به مقابله با کم‌خونی و خستگی جسمی: آلو در درمان کم‌خونی، ضعف، و ناتوانی جسمی موثر است.
9. حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین C: آلو حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های مفیدی است که می‌توانند بدن را در مقابل رادیکال‌ های آزاد و استرس اکسیداتیو حفاظت کنند. ویتامین C موجود در آلو هم به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از اسکوربوت کمک می‌کند.
10. شاخص گلیسمی پایین: رب آلو دارای شاخص گلیسمی پایینی است که به معنای عدم افزایش سریع سطح قند خون می‌باشد.
11. تقویت طعم و بوی غذاها: آلو به دلیل طعم و عطر مطبوعی که دارد، می‌تواند طعم و بوی غذاها و نوشیدنی‌ ها را بهبود بخشد.

استفاده منظم از آلو به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی می‌تواند به حفظ و ارتقاء سلامت عمومی بدن کمک نماید.