خرما دارای فواید و خواص زیادی است که با توجه به مواد مغذی و معدنی موجود در آن، جزو میوه های بسیار مفید به شمار می‌رود :
۱-مناسب برای بارداری
۲-مفید برای اسهال
۳-درمان کم خونی
۴-مناسب برای لاغری
۵-مناسب برای افراد مبتلا به دیابت
۶-بهبود عملکرد مغز
۷-کاهش خطر ابتلا به سرطان
۸-خاصیت ضد التهابی
۹-محافظت از کلیه ها
۱۰-تقویت سلامت استخوان ها
۱۱-بهبود پوست
۱۲-کاهش ریزش مو
خرما هیرون یکی از انواع خرما ها در ایران می باشد که مصرف آن ، بیشتر به صورت رطب و خرما است . این خرما ، از خرما های مشهور استان های فارس ، بوشهر و خوزستان می باشد که بسیار شیرین و پر شیره است و خواص و فواید زیادی برای بدن دارد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.