وگان

پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه اریتریتول ربودیان 150 گرم

پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه اریتریتول ربودیان محصولی جدید و کاربردی از برند ربودیان است. این پودر شیرین کننده از ترکیب دو شیرین کننده طبیعی استویا و اریتریتول تهیه شده است.

استویا

استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از برگ‌های گیاهی به همین نام تهیه می‌شود. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و از قرن‌ها پیش توسط بومیان این منطقه به عنوان شیرین کننده استفاده می‌شده است.

ترکیبات استویا

استویا حاوی ترکیبات مختلفی است که باعث شیرینی آن می‌شوند. مهم‌ترین این ترکیبات گلیکوزیدهای استویول هستند. گلیکوزیدهای استویول شیرینی بسیار قوی‌تری نسبت به شکر دارند و کالری بسیار کمی دارند.

میزان شیرینی استویا

استویا شیرینی 250 تا 300 برابر شکر دارد. این بدان معناست که برای شیرین کردن یک نوشیدنی یا دسر، به مقدار بسیار کمی استویا نیاز است.

کالری استویا

استویا کالری بسیار کمی دارد. هر گرم استویا حاوی 0.2 کالری است. این بدان معناست که یک قاشق چایخوری استویا (حدود 4 گرم) تنها 0.8 کالری دارد.

خواص استویا

استویا علاوه بر شیرینی، خواص دیگری نیز دارد. این گیاه می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان، کاهش قند خون و کاهش فشار خون کمک کند.

استویا و دیابت

استویا برای افراد دیابتی گزینه مناسبی است. این گیاه کالری بسیار کمی دارد و باعث افزایش قند خون نمی‌شود.

استویا و کاهش وزن

استویا برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نیز گزینه مناسبی است. این گیاه کالری بسیار کمی دارد و می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند.

استویا طعمی مشابه شکر دارد. این گیاه می‌تواند جایگزین مناسبی برای شکر در انواع نوشیدنی‌ها، دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها باشد.

استویا و عوارض جانبی

استویا عوارض جانبی جدی ندارد. با این حال، برخی افراد ممکن است در صورت مصرف مقادیر زیاد استویا دچار مشکلات گوارشی، مانند نفخ و اسهال شوند.

اریتریتول

اریتریتول یک شیرین کننده طبیعی است که از قند ذرت یا سایر منابع قندی تخمیری تهیه می‌شود. این شیرین کننده طعمی مشابه شکر دارد و کالری بسیار کمی دارد.

ترکیبات اریتریتول

اریتریتول یک الکل قندی است. الکل قندی ها دسته ای از ترکیبات هستند که طعم شیرینی دارند، اما کالری بسیار کمی دارند.

میزان شیرینی اریتریتول

اریتریتول شیرینی 60 تا 70 درصد شکر دارد. این بدان معناست که برای شیرین کردن یک نوشیدنی یا دسر، به مقدار کمی اریتریتول نیاز است.

کالری اریتریتول

اریتریتول کالری بسیار کمی دارد. هر گرم اریتریتول حاوی 0.2 کالری است. این بدان معناست که یک قاشق چایخوری اریتریتول (حدود 4 گرم) تنها 0.8 کالری دارد.

خواص اریتریتول

اریتریتول علاوه بر شیرینی، خواص دیگری نیز دارد. این شیرین کننده می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند.

اریتریتول و دیابت

اریتریتول برای افراد دیابتی گزینه مناسبی است. این شیرین کننده کالری بسیار کمی دارد و باعث افزایش قند خون نمی‌شود.

اریتریتول و کاهش وزن

اریتریتول برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نیز گزینه مناسبی است. این شیرین کننده کالری بسیار کمی دارد و می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند.

اریتریتول طعمی مشابه شکر دارد. این شیرین کننده می‌تواند جایگزین مناسبی برای شکر در انواع نوشیدنی‌ها، دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها باشد.

ترکیبات

• 75 درصد استویا
• 25 درصد اریتریتول

خواص

• بدون کالری
• شیرینی قوی
• طعمی مشابه شکر
• فاقد گلوتن
• فاقد مواد نگهدارنده

مشاهده دسته بندی: بدون گلوتن

نحوه مصرف پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه اریتریتول ربودیان 150 گرم

این پودر شیرین کننده را می‌توانید به عنوان جایگزین شکر در انواع نوشیدنی‌ها، دسرها، کیک‌ها و شیرینی‌ها استفاده کنید.

مشخصات پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه اریتریتول ربودیان 150 گرم

• وزن: 150 گرم
• وزن بسته‌بندی: 200 گرم
• ابعاد بسته‌بندی: 7 × 7 × 12 سانتی‌متر
• شماره پروانه بهداشت: 56/15673

نکات

• این محصول برای افراد دیابتی و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، گزینه مناسبی است.
• این محصول را می‌توان در جای خشک و خنک نگهداری کرد.

پودر شیرین کننده طبیعی و بدون کالری استویا بر پایه زایلیتول ربودیان 150 گرم

شیرین کننده های طبیعی، جایگزینی مناسب برای شکر هستند که علاوه بر طعم شیرین، مزایای دیگری نیز دارند. این شیرین کننده ها کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند و بنابراین برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت دیابت هستند، گزینه مناسبی هستند.

فواید شیرین کننده های طبیعی

شیرین کننده های طبیعی فواید زیر را دارند:

کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند.
شاخص گلیسمی پایینی دارند.
برای سلامت دهان و دندان مفید هستند.
عوارض جانبی کمی دارند.

تفاوت بین زایلیتول و اریتریتول

دو شیرین کننده طبیعی محبوب، زایلیتول و اریتریتول هستند. این دو شیرین کننده از نظر طعم و شیرینی شبیه به شکر هستند، اما تفاوت هایی نیز بین آنها وجود دارد.

زایلیتول

زایلیتول یک الکل قندی است که به طور طبیعی در برخی از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. زایلیتول کالری کمتری نسبت به شکر دارد و شاخص گلیسمی آن نیز پایین تر است. زایلیتول برای سلامت دهان و دندان مفید است و می تواند به کاهش پوسیدگی دندان کمک کند.

اریتریتول

اریتریتول نیز یک الکل قندی است که به طور طبیعی در برخی از میوه ها و سبزیجات یافت می شود. اریتریتول کالری بسیار کمی دارد و شاخص گلیسمی آن صفر است. اریتریتول برای سلامت دهان و دندان مفید است و می تواند به کاهش پوسیدگی دندان کمک کند.

نحوه مصرف شیرین کننده های طبیعی

شیرین کننده های طبیعی را می توان به جای شکر در انواع غذاها و نوشیدنی ها استفاده کرد. برای استفاده از شیرین کننده های طبیعی، می توانید از نسبت های زیر استفاده کنید:

زایلیتول: 1 گرم زایلیتول معادل 5 گرم شکر است.
اریتریتول: 1 گرم اریتریتول معادل 5.5 گرم شکر است.

شیرین کننده های طبیعی جایگزینی مناسب برای شکر هستند که علاوه بر طعم شیرین، مزایای دیگری نیز دارند. این شیرین کننده ها کالری کمی دارند یا فاقد کالری هستند و بنابراین برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا مدیریت دیابت هستند، گزینه مناسبی هستند.

بیشتر بخوانید: آیا رژیم وگان برای دیابت مناسب است؟

توضیحات بیشتر

• میزان شیرینی: هر 1 گرم پودر معادل 5 گرم شکر یا یک حبه قند است.
• میزان مصرف روزانه: برای افراد سالم، حداکثر 2 گرم پودر به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن است. مثلاً یک فرد 60 کیلوگرمی می‌تواند روزانه حداکثر 12 گرم پودر مصرف کند.

• موارد احتیاط:

  • در صورت استفاده از سایر مواد غذایی حاوی استویا، مقدار استویای مصرف‌شده را لحاظ کرده، متناسب با آن، از میزان کمتری از این ساشه‌ها استفاده نمایید.
  • اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت نمائید.
• شرایط نگهداری: در دمای اتاق و جای خشک نگهداری نمایید.