پروتئین گیاهی
کوکتل گیاهی آسوده سان وزن 400 گرم
موجود
95,500 تومانکوکتل گیاهی آسوده سان ۴۰۰ گرم :
تغییرات زندگی ماشینی و سرعت در زندگی روزمره، باعث شده تا برای طبخ غذاهای سنتی وقت کافی نداشته باشیم و به دنبال غذاهای آماده برویم. اما نگرانی اصلی افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند این است که این محصولات به چه اندازه به سلامتی شان آسیب می‌زنند. کوکتل گیاهی آسوده سان یک جایگزین فوق‌العاده برای گیاهخواران و افرادی است که تمایلی به خوردن سوسیس های گوشتی ندارند و از مواد به کاررفته در آنها نگرانی دارند.
سوسیس آسوده سان:
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان یک محصول غذایی سالم و مغذی است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای سوسیس‌های گوشتی باشد. این سوسیس از سویا، نشاسته گندم و حبوبات تهیه می‌شود و فاقد نیترات و مواد نگهدارنده است.
مزایا سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
- طعم مشابه سوسیس‌های گوشتی: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان طعمی بسیار مشابه سوسیس های گوشتی دارد و می‌تواند به راحتی جایگزین آنها شود.
- فاقد نیترات و مواد نگهدارنده: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان فاقد نیترات و مواد نگهدارنده است و برای سلامتی مفید است.
- غنی از پروتئین و مواد مغذی: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی است و می‌تواند به تامین نیازهای بدن به این مواد کمک کند.
ترکیبات سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
- سویا: سویا یک دانه مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است.
- نشاسته گندم: نشاسته گندم یک منبع کربوهیدرات است که به ایجاد بافت و طعم سوسیس کمک می‌کند.
- حبوبات: حبوبات منبع خوبی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی هستند.
نحوه مصرف سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن انواع مواد غذایی دیگر مصرف کرد. در ادامه چند روش برای مصرف این سوسیس ارائه شده است:
1. به صورت ساده
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان به صورت ساده و بدون افزودن هیچ ماده دیگری مصرف کرد. این سوسیس طعمی مشابه سوسیس های گوشتی دارد و می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا وعده غذایی کامل سرو شود.
2. با افزودن سبزیجات
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن انواع سبزیجات مانند گوجه فرنگی، خیار، کاهو و پیاز مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند یک ساندویچ یا سالاد سالم و خوشمزه را ایجاد کند.
3. با افزودن پنیر
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن پنیر مانند پنیر پیتزا، پنیر خامه‌ای یا پنیر چدار مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند یک میان وعده یا وعده غذایی خوشمزه و مقوی را ایجاد کند.
4. با افزودن سس
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن انواع سس مانند سس کچاپ، سس مایونز یا سس خردل مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند طعم سوسیس را بهبود بخشد و آن را به یک غذای خوشمزه‌تر تبدیل کند.
مشاهده محصول: سویا سس مایونز بکر وزن 330 گرم
5. در انواع غذاها و ساندویچ‌ها
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان در انواع غذاها و ساندویچ‌ها استفاده کرد. به عنوان مثال، می‌توان از این سوسیس برای تهیه ساندویچ‌های گرم یا سرد، پیتزا، انواع سالاد و خورشت‌ها استفاده کرد.
در اینجا چند نمونه از روش‌های استفاده از سوسیس کوکتل سویا آسوده سان در انواع غذاها و ساندویچ‌ها ارائه شده است:
- ساندویچ سوسیس کوکتل سویا با پنیر و گوجه فرنگی
- پیتزا با سوسیس کوکتل سویا
- سالاد سزار با سوسیس کوکتل سویا
- خورشت سوسیس کوکتل سویا
موارد منع مصرف سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
افراد مبتلا به آلرژی به سویا، حبوبات یا سایر مواد تشکیل دهنده این سوسیس نباید از آن مصرف کنند. همچنین، افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های کلیوی یا قلبی عروقی قبل از مصرف این سوسیس باید با پزشک خود مشورت کنند.
سوسیس آسوده‌سان سال‌هاست که همراه گیاهخواران می‌باشد و با آن می‌توان انواع غذاهای فست‌فودی مثل بندری و پیتزا را امتحان کرد. همچنین می‌توان آن را در فر گذاشت و با کمی روغن برشته‌اش کرد، روی گریل کبابی کرد یا حتی سرخ‌ش کرد و یک ساندویچ کوکتل خوشمزه با آن درست کرد. از سوسیس گیاهی آسوده‌سان همچنین می‌توانید در پاستا و لازانیا هم استفاده کنید و از مزه و سلامت آن حسابی لذت ببرید.
ترکیبات:
- پروتئین حبوبات (گندم، سویا و …)
- سیر
- پیاز
- نشاسته‌ی گندم
- روغن مایع سویا
- ادویه جات
- طعم‌دهنده
- نمک (بدون نگهدارنده)
توصیه: در هر صورت، غذاهای فست‌فود کارخانه‌ای گیاهی نسبت به انواع دیگر خود سالم‌تر هستند. استفاده مداوم و هر روزه از آنها در رژیم غذایی می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. پس بهتر است در مصرف تمام مواد غذایی تعادل داشته باشیم.
کنسرو گیاهی تن ماهی وایز فود WISE FOOD وزن ۱۸۰ گرم
موجود
96,200 تومانکنسرو گیاهی تن ماهی وایز فود WISE FOOD وزن ۱۸۰ گرم
تن ماهی وایز فود، یک محصول گیاهی است که با استفاده از پروتئین گندم، روغن دانه کتان، روغن کلزا، آب نارنج، سبزیجات معطر و ادویه جات مخصوص تهیه می‌شود. این محصول سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای تن ماهی سنتی باشد.
پروتئین گندم، یکی از اجزای اصلی تن ماهی وایز فود است. پروتئین گندم منبعی غنی از پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B است. این ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون مفید است.
روغن دانه کتان، یکی از اجزای مهم تن ماهی وایز فود است. این روغن، منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است. اسیدهای چرب امگا ۳، نوعی از چربی‌های ضروری هستند که بدن انسان نمی‌تواند آنها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
انواع اسیدهای چرب امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:
- اسیدهای چرب امگا ۳ کوتاه زنجیره: این اسیدهای چرب، شامل اسید آلفا لینولنیک (ALA) هستند که در روغن‌های گیاهی مانند روغن بذر کتان، روغن کلزا و روغن دانه سویا یافت می‌شوند.
- اسیدهای چرب امگا ۳ بلند زنجیره: این اسیدهای چرب، شامل اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) هستند که در ماهی‌های چرب مانند ماهی تن، ماهی سالمون و ماهی خال‌خالی یافت می‌شوند.
فواید اسیدهای چرب امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامتی انسان فواید متعددی دارند، از جمله:
- سلامت قلب: اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کنند. این امر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
- کاهش التهاب: اسیدهای چرب امگا ۳ می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. این امر می‌تواند به بهبود علائم بیماری‌های التهابی مانند آرتروز، آسم و بیماری کرون کمک کند.
- بهبود عملکرد مغز: اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت مغز ضروری هستند. این اسیدهای چرب می‌توانند به بهبود عملکرد شناختی، کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر و بهبود خلق و خو کمک کنند.
سایر اجزای تن ماهی وایز فود نیز خواص متعددی دارند. آب نارنج به بهبود طعم و عطر محصول کمک می‌کند. سبزیجات معطر و ادویه جات مخصوص نیز به افزایش ارزش غذایی محصول و بهبود طعم آن کمک می‌کنند.
اگر گیاهخوار هستید، آلرژی غذایی دارید یا به هر دلیلی تمایل به مصرف ماهی ندارید، می‌توانید از وعده‌های غذایی جایگزین آن استفاده کنید.
کنسرو گیاهی وایزفود یک جایگزین کاملاً سالم با طعم، بافت و ظاهر ماهی تن، اما بدون ماهی است. این تن خوشمزه از الیاف گندم و روغن‌های گیاهی تهیه می‌شود و سرشار از پروتئین است. این محصول همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶، امگا ۹ و ویتامین B12 است و فاقد کلسترول، مواد نگهدارنده و جیوه است.
مزیت‌های کنسرو گیاهی تن ماهی وایز فود WISE FOOD وزن ۱۸۰ گرم:
- گیاهی است و برای همه، حتی افرادی که وگان نیستند، انتخاب خوبی است.
- فاقد جیوه، کلسترول و مواد نگهدارنده است.
- به دلیل وجود روغن کلزا، مصرف آن باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود.
- سرشار از پروتئین است.
- حاوی امگا ۳ است.
- حاوی ویتامین B12، ویتامین K و ویتامین E است.
- دارای ریزمغذی‌های مفید از قبیل آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم، فسفر و روی است.
بیشتر بخوانید: تعریف و مبانی رژیم وگان
نکاتی برای مصرف کنسرو گیاهی تن ماهی وایز فود WISE FOOD وزن ۱۸۰ گرم
- قبل از مصرف، تن ماهی وایز فود را به مدت ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید.
- از مصرف قوطی‌هایی که قبل از جوشاندن، دچار بادکردگی، فرو رفتگی یا ضربه خوردگی هستند، خودداری کنید.
- بعد از جوشاندن، ممکن است کمی درب قوطی باد کند. این امر طبیعی است و به خاطر گرما اتفاق می‌افتد.
- تن ماهی وایز فود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. نیازی به نگهداری آن در یخچال نیست.
- اگر تن ماهی وایز فود را پس از باز کردن قوطی، مصرف نمی‌کنید، آن را از قوطی خارج کرده و در ظرف دیگری در یخچال نگهداری کنید.
در مجموع، تن ماهی وایز فود یک محصول سالم و خوشمزه است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای تن ماهی سنتی باشد. این محصول سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و می‌تواند برای سلامت قلب، کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مفید باشد.
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
موجود
98,000 تومانمشخصات پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
پنیر پیتزای گیاهی وگان، یکی از فرآورده های حیاتی است که استفاده از آن می‌تواند غذاهای لذیذ و معروفی نظیر پیتزا، لازانیا و گراتن را با آرامش تهیه کنیم و از لذت مصرف آنها بهره‌مند شویم. این محصول بدون هیچ گونه فرآورده حیوانی مانند شیر، کره و تخم مرغ تهیه شده است و از شیر شاهدانه به جای شیر حیوانی بهره گرفته شده است.
شیر شاهدانه، یک جایگزین مناسب و خوشمزه برای شیر حیوانی است و این محصول بدون مواد نگهدارنده عرضه می‌شود و به خوبی با آب و کش می‌آید. ترکیبات این پنیر شامل شیر گیاهی (شیر شاهدانه و شیر سویا)، پودر تاپیوکا، پودر برنج قهوه‌ای، و ادویه‌های معطر می‌باشد. این پنیر خوشمزه را می‌توانید در پیتزا، سیب‌زمینی و انواع ساندویچ‌ها به کار ببرید.
مشاهده محصول: برنج قهوه ای- 1 کیلوگرمی
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز یک محصول گیاهی و فاقد لبنیات است که از ترکیب شیر سویا، تاپیوکا، پودر کنجد، و ادویه جات تهیه می شود. این پنیر دارای طعم و بافتی شبیه به پنیر پیتزای لبنی بوده و برای تهیه انواع پیتزا، لازانیا، و گراتن مناسب است.
ویژگی های پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
- فاقد لبنیات و کلسترول
- طعم و بافتی شبیه به پنیر پیتزای لبنی
- برای تهیه انواع پیتزا، لازانیا، و گراتن مناسب
- منبع خوبی از پروتئین و فیبر
طریقه استفاده از پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. برای استفاده از این پنیر به صورت خام، می توانید آن را به صورت ورقه ای روی پیتزا یا سایر غذاها قرار دهید. برای استفاده از این پنیر به صورت پخته، می توانید آن را روی پیتزا یا سایر غذاها قرار داده و سپس آن را در فر یا مایکروویو قرار دهید تا ذوب شود.
نحوه نگهداری پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز را می توان در دمای اتاق به مدت 24 ساعت نگهداری کرد. همچنین می توان این پنیر را در یخچال به مدت 7 روز و در فریزر به مدت 3 ماه نگهداری کرد.
مزایای مصرف پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز فاقد لبنیات است و بنابراین برای افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند، مناسب است. عدم تحمل لاکتوز یک بیماری شایع است که در آن بدن نمی تواند لاکتوز، قند موجود در شیر، را به درستی هضم کند. مصرف لبنیات برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می تواند باعث ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، نفخ، و گرفتگی معده شود.
مزایا پنیر پیتزا گیاهی وگچیز برای افراد مبتلا به کلسترول بالا
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز فاقد کلسترول است و بنابراین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، مناسب است. کلسترول یک ماده چربی است که در بدن تولید می شود. کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
مزایا پنیر پیتزا گیاهی وگچیز برای سلامتی
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. پروتئین برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است.
طرز تهیه پیتزا گیاهی وگچیز
برای تهیه پیتزا گیاهی وگچیز، ابتدا یک خمیر پیتزا آماده کنید. سپس، خمیر پیتزا را به شکل دلخواه پهن کنید و روی آن سس گوجه فرنگی، پنیر پیتزا گیاهی وگچیز، و سایر مواد دلخواه خود را قرار دهید. در آخر، پیتزا را در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 20-25 دقیقه بپزید.
مشاهده محصول: سس گوجه فرنگی آووکادو فیلفیل FilFil وزن 430 گرم
نکاتی برای تهیه پیتزا گیاهی وگچیز
- برای تهیه یک پیتزای گیاهی خوشمزه، از سس گوجه فرنگی خانگی استفاده کنید.
- برای اینکه پیتزای شما طعم بهتری داشته باشد، از پنیر پیتزا گیاهی وگچیز وگچیز استفاده کنید.
- می توانید از انواع سبزیجات، میوه ها، و آجیل ها به عنوان مواد دلخواه روی پیتزای خود استفاده کنید.
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
موجود
98,500 تومانسوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم با طعم دود نه تنها دارای طعمی بسیار مشابه سوسیس های گوشتی است، بلکه با حذف نیترات و مواد نگهدارنده، از آن می‌توان به خیال راحت استفاده کرد. در این محصول حتی از تخم مرغ نیز استفاده نشده است.
علاوه بر این، موادی همچون سویا، نشاسته‌ی گندم، و حبوبات در ترکیبات آن به‌کار رفته که آن را یک محصول غنی از نظر پروتئین و مواد مغذی برای بدن نموده است. سوسیس گیاهی سال هاست که همراه گیاهخواران است و با استفاده از آن می‌توان انواع غذاهای فست فودی مثل بندری و پیتزا را تجربه کرد. همچنین می‌توانید آن را در فر قرار داده و با کمی روغن آن را سرخ کنید. همچنین می‌توان این سوسیس را روی گریل کبابی قرار داد، یا حتی آن را سرخ کرده و یک ساندویچ سوسیس خوشمزه با آن تهیه کرد.
مشاهده دسته بندی: غلات و حبوبات
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم یک محصول گیاهی و فاقد لبنیات است که از ترکیب سویا، تاپیوکا، پودر کنجد، و ادویه جات تهیه می شود. این سوسیس دارای طعم و بافتی شبیه به سوسیس لبنی است و برای تهیه انواع غذاهای ایرانی، مانند خورشت، سوپ، آش، و ماکارونی، قابل استفاده است.
ویژگی های سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
- فاقد لبنیات و کلسترول
- طعم و بافتی شبیه به سوسیس لبنی
- برای تهیه انواع غذاهای ایرانی مناسب
- منبع خوبی از پروتئین و فیبر
ترکیبات سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم:
روغن مایع آفتابگردان، نشاسته‌ی گندم، پروتئین گندم (گلوتن گندم)، پروتئین ایزوله‌ی سویا (غیر تراریخته). نمک خوراکی ۱%، ادویه‌جات (فلفل سیاه، آویشن، سیر) طعم دهنده‌ی طبیعی دود، پودر پاپریکا و آب ترکیبات این سوسیس گیاهی است.
نحوه نگهداری سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم را می توان در دمای اتاق به مدت 24 ساعت نگهداری کرد. همچنین می توان این سوسیس را در یخچال به مدت 7 روز و در فریزر به مدت 3 ماه نگهداری کرد.
مزایای مصرف سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک جایگزین گیاهی برای سوسیس لبنی هستند. این سوسیس فاقد لبنیات و کلسترول بوده و برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و کلسترول بالا مناسب است. همچنین، سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم منبع خوبی از پروتئین و فیبر است.
طرز تهیه سوسیس گیاهی خانگی:
مواد لازم برای سوسیس گیاهی شامل لوبیای سفید خیسانده و آبکشی شده ½ و ۱ پیمانه (۲۷۰ گرم)، جو دو سر (در صورت لزوم بدون گلوتن) ۱ پیمانه (۹۰ گرم)، مغز گردو ۱/۲ پیمانه (۶۰ گرم) *، پیاز متوسط (۶۰ گرم) خرد شده ۱ عدد، سیر خرد شده ۳ حبه، و مخلوط تخم چیا ۳ عدد است. رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری، سس سویا ½ قاشق غذاخوری، پودر پیاز ۲ قاشق چایخوری، ادویه دودی ۲ قاشق چایخوری. ترکیب پودر ریحان، پونه کوهی، رزماری، مریم گلی، آویشن ۱ قاشق چایخوری. نمک دریایی ¾ قاشق چایخوری، زیره آسیاب شده ½ قاشق چایخوری، فلفل سیاه.
در یک کاسه کوچک، دانه‌های چیا آسیاب شده را با ¼ پیمانه آب مخلوط کرده و مخلوط را کنار گذارید. پس از ۵ دقیقه، غلیظ شده و در این فاصله، لوبیای سفید پخته شده به‌طور کامل خشک شود. سپس جو دوسر و مغز گردو را در دستگاه غذاساز مخلوط کنید. بقیه مواد را به غذاساز اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. مقداری از مواد را برداشته و با دست به شکل سوسیس فرم دهید.
سوسیس گیاهی فرم داده شده را در کاغذ روغنی بپیچید و در یک بشقاب پهن به مدت ۲۰ دقیقه در فریزر قرار دهید تا شکل نهایی خود را بگیرد. هر سوسیس رول شده را در فویل بپیچید و سر و ته آن را به‌شکلات پیچ کنید. سپس آنها را برای ۳۵ دقیقه بخارپز کنید.
می‌توانید سوسیس‌ها را بلافاصله سرو کنید یا در ماهیتابه یا روی گریل سرخ کنید.