پروتئین گیاهی
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
موجود
98,500 تومانسوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم با طعم دود نه تنها دارای طعمی بسیار مشابه سوسیس های گوشتی است، بلکه با حذف نیترات و مواد نگهدارنده، از آن می‌توان به خیال راحت استفاده کرد. در این محصول حتی از تخم مرغ نیز استفاده نشده است.
علاوه بر این، موادی همچون سویا، نشاسته‌ی گندم، و حبوبات در ترکیبات آن به‌کار رفته که آن را یک محصول غنی از نظر پروتئین و مواد مغذی برای بدن نموده است. سوسیس گیاهی سال هاست که همراه گیاهخواران است و با استفاده از آن می‌توان انواع غذاهای فست فودی مثل بندری و پیتزا را تجربه کرد. همچنین می‌توانید آن را در فر قرار داده و با کمی روغن آن را سرخ کنید. همچنین می‌توان این سوسیس را روی گریل کبابی قرار داد، یا حتی آن را سرخ کرده و یک ساندویچ سوسیس خوشمزه با آن تهیه کرد.
مشاهده دسته بندی: غلات و حبوبات
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم یک محصول گیاهی و فاقد لبنیات است که از ترکیب سویا، تاپیوکا، پودر کنجد، و ادویه جات تهیه می شود. این سوسیس دارای طعم و بافتی شبیه به سوسیس لبنی است و برای تهیه انواع غذاهای ایرانی، مانند خورشت، سوپ، آش، و ماکارونی، قابل استفاده است.
ویژگی های سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
- فاقد لبنیات و کلسترول
- طعم و بافتی شبیه به سوسیس لبنی
- برای تهیه انواع غذاهای ایرانی مناسب
- منبع خوبی از پروتئین و فیبر
ترکیبات سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم:
روغن مایع آفتابگردان، نشاسته‌ی گندم، پروتئین گندم (گلوتن گندم)، پروتئین ایزوله‌ی سویا (غیر تراریخته). نمک خوراکی ۱%، ادویه‌جات (فلفل سیاه، آویشن، سیر) طعم دهنده‌ی طبیعی دود، پودر پاپریکا و آب ترکیبات این سوسیس گیاهی است.
نحوه نگهداری سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم را می توان در دمای اتاق به مدت 24 ساعت نگهداری کرد. همچنین می توان این سوسیس را در یخچال به مدت 7 روز و در فریزر به مدت 3 ماه نگهداری کرد.
مزایای مصرف سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم
سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم یک انتخاب عالی برای افرادی است که به دنبال یک جایگزین گیاهی برای سوسیس لبنی هستند. این سوسیس فاقد لبنیات و کلسترول بوده و برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز و کلسترول بالا مناسب است. همچنین، سوسیس گیاهی سویا دودی آسوده سان وزن 400 گرم منبع خوبی از پروتئین و فیبر است.
طرز تهیه سوسیس گیاهی خانگی:
مواد لازم برای سوسیس گیاهی شامل لوبیای سفید خیسانده و آبکشی شده ½ و ۱ پیمانه (۲۷۰ گرم)، جو دو سر (در صورت لزوم بدون گلوتن) ۱ پیمانه (۹۰ گرم)، مغز گردو ۱/۲ پیمانه (۶۰ گرم) *، پیاز متوسط (۶۰ گرم) خرد شده ۱ عدد، سیر خرد شده ۳ حبه، و مخلوط تخم چیا ۳ عدد است. رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری، سس سویا ½ قاشق غذاخوری، پودر پیاز ۲ قاشق چایخوری، ادویه دودی ۲ قاشق چایخوری. ترکیب پودر ریحان، پونه کوهی، رزماری، مریم گلی، آویشن ۱ قاشق چایخوری. نمک دریایی ¾ قاشق چایخوری، زیره آسیاب شده ½ قاشق چایخوری، فلفل سیاه.
در یک کاسه کوچک، دانه‌های چیا آسیاب شده را با ¼ پیمانه آب مخلوط کرده و مخلوط را کنار گذارید. پس از ۵ دقیقه، غلیظ شده و در این فاصله، لوبیای سفید پخته شده به‌طور کامل خشک شود. سپس جو دوسر و مغز گردو را در دستگاه غذاساز مخلوط کنید. بقیه مواد را به غذاساز اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید. مقداری از مواد را برداشته و با دست به شکل سوسیس فرم دهید.
سوسیس گیاهی فرم داده شده را در کاغذ روغنی بپیچید و در یک بشقاب پهن به مدت ۲۰ دقیقه در فریزر قرار دهید تا شکل نهایی خود را بگیرد. هر سوسیس رول شده را در فویل بپیچید و سر و ته آن را به‌شکلات پیچ کنید. سپس آنها را برای ۳۵ دقیقه بخارپز کنید.
می‌توانید سوسیس‌ها را بلافاصله سرو کنید یا در ماهیتابه یا روی گریل سرخ کنید.
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
موجود
98,000 تومانمشخصات پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
پنیر پیتزای گیاهی وگان، یکی از فرآورده های حیاتی است که استفاده از آن می‌تواند غذاهای لذیذ و معروفی نظیر پیتزا، لازانیا و گراتن را با آرامش تهیه کنیم و از لذت مصرف آنها بهره‌مند شویم. این محصول بدون هیچ گونه فرآورده حیوانی مانند شیر، کره و تخم مرغ تهیه شده است و از شیر شاهدانه به جای شیر حیوانی بهره گرفته شده است.
شیر شاهدانه، یک جایگزین مناسب و خوشمزه برای شیر حیوانی است و این محصول بدون مواد نگهدارنده عرضه می‌شود و به خوبی با آب و کش می‌آید. ترکیبات این پنیر شامل شیر گیاهی (شیر شاهدانه و شیر سویا)، پودر تاپیوکا، پودر برنج قهوه‌ای، و ادویه‌های معطر می‌باشد. این پنیر خوشمزه را می‌توانید در پیتزا، سیب‌زمینی و انواع ساندویچ‌ها به کار ببرید.
مشاهده محصول: برنج قهوه ای- 1 کیلوگرمی
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز وزن 500 گرم
پنیر پیتزا گیاهی رنده شده وگچیز یک محصول گیاهی و فاقد لبنیات است که از ترکیب شیر سویا، تاپیوکا، پودر کنجد، و ادویه جات تهیه می شود. این پنیر دارای طعم و بافتی شبیه به پنیر پیتزای لبنی بوده و برای تهیه انواع پیتزا، لازانیا، و گراتن مناسب است.
ویژگی های پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
- فاقد لبنیات و کلسترول
- طعم و بافتی شبیه به پنیر پیتزای لبنی
- برای تهیه انواع پیتزا، لازانیا، و گراتن مناسب
- منبع خوبی از پروتئین و فیبر
طریقه استفاده از پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد. برای استفاده از این پنیر به صورت خام، می توانید آن را به صورت ورقه ای روی پیتزا یا سایر غذاها قرار دهید. برای استفاده از این پنیر به صورت پخته، می توانید آن را روی پیتزا یا سایر غذاها قرار داده و سپس آن را در فر یا مایکروویو قرار دهید تا ذوب شود.
نحوه نگهداری پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز را می توان در دمای اتاق به مدت 24 ساعت نگهداری کرد. همچنین می توان این پنیر را در یخچال به مدت 7 روز و در فریزر به مدت 3 ماه نگهداری کرد.
مزایای مصرف پنیر پیتزا گیاهی وگچیز
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز فاقد لبنیات است و بنابراین برای افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستند، مناسب است. عدم تحمل لاکتوز یک بیماری شایع است که در آن بدن نمی تواند لاکتوز، قند موجود در شیر، را به درستی هضم کند. مصرف لبنیات برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می تواند باعث ناراحتی های گوارشی مانند اسهال، نفخ، و گرفتگی معده شود.
مزایا پنیر پیتزا گیاهی وگچیز برای افراد مبتلا به کلسترول بالا
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز فاقد کلسترول است و بنابراین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند، مناسب است. کلسترول یک ماده چربی است که در بدن تولید می شود. کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
مزایا پنیر پیتزا گیاهی وگچیز برای سلامتی
پنیر پیتزا گیاهی وگچیز منبع خوبی از پروتئین و فیبر است. پروتئین برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش ضروری است.
طرز تهیه پیتزا گیاهی وگچیز
برای تهیه پیتزا گیاهی وگچیز، ابتدا یک خمیر پیتزا آماده کنید. سپس، خمیر پیتزا را به شکل دلخواه پهن کنید و روی آن سس گوجه فرنگی، پنیر پیتزا گیاهی وگچیز، و سایر مواد دلخواه خود را قرار دهید. در آخر، پیتزا را در فر با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 20-25 دقیقه بپزید.
مشاهده محصول: سس گوجه فرنگی آووکادو فیلفیل FilFil وزن 430 گرم
نکاتی برای تهیه پیتزا گیاهی وگچیز
- برای تهیه یک پیتزای گیاهی خوشمزه، از سس گوجه فرنگی خانگی استفاده کنید.
- برای اینکه پیتزای شما طعم بهتری داشته باشد، از پنیر پیتزا گیاهی وگچیز وگچیز استفاده کنید.
- می توانید از انواع سبزیجات، میوه ها، و آجیل ها به عنوان مواد دلخواه روی پیتزای خود استفاده کنید.
مکزيکن گياهي چيمن وزن ۵۰۰ گرم
اتمام موجودی
107,000 تومانمزایای استفاده از مکزيکن گياهي چيمن:
-
طعم و مزه اصیل مکزیکی در مکزيکن گياهي چيمن
-
ارزش غذایی بالا:
-
مکزيکن گياهي چيمن مناسب برای گیاهخواران
- پخت آسان: این محصول به راحتی و در مدت زمان کوتاهی پخته می‌شود و نیاز به صرف زمان و مهارت خاصی ندارد.
- کاربرد متنوع: مکزيکن گياهي چيمن را می‌توانید در انواع خوراک‌های مکزیکی مانند تاکو، بوریتو، ناچو و انچیلادا استفاده کنید.
ترکیبات مکزيکن گياهي چيمن
مامسان، فلفل، پیاز، روغن گیاهی، ادویه‌جات (پودر چیلی، پودر زیره، پودر فلفل قرمز، پودر سیر، پودر پیاز، نمک، فلفل سیاه)
مشاهده محصول: سس کنجد عقاب چیلی وزن 400 گرم
نحوه نگهداری:
در شرایط انجماد (دمای 18- درجه سانتیگراد) نگهداری شود.
وزن:
500 گرم
با انتخاب مکزيکن گياهي چيمن، می‌توانید از یک غذای خوشمزه، مغذی و سالم با طعم اصیل مکزیکی لذت ببرید.
نکاتی برای استفاده از مکزيکن گياهي چيمن
- قبل از استفاده، مکزيکن گياهي را به مدت چند ساعت در یخچال بگذارید تا کمی یخ آن باز شود.
- می‌توانید مکزيکن گياهي را به صورت تکه‌ای یا چرخ‌کرده در خوراک‌های مختلف استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، می‌توانید مکزيکن گياهي را قبل از استفاده با پیاز و ادویه‌جات تفت دهید.
کوکتل گیاهی آسوده سان وزن 400 گرم
موجود
95,500 تومانکوکتل گیاهی آسوده سان ۴۰۰ گرم :
تغییرات زندگی ماشینی و سرعت در زندگی روزمره، باعث شده تا برای طبخ غذاهای سنتی وقت کافی نداشته باشیم و به دنبال غذاهای آماده برویم. اما نگرانی اصلی افرادی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند این است که این محصولات به چه اندازه به سلامتی شان آسیب می‌زنند. کوکتل گیاهی آسوده سان یک جایگزین فوق‌العاده برای گیاهخواران و افرادی است که تمایلی به خوردن سوسیس های گوشتی ندارند و از مواد به کاررفته در آنها نگرانی دارند.
سوسیس آسوده سان:
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان یک محصول غذایی سالم و مغذی است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای سوسیس‌های گوشتی باشد. این سوسیس از سویا، نشاسته گندم و حبوبات تهیه می‌شود و فاقد نیترات و مواد نگهدارنده است.
مزایا سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
- طعم مشابه سوسیس‌های گوشتی: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان طعمی بسیار مشابه سوسیس های گوشتی دارد و می‌تواند به راحتی جایگزین آنها شود.
- فاقد نیترات و مواد نگهدارنده: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان فاقد نیترات و مواد نگهدارنده است و برای سلامتی مفید است.
- غنی از پروتئین و مواد مغذی: سوسیس کوکتل سویا آسوده سان منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی است و می‌تواند به تامین نیازهای بدن به این مواد کمک کند.
ترکیبات سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
- سویا: سویا یک دانه مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است.
- نشاسته گندم: نشاسته گندم یک منبع کربوهیدرات است که به ایجاد بافت و طعم سوسیس کمک می‌کند.
- حبوبات: حبوبات منبع خوبی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی هستند.
نحوه مصرف سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن انواع مواد غذایی دیگر مصرف کرد. در ادامه چند روش برای مصرف این سوسیس ارائه شده است:
1. به صورت ساده
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان به صورت ساده و بدون افزودن هیچ ماده دیگری مصرف کرد. این سوسیس طعمی مشابه سوسیس های گوشتی دارد و می‌تواند به عنوان یک میان وعده یا وعده غذایی کامل سرو شود.
2. با افزودن سبزیجات
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن انواع سبزیجات مانند گوجه فرنگی، خیار، کاهو و پیاز مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند یک ساندویچ یا سالاد سالم و خوشمزه را ایجاد کند.
3. با افزودن پنیر
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن پنیر مانند پنیر پیتزا، پنیر خامه‌ای یا پنیر چدار مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند یک میان وعده یا وعده غذایی خوشمزه و مقوی را ایجاد کند.
4. با افزودن سس
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان با افزودن انواع سس مانند سس کچاپ، سس مایونز یا سس خردل مصرف کرد. این ترکیب می‌تواند طعم سوسیس را بهبود بخشد و آن را به یک غذای خوشمزه‌تر تبدیل کند.
مشاهده محصول: سویا سس مایونز بکر وزن 330 گرم
5. در انواع غذاها و ساندویچ‌ها
سوسیس کوکتل سویا آسوده سان را می‌توان در انواع غذاها و ساندویچ‌ها استفاده کرد. به عنوان مثال، می‌توان از این سوسیس برای تهیه ساندویچ‌های گرم یا سرد، پیتزا، انواع سالاد و خورشت‌ها استفاده کرد.
در اینجا چند نمونه از روش‌های استفاده از سوسیس کوکتل سویا آسوده سان در انواع غذاها و ساندویچ‌ها ارائه شده است:
- ساندویچ سوسیس کوکتل سویا با پنیر و گوجه فرنگی
- پیتزا با سوسیس کوکتل سویا
- سالاد سزار با سوسیس کوکتل سویا
- خورشت سوسیس کوکتل سویا
موارد منع مصرف سوسیس کوکتل سویا آسوده سان
افراد مبتلا به آلرژی به سویا، حبوبات یا سایر مواد تشکیل دهنده این سوسیس نباید از آن مصرف کنند. همچنین، افراد مبتلا به بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های کلیوی یا قلبی عروقی قبل از مصرف این سوسیس باید با پزشک خود مشورت کنند.
سوسیس آسوده‌سان سال‌هاست که همراه گیاهخواران می‌باشد و با آن می‌توان انواع غذاهای فست‌فودی مثل بندری و پیتزا را امتحان کرد. همچنین می‌توان آن را در فر گذاشت و با کمی روغن برشته‌اش کرد، روی گریل کبابی کرد یا حتی سرخ‌ش کرد و یک ساندویچ کوکتل خوشمزه با آن درست کرد. از سوسیس گیاهی آسوده‌سان همچنین می‌توانید در پاستا و لازانیا هم استفاده کنید و از مزه و سلامت آن حسابی لذت ببرید.
ترکیبات:
- پروتئین حبوبات (گندم، سویا و …)
- سیر
- پیاز
- نشاسته‌ی گندم
- روغن مایع سویا
- ادویه جات
- طعم‌دهنده
- نمک (بدون نگهدارنده)
توصیه: در هر صورت، غذاهای فست‌فود کارخانه‌ای گیاهی نسبت به انواع دیگر خود سالم‌تر هستند. استفاده مداوم و هر روزه از آنها در رژیم غذایی می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیاندازد. پس بهتر است در مصرف تمام مواد غذایی تعادل داشته باشیم.
مامسان چيمن وزن 500 گرم
موجود
93,000 تومانمزایای استفاده از مامسان چيمن:
- طعم و مزه دلچسب: طعم و مزه مامسان چيمن به گونه‌ای است که به راحتی می‌تواند جایگزین گوشت در خوراک‌های مختلف باشد.
-
ارزش غذایی بالای مامسان چيمن
-
مامسان چيمن مناسب برای گیاهخواران
- پخت آسان: این محصول به راحتی و در مدت زمان کوتاهی پخته می‌شود و نیاز به صرف زمان و مهارت خاصی ندارد.
- کاربرد متنوع: مامسان چيمن را می‌توانید در انواع خورشت‌ها، خوراک‌ها، ساندویچ‌ها و حتی به عنوان جایگزین گوشت چرخ‌کرده استفاده کنید.
ترکیبات مامسان چيمن
- پروتئین غنی شده گندم: این ماده از گندم به دست می‌آید و یک منبع عالی از پروتئین است. پروتئین‌های گندم می‌توانند برای افرادی که به دنبال منابع گیاهی پروتئین هستند، گزینه‌ی بسیار مناسبی باشند. آنها معمولاً حاوی اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت بافت‌های بدن هستند.
- آبلیمو: این ماده از میوه آبلیمو استخراج می‌شود و به عنوان یک افزودنی غذایی و طعم‌دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد. آبلیمو غنی از ویتامین C است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و همچنین به افزایش جذب مواد معدنی مانند آهن کمک کند.
- زعفران: این ادویه ارزشمند از گل زعفران استخراج می‌شود و به دلیل طعم و آرایشی که به غذا می‌بخشد، مورد استفاده قرار می‌گیرد. زعفران همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است و ممکن است به سلامتی عمومی بدن کمک کند.
مشاهده محصول: زعفران نرمه ممتاز قائنات
با ترکیب این سه ترکیبات، می‌توان یک غذای سرشار از پروتئین، غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی و همچنین دارای طعم و آرایشی مطلوب تهیه کرد.
نحوه نگهداری از مامسان چيمن
در شرایط انجماد (دمای 18- درجه سانتیگراد) نگهداری شود.
وزن:
500 گرم
با انتخاب مامسان چيمن، می‌توانید از یک غذای خوشمزه، مغذی و سالم لذت ببرید.
نکاتی برای استفاده از مامسان چيمن:
- قبل از استفاده، مامسان را به مدت چند ساعت در یخچال بگذارید تا کمی یخ آن باز شود.
- مامسان را می‌توانید به صورت تکه‌ای یا چرخ‌کرده در خوراک‌های مختلف استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، می‌توانید مامسان را قبل از استفاده با پیاز و ادویه‌جات تفت دهید.
تافومیت چرخ کرده بکر وزن 300 گرم
موجود
112,000 تومانتافومیت چرخ کرده بکر وزن 300 گرم
تافومیت چرخ کرده بکر یک جایگزین عالی برای گوشت است که از سویای ارگانیک و غیرتراریخته تولید می‌شود. این محصول دارای فواید متعددی برای سلامتی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
- یک منبع عالی از پروتئین: تافو میت چرخ کرده بکر یک منبع عالی از پروتئین است. پروتئین برای سلامتی ضروری است و به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند.
- کم کالری و چربی: تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه کم کالری و کم چربی است که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
- بدون گلوتن: تافو میت چرخ کرده بکر برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مناسب است.
- سطح کم کلسترول: تافو میت چرخ کرده بکر حاوی کلسترول بسیار کمی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
تافومیت چرخ کرده بکر را می‌توان به تنهایی یا با مواد غذایی دیگر مانند میوه، سبزیجات، غلات و سایر غذاها مصرف کرد. همچنین، می‌توان از تافو میت چرخ کرده بکر برای تهیه انواع غذاها و میان وعده‌های سالم استفاده کرد.
نکاتی برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
هنگام مصرف تافو میت چرخ کرده بکر، بهتر است از تافو میت‌های طبیعی و بدون افزودنی استفاده کنید. همچنین، بهتر است تافو میت را به اندازه مصرف کنید تا باعث چاقی نشود.
مزایای تافو میت چرخ کرده بکر برای گیاهخواران و وگان ها
تافومیت چرخ کرده بکر یک انتخاب عالی برای گیاهخواران و وگان ها است. این محصول یک منبع عالی از پروتئین است که می‌تواند نیازهای پروتئینی این افراد را تامین کند. همچنین، تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه خوشمزه و متنوع است که می‌تواند به بهبود رژیم غذایی گیاهخواران و وگان ها کمک کند.
در اینجا چند نمونه از نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر آورده شده است:
- برای تهیه یک سالاد گیاهی خوشمزه، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با سبزیجات، میوه و سس دلخواه خود مخلوط کنید.
- برای تهیه یک ساندویچ گیاهی لذیذ، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با نان، سبزیجات و سس دلخواه خود میل کنید.
- برای تهیه یک خورش گیاهی مقوی، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با سبزیجات، ادویه و آب جوش مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
ترکیبات:
- لوبیا سویا
- پنیر سویا
- ادویه‌ها
- نمک تصفیه‌شده خوراکی
- پروتئین گندم
- رنگ طبیعی
روش مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
تافومیت چرخ کرده بکر یک محصول آماده مصرف است و نیازی به آماده‌سازی خاصی ندارد. این محصول را می‌توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت خام
برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت خام، می‌توانید آن را به صورت مستقیم به سالاد، ساندویچ، ماکارونی و سایر غذاها اضافه کنید.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت پخته
برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت پخته، می‌توانید آن را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را سرخ کنید، بخارپز کنید یا در فر بپزید.
توصیه‌هایی برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
برای افزایش طعم و بافت تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید آن را با مواد غذایی زیر مخلوط کنید:
- ادویه‌جات: نمک، فلفل، زردچوبه، کاری، پودر سیر و پیاز، پودر آویشن و غیره
- سبزیجات: پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ، گوجه فرنگی، هویج و غیره
- غلات: برنج، نان، ماکارونی و غیره
تافومیت چرخ کرده بکر در انواع غذاها
تافومیت چرخ کرده بکر را می‌توان در انواع غذاهای ایرانی و فرنگی مانند لازانیا، شامی، کوکو، کتلت، ماکارونی و کوبیده گیاهی استفاده کرد. همچنین، می‌توان از این محصول به عنوان جایگزین مناسبی برای گوشت حیوانی در تمام غذاهای ایرانی و فرنگی، قیمه، قرمه چنجه و سایر غذاها استفاده کرد.
در اینجا چند نمونه از نحوه استفاده از تافو میت چرخ کرده بکر در انواع غذاها آورده شده است:
- لازانیا: برای تهیه لازانیا با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را بین لایه‌های لازانیا قرار دهید.
- شامی: برای تهیه شامی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ و ادویه‌جات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل شامی فرم دهید و سرخ کنید.
- ککو: برای تهیه کوکو با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را در تابه سرخ کنید.
- کتلت: برای تهیه کتلت با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ و ادویه‌جات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل کتلت فرم دهید و سرخ کنید.
- ماکارونی: برای تهیه ماکارونی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به همراه ماکارونی آب‌پز شده سرو کنید.
- کوبیده گیاهی: برای تهیه کوبیده گیاهی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل کوبیده فرم دهید و روی حرارت گریل کنید.
خواص تغذیه‌ای در هر 100 گرم:
- انرژی: 99.11 کیلوکالری
- قند: 1 گرم
- چربی: 4.2 گرم
- نمک: 0.7 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0.12 گرم
- پروتئین: 9.7 گرم
- کربوهیدرات: 0.18 گرم
- امگا3: 1.5 گرم
- کلسیم: 0.8 گرم
- فیبر: 3.1 گرم
- آهن: 11 گرم
فواید:
- جایگزین گیاهی برای گوشت
- مناسب افراد وگان
- منبع غنی پروتئین
تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه سالم و خوشمزه برای هر کسی است که به دنبال سبک زندگی سالم و غنی از پروتئین است.
فیله استریپس سوخاری گیاهی وایز فود
موجود
116,000 تومانفیله استریپس سوخاری گیاهی وایز فود
فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود یک محصول غذایی آماده است که از فیله‌های مرغ پخته شده و سوخاری شده تشکیل شده است. این محصول یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال یک غذای سریع، خوشمزه و مغذی هستند.
مزایا فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
- طعم و بافت خوشمزه: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود دارای طعم و بافتی ترد و خوشمزه است که می‌تواند مورد پسند اکثر افراد قرار گیرد.
- سرعت آماده‌سازی: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود در کمتر از 5 دقیقه آماده مصرف می‌شود که این امر آن را به یک گزینه مناسب برای افراد پرمشغله تبدیل می‌کند.
- ارزش غذایی مناسب: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود یک منبع خوب پروتئین است و همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است.
- ترکیبات طبیعی: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود بدون هیچگونه مواد نگهدارنده و رنگ مصنوعی تهیه شده است که این امر آن را به یک گزینه سالم‌تر تبدیل می‌کند.
نحوه آماده‌سازی فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
برای آماده‌سازی فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود، کافی است تا فیله‌ها را از فریزر خارج کنید و به مدت 20 دقیقه در دمای محیط قرار دهید. سپس، فیله‌ها را در روغن داغ سرخ کنید یا در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه بپزید.
روش‌های مختلف استفاده از فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود را می‌توان به تنهایی یا همراه با انواع غذاها مصرف کرد. در اینجا چند نمونه از روش‌های مختلف استفاده از فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود آورده شده است:
- به عنوان یک میان وعده: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود را می‌توانید به تنهایی یا همراه با سس دلخواه خود به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی مصرف کنید.
- به عنوان یک وعده اصلی غذایی: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود را می‌توانید به همراه انواع سالاد، سیب زمینی سرخ کرده یا برنج سرو کنید.
- در تهیه انواع ساندویچ و ساندویچ باز: فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود را می‌توانید به همراه انواع سبزیجات و سس دلخواه خود در تهیه انواع ساندویچ و ساندویچ باز استفاده کنید.
ترکیبات فیله استریپس گیاهی سوخاری کریپسی وایزفود
- پروتئین گندم
- زعفران
- زردچوبه
- لیمو ترش
- روغن ذرت
- نمک
- آب
- سبزیجات معطر
- ادویه‌جات مخصوص
- پودر سوخاری
- بدون رنگ مصنوعی
روش تهیه:
نحوه سرخ کردن فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
برای سرخ کردن فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود، به مواد زیر نیاز دارید:
- فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
- روغن مایع
- دستمال حوله‌ای
مراحل سرخ کردن
- فیله استریپس‌ها را از فریزر خارج کنید و به مدت 20 دقیقه در دمای محیط قرار دهید.
- یک تابه بزرگ را روی حرارت متوسط قرار دهید و روغن را در آن بریزید.
- زمانی که روغن داغ شد، فیله استریپس ها را در تابه قرار دهید.
- فیله استریپس‌ها را به مدت 5 دقیقه سرخ کنید یا تا زمانی که طلایی قهوه‌ای شوند.
- فیله استریپس‌های سرخ شده را از تابه خارج کنید و روی دستمال حوله‌ای قرار دهید تا روغن اضافه شده توسط حوله جذب شود.
نکات مهم
- برای بهترین نتیجه، از روغنی با نقطه دود بالا مانند روغن کانولا یا روغن آفتابگردان استفاده کنید.
- اگر فیله استریپس‌ها در روغن غوطه‌ور باشند، تردتر و برشته‌تر خواهند شد.
- بعد از سرخ کردن، فیله استریپس‌ها را بلافاصله سرو نکنید. اجازه دهید تا روغن اضافه‌شده توسط حوله جذب شود تا فیله استریپس‌ها خشک‌تر و تردتر شوند.
روش‌های دیگر سرخ کردن فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود
علاوه بر سرخ کردن در تابه، می‌توانید فیله استریپس سوخاری کریپسی وایزفود را به روش‌های زیر نیز سرخ کنید:
- سرخ کردن در فر: فیله استریپس‌ها را در یک سینی فر قرار دهید و با مقداری روغن چرب کنید. سینی فر را در طبقه وسط فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه قرار دهید.
- سرخ کردن در هواپز: فیله استریپس‌ها را در سبد هواپز قرار دهید و با مقداری روغن چرب کنید. هواپز را با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 15 دقیقه روشن کنید.
شرایط نگهداری:
- در فریزر نگهداری شود.
- قابل نگهداری در یخچال تنها به مدت 5 روز.
- بدون مواد نگهدارنده.
تاریخ انقضا: بهترین زمان مصرف تا 4 ماه پس از تولید می‌باشد.
سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی) بکر 500 گرم
موجود
112,000 تومانمعرفی سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی) بکر 500 گرم
سويا ميت تکه ای (گوشت گیاهی)، گزینه‌ای 100% گیاهی و بکرفرآورده، که می‌تواند به عنوان جایگزین مناسب برای گوشت حیوانات در غذاهای متنوع و لذیذ شما عمل کند. این محصول با ترکیب لوبیای سیاه، پروتیین گندم، و زرشک کوهی، بافت نرم و عالی به غذاهای وگان و گیاهی شما لذت چند برابری می‌بخشد. سویا میت بدون هیچگونه مواد نگهدارنده، بدون نیترات، بدون تخم مرغ، و بدون افزودنی حیوانی تهیه شده است که گیاهخواران می‌توانند با اطمینان از این محصول استفاده کنند. این محصول دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و داروی ایران و نشان VEGAN برای افراد گیاهخوار و وگان است.
ترکیبات سویا میت تکه‌ای (گوشت گیاهی):
- لوبیای سویا
- پروتئین گندم
- ادویه
- نمک
- زرشک کوهی
خواص سویا میت تکه‌ای (گوشت گیاهی):
- حاوی فیبر
- غنی از ویتامین‌های گروه B
- دارای مقداری ویتامین‌های C, D, E, K و کمی کاروتن
- حاوی کلروفیل و آنتی‌بیوتیک موسوم به کاناوالین
- حاوی آنتی‌بیوتیک موسوم به مورومیکس که از لوبیای سویا به دست می‌آید و باکتری‌های مضر روده را کاهش می‌دهد.
- منبع خوبی از پروتئین است که به عضله سازی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
- منبع خوبی از فیبر است که به بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند.
- حاوی مواد معدنی مهمی مانند آهن، منیزیم و روی است که برای سلامتی ضروری هستند.
نکات نگهداری سویا میت تکه ای:
سویا میت تکه ای را می‌توان در دمای اتاق یا در یخچال نگهداری کرد. سویا میت تکه ای که در دمای اتاق نگهداری می‌شود، باید در ظرف دربسته قرار داده شود و حداکثر تا 2 روز قابل استفاده است. سویا میت تکه ای که در یخچال نگهداری می‌شود، باید در ظرف دربسته قرار داده شود و حداکثر تا 1 هفته قابل استفاده است.
طرز استفاده از سویا میت تکه ای
سویا میت تکه ای را می‌توان به صورت ساده یا با افزودن مواد دلخواه خود میل کرد. برخی از روش‌های تهیه سویا میت تکه ای عبارتند از:
- سویا میت تکه ای با برنج و سبزیجات: این یک غذای ساده و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده شود.
- سویا میت تکه ای با پاستا: این یک غذای سریع و آسان است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی سبک استفاده شود.
- سویا میت تکه ای با سوپ: این یک غذای گرم و مقوی است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی اصلی یا پیش غذا استفاده شود.
به طور مثال : قیمه با سویا میت تکه‌ای بکر
مواد لازم:
- 200 گرم سویا میت تکه‌ای بکر
- 150 گرم لپه
- 3 عدد لیمو عمانی
- 2 عدد سیب زمینی
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی
- 1 عدد پیاز خورد شده
- 2 قاشق غذاخوری روغن
- 1 قاشق غذاخوری نمک
- مقداری فلفل و سایر چاشنی‌های لازم
طرز تهیه:
- پیاز خورد شده را در یک تابه به همراه روغن تفت دهید.
- سویا میت تکه‌ای بکر را که در آب خیسانده اید، آب‌گیری کرده و به همراه پیاز تفت دهید.
- پس از تفت کامل پیاز و سویا، رب گوجه‌فرنگی را به آنها اضافه کرده و ادویه‌های لازم را به همراه نمک و فلفل افزایش دهید و به آنها زمان دهید تا کامل تفت داده شوند.
- لپه‌ها را به طور جداگانه در یک قابلمه داخل آب جوش بپزید.
- پس از چند دقیقه مواد را داخل یک قابلمه ریخته و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید.
- زمانی که آب درون قابلمه به یک سوم مقدار اولیه رسید، لپه‌ها را اضافه کنید.
- حالا زمان جا افتادن و قل زدن خورشت شماست.
- شعله را کم کنید و به خورشت زمان بدهید تا به آرامی جا بیفتد.
- پس از اینکه خورشت جا افتاد، لیموها را اضافه کرده و ترشی خورشت را متناسب با میزان دلخواه تنظیم کنید.
- سیب‌زمینی‌های خلالی را در تابه سرخ کنید و در کنار خورشت سرو کنید.
برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی وزن 150 گرم
موجود
45,000 تومانبرگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی ، به عنوان یک جایگزین عالی برای گوشت حیوانی شناخته می‌شود. این پروتئین گیاهی از سویا به تنهایی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و نسبت به گوشت قرمز، گزینه‌ای سالم‌تر و اقتصادی‌تر است. برگه پروتئین سویا در تهیه انواع غذاهای گیاهی (وگان) استفاده می‌شود. مصرف سویا به تقویت استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند، پوست را نرم و صاف نگه می‌دارد و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز کمک می‌کند. این محصول طعم مطلوبی دارد و اولین پروتئینی است که بدون استفاده از مواد شیمیایی از دانه کامل سویا به دست می‌آید. محصولات مانداسوی از سویا را می‌توان در تهیه انواع غذاهای متنوعی مانند ماکارانی، کتلت، لازانیا، عدس پلو، و لوبیا پلو به کار برد.
مشاهده محصول: پودر کتلت گیاهی وگان پونا 250 گرمی
مزایای برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی
سرشار از پروتئین
هر 30 گرم از این محصول حاوی 12 گرم پروتئین است که این مقدار به عنوان یک منبع مهم پروتئین برای بدن انسان بسیار ارزشمند است. پروتئین‌ها در ترکیب بدن وظایف گوناگونی دارند؛ از جمله ساخت و تعمیر عضلات، ترمیم بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی، و حفظ سلامت عمومی بدن. به ویژه برای افرادی که به ورزش مشغول هستند و به دنبال ساخت عضلات یا بهبود فعالیت جسمانی خود هستند، مصرف پروتئین در غذاها یا مکمل‌های غذایی می‌تواند کمک بزرگی باشد.
پروتئین‌ها به عنوان یکی از عناصر غذایی اصلی، نقش بسیار مهمی در ساختار و عملکرد بدن انسان دارند. این مولکول‌ها به سلول‌ها، بافت‌ها، و اعضای مختلف بدن انرژی و تغذیه می‌دهند. همچنین، در شرایط استرس یا فعالیت‌های ورزشی، نیاز به پروتئین بیشتر احساس می‌شود تا به ترمیم بافت‌ها و افزایش عملکرد عضلات کمک شود.
کم‌چرب و بدون کلسترول
این محصول باعث حمایت از سلامت قلب و عروق می‌شود و می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تأثیرگذار باشد. سلامت قلب و عروق از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی افراد دارد.
این محصول دارای مواد مغذی مثبتی است که به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می‌کنند. این ممکن است به دلیل حاوی اسیدهای چرب امگا-3، آنتی‌اکسیدان‌ها، و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم باشد که این عناصر به تنظیم فشار خون، کاهش التهابات، و افزایش انعطاف‌پذیری عروق کمک می‌کنند.
برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی منبع فیبر
فیبر موجود در این محصول نه تنها به بهبود سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند بلکه در کنترل وزن و ارتقاء احساس سیری نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
از نظر سلامت گوارش، فیبر اهمیت زیادی دارد؛ زیرا این ماده غذایی قابل حل در آب، مانند یک برس تمیز کننده بر روی دیوارهای روده عمل می‌کند و به دفع زائدات و سموم از بدن کمک می‌کند. همچنین، این فیبر باعث افزایش حجم محتوای روده می‌شود که می‌تواند به حرکت موثرتر مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک کند و از مشکلات مانند یبوست پیشگیری کند.
خواص دیگر برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی
- حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: این محصول غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، ویتامین B12 و منیزیم است.
- مناسب برای گیاهخواران و وگان‌ها: این محصول منبع عالی پروتئین برای افراد گیاهخوار و وگان است که از گوشت استفاده نمی‌کنند.
- طعم و مزه دلپذیر: برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی طعمی ملایم و دلپذیر دارد و به راحتی می‌توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد.
- قابلیت استفاده در انواع غذاها: می‌توانید از این محصول در انواع غذاها مانند خورشت، خوراک، ماکارونی، کتلت، لازانیا و عدس پلو استفاده کنید.
برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک جایگزین مغذی و خوشمزه برای گوشت هستند. این محصول به شما کمک می‌کند تا یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
روش استفاده برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی
- برگه پروتئین سویا کبابی مانداسوی را به مدت 15 تا 30 دقیقه در آب گرم یا سرد خیس کنید.
- آب اضافی را جدا کنید.
- برگه‌های خیس شده را به دلخواه در انواع غذاها استفاده کنید.
نکات:
- برای طعم بهتر، می‌توانید برگه‌های خیس شده را قبل از استفاده به مدت 5 تا 10 دقیقه در آبلیمو یا سرکه خیس کنید.
- این محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- بعد از باز شدن بسته، محصول را در یخچال نگهداری کنید و در اسرع وقت مصرف کنید.
کباب کوبيده گیاهی چيمن وزن ۳۵۰ گرم
موجود
107,000 تومانکباب کوبيده گیاهی چيمن، یکی از شهای منحصر به فرد و لذیذ در دنیای گوشت‌خواری بوده و اکنون شرکت چیمن با خلاقیت خود، توانسته است این تجربه معتادکننده را برای افراد وگان و گیاهخوار نیز فراهم کند.
کباب کوبیده وگان، یک پیشنهاد تازه و فوق‌العاده است که به‌صورت کاملاً گیاهی و بدون هیچگونه گوشت حیوانی، مرغ یا محصولات لبنی تهیه شده است. این غذای شهی و تغذیه‌ای حاوی مزه و لطافت گوشت کوبیده سنتی است، اما با ترکیباتی صددرصد گیاهی.
با استفاده از مواد اولیه گیاهی ارگانیک و مرغوب، کباب کوبیده وگان توانسته است طعم و بافت خاص خود را حفظ کرده و در کنار آن، از اهمیت سلامتی نیز پشتیبانی نماید. این غذا با ترکیباتی چون حبوبات، سبزیجات تازه، ادویه جات معطر و روغن های گیاهی ارگانیک تهیه می‌شود، که به سلامت قلب و کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند.
تجربه کباب کوبیده وگان این امکان را فراهم می‌کند تا علاقمندان به سبک زندگی گیاهخواری یا وگانیسم، از طعم دلپذیر گوشت کوبیده لذت ببرند، بدون نیاز به استفاده از هیچگونه محصول حیوانی.
محتویات کباب کوبيده گیاهی چيمن
کباب کوبیده وگان از ترکیبات چیمن با توجه به اصول گیاهخواری و وگانیسم به‌صورت مطابق با سلیقه و تجربه‌های لذت‌بخش تهیه می‌شود. این ترکیبات متنوع و مغذی از مؤلفه‌هایی تشکیل شده‌اند که به ایجاد طعم و بافت متفاوت کباب کوبیده کمک می‌کنند.
پروتئین غنی شده گندم: استفاده از پروتئین غنی شده گندم در تهیه کباب کوبیده وگان این امکان را می‌دهد که تجربهٔ مشابهی به گوشت حیوانی ارائه شود. پروتئین گندم نقش مهمی در ایجاد ساختار چربی و پروتئین مشابه گوشت دارد.
پروتئین بافت در سویا: پروتئین بافت حاصل از سویا، یک مؤلفه مهم دیگر در ترکیب کباب کوبیده وگان است. این مواد باعث ایجاد بافت لذت‌بخش و تنوع در طعم و بافت کباب می‌شود و همچنین ارزش غذایی بالایی دارد.
نمک تصفیه‌شده خوراکی: نمک تصفیه‌شده خوراکی در ترکیب کباب کوبیده وگان چیمن برای تنظیم طعم و افزایش لذت غذا به‌کار می‌رود. این نمک با دقت تنظیم شده به میزانی که طعم غذا را به بهترین حالت برساند.
فلفل: استفاده از فلفل در تهیه کباب کوبیده وگان، علاوه بر افزودن طعم ملایم و دلپذیر، ابعاد جدیدی به تجربه چشایی اضافه می‌کند. فلفل به‌عنوان یک ادویه معمولاً باعث افزایش تنوع و تازگی در طعم غذا می‌شود.
پیاز: حضور پیاز در ترکیب کباب کوبیده وگان نه‌تنها به طعم غذا عمق و شیرینی می‌بخشد بلکه بافت متنوع و دلپذیری به آن می‌افزاید. پیاز با اثرات خود در ایجاد تنوع در ساختار کباب کمک می‌کند.
در مجموع، ترکیبات متنوع این کباب وگان تضمین می‌کنند که هر لحظه از مصرف آن، یک تجربه خوشمزه و رضایت‌بخش خواهد بود.
مشاهده دسته بندی : وگان
بهترین نحوه استفاده از کباب کوبيده گیاهی چيمن
کباب کوبیده گیاهی چیمن با دقت و دلسوزی زیادی تهیه شده و در بسته‌بندی‌های آماده و فریز شده به بازار عرضه شده است. این محصول فوق‌العاده در دسترس است و با استفاده از امکانات خانگی نظیر ماکروویو یا فر، به راحتی می‌توانید از آن استفاده کنید.
از آنجایی که کباب کوبیده گیاهی چیمن به صورت فریز شده موجود است، این امکان را دارید که به‌صورت مستقیم از یخچال یا فریزر خود بردارید و بدون نیاز به آماده‌سازی طولانی، آن را به سرعت گرم کرده و در میانه وعده‌های خود قرار دهید.
استفاده از ماکروویو یا فر برای گرم کردن کباب کوبيده گیاهی چيمن بسیار ساده و موثر است. با این روش، در عرض چند دقیقه می‌توانید از طعم لذت‌بخش و مواد تغذیه‌ای این کباب برخوردار شوید. به راحتی می‌توانید این محصول خوشمزه را به عنوان یک گزینه سریع و مفید در هنگام نیاز به غذایی سریع و خوشمزه مصرف کنید.
شرایط نگهداری از کباب کوبيده گیاهی چيمن
تاریخ انقضا: مصرف بهترین زمان برای این محصول تا سه ماه پس از تولید آن است. بهتر است در این بازه زمانی از محصول استفاده نمایید تا از کیفیت و عمر مفید بهتری برخوردار شوید.
فاقد مواد نگهدارنده: این محصول بدون حاوی هیچگونه مواد نگهدارنده‌ای تهیه شده است. به همین دلیل، مصرف آن برای دستیابی به یک تجربه طبیعی و خالص بودن از هر گونه مواد شیمیایی اضافی خارج است.
برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی وزن 150 گرم
موجود
30,000 تومانبرگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی ، به عنوان یک جایگزین عالی برای گوشت حیوانی شناخته می‌شود. این پروتئین گیاهی از سویا به تنهایی، ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و نسبت به گوشت قرمز، گزینه‌ای سالم‌تر و اقتصادی‌تر است. برگه پروتئین سویا در تهیه انواع غذاهای گیاهی (وگان) استفاده می‌شود. مصرف سویا به تقویت استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند، پوست را نرم و صاف نگه می‌دارد و به پیشگیری از بیماری‌های قلبی نیز کمک می‌کند. این محصول طعم مطلوبی دارد و اولین پروتئینی است که بدون استفاده از مواد شیمیایی از دانه کامل سویا به دست می‌آید. محصولات مانداسوی از سویا را می‌توان در تهیه انواع غذاهای متنوعی مانند ماکارانی، کتلت، لازانیا، عدس پلو، و لوبیا پلو به کار برد.
مشاهده محصول: پودر کتلت گیاهی وگان پونا 250 گرمی
مزایای برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی
سرشار از پروتئین
هر 30 گرم از این محصول حاوی 12 گرم پروتئین است که این مقدار به عنوان یک منبع مهم پروتئین برای بدن انسان بسیار ارزشمند است. پروتئین‌ها در ترکیب بدن وظایف گوناگونی دارند؛ از جمله ساخت و تعمیر عضلات، ترمیم بافت‌ها، تقویت سیستم ایمنی، و حفظ سلامت عمومی بدن. به ویژه برای افرادی که به ورزش مشغول هستند و به دنبال ساخت عضلات یا بهبود فعالیت جسمانی خود هستند، مصرف پروتئین در غذاها یا مکمل‌های غذایی می‌تواند کمک بزرگی باشد.
پروتئین‌ها به عنوان یکی از عناصر غذایی اصلی، نقش بسیار مهمی در ساختار و عملکرد بدن انسان دارند. این مولکول‌ها به سلول‌ها، بافت‌ها، و اعضای مختلف بدن انرژی و تغذیه می‌دهند. همچنین، در شرایط استرس یا فعالیت‌های ورزشی، نیاز به پروتئین بیشتر احساس می‌شود تا به ترمیم بافت‌ها و افزایش عملکرد عضلات کمک شود.
کم‌چرب و بدون کلسترول
این محصول باعث حمایت از سلامت قلب و عروق می‌شود و می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی تأثیرگذار باشد. سلامت قلب و عروق از اهمیت بسیاری برخوردار بوده و تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی افراد دارد.
این محصول دارای مواد مغذی مثبتی است که به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می‌کنند. این ممکن است به دلیل حاوی اسیدهای چرب امگا-3، آنتی‌اکسیدان‌ها، و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم باشد که این عناصر به تنظیم فشار خون، کاهش التهابات، و افزایش انعطاف پذیری عروق کمک می‌کنند.
برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی منبع فیبر
فیبر موجود در این محصول نه تنها به بهبود سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند بلکه در کنترل وزن و ارتقاء احساس سیری نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.
از نظر سلامت گوارش، فیبر اهمیت زیادی دارد؛ زیرا این ماده غذایی قابل حل در آب، مانند یک برس تمیز کننده بر روی دیوارهای روده عمل می‌کند و به دفع زائدات و سموم از بدن کمک می‌کند. همچنین، این فیبر باعث افزایش حجم محتوای روده می‌شود که می‌تواند به حرکت موثرتر مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک کند و از مشکلات مانند یبوست پیشگیری کند.
خواص دیگر برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی
- حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: این محصول غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، ویتامین B12 و منیزیم است.
- مناسب برای گیاهخواران و وگان‌ها: این محصول منبع عالی پروتئین برای افراد گیاهخوار و وگان است که از گوشت استفاده نمی‌کنند.
- طعم و مزه دلپذیر: برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی طعمی ملایم و دلپذیر دارد و به راحتی می‌توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد.
- قابلیت استفاده در انواع غذاها: می‌توانید از این محصول در انواع غذاها مانند خورشت، خوراک، ماکارونی، کتلت، لازانیا و عدس پلو استفاده کنید.
برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال یک جایگزین مغذی و خوشمزه برای گوشت هستند. این محصول به شما کمک می‌کند تا یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
روش استفاده برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی
- برگه پروتئین سویا جوجه مانداسوی را به مدت 15 تا 30 دقیقه در آب گرم یا سرد خیس کنید.
- آب اضافی را جدا کنید.
- برگه‌های خیس شده را به دلخواه در انواع غذاها استفاده کنید.
نکات:
- برای طعم بهتر، می‌توانید برگه‌های خیس شده را قبل از استفاده به مدت 5 تا 10 دقیقه در آبلیمو یا سرکه خیس کنید.
- این محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- بعد از باز شدن بسته، محصول را در یخچال نگهداری کنید و در اسرع وقت مصرف کنید.
پروتئین گیاهی
پروتئین یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد و ترمیم بافت ها، تولید آنزیم ها و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. پروتئین ها از واحدهای کوچکتری به نام اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. بدن انسان 20 نوع اسید آمینه ضروری دارد که باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود.
پروتئین های حیوانی مانند گوشت، ماهی، مرغ و تخم مرغ منابع خوبی از پروتئین هستند. با این حال، پروتئین های گیاهی نیز می توانند منبع خوبی از پروتئین باشند.
انواع پروتئین گیاهی
انواع مختلفی از پروتئین های گیاهی وجود دارد. برخی از منابع غنی از پروتئین گیاهی عبارتند از:
- حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخود و سویا
- دانه ها مانند تخمه آفتابگردان، تخمه کدو، بادام و گردو
- مغزها مانند بادام، گردو، پسته و فندق
- سبزیجات مانند اسفناج، کلم بروکلی، قارچ و بروکلی
- میوه ها مانند آووکادو، توت ها و انبه
مزایای پروتئین گیاهی
پروتئین های گیاهی مزایای مختلفی برای سلامتی دارند. برخی از مزایای پروتئین های گیاهی عبارتند از:
- کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
- کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان
- بهبود سلامت گوارش
- کاهش وزن
انتخاب پروتئین گیاهی مناسب
هنگام انتخاب پروتئین گیاهی، مهم است که به نکات زیر توجه کنید:
- تنوع مصرف را در نظر بگیرید. سعی کنید از طیف گسترده ای از منابع پروتئین گیاهی استفاده کنید تا از دریافت تمام اسیدهای آمینه ضروری اطمینان حاصل کنید.
- به ارزش غذایی توجه کنید. برخی از منابع پروتئین گیاهی مانند حبوبات و دانه ها حاوی مواد مغذی دیگری مانند فیبر، آهن و روی نیز هستند.
- طعم و بافت را در نظر بگیرید. برخی از منابع پروتئین گیاهی مانند سویا و حبوبات طعم و بافتی شبیه به پروتئین های حیوانی دارند. سایر منابع مانند سبزیجات و میوه ها طعم و بافت متفاوتی دارند.
با انتخاب و مصرف صحیح پروتئین های گیاهی می توانید از مزایای این مواد مغذی برای سلامتی خود بهره مند شوید.