کالای سلامت
جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
موجود
67,000 تومانجو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
جو دوسر، به نام پرک OAB نیز شناخته می‌شود، یک ماده غذایی سالم و مغذی است که دارای خصوصیات فراوانی می‌باشد. این نوع جو دوسر برای افراد دارای هر چهار گروه خونی مفید و توصیه می‌شود. با استفاده از آن، می‌توانید صبحانه، میان وعده، شیرینی، و غذاهای لذیذی تهیه کنید. صبحانه با جو دوسر به عنوان یک گزینه مناسب و تقویت‌کننده آغاز شود. یک فنجان کوچک از جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر، و شش گرم پروتئین می‌باشد. این ماده مغذی همچنین دارای منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن است.
جو دوسر از گلوتن معاف است. گلوتن یک ماده در گندم و تولیدات آن وجود دارد که برای دستگاه گوارش مضر است. جو دوسر بهترین جایگزین گندم محسوب می‌شود و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی‌کند. مصرف جو دوسر باعث حس سیری طولانی مدت شده و موجب کاهش وزن نیز می‌شود. این نوع جو تمام مواد مغذی لازم برای سلامت فرد را فراهم می‌کند.
جو دوسر به دلیل خواصش برای زیبایی و سلامت پوست و مو نیز توصیه می‌شود. مصرف این جو، به صورت خوراکی یا حتی به صورت ماسک، به بهبود و شادابی پوست کمک می‌کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می‌گردد. همچنین، با مصرف منظم جو دوسر، می‌توانید به کنترل دیابت نوع ۲ بپردازید و از مشکلات یبوست جلوگیری کنید.
ویژگی های جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
- تهیه شده از جو دوسر کامل
- دارای طعم و بافتی دلچسب
- آماده سازی سریع و آسان
- منبع خوبی از فیبر
- سرشار از پروتئین
- بدون گلوتن
طریقه استفاده از جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
برای تهیه جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم، کافی است یک پیمانه از این محصول را در یک لیوان آب یا شیر بریزید و به مدت 2-3 دقیقه بجوشانید یا در مایکروویو قرار دهید تا غلیظ شود. سپس می توانید به آن انواع میوه، آجیل، و دانه ها را اضافه کنید و از آن لذت ببرید.
نحوه نگهداری جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم را می توان در دمای اتاق به مدت 6 ماه نگهداری کرد. همچنین می توان این محصول را در یخچال به مدت 12 ماه نگهداری کرد.
مزایای مصرف جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم
جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم یک محصول غذایی سالم و مغذی است که دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. این محصول منبع خوبی از فیبر است که برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. همچنین، جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم سرشار از پروتئین است که برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است.
در ادامه به برخی از مزایای مصرف جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم اشاره می کنیم:
- منبع خوبی از فیبر: جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم حاوی 4.5 گرم فیبر در هر پیمانه است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، و برخی از انواع سرطان کمک می کند.
- سرشار از پروتئین: جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم حاوی 6.5 گرم پروتئین در هر پیمانه است. پروتئین برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است و به کاهش اشتها کمک می کند.
- منبع خوبی از مواد معدنی: جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم حاوی مقادیر مناسبی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، و منگنز است. این مواد معدنی برای سلامت استخوان ها، دندان ها، و عملکرد ماهیچه ها ضروری هستند.
جمع بندی
جو دوسرپرک صبحانه فوری OAB وزن 200 گرم یک محصول غذایی سالم و مغذی است که برای افراد در هر سنی مناسب است. این محصول منبع خوبی از فیبر و پروتئین است و دارای مزایای زیادی برای سلامتی است.
نکاتی برای تهیه یک جو دوسر صبحانه خوشمزه
برای تهیه یک جو دوسر صبحانه خوشمزه، می توانید از نکات زیر استفاده کنید:
- از جو دوسر با کیفیت استفاده کنید.
- از شیر یا آب تازه استفاده کنید.
- از انواع میوه، آجیل، و دانه ها برای تزیین و طعم دار کردن جو دوسر خود استفاده کنید.
- از خلاقیت خود استفاده کنید و ترکیبات مختلف را امتحان کنید.
در اینجا چند دستور العمل ساده برای تهیه جو دوسر صبحانه آورده شده است:
جو دوسر صبحانه ساده
برای تهیه یک جو دوسر صبحانه ساده، کافی است یک پیمانه جو دوسر را در یک لیوان شیر یا آب بریزید و به مدت 2-3 دقیقه بجوشانید یا در مایکروویو قرار دهید تا غلیظ شود. سپس می توانید به آن مقداری عسل یا شکر اضافه کنید.
جو دوسر صبحانه با میوه
برای تهیه یک جو دوسر صبحانه با میوه، کافی است یک پیمانه جو دوسر را در یک لیوان شیر یا آب بریزید و به مدت 2-3 دقیقه بجوشانید یا در مایکروویو قرار دهید تا غلیظ شود. سپس می توانید به آن مقداری میوه تازه اضافه کنید.
همچنین
جو دوسر پرک خرد را می‌توانید برای تهیه انواع کوکو و دلمه به کار ببرید. همچنین در تهیه سالاد الویه، می‌توانید از جو دوسر پخته شده به عنوان جایگزین سیب زمینی استفاده کنید، که باعث افزایش لذت سالاد می‌شود. برای پخت جو دوسر پرک جهت تهیه سالاد الویه، برای هر پیمانه جو دوسر دو پیمانه آب کافی است.
صبحانه می‌تواند با جو دوسر پرک، یکی از مقوی‌ترین و لذیذ‌ترین صبحانه‌ها برای شما و فرزندانتان باشد که بهترین جایگزین برای انواع نان‌های گندم است. برای تهیه این صبحانه، کافی است جو دوسر پرک را پخته و در شیر یا شیر سویا ریخته، سپس با عسل یا شکر یا بدون عسل و شکر بر حسب سلیقه مصرف نمایید.
می‌توانید برای تنوع و طعم بیشتر صبحانه، جو دوسر پرک را با دارچین یا جوز هندی مزه‌دار کنید. اضافه کردن کشمش یا هر نوع میوه خشک یا تازه نظیر موز، توت فرنگی، سیب یا توت تازه نیز به این صبحانه افزایش تغذیه می‌دهد. در آخر، مقداری شکر یا عسل و کمی شیر را به آن اضافه کرده و از صبحانه خود لذت ببرید.
از آنجا که جو دوسر پرک آماده مصرف است، می‌توانید حتی بدون پختن، آن را در شیر یا شیر سویا گرم کرده و میل نمایید. بر اساس سلیقه شخصی، می‌توانید با افزودن انواع دانه‌ها مانند گردو، بادام و یا سایر آجیل‌ها، یا انواع میوه‌های خشک، یک صبحانه غنی از ویتامین تهیه کنید.
آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
موجود
67,000 تومانآرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم یک محصول سالم و مغذی است که از جو دوسر آسیاب شده تهیه می‌شود. جو دوسر یک غلات کامل است که منبع خوبی از فیبر، پروتئین، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B است.
ویژگی های آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
-
منبع خوبی از فیبر
آرد جو دوسر حاوی حدود 10 گرم فیبر در هر 100 گرم است. این مقدار فیبر تقریباً برابر با مقدار فیبر موجود در لوبیا چیتی است. فیبر برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و کنترل قند خون ضروری است.
-
منبع خوبی از پروتئین
آرد جو دوسر حاوی حدود 12 گرم پروتئین در هر 100 گرم است. این مقدار پروتئین تقریباً برابر با مقدار پروتئین موجود در مرغ است. پروتئین برای حفظ سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و اندام‌های بدن ضروری است.
-
فاقد گلوتن
آرد جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن یک پروتئین است که در برخی از غلات مانند گندم، جو و چاودار یافت می‌شود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باید از مصرف محصولات حاوی گلوتن خودداری کنند.
-
قابلیت استفاده در انواع غذاها و دسرها
آرد جو دوسر را می‌توان در انواع غذاها و دسرها استفاده کرد. از جمله کاربردهای آرد جو دوسر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- صبحانه: می‌توان از آرد جو دوسر برای تهیه انواع اسموتی، پودینگ، مافین و گرانولا استفاده کرد.
- میان وعده: می‌توان از آرد جو دوسر برای تهیه انواع بیسکویت، کیک و شیرینی استفاده کرد.
- غذای اصلی: می‌توان از آرد جو دوسر برای تهیه انواع سوپ، خورش، سالاد و سس استفاده کرد.
مشاهده محصول: گرانولا وگان اونا وزن 250 گرم
مزایای مصرف آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
آرد جو دوسر حاوی مقدار زیادی فیبر محلول است. فیبر محلول به جذب آب کمک می‌کند و حجم مدفوع را افزایش می‌دهد. این امر باعث می‌شود که غذا به راحتی از دستگاه گوارش عبور کند و خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد.
همچنین، فیبر محلول به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک می‌کند. این باکتری‌ها به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
کاهش کلسترول
آرد جو دوسر حاوی بتاگلوکان است. بتاگلوکان یک نوع فیبر است که می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند.
بتاگلوکان به چسبیدن به کلسترول در روده کمک می‌کند و مانع از جذب آن می‌شود. این امر باعث می‌شود که کلسترول کمتری وارد جریان خون شود.
کنترل قند خون
آرد جو دوسر می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. فیبر موجود در آرد جو دوسر به کند کردن سرعت جذب قند از غذا کمک می‌کند. این امر باعث می‌شود که قند خون به آرامی افزایش یابد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
حفظ سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و اندام‌های بدن
پروتئین موجود در آرد جو دوسر برای حفظ سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و اندام‌های بدن ضروری است.
پروتئین به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند. همچنین، به حفظ سلامت ماهیچه‌ها و استخوان‌ها در سنین بالا کمک می‌کند.
کاهش وزن با آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
آرد جو دوسر یک منبع عالی از فیبر است. یک فنجان آرد جو دوسر حاوی 10 گرم فیبر است. این مقدار فیبر تقریباً برابر با مقدار فیبر موجود در سه عدد سیب است.
فیبر یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در سلامتی ایفا می‌کند. فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش کلسترول و کنترل قند خون کمک می‌کند. همچنین، فیبر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
فیبر به ایجاد احساس سیری کمک می‌کند. این امر به این دلیل است که فیبر زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. هنگامی که فیبر بیشتری مصرف می‌کنید، معده شما برای مدت طولانی‌تری پر احساس می‌شود و کمتر احساس گرسنگی می‌کنید.
این امر می‌تواند به کاهش مصرف کالری و کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که افرادی که روزانه 30 گرم فیبر بیشتر از آنچه قبلاً مصرف می‌کردند، در طول یک دوره 12 هفته‌ای به طور متوسط 2.4 پوند (1.1 کیلوگرم) وزن کم کردند.
آرد جو دوسر می‌تواند به روش‌های مختلفی برای کاهش وزن استفاده شود. می‌توان آن را به عنوان یک ماده اولیه در انواع غذاها و دسرها استفاده کرد. همچنین، می‌توان آن را به صورت پودر یا گرانولا مصرف کرد.
همچنین، آرد جو دوسر می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند. این امر می‌تواند به کاهش مصرف غذا در طول روز کمک کند.
طریقه نگهداری آرد جو دوسر OAB وزن 200 گرم
آرد جو دوسر را باید در جای خشک و خنک نگهداری کرد. از نگهداری آن در معرض نور مستقیم خورشید یا گرما خودداری کنید.
ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم
اتمام موجودی
60,000 تومانماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم
ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم یک محصول لبنی گیاهی است که از سویا، آب، سبزیجات و نمک تهیه می‌شود.
ماست سویا یک جایگزین مناسب برای ماست حیوانی است که برای افراد گیاهخوار یا افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند مناسب است. ماست سویا منبع خوبی از پروتئین، فیبر و کلسیم است.
سبزیجات به ماست سویا طعم و عطر دلپذیری می‌بخشند.
نمک به ماست سویا طعم شور می‌بخشد.
ماست سویا سبزی دلال بکر دارای طعم و بافتی خامه‌ای و دلپذیر است. این محصول به دلیل داشتن سویا، منبع خوبی از پروتئین است. پروتئین به حفظ سلامت ماهیچه‌ها و استخوان‌ها کمک می‌کند.
ماست سویا سبزی دلال بکر فاقد کلسترول است و برای افرادی که به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا هستند مناسب است.
ماست سویا سبزی دلال بکر را می‌توان به تنهایی به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کرد. همچنین می‌توان آن را با انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل سرو کرد.
نگهداری ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم
- هنگام انتخاب ماست سویا سبزی دلال بکر، به تاریخ انقضا آن توجه کنید. ماست سویا سبزی دلال بکر باید حداقل 3 ماه تاریخ انقضا داشته باشد.
- ماست سویا سبزی دلال بکر را در جای خشک و خنک نگهداری کنید. از نگهداری آن در معرض نور مستقیم خورشید یا گرما خودداری کنید.
- ماست سویا سبزی دلال بکر را در بسته بندی اصلی خود نگهداری کنید. این کار به حفظ کیفیت آن کمک می‌کند.
ماست سویا سبزی دلال بکر یک محصول لبنی گیاهی سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم مصرف شود.
مزایای ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم
ماست سویا سبزی دلال بکر یک محصول لبنی گیاهی است که از سویا، آب، سبزیجات و نمک تهیه می‌شود. این محصول دارای مزایای متعددی برای سلامتی است، از جمله:
منبع خوبی از پروتئین
ماست سویا سبزی دلال بکر حاوی حدود 7 گرم پروتئین در هر 100 گرم است. این مقدار پروتئین تقریباً برابر با مقدار پروتئین موجود در ماست حیوانی است. پروتئین برای حفظ سلامت ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و اندام‌های بدن ضروری است.
فاقد کلسترول
ماست سویا سبزی دلال بکر فاقد کلسترول است. کلسترول یک ماده چربی است که می‌تواند در شریان‌ها تجمع کند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد.
ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم مناسب برای افراد گیاهخوار و افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند
ماست سویا سبزی دلال بکر یک جایگزین مناسب برای ماست حیوانی است. این محصول برای افراد گیاهخوار که از محصولات لبنی حیوانی اجتناب می‌کنند و همچنین برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند مناسب است.
دارای طعم و بافتی خامه‌ای و دلپذیر
ماست سویا سبزی دلال بکر دارای طعم و بافتی خامه‌ای و دلپذیر است. این محصول را می‌توان به تنهایی به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کرد. همچنین می‌توان آن را با انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل سرو کرد.
ایده برای سرو ماست سویا سبزی دلال بکر وزن 960 گرم:
- به تنهایی به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه
- با انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل
- با انواع نان‌ها و شیرینی ها
- به عنوان یک ماده اولیه در انواع غذاها و دسرها
مشاهده دسته بندی: غلات و حبوبات
برای مثال، می‌توان ماست سویا سبزی دلال بکر را با موز، توت‌فرنگی و گردو مخلوط کرد و به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی میل کرد. همچنین می‌توان از آن برای تهیه انواع سالاد، ماست موزارلا، پنکیک و کلوچه استفاده کرد.
ماست ساده سویا بکر وزن 1000 گرم
موجود
60,000 تومانماست ساده سویا بکر، یک محصول گیاهی و باکیفیت است که به عنوان یک جایگزین ایده‌آل برای ماست لبنی برای افرادی که به دلایل مختلفی از جمله گیاهخواری، وگانیسم و حساسیت به لاکتوز، نمی‌توانند ماست حیوانی را مصرف کنند، به کار می‌رود. این محصول به وسیله استفاده از سویا و فرآورده‌های گیاهی دیگر تولید می‌شود و بدون هیچ گونه مواد حیوانی است.
با طعم و مزه دلچسبی که دارد، ماست ساده سویا بکر تجربه‌ای لذت‌بخش از مصرف ماست را برای شما به ارمغان می‌آورد. علاوه بر این، ارزش غذایی بالای آن باعث می‌شود که به عنوان یک منبع معتبر از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن شما عمل کند. این محصول می‌تواند گزینه‌ی مناسبی برای افرادی باشد که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و متنوع هستند و نمی‌توانند محصولات لبنی را مصرف کنند.
مزایای استفاده از ماست ساده سویا بکر:
- طعم و مزه دلچسب: طعم و مزه ماست ساده سویا بکر به گونه‌ای است که به راحتی می‌تواند جایگزین ماست لبنی در انواع غذاها و سالادها باشد.
- ارزش غذایی بالا: این محصول سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای شما را به خوبی تامین کند.
- مناسب برای گیاهخواران و وگان‌ها: ماست ساده سویا بکر یک محصول کاملا گیاهی است و برای افراد گیاهخوار، وگان و کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند، انتخابی ایده‌آل است.
- کم‌چرب و بدون کلسترول: این محصول به دلیل گیاهی بودن، فاقد کلسترول و چربی‌های مضر است و برای سلامتی قلب و عروق مفید است.
- کمک به هضم غذا: ماست ساده سویا بکر به دلیل داشتن پروبیوتیک‌ها، به هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش کمک می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: این محصول با دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
ترکیبات ماست ساده سویا
شیر تازه سویا، مایع ماست، نمک
خواص دیگر ماست ساده سویا:
- منبع پروتئین: ماست سویا به عنوان یک منبع پروتئین گیاهی مهم محسوب می‌شود که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است.
- بدون لاکتوز: بر خلاف ماست حیوانی، ماست سویا بدون حاوی لاکتوز است. این امر برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا از محصولات لبنی خودداری می‌کنند، بسیار مفید است.
- بدون کلسترول: ماست سویا، به طور معمول بدون کلسترول است، که می‌تواند برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید باشد.
- منبع ویتامین و مواد معدنی: این محصول می‌تواند منبعی از ویتامین‌ها (مانند ویتامین D و ویتامین B12 در نسخه‌های تقویت شده) و مواد معدنی (مانند کلسیم و آهن) باشد که برای سلامتی استخوان‌ها، دندان‌ها و سیستم عصبی ضروری هستند.
- پشتیبانی از سلامت گوارش: فیبر موجود در ماست سویا می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد.
- پروبیوتیک‌ها: برخی از ماست‌های سویا حاوی پروبیوتیک‌های مفیدی می‌باشند که به تعادل میکروب‌های معده کمک می‌کنند و به بهبود سلامت روده و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
مشاهده دسته بندی: بدون لاکتوز
در کل، مصرف ماست سویا می‌تواند به عنوان یک بخش مهم از یک رژیم غذایی سالم و متنوع مورد توجه قرار گیرد و به حفظ و ارتقاء سلامتی بدن کمک کند.
نحوه نگهداری:
در یخچال نگهداری شود.
وزن:
1000 گرم
با انتخاب ماست ساده سویا بکر، می‌توانید از یک خوراکی خوشمزه، مغذی و سالم لذت ببرید.
نکاتی برای استفاده از ماست ساده سویا بکر:
- می‌توانید از ماست ساده سویا بکر به صورت مستقیم و یا در انواع غذاها، سالادها، سس‌ها و دسرها استفاده کنید.
- برای طعم بهتر، می‌توانید ماست ساده سویا بکر را با میوه‌ها، عسل یا مربا مخلوط کنید.
- این محصول به دلیل گیاهی بودن، ممکن است طعم و مزه آن کمی با ماست لبنی متفاوت باشد.
ماست ساده سویا بکر، انتخابی ایده‌آل برای یک رژیم غذایی سالم و مغذی!
علاوه بر موارد بالا، می‌توانید به این نکات نیز اشاره کنید:
- این محصول بدون نیاز به مواد شیمیایی و نگهدارنده تولید شده است.
- ماست ساده سویا بکر برای افراد با رژیم‌های لاغری و تناسب اندام مناسب است.
- این محصول به دلیل داشتن پروتئین، برای ورزشکاران و افراد فعال نیز مفید است.
تافومیت چرخ کرده بکر وزن 300 گرم
موجود
112,000 تومانتافومیت چرخ کرده بکر وزن 300 گرم
تافومیت چرخ کرده بکر یک جایگزین عالی برای گوشت است که از سویای ارگانیک و غیرتراریخته تولید می‌شود. این محصول دارای فواید متعددی برای سلامتی است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
- یک منبع عالی از پروتئین: تافو میت چرخ کرده بکر یک منبع عالی از پروتئین است. پروتئین برای سلامتی ضروری است و به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک می‌کند.
- کم کالری و چربی: تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه کم کالری و کم چربی است که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.
- بدون گلوتن: تافو میت چرخ کرده بکر برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مناسب است.
- سطح کم کلسترول: تافو میت چرخ کرده بکر حاوی کلسترول بسیار کمی است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
تافومیت چرخ کرده بکر را می‌توان به تنهایی یا با مواد غذایی دیگر مانند میوه، سبزیجات، غلات و سایر غذاها مصرف کرد. همچنین، می‌توان از تافو میت چرخ کرده بکر برای تهیه انواع غذاها و میان وعده‌های سالم استفاده کرد.
نکاتی برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
هنگام مصرف تافو میت چرخ کرده بکر، بهتر است از تافو میت‌های طبیعی و بدون افزودنی استفاده کنید. همچنین، بهتر است تافو میت را به اندازه مصرف کنید تا باعث چاقی نشود.
مزایای تافو میت چرخ کرده بکر برای گیاهخواران و وگان ها
تافومیت چرخ کرده بکر یک انتخاب عالی برای گیاهخواران و وگان ها است. این محصول یک منبع عالی از پروتئین است که می‌تواند نیازهای پروتئینی این افراد را تامین کند. همچنین، تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه خوشمزه و متنوع است که می‌تواند به بهبود رژیم غذایی گیاهخواران و وگان ها کمک کند.
در اینجا چند نمونه از نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر آورده شده است:
- برای تهیه یک سالاد گیاهی خوشمزه، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با سبزیجات، میوه و سس دلخواه خود مخلوط کنید.
- برای تهیه یک ساندویچ گیاهی لذیذ، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با نان، سبزیجات و سس دلخواه خود میل کنید.
- برای تهیه یک خورش گیاهی مقوی، می‌توانید تافو میت چرخ کرده بکر را با سبزیجات، ادویه و آب جوش مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
ترکیبات:
- لوبیا سویا
- پنیر سویا
- ادویه‌ها
- نمک تصفیه‌شده خوراکی
- پروتئین گندم
- رنگ طبیعی
روش مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
تافومیت چرخ کرده بکر یک محصول آماده مصرف است و نیازی به آماده‌سازی خاصی ندارد. این محصول را می‌توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت خام
برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت خام، می‌توانید آن را به صورت مستقیم به سالاد، ساندویچ، ماکارونی و سایر غذاها اضافه کنید.
نحوه مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت پخته
برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر به صورت پخته، می‌توانید آن را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را سرخ کنید، بخارپز کنید یا در فر بپزید.
توصیه‌هایی برای مصرف تافو میت چرخ کرده بکر
برای افزایش طعم و بافت تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید آن را با مواد غذایی زیر مخلوط کنید:
- ادویه‌جات: نمک، فلفل، زردچوبه، کاری، پودر سیر و پیاز، پودر آویشن و غیره
- سبزیجات: پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ، گوجه فرنگی، هویج و غیره
- غلات: برنج، نان، ماکارونی و غیره
تافومیت چرخ کرده بکر در انواع غذاها
تافومیت چرخ کرده بکر را می‌توان در انواع غذاهای ایرانی و فرنگی مانند لازانیا، شامی، کوکو، کتلت، ماکارونی و کوبیده گیاهی استفاده کرد. همچنین، می‌توان از این محصول به عنوان جایگزین مناسبی برای گوشت حیوانی در تمام غذاهای ایرانی و فرنگی، قیمه، قرمه چنجه و سایر غذاها استفاده کرد.
در اینجا چند نمونه از نحوه استفاده از تافو میت چرخ کرده بکر در انواع غذاها آورده شده است:
- لازانیا: برای تهیه لازانیا با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را بین لایه‌های لازانیا قرار دهید.
- شامی: برای تهیه شامی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ و ادویه‌جات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل شامی فرم دهید و سرخ کنید.
- ککو: برای تهیه کوکو با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را در تابه سرخ کنید.
- کتلت: برای تهیه کتلت با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ و ادویه‌جات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل کتلت فرم دهید و سرخ کنید.
- ماکارونی: برای تهیه ماکارونی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با ادویه‌جات و سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به همراه ماکارونی آب‌پز شده سرو کنید.
- کوبیده گیاهی: برای تهیه کوبیده گیاهی با تافو میت چرخ کرده بکر، می‌توانید تافو میت را با سبزیجات مورد علاقه خود مخلوط کنید و سپس آن را به شکل کوبیده فرم دهید و روی حرارت گریل کنید.
خواص تغذیه‌ای در هر 100 گرم:
- انرژی: 99.11 کیلوکالری
- قند: 1 گرم
- چربی: 4.2 گرم
- نمک: 0.7 گرم
- اسیدهای چرب ترانس: 0.12 گرم
- پروتئین: 9.7 گرم
- کربوهیدرات: 0.18 گرم
- امگا3: 1.5 گرم
- کلسیم: 0.8 گرم
- فیبر: 3.1 گرم
- آهن: 11 گرم
فواید:
- جایگزین گیاهی برای گوشت
- مناسب افراد وگان
- منبع غنی پروتئین
تافو میت چرخ کرده بکر یک گزینه سالم و خوشمزه برای هر کسی است که به دنبال سبک زندگی سالم و غنی از پروتئین است.
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم
موجود
70,000 تومانرب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس، با امتیازات فراوانی از جمله پتاسیم، فیبر، مس، منیزیم، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E برخوردار است. این رب با دارا بودن آنتی اکسیدان‌های بسیار بالا، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز بیماری‌های مختلف، به خصوص سرطان، جلوگیری می‌نماید. همچنین، این محصول به عنوان یک محافظ در برابر استرس عمل می‌کند و در کاهش افسردگی و اضطراب نیز مؤثر است.
مشخصات محصول رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم:
- وزن خالص: 750 گرم
- وزن با بسته بندی: 1300 گرم
- مواد تشکیل دهنده: گوجه فرنگی ارگانیک
مزایای رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم:
- تهیه شده از گوجه فرنگی ارگانیک
- بدون مواد افزودنی شیمیایی
- سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
- غلظت بالا
- طعم و عطر طبیعی
نحوه استفاده:
برای استفاده از رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس، آن را به مقدار دلخواه در غذای خود بریزید و خوب هم بزنید.
نگهداری:
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس را در دمای معمولی اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
موارد مصرف رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم:
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس یک چاشنی ضروری در آشپزخانه ایرانی است. این رب از گوجه فرنگی های ارگانیک و تازه تهیه شده است و بدون مواد افزودنی شیمیایی و نگهدارنده است. این رب غلظت بالایی دارد و طعم و عطر طبیعی آن باعث می شود غذای شما خوشمزه تر شود.
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس برای تهیه انواع غذاهای ایرانی، مانند خورشت، سوپ، آش، و ماکارونی، قابل استفاده است. در ادامه به چند نمونه از کاربردهای این رب اشاره می کنیم:
خورشت
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده خورشت های ایرانی مانند قیمه، قورمه سبزی، و لوبیا پلو است. این رب به خورشت ها رنگ و طعمی دلپذیر می دهد.
سوپ
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس به سوپ ها نیز طعم و رنگ خوبی می دهد. می توانید از این رب در تهیه سوپ های مختلف مانند سوپ گوجه فرنگی، سوپ مرغ، و سوپ سبزیجات استفاده کنید.
آش
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس یکی از مواد اصلی آش های ایرانی مانند آش رشته، آش دوغ، و آش جو است. این رب به آش ها رنگ و طعمی دلپذیر می دهد.
ماکارونی
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس برای تهیه ماکارونی نیز بسیار مناسب است. می توانید از این رب برای تهیه انواع ماکارونی مانند ماکارونی با سس گوجه فرنگی، ماکارونی با سس بشامل، و ماکارونی با سس آلفردو استفاده کنید.
ویژگی رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس وزن 750 گرم
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس دارای ویژگی های زیر است:
ارگانیک: این رب از گوجه فرنگی های ارگانیک و تازه تهیه شده است و فاقد هرگونه مواد افزودنی شیمیایی و نگهدارنده است.
غلظت بالا: این رب غلظت بالایی دارد و به همین دلیل به مقدار کمتری نیاز دارید.
طعم و عطر طبیعی: این رب طعم و عطر طبیعی گوجه فرنگی را دارد و باعث می شود غذای شما خوشمزه تر شود.
گارانتی اصالت کالا:
این محصول دارای گارانتی اصالت کالا است.
توضیحات بیشتر:
رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس از گوجه فرنگی های ارگانیک و تازه تهیه شده است. این رب بدون مواد افزودنی شیمیایی و نگهدارنده است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. رب گوجه فرنگی ارگانیک نفس غلظت بالایی دارد و طعم و عطر طبیعی آن باعث می شود غذای شما خوشمزه تر شود.
ویتامین A
حاوی ویتامین A، این رب موجب افزایش نور چشم و تقویت بینایی می‌شود. با حاوی مقدار بالایی از فیبر، عملکرد دستگاه گوارش و بهبود روده‌ها را تسهیل کرده و به درمان مشکلات یبوست کمک می‌کند. پتاسیم موجود در رب گوجه به کاهش فشار خون و کنترل چربی خون کمک کرده و از بروز مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
رب گوجه به عنوان یک چاشنی و رنگ‌دهنده در آشپزخانه به کار می‌رود و از جمله محصولات پر مصرف در آشپزخانه‌های ایرانی به شمار می‌رود. اما توجه به این نکته حیاتی است که رب مورد استفاده، باید سالم، طبیعی و ارگانیک باشد. رب گوجه ارگانیک نفس از گوجه‌های کاملاً ارگانیک تهیه شده و از تمام مراحل تولید ارگانیک استفاده می‌کند.
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
موجود
85,000 تومانمعرفی ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن اصلاً برای افرادی که به بیماری سلیاک (حساسیت به گلوتن) مبتلا هستند تولید می‌شود. از نظر ارزش غذایی، این ماکارونی بدون گلوتن، خالی از گندم، تخم مرغ، سویا و لبنیات است. به عبارت دیگر، این محصول بدون حاوی نوعی پروتئین گندم یعنی گلوتن تهیه می‌شود. مواد اولیه‌ای که در تولید این ماکارونی به‌کار می‌روند شامل برنج، ذرت رسیده، برنج، ارزن و ذرت ارگرن می‌باشد. این ماکارونی از کیفیت بالایی برخوردار است. این نوع ماکارونی به‌دلیل تقاضای بالای بازار برای رژیم غذایی بدون گلوتن و استفاده از آرد برنج قهوه‌ای و آرد ذرت تولید می‌شود، مناسب برای افرادی که حساسیت به گلوتن دارند. این ماکارونی ارزش غذایی بالاتری نسبت به سایر انواع ماکارونی ندارد.
مشاهده دسته بندی محصول: آرد ، نان و برنج
در فرمول تهیه این نوع ماکارونی، از مواد جایگزینی همچون نشاسته‌های ذرت، سیب‌زمینی، کاساوا، آرد سایر غلاتی مانند ارزن، برنج و سوگوم، آرد شبه غلات مانند گندم سیاه، گل‌تاج‌خروس، کینوا، و آرد حبوباتی از قبیل نخود، عدس، سویا و لوبیا که همگی بدون گلوتن هستند، استفاده می‌شود.
بیشتر بخوانید: سلیاک چیست؟علائم و روش های تشخیص و درمان
مزایای ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- فاقد گلوتن: این ماکارونی برای افرادی که به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن مبتلا هستند مناسب است.
- ارزش غذایی بالا: این ماکارونی حاوی فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی است.
- طعم و بافت مطلوب: این ماکارونی دارای طعم و بافتی مشابه ماکارونی معمولی است.
طرز تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا بسیار ساده است. ابتدا آب را در یک قابلمه بزرگ به جوش آورید. سپس مقداری نمک به آب اضافه کنید. ماکارونی را به آب در حال جوش اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید. پس از پخت، ماکارونی را آبکش کنید و با سس مورد علاقه خود سرو کنید.
ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا در وزن‌های 500 گرم و 1000 گرم موجود است.
ترکیبات موجود در ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- آرد ذرت
- نشاسته ذرت
- پکتین
- نمک طعام
طرز تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
ماکارونی ارگرن یک نوع ماکارونی رژیمی است که از آرد ارزن تهیه می‌شود. ارزن یک غلات کامل است که سرشار از فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی است. ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا نیز مانند سایر انواع ماکارونی‌ها دارای طعم لذیذی است و می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و سالم سرو شود.
مواد لازم
- ۲۵۰ گرم ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا
- آب جوش
- نمک
طرز تهیه
۱. آب را در یک قابلمه بزرگ به جوش آورید. ۲. مقداری نمک به آب اضافه کنید. ۳. ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را به آب در حال جوش اضافه کنید. ۴. به مدت ۸.۵ دقیقه آرام آرام هم بزنید و منتظر شوید تا به جوش بیافتد. ۵. در حین این فرآیند، توجه داشته باشید که ماکارونی نرم نشود و بافت آن دچار آسیب نشود. ۶. پس از ۸.۵ دقیقه، ماکارونی را از روی حرارت بردارید. ۷. با استفاده از آبکش، ماکارونی را آبکش کنید. ۸. ماکارونی آبکش شده را با سس مورد علاقه خود سرو کنید.
نکات
- برای تهیه ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا، بهتر است از آب جوش استفاده کنید.
- میزان نمک را به مقدار دلخواه خود کم یا زیاد کنید.
- زمان پخت ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا ممکن است بسته به نوع ماکارونی و ضخامت آن کمی متفاوت باشد.
- برای جلوگیری از نرم شدن ماکارونی، در حین پخت آن را زیاد هم نزنید.
ایده‌هایی برای سرو ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا وزن 500 گرم
- ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را می‌توانید با انواع سس‌ها مانند سس گوجه فرنگی، سس آلفردو، سس پنیر و غیره سرو کنید.
- همچنین می‌توانید ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را با انواع سبزیجات مانند قارچ، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و غیره سرو کنید.
- ماکارونی رژیمی بدون گلوتن آی سودا را می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی کامل یا به عنوان یک میان وعده سرو کنید.
