جوپرو دیلی موسلی لیوانی 60گرم

وسلی جوپرو یک میان‌وعده سالم و مغذی است که به طور خاص برای افرادی که به دنبال یک منبع پروتئین بالا و مواد مغذی ضروری هستند، طراحی شده است. در ادامه توضیحات کاملی از محتویات و ارزش غذایی موسلی جوپرو آورده شده است:

محتویات موسلی جوپرو

1. جو دو سر پرک:
   • منبع عالی فیبر محلول و نامحلول که به بهبود سیستم گوارش و کاهش کلسترول کمک می‌کند.
   • حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است.
2. مغز بادام:
   • سرشار از چربی‌های سالم (اسیدهای چرب غیراشباع)، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها که به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
   • حاوی پروتئین و فیبر که احساس سیری را افزایش می‌دهد.
3. سفیده تخم‌مرغ:
   • منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا که به ترمیم بافت‌ها و عضلات کمک می‌کند.
   • کم‌چرب و بدون کلسترول.
4. دارچین:
   • دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است.
   • می‌تواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.
5. دانه چیا:
   • غنی از فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳ که به سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می‌کند.
   • حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم.
6. مغز تخمه آفتاب‌گردان:
   • منبع خوبی از ویتامین E، منیزیم و سلنیوم است.
   • حاوی چربی‌های سالم و پروتئین.
7. مغز تخمه کدو:
   • سرشار از زینک، آهن و اسیدهای چرب امگا-۳ است.
   • به بهبود سلامت پروستات و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
8. کنجد:
   • منبع خوبی از کلسیم، آهن و چربی‌های سالم است.
   • حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی که به سلامت قلب کمک می‌کند.
9. مالتودکسترین:
   • یک کربوهیدرات پیچیده است که به عنوان منبع انرژی سریع و موثر استفاده می‌شود.
10. طعم‌دهنده مجاز خوراکی:
    • برای بهبود طعم و عطر موسلی استفاده می‌شود.
11. استویا:
    • شیرین‌کننده طبیعی که بدون کالری است و به حفظ شیرینی محصول کمک می‌کند.

ارزش غذایی موسلی جوپرو

• پروتئین: حدود ۳۵ درصد از ترکیبات موسلی را پروتئین تشکیل می‌دهد. این مقدار پروتئین به ترمیم و ساخت بافت‌های عضلانی کمک کرده و می‌تواند به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کند.
• مواد معدنی:
  • کلسیم: به بهبود ساختار و سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
  • پتاسیم: به تنظیم فشار خون و عملکرد بهتر قلب کمک می‌کند.
  • منیزیم: در فرآیندهای متابولیکی و تولید انرژی نقش مهمی دارد.
• ویتامین‌ها:
  • ویتامین K: برای سلامت استخوان‌ها و انعقاد خون ضروری است.
  • ویتامین C: دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی بدن است.
  • ویتامین A: برای سلامت بینایی و پوست مفید است.
  • ویتامین‌های گروه B: در متابولیسم انرژی و سلامت عصبی نقش دارند.
• آهن: مفید برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند و به بهبود سطح انرژی کمک می‌کند.

نتیجه‌گیری

موسلی جوپرو یک گزینه عالی برای میان‌وعده‌های مغذی و سالم است که می‌تواند به عنوان یک وعده صبحانه یا میان‌وعده قبل یا بعد از تمرین استفاده شود. ترکیب متنوع مواد مغذی موجود در آن به تأمین نیازهای روزانه بدن کمک می‌کند و از لحاظ طعمی نیز بسیار خوشمزه است.