بلوبری قند و فیبر مصرفی مشابه بیشتر میوه‌ها دارد. منبع خوبی از منگنز ، ویتامین C و K ، بسیاری از ریز مغذی های دیگر را نیز با نسبت کمتری تأمین می کند: ویتامین های E و گروه B ، پتاسیم ، منیزیم ، مس ،آهن ،پلی فنول ها …
- بلوبری چربی سوز و کاهنده چربی های شکمی است
- تمشک آبی محافظ استخوان های شماست
- دمنوش بلوبری بر روی سلامت پوست شما تاثیر بسیار زیادی دارد
- تمشک آبی کاهش دهنده فشار خون است
- بلوبری از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند
- تمشک آبی محافظ شما در برابر بیماری های قلبی و عروقی است
- بلوبری آبی از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند.
اینها تنها بخش کوچکی از خواص دمنوش بلوبری این میوه دوست داشتنی و مفید است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.