اگر به دنبال یک میان وعده سالم و خوشمزه هستید فندق گزینه بسیار خوبی است. اگر چه میزان چربی فندق بسیار بالاست، این چربی ها اکثرا برای سلامتی مفید بوده و حتی می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
موارد استفاده از مغز فندق:
از مغز فندق می توان برای تهیه، شکلات فندقی و محصولاتی مانند نوتلا، انواع دسر، کره و شیر فندق، سس سالاد استفاده نمود. روغن فندق نیز که از فندق بدست می‌آید، بسیار خوش طعم است و در پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد. فندق به عنوان یک طعم دهنده در قهوه نیز استفاده می شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.