بادام فواید بسیاری برای بدن دارد، از جمله :
1- پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و کاهش دهنده بیماری‌های قلبی
2- بادام، آنتی اکسیدان است.
3- از گرفتگی عضلانی جلوگیری می‌کند.
4- به کاهش وزن کمک می‌کند.
5- هر روز، بادام بخورید تا انرژی داشته باشید و از سلامتی خود لذت برید.
6- جلوگیری از سرطان
7- منبع انرژی
8- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
9- کاهش دهنده قند خون و بیماری دیابت
10- تقویت عملکرد ریه
11- استحکام استخوان‌ها
12- خانم‌های باردار توجه کنند!
اگر شما باردار هستید و یا قصد بارداری دارید، بادام منبع اسید فولیک است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.